Боярышник кроваво-красный. Уход, выращивание, размножение. Полезные свойства. Фото — Ботаничка
Боярышник кроваво-красный — зимостойкое, высотой до 5 м, растение. Хорошо растет на всех видах почв, засухоустойчив, теневынослив. Не переносит переувлажнения. Дерево красиво и весной — во время цветения, и осенью — усыпанное гроздьями крупных ярко-красных плодов.
Боярышник кроваво-красный. © Людмила ПаламарчукБоярышник кроваво-красный, или Боярышник кровяно-красный, или Боярышник сибирский (Crataegus sanguinea) — кустарник или небольшое дерево, вид рода Боярышник (Crataegus) семейства Розовые (Rosaceae).
Боярышник кроваво-красный широко распространён на территории России: на востоке европейской части, в Западной и Восточной Сибири, Забайкалье. Встречается в Казахстане, Средней Азии, Китае и Монголии.
Широко разводится в Средней России. Одичал в Московской, Ярославской и Владимирской областях.
Описание боярышника кроваво-красного
Корневая система у боярышника кроваво-красного мощная, расположена на глубине до 1 м.
Боярышник растет и плодоносит до 400 лет. Цветение длится около трех недель и как раз попадает на окончание возвратных заморозков. Большой плюс в том, что растение не дает корневой поросли.
Довольно крупные плоды (до 2 см в диаметре) созревают в сентябре. Вкус у них приятный, пресно кисловатый.
Плоды боярышника сохраняют полезные свойства при заморозке и длительном хранении.
Ягоды боярышника добавляют в джемы, настойки, кисели, компоты. Заваривают витаминные чаи. Кстати, в них кладут также цветки и листья боярышника.
Выращивание боярышника кроваво-красного
Размножают боярышник стратифицированными семенами, черенкованием или прививкой. При семенном размножении плодоношение наступает на 10-12-ый год, после прививки — на 3-4-ый.
Высаживать боярышник лучше в северо-восточной части сада, чтобы защитить с его помощью другие растения от холодных ветров.
В яму размером 50×50 см добавляют перегной, пол-литровую банку древесной золы, горсть суперфосфата и все это перелопачивают.
Корневую шейку заглубляют на 3-5 см. Делают поливную лунку в радиусе 30 см от ствола и выливают в нее, с небольшими перерывами, 5 ведер воды.
Две недели поддерживают почву во влажном состоянии, чтобы саженец лучше укоренился. Не забывают о поливах и в жару, чтобы сформировался нормальный прирост.
Боярышник кроваво-красный, или Боярышник кровяно-красный, или Боярышник сибирский (Crataegus sanguinea). © underwater_thingБоярышник в дизайне сада
Из боярышника можно сделать прекрасную живую изгородь. Благодаря своим длинным и твердым колючкам он становится непреодолимой преградой. Также это хорошее укрытие для мелких птиц и их птенцов от ястребов, ворон и сорок.
Боярышник легко переносит стрижку и отлично смотрится в компании с Невежинской рябиной, барбарисом, Виргинской черемухой и другими декоративно-цветущими растениями.
Полезные свойства боярышника
Боярышник — сердечный друг. Так издревле называют это дерево за его уникальные способности в лечении заболеваний сердца.
Вещества, содержащиеся в боярышнике, расширяют просвет сосудов этого органа, насыщая его кислородом и снижая проявления ишемии. Плоды помогают при сердечных болях сжимающего, давящего характера. Ими лечат тахикардию, аритмию и гипертонию.
Отвар плодов боярышника
1 ст. л. плодов залейте стаканом горячей воды и кипятите 15 мин. под крышкой на малом огне. Дайте остыть, процедите и пейте по 50 мл 3 раза в день до еды при стенокардии, аритмии, нервном возбуждении.
