Грибы рейши (трутовик лакированный, ганодерма, линчжи): описание, польза, выращивание
Гриб рейши – уникальный сапрофит, питающийся соками древесины. По сути, он разрушитель, паразитирующий на растениях. Этот гриб, обладая широчайшим спектром действия и отсутствием побочных эффектов, используется в восточной медицине более двух тысяч лет.
Описание и ценность гриба
Гриб рейши редко встречается в природе, поэтому когда-то он представлял собой огромную ценность. Этот сапрофит считается однолеткой. Но, бывает, он проживает 2 или 3 года.
Ботаническое описание:
- Грибное тело. Рейши состоит из ножки и шляпки.
- Шляпка. Цвет изменчив, гриб может принимать разные оттенки – от красноватых до фиолетовых. По форме шляпа походит на человеческую почку. Максимальный диаметр- 25 см. Поверхность волнистая. Гриб гладкий и блестящий. На шляпке можно увидеть много ростовых колец.
- Ножка. Ее длина может достигать 30 см, диаметр – 3 см.
- Мякоть. У молодых особей она напоминает белую губку. Со временем она уплотняется, деревенеет, принимая буроватый оттенок.
У гриба рейши нет ни запаха, ни привкуса. Имеется лишь горьковатый вкус.
Гриб ценится за свои лечебные свойства – он укрепляет организм, оказывает антибактериальное, противовирусное и противоопухолевое воздействие, выводит токсины и защищает от радиации.
Как еще называют гриб рейши?
Рейши – название, данное уникальному грибу японцами. В переводе на русский оно означает – «гриб духовной силы». Гриб Ganoderma lucidum относится к роду Ганодерма, семейства Polyporaceae. Его еще называют:
- Маннэнтакэ – переводится с японского как «десятитысячелетний гриб».
- Линчжи – переводится с китайского как «гриб бессмертия».
- Ганодерма блестящая.
- Трутовик лакированный.
Гриб особенно ценят в Японии и Китае – здесь его считают источником вечной молодости.
Съедобен или нет?
Трутовик лакированный имеет ярко выраженный горький вкус, поэтому относится к несъедобным грибам. Его используют только в лечебных целях. Гриб принимают в виде:
- настоек;
- чаев;
- биодобавок;
- таблеток;
- экстрактов;
- порошков.
Чудодейственные свойства гриба обусловлены его уникальным составом, в нем содержатся:
- полисахариды – они укрепляют иммунную систему;
- аминокислоты – они выводят из организма шлаки и токсины;
- органические и полиненасыщенные жирные кислоты — они предотвращают образование опухолей.
А также в составе лакированного трутовика содержатся кумарины, сапонины, тритерпеноиды, фитонциды, флавоноиды, алкалоиды, витамины В, С, D, микро- и макроэлементы (медь, цинк, селен, фосфор, натрий, марганец, магний, натрий, кальций).
Где и когда растет?
Когда-то линчжи рос только на Востоке, но сейчас он распространился по всему свету – его выращивают на фермах ради лечебных целей.
Но главные поставщики лакированного трутовика, как и раньше – Япония, Китай и Вьетнам.
В России линчжи можно встретить в субтропиках – в Краснодарском крае и на Кавказе. Благоприятный климат позволяет сапрофиту полноценно вызреть за лето – не торопясь, в естественных условиях.
В умеренных широтах РФ гриб встречается крайне редко. Но в последнее время он распространяется на Алтае – в местах вырубок. Гриб выбирает в качестве жертвы деревья ослабленные, умирающие и погибшие. Предпочитает расти на древесине лиственных пород, на хвойных встречается редко. Линчжи размещается у основания дерева, бывает, он растет на корнях, углубленных в землю.
Разновидности
Есть масса разновидностей трутовиков. Все они отличаются друг от друга:
- внешним видом;
- химическим составом;
- лечебными свойствами.
Целебные свойства гриба рейши зависят от места произрастания. Отличить его от трутовика можно по длинной ножке – у других паразитов, растущих на деревьях, ее нет.
С кем можно спутать?