Боярышник кроваво красный: описание декоративные свойства
Сибирский Оазис
8(391)282-47-04
Перейти к контенту
Описание растения
Другие названия | Боярышник сибирский |
Латинское название | Crataegus sanguinea Pall |
Категория | лиственные |
Свойства | ароматные цветки, лекарственное, съедобные плоды, медонос, красивоцветущее, яркая осенняя окраска, газоустойчивое, стрижется |
Жизненная форма | кустарник |
Крона | округлая, умеренно плотная, раскидистая, с колючками |
Высота | 2-4 м |
Диаметр кроны | 2-3 м |
Листья | 3-5-лопастные, 5-6 см длиной и до 5 см шириной |
Цветки | белые или розовые, до 1. |
Плоды | ярко-красные или пурпурные |
Летняя окраска | ярко-зеленая |
Осенняя окраска | жёлтая или жёлто-оранжевая |
Декоративность | наиболее красиво во время цветения и плодоношения |
Скорость роста | прирост 20-30 см в год |
Долговечность | до 150 лет |
Вегетация | Май — Октябрь |
Цветение | Июнь (10-12 дней) |
Плодоношение | Сентябрь |
Свет | светолюбивое |
Влага | засухоустойчивое |
Почва | нетребовательное, но лучше всего растет на плодородных, хорошо дренированных, |
Использование | одиночные посадки, группы, живые изгороди, посадки на склонах |
Примечание | Газо- и солеустойчивый кустарник, хорошо переносит стрижку. |
5 см в диаметре, с красными тычинками, собранные в щитковидные соцветия
Описание декоративного кустарника Бузина сибирская
Назад к содержимому
Для использования этого сайта необходимо включить JavaScript.
Боярышник Информация | Гора Синай
Crataegus laevigata; Боярышник моногина; боярышник оксиакантовый; Хеджторн
Боярышник ( видов Crataegus ) использовался для лечения сердечных заболеваний еще в 1 веке. К началу 1800-х годов американские врачи использовали его для лечения нарушений кровообращения и респираторных заболеваний. Традиционно ягоды использовались для лечения проблем с сердцем, начиная от нерегулярного сердцебиения, высокого кровяного давления, болей в груди, затвердевания артерий и сердечной недостаточности. Сегодня листья и цветки используются в медицине. Есть даже исследования, показывающие, что боярышник может быть эффективным при лечении сердечной недостаточности легкой и средней степени тяжести.
Исследования на животных и результаты лабораторных исследований показывают, что боярышник содержит антиоксиданты, в том числе олигомерные проциандины (OPC, также содержащиеся в винограде) и кверцетин. Антиоксиданты — это вещества, которые уничтожают свободные радикалы, соединения в организме, которые повреждают клеточные мембраны, вмешиваются в ДНК и даже вызывают гибель клеток. Свободные радикалы естественным образом присутствуют в организме, и их количество увеличивается с возрастом. Экологические токсины (включая ультрафиолетовое излучение, радиацию, курение, некоторые лекарства и загрязнение воздуха) также могут увеличить количество этих вредных частиц. Ученые считают, что свободные радикалы способствуют процессу старения (например, появлению морщин), а также развитию ряда проблем со здоровьем, включая рак и болезни сердца. Антиоксиданты боярышника могут помочь остановить некоторые повреждения от свободных радикалов, особенно когда речь идет о сердечных заболеваниях.
Описание растения
Боярышник — распространенный колючий кустарник семейства розовых, который вырастает до 5 футов в высоту на склонах холмов и в солнечных лесных районах по всему миру.
Из чего это сделано?
Боярышник содержит много веществ, полезных для сердца. Эти антиоксидантные флавоноиды, в том числе OPC, могут помочь расширить кровеносные сосуды, улучшить кровоток и защитить кровеносные сосуды от повреждений.
Ягоды, листья и цветки боярышника используются в лечебных целях. В большинстве современных препаратов используются листья и цветы, которые, как считается, содержат больше флавоноидов, чем ягоды.
Медицинское использование и показания
Боярышник используется для защиты от сердечных заболеваний и помогает контролировать высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина. Исследования как на животных, так и на людях показывают, что боярышник увеличивает кровоток в коронарной артерии, улучшает кровообращение и снижает кровяное давление. Его также использовали на коже для лечения фурункулов и кожных язв.
Сердечная недостаточность
Боярышник изучали у людей с сердечной недостаточностью (состояние, при котором сердце не может перекачивать достаточное количество крови к другим органам тела). Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, насколько эффективным он может быть.
В ряде исследований делается вывод, что боярышник значительно улучшает работу сердца. Исследования также показывают, что трава может повысить способность человека тренироваться после сердечной недостаточности. Участники исследований сообщают, что боярышник значительно улучшает симптомы заболевания (например, одышку и утомляемость). Одно исследование показало, что экстракт боярышника (900 мг/день), принимаемые в течение 2 месяцев, были так же эффективны, как низкие дозы каптоприла (рецептурный сердечный препарат) в улучшении симптомов сердечной недостаточности.
Крупное исследование показало, что стандартизированная добавка боярышника оказалась эффективной у 952 человек с сердечной недостаточностью. В исследовании сравнивались традиционные методы лечения сердечной недостаточности (с помощью различных лекарств) только боярышником и в дополнение к лекарствам. Через 2 года клинические симптомы сердечной недостаточности (учащенное сердцебиение, проблемы с дыханием и утомляемость) значительно уменьшились у людей, принимавших боярышник.
Люди, принимающие боярышник, также принимали меньше лекарств от своего состояния.
Сердечная недостаточность является серьезным заболеванием, и вам никогда не следует пытаться лечить себя боярышником. Спросите своего врача, подходит ли вам боярышник.
Боль в груди (стенокардия)
Предварительные данные свидетельствуют о том, что боярышник может помочь при болях в груди (стенокардии), вызванных недостаточным притоком крови к сердцу. В одном раннем исследовании 60 человек со стенокардией получали либо 180 мг/день экстракта листьев боярышника, либо плацебо в течение 3 недель. У тех, кто принимал боярышник, улучшался приток крови к сердцу, а также они могли заниматься физическими упражнениями в течение более длительных периодов времени, не страдая от боли в груди. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы точно сказать, эффективен ли боярышник.
Высокое кровяное давление
Хотя боярышник специально не изучался у людей с высоким кровяным давлением, некоторые люди считают, что его преимущества при лечении сердечных заболеваний могут распространяться на лечение высокого кровяного давления (гипертонии).
В одном исследовании было обнаружено, что экстракт боярышника эффективен при гипертонии у людей с диабетом 2 типа, которые также принимали прописанные лекарства. Участники принимали 1200 мг экстракта боярышника ежедневно или плацебо в течение 16 недель. У тех, кто принимал боярышник, кровяное давление было ниже, чем у тех, кто принимал плацебо.
Прежде чем принимать боярышник, проконсультируйтесь с врачом, если у вас высокое кровяное давление.
Доступные формы
Боярышник доступен в нестандартизированных и стандартизированных капсулах и жидких экстрактах, а также настойках и твердых экстрактах.
Горький на вкус чай также можно приготовить из сушеных листьев, цветков и ягод боярышника.
Как принимать
Для детей
Боярышник не следует давать детям.
Взрослый
Поговорите со знающим врачом, чтобы подобрать правильную дозу для вас.
Меры предосторожности
Использование трав — проверенный временем подход к укреплению организма и лечению болезней. Однако травы содержат компоненты, которые могут вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с другими травами, добавками или лекарствами.
По этим причинам вы должны принимать травы с осторожностью, под наблюдением врача, квалифицированного в области ботанической медицины.
Побочные эффекты боярышника редки, но могут включать головную боль, тошноту и учащенное сердцебиение (ощущение учащенного сердцебиения). Один обзор 29 клинических исследований с участием более 5500 человек показал, что боярышник безопасен при использовании в рекомендуемых дозах. Дозы, признанные безопасными, составляли от 160 до 1800 мг в день и продолжительность от 3 до 24 недель. Вы можете не заметить никаких улучшений в течение 6-12 недель.
Заболевание сердца является серьезным заболеванием. НЕ занимайтесь самолечением сердечных заболеваний, не посоветовавшись с врачом. Вы должны использовать боярышник только под наблюдением врача.
НЕ используйте боярышник, если вы беременны или кормите грудью.
Важно отметить любые изменения, которые вы чувствуете, когда принимаете боярышник. Людям, испытывающим сильную боль, приступы стенокардии или сильное истощение во время ходьбы или физических упражнений, следует прекратить прием боярышника и обратиться за неотложной медицинской помощью.
Даже если вы не испытываете ни одного из этих симптомов, обратитесь к врачу, если ваше состояние не улучшилось после 6 недель лечения боярышником. Ваш прогресс всегда должен контролироваться врачом. Побочные эффекты могут включать головокружение, вертиго, головные боли, мигрень и учащенное сердцебиение.
Возможные взаимодействия
Если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать растительные добавки. Если в настоящее время вы принимаете какое-либо из следующих лекарств, вам не следует использовать боярышник без предварительной консультации со своим врачом:
Дигоксин: Боярышник может повышать активность дигоксина, лекарства, применяемого при нарушениях сердечного ритма.
Бета-блокаторы: Эти препараты используются для лечения сердечных заболеваний путем снижения артериального давления и расширения кровеносных сосудов. Боярышник может усилить действие этих препаратов. К ним относятся:
- Атенолол (тенормин)
- Метопролол (лопрессор, топрол-XL)
- Пропранолол (анарал, индерал LA)
Блокаторы кальциевых каналов (БКК): Эти препараты используются для лечения высокого кровяного давления и стенокардии путем расширения кровеносных сосудов. Боярышник может усилить действие этих препаратов. К ним относятся:
- Норваск (амлодипин)
- Кардизем (дилтиазем)
- Прокардия (нифедипин)
Фенилэфрин: кровеносных сосудов и обычно встречается в назальных средствах от заложенности носа. Натуральные средства, включая кошачий коготь, коэнзим Q10 (CoQ10), пажитник, рыбий жир, имбирь и другие травы.
Лекарства от мужской сексуальной дисфункции (ингибиторы фосфодиэстеразы-5): При совместном применении с боярышником может привести к слишком низкому падению артериального давления.
Нитраты: Эти лекарства увеличивают приток крови к сердцу, и прием боярышника вместе с ними может увеличить вероятность головокружения или предобморочного состояния.
Supporting Research
Blumenthal M, Goldberg A, Brinckmann J. Фитотерапия: расширенная комиссия E Монографии . Ньютон, Массачусетс: Коммуникации в области интегративной медицины; 2000:182-192.
Бриксиус К., Уиллмс С., Напп А. и др. Особый экстракт боярышника WS 1442 индуцирует эндотелий-зависимую NO-опосредованную вазорелаксацию посредством eNOS-фосфорилирования по серину 1177. Cardiovasc Drugs Ther . 2006;20(3):177-84.
Daniele C, Mazzanti G, Pittler MH, et al. Профиль нежелательных явлений Crataegus spp.
: систематический обзор. Препарат Саф . 2006;29(6):523-35.
Дасгупта А., Кидд Л., Пойндекстер Б.Дж., Бик Р.Дж. Вмешательство боярышника в измерения дигоксина в сыворотке с помощью иммунологических анализов и фармакодинамическое взаимодействие с дигоксином. Медицинская лаборатория Arch Pathol . 2010;134(8):1188-92.
Дегенринг Ф.Х., Сутер А., Вебер М. и др. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование стандартизированного экстракта свежих ягод боярышника (Crataegisan) при лечении пациентов с застойной сердечной недостаточностью NYHA II. Фитомедицина . 2003;10(5):363-369.
Fugh-Berman A. Травы и пищевые добавки в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Предыдущий Кардиол . 2000;3(1):24-32.
Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR для растительных лекарственных средств . 4-е изд. Монтвейл, Нью-Джерси: Thomson Healthcare; 2007; 279-284.
Habs M. Проспективные, сравнительные когортные исследования и их вклад в оценку преимуществ терапевтических вариантов: лечение сердечной недостаточности с применением специального экстракта боярышника и без него WS 1442.
Forsch Komplementarmed Klass Naturheilkd . 2004; 11 Приложение 1:36-9.
Холубарш С.Дж., Колуччи В.С., Мейнерц Т., Гаус В., Тендера М.; Выживание и прогноз: исследование экстракта боярышника WS 1442 в исследовательской группе CHF (SPICE). Эффективность и безопасность экстракта боярышника WS 1442 у пациентов с сердечной недостаточностью: исследование SPICE. Eur J Сердечная недостаточность . 2008 Декабрь; 10 (12): 1255-63.
Хван Х.С., Болуйт М.О., Конверсо К., Рассел М.В., Блеске Б.Э. Влияние боярышника на прогрессирование сердечной недостаточности в модели сужения аорты у крыс. Фармакотерапия . 2009;29(6):639-48.
LaValle JB, Krinsky DL, Hawkins EB, et al. Карманный справочник по натуральной терапии . Хадсон, Огайо: LexiComp; 2000:456-457.
Либби: Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины . 8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир Сондерс; 2007.
Миллер Л. Травяные лекарственные средства: избранные клинические соображения, посвященные известным или потенциальным взаимодействиям между лекарственными средствами и травами.
Arch Intern Med . 1998;158(20):2200-2211.
Морелли В., Зоороб Р.Дж. Альтернативные методы лечения: Часть II. Застойная сердечная недостаточность и гиперхолестеринемия. [Обзор]. Семейный врач . 2000;62(6):1325-1330.
Питтлер М.Х., Шмидт К., Эрнст Э. Экстракт боярышника для лечения хронической сердечной недостаточности: метаанализ рандомизированных исследований. Am J Med . 2003;114(8):665-674.
Ракель: Интегративная медицина . 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир Сондерс; 2012.
Ротблатт М, Цимент И. Фитотерапия, основанная на доказательствах . Филадельфия, Пенсильвания: Hanley & Belfus, Inc; 2002: 231-235.
Ригельский Ю.М., Свит Б.В. Боярышник: фармакология и терапевтическое применение. Am J Health Syst Pharm . 2002;59(5):417-422.
Schandry R, Duschek S. Влияние комбинации экстрактов ягод камфоры и боярышника на кровяное давление и психические функции при хронической гипотензии — рандомизированный двойной слепой плацебо-контролируемый дизайн.
Фитомедицина . 2008 г., 15 октября. [Epub перед печатью]
Schmidt U, Albrecht M, Schmidt S. [Влияние травяной комбинации боярышника и камфоры на симптомы сердечно-сосудистых заболеваний]. Арцнаймиттельфоршунг . 2000;50(7):613-619.
Тадич В.М., Добрич С., Маркович Г.М., Дордевич С.М., Арсич И.А., Менкович Н.Р., Стевич Т. Противовоспалительное, гастропротекторное, нейтрализующее свободные радикалы и противомикробное действие этанолового экстракта ягод боярышника. J Agric Food Chem . 10 сентября 2008 г .; 56 (17): 7700-9.
Танканов Р., Тамер Х.Р., Стритман Д.С. и др. Изучение взаимодействия дигоксина с препаратом боярышника (Crataegus oxyacantha). J Clin Pharmacol . 2003;43(6):637-642.
Уокер А.Ф., Маракис Г., Симпсон Э. и др. Гипотензивные эффекты боярышника у пациентов с диабетом, принимающих отпускаемые по рецепту лекарства: рандомизированное контролируемое исследование. BrJ Gen Pract . 2006;56(527):437-43.
Цапфе Дж.Г. Клиническая эффективность экстракта боярышника WS 1442 при застойной сердечной недостаточности II класса по NYHA. Фитомедицина . 2001;8(4):262-266.
9 Впечатляющая польза ягод боярышника для здоровья
Ариана Ланг, бакалавр наук, магистр делового администрирования, и Саванна Шумейкер, магистр наук, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук. Медицинский обзор Кэти Уорвик, доктора медицинских наук, CDE, питание — обновлено 13 декабря 2021 г.
Боярышник ягоды — это крошечные плоды, которые растут на деревьях и кустарниках, принадлежащих к роду Crataegus .
Род включает сотни видов, обычно встречающихся в Европе, Северной Америке и Азии.
Эти богатые питательными веществами ягоды имеют терпкий, острый вкус и легкую сладость. Они имеют цвет от желтого до темно-красного (1).
В течение сотен лет люди использовали ягоды боярышника в качестве растительного лекарственного средства при проблемах с пищеварением, сердечной недостаточностью и высоким кровяным давлением. Фактически, ягода была ключевой частью традиционной китайской медицины, по крайней мере, с 659 г. н.э. (1).
Вот 9 потенциальных полезных для здоровья ягод боярышника.
Ягоды боярышника являются богатым источником полифенолов, мощных антиоксидантных соединений, содержащихся в растениях (1, 2).
Антиоксиданты помогают нейтрализовать нестабильные молекулы, называемые свободными радикалами, которые могут нанести вред вашему организму, если они присутствуют в больших количествах.
Свободные радикалы могут поступать из определенных продуктов. У вас также может быть более высокий их уровень в результате воздействия токсинов окружающей среды, таких как загрязнение воздуха и сигаретный дым (3).
Полифенолы связаны с многочисленными преимуществами для здоровья благодаря их антиоксидантной активности, включая более низкий риск (2, 4, 5):
- некоторых видов рака
- диабета 2 типа
- астмы
- некоторых инфекций
- проблем с сердцем
- преждевременное старение кожи
Хотя первоначальные исследования на животных и клетках являются многообещающими, необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы оценить влияние ягод боярышника на риск заболевания.
РезюмеЯгоды боярышника содержат растительные полифенолы, обладающие антиоксидантными свойствами, которые связаны с многочисленными преимуществами для здоровья.
Ягоды боярышника могут обладать противовоспалительными свойствами, которые могут улучшить ваше здоровье.
Исследования показали, что хроническое воспаление связано со многими заболеваниями, включая диабет 2 типа, астму и некоторые виды рака (6).
В исследовании на мышах с заболеванием печени экстракт ягод боярышника значительно снижал уровень воспалительных соединений, что приводило к уменьшению воспаления и повреждения печени (7).
В одном исследовании исследователи давали витексин — соединение, присутствующее в листьях боярышника — мышам с респираторными заболеваниями. Это лечение уменьшило выработку молекул, вызывающих воспаление, и уменьшило реакцию лейкоцитов на воспаление (8).
Эти многообещающие результаты исследований на животных и в пробирке показывают, что добавка может оказывать противовоспалительное действие на людей.
Однако необходимы дополнительные исследования.
РезюмеЭкстракт ягод боярышника продемонстрировал противовоспалительный потенциал в исследованиях в пробирке и на животных. Тем не менее, необходимы исследования на людях.
В традиционной китайской медицине ягоды боярышника являются одним из наиболее часто рекомендуемых продуктов для лечения высокого кровяного давления (9).
Исследования на животных показывают, что боярышник может действовать как сосудорасширяющее средство, то есть может расслаблять суженные кровеносные сосуды, в конечном итоге снижая кровяное давление (10, 11, 12, 13).
10-недельное исследование изучало влияние экстракта боярышника на 36 человек с умеренно повышенным кровяным давлением.
Исследователи обнаружили, что у тех, кто ежедневно принимал 500 мг экстракта, было снижено диастолическое артериальное давление — нижний показатель артериального давления (14).
В исследовании 2006 года исследователи давали 1200 мг экстракта боярышника 79 людям с диабетом 2 типа и высоким кровяным давлением каждый день в течение 16 недель.
У людей, принимавших экстракт, артериальное давление улучшилось больше, чем у тех, кто принимал плацебо (15).
Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти выводы. Также важно отметить, что использование экстракта — это не то же самое, что употребление в пищу ягод.
РезюмеНекоторые исследования показывают, что ягоды боярышника могут снижать кровяное давление, способствуя расширению кровеносных сосудов. Однако необходимы дальнейшие исследования.
Некоторые исследования показывают, что экстракт боярышника может снизить уровень холестерина в крови благодаря содержанию флавоноидов и пектина. Пектин — это тип клетчатки, участвующей в метаболизме холестерина (11, 16).
Несбалансированный уровень холестерина в крови — особенно высокий уровень триглицеридов и низкий уровень холестерина ЛПВП (хорошего) — играет роль в атеросклерозе или образовании бляшек в кровеносных сосудах (17).
Если бляшка продолжает накапливаться, она может полностью закупорить кровеносный сосуд, что приведет к сердечному приступу или инсульту.
В одном исследовании на животных у мышей, получивших две дозы экстракта боярышника, был более низкий уровень общего холестерина и ЛПНП (плохого) холестерина, а также уровень триглицеридов в печени на 28–47% ниже по сравнению с мышами, которые не получали экстракт (18).
Аналогичным образом, 6-недельное исследование на крысах показало, что, когда крыс кормили добавками из ягод боярышника, у них значительно снижались уровни триглицеридов натощак и холестерина ЛПНП (плохого) (19).
Наконец, 6-месячное исследование с участием 64 человек с атеросклерозом показало, что прием экстракта боярышника в дозе 2,3 мг на фунт (5 мг на кг) массы тела значительно уменьшает толщину вредных бляшек в сонных артериях (20 ).
Хотя это исследование является многообещающим, необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы оценить влияние экстракта боярышника на уровень холестерина в крови.
РезюмеИсследования на животных и людях показывают, что прием экстракта боярышника может помочь снизить уровень холестерина и триглицеридов.
Однако необходимы дополнительные исследования на людях.
Однако необходимы дополнительные исследования на людях.На протяжении веков люди использовали ягоды боярышника и его экстракт для лечения проблем с пищеварением, особенно расстройства желудка и болей в желудке (1).
Ягоды содержат клетчатку, которая, как было доказано, помогает пищеварению, уменьшая запоры и действуя как пребиотик. Пребиотики — это продукты, которые питают и способствуют развитию здоровых кишечных бактерий, которые жизненно важны для поддержания здорового пищеварения (21).
Одно обсервационное исследование людей с медленным пищеварением показало, что каждый дополнительный грамм пищевых волокон, потребляемых людьми, был связан с 30-минутным сокращением времени между дефекациями (22).
Другими словами, чем больше клетчатки люди ели, тем чаще они какали.
Кроме того, исследование на крысах показало, что экстракт боярышника резко сокращает время прохождения пищи через кишечник (23).
Сокращение времени прохождения по кишечнику означает, что пища быстрее проходит через пищеварительную систему, что может облегчить расстройство желудка.
Кроме того, исследования на грызунах показывают, что соединения в ягодах боярышника могут повышать выработку и активность пищеварительных ферментов, а именно тех, которые необходимы для переваривания жирной и богатой белком пищи (10).
СводкаНа протяжении веков люди использовали ягоды боярышника в качестве пищеварительного средства. Это может помочь облегчить запоры и повысить выработку ферментов, необходимых для переваривания жирной и богатой белком пищи.
Ягоды боярышника могут помочь предотвратить преждевременное старение кожи, вызванное деградацией коллагена из-за чрезмерного воздействия солнца или ультрафиолетового излучения.
Одно исследование в пробирке показало, что смесь экстрактов боярышника и женьшеня может предотвращать признаки старения, препятствуя образованию морщин и повышая влажность кожи (24).
Исследования показывают, что этот эффект может быть связан с содержанием антиоксидантов в ягодах боярышника.
Тем не менее, исследования в этой области ограничены, и необходимы исследования на людях.
РезюмеНекоторые исследования показывают, что ягоды боярышника могут помочь уменьшить признаки старения благодаря содержанию в них антиоксидантов.
Ученые исследуют боярышник в качестве потенциального нового средства для лечения тревожных расстройств (25, 26, 27).
В более раннем исследовании с участием 264 человек с тревогой комбинация экстракта боярышника, магния и цветов калифорнийского мака значительно снижала уровень тревоги по сравнению с плацебо. Однако неясно, какую конкретную роль играл боярышник (28).
Боярышник имеет меньше побочных эффектов по сравнению с традиционными успокоительными препаратами. Это одна из причин, по которой ученые продолжают исследовать его как потенциальное средство для лечения расстройств центральной нервной системы, таких как тревога и депрессия (1).
Однако в этих исследованиях использовались различные виды продуктов из боярышника, не обязательно конкретно ягоды.
Необходимы дополнительные исследования.
Если вы хотите попробовать добавку боярышника, чтобы справиться со своим беспокойством, не прекращайте принимать лекарства, которые вы принимаете, и обязательно заранее обсудите их с лечащим врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для вас.
РезюмеУченые изучают добавки боярышника в качестве потенциального средства для лечения тревоги. Однако в настоящее время не так много исследований о них для этой цели. Необходимы дополнительные исследования влияния ягод боярышника на тревожность.
Ягоды боярышника наиболее известны тем, что используются в традиционных контекстах для лечения сердечной недостаточности, наряду с другими традиционными лекарствами. Сердечная недостаточность — это состояние, при котором сердце не может должным образом перекачивать кровь.
Многочисленные исследования показали, что ягоды боярышника могут оказывать благотворное воздействие без серьезных побочных эффектов у людей с сердечной недостаточностью (1, 10).
Исследования в основном показывают улучшение функции сердца и симптомы сердечной недостаточности, такие как одышка и утомляемость (1, 10).
Исследователи предположили, что за этими полезными эффектами могут стоять соединения, называемые флавоноидами боярышника (10).
Однако некоторые данные свидетельствуют о том, что боярышник может быть вреден в некоторых случаях сердечной недостаточности. Одно исследование показало, что прием его вместе с обычными методами лечения увеличивает риск прогрессирования сердечной недостаточности (29).
Необходимы дополнительные исследования.
РезюмеВ некоторых традиционных медицинских практиках люди обычно принимают ягоды боярышника вместе с другими традиционными лекарствами от сердечной недостаточности. Однако это может быть вредно в сочетании с обычными лекарствами от сердечной недостаточности.
Плоды боярышника трудно найти в местном продуктовом магазине. Тем не менее, вы можете найти его на фермерских рынках и в специализированных магазинах здоровой пищи.
Боярышник можно добавить в свой рацион разными способами:
- Сырые ягоды. Сырые ягоды боярышника имеют терпкий, слегка сладковатый вкус и являются отличным перекусом на ходу. Но постарайтесь не есть семена. Как и семена яблок, они содержат цианистый токсин.
- Чай. Вы можете купить готовый чай из боярышника или приготовить его самостоятельно, используя сушеные ягоды, цветы и листья растения.
- Джемы и десерты. На юго-востоке США из ягод боярышника обычно делают варенье, начинку для пирогов и сироп.
- Вино и уксус. Ягоды боярышника можно ферментировать во вкусный алкогольный напиток (для взрослых) или ароматный уксус, который можно использовать для приготовления заправки для салатов.
- Дополнения. Вы можете принимать добавки с ягодами боярышника в виде удобного порошка, таблеток или жидкости.
Добавки из ягод боярышника обычно содержат ягоды вместе с листьями и цветками, хотя некоторые содержат только листья и цветки.
Различные марки и формы добавок боярышника имеют разные рекомендации по дозировке. Типичные дозы составляют 250-500 мг три раза в день. Однако исследования еще не определили оптимальную эффективную дозу (1).
Имейте в виду, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) регулирует пищевые добавки, такие как боярышник, в соответствии с менее строгим набором правил, чем безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства.
Поэтому всегда покупайте их в надежных источниках (30).
Ищите продукты, получившие одобрение независимых организаций, оценивающих эффективность и качество пищевых добавок, таких как Фармакопея США (USP), NSF International или ConsumerLab.
РезюмеЯгоды боярышника можно есть различными способами или принимать их в качестве добавки. Тем не менее, соответствующие дозы все еще не определены, и необходимы дополнительные исследования.
При приеме ягод боярышника не сообщалось о многих побочных эффектах.
Те, что существуют, варьируются от легкой до умеренной.
Наиболее частыми симптомами, о которых сообщают люди, являются потливость, головные боли, сонливость, сердцебиение, легкая сыпь, возбуждение и желудочно-кишечные эффекты (1).
Хотя эти события не представляют угрозы для жизни, обязательно поговорите с врачом, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов.
РезюмеПобочные эффекты от употребления ягод боярышника, как правило, легкие. Они часто включают потливость, головные боли, сонливость, сердцебиение, легкую сыпь, возбуждение и желудочно-кишечные эффекты.
Использование лекарственных трав в качестве альтернативного лечения ряда заболеваний становится все более популярным благодаря таким преимуществам, как меньшее количество или более мягкие побочные эффекты и меньшая стоимость по сравнению со стандартными современными методами лечения (31).
Однако использование этих трав увеличивает риск взаимодействия трав с лекарствами, что может изменить действие стандартных лекарств и привести к негативным последствиям для здоровья за счет усиления, уменьшения или изменения эффектов ваших существующих лекарств (32).
Исследование возможных взаимодействий между ягодами боярышника и стандартными лекарствами предполагает потенциально вредное воздействие, когда люди употребляют ягоды боярышника вместе с сердечными препаратами (33).
Ягоды боярышника потенциально могут усиливать действие препаратов, разжижающих кровь, препаратов для снижения артериального давления и лекарств от сердечной недостаточности (1, 34).
Кроме того, боярышник может повышать активность наперстянки — лекарства, используемого для лечения застойной сердечной недостаточности и аритмии или проблем с сердечным ритмом. Это может увеличить риск токсичности и сердечной аритмии (1, 12, 13).
Если вы принимаете лекарства от болезней сердца, поговорите с врачом, прежде чем принимать добавки с ягодами боярышника.
РезюмеЯгоды боярышника могут негативно взаимодействовать с сердечными препаратами. Если вы принимаете такие лекарства, поговорите с врачом, прежде чем принимать какую-либо добавку из ягод боярышника.