Рейши, бывает, путают с агариком. Этот гриб называют еще белой лиственничной губкой. Этот гриб применяют при опухолях. Мякоть его на ощупь – вылитая губка, отсюда и название. Чем отличается агарик от лакированного трутовика:
- у него не блестящая и гладкая поверхность, а грубая и шероховатая;
- гриб окрашен в белый цвет и покрыт коричневыми пятнами.
- растет преимущественно на лиственницах, а также на пихтах, кедрах, реже – на березах.
Агарик вырастает до 10 кг весом, длиной – до 30 см.
Особенности сбора
Линчжи, выросший в естественных условиях, гораздо полезнее, чем искусственно выращенные аналоги. Если повезет, можно найти лакированный трутовик в природе – в субтропической зоне нашей страны. Растет он на лиственных деревьях. Самым полезным считается гриб, выросший на древесине дуба.
Шансов найти много ганодерм блестящих крайне мал – на каждые 100 000 деревьев попадается один гриб.
Встретить блестящую ганодерму в природе сложно – его споры прорастают на определенных деревьях и при определенных условиях. Чтобы получить ценный гриб в пользование, его приходится культивировать искусственно. Впервые рейши начали выращивать в Японии, в 1972 году. Сбор и заготовка гриба, начавшись в июле, продолжается до первых заморозков.
Можно ли самому вырастить этот гриб?
Если бы не искусственная культивация, гриб линчжи был бы на весь золота. К счастью, его можно вырастить с помощью древесных палочек, зараженных мицелием. Посевной материал приобретают в специализированных магазинах. Один посев обеспечивает урожай в течение 4-5 лет. Есть два способа выращивания лечебного гриба – на пеньках и в опилках.
Специалист рассказывает, почему выращивание грибов рейши может стать выгодным бизнес-проектом, и как создать условия для его роста:
Выращивание на пнях
Понадобятся пни, субстрат и мицелий. Участок, на котором будут расти рейши, должен быть защищен от солнца. Желательно, чтобы гриб рос во влажной среде. Порядок культивация на пнях:
1Подготовка пней
Идеальный вариант – когда на участке имеются пни фруктовых или лиственных деревьев. Пни от хвойных деревьев не подходят. Если пней нет, придется их заранее заготовить. Заготовку лучше проводить в период с осени до весны – когда у пней самая крепкая кора. В предвесенний период в коре максимальное содержание питательных веществ.
2Подготовка почвы
Пни, на которых будет паразитировать блестящая ганодерма, помещают в питательную почву. Сапрофиты нуждаются в усиленном питании – им нужны витамины и микроэлементы. Не на всяком грунте можно вырастить рейши. Чтобы быть уверенным в урожае, лучше сделать субстрат своими руками.
Приготовление субстрата:
- Берут торф, известняк и почву в пропорциях 5:1:4.
- Чтобы повысить питательность, в смесь добавляют навоз или солому.
- Ингредиенты тщательно перемешивают и удобряют лунку, в которую будет помещен пень.
- Когда пень помещен в углубление, по периметру его также обкладывают питательным субстратом.
3Высев мицелия
Самостоятельно получить мицелий линчжи практически нереально, поэтому грибоводы закупают готовый мицелий. Посевным работам предшествует создание посадочных отверстий – их глубина 7 см, а диаметр – 1,2 см. В готовые отверстия вставляют палочки с мицелием. От числа палочек, зараженных мицелием, зависит скорость прорастания и урожайность гриба – чем больше посевного материала заложено, тем быстрее появятся первые линчжи.
4Засаженный участок накрывают пленкой
Оптимальная температура для развития грибов – 20-26°С. Пни для лучшего укоренения мицелия часто переносят в помещение. Если это не получается сделать, можно закрыть распилы с грибницей парафином, а затем прикопать пеньки землей.
Выращивание на опилках
Преимущество этого метода – скорость. На опилках урожай получают быстрее, чем на пнях. Но хлопот этот способ выращивания требует больше. Порядок выращивания линчжи на опилках:
1Подготовка опилочного субстрата
Смешивают опилки – 80%, с другими питательными веществами – 20%. Можно, например, добавить овсяную или ячменную шелуху. Также присоединяют минералы – мел или гипс, но не более 2%. Перемешав и увлажнив смесь, ее сушат – подвергают стерилизации при температуре 90 градусов. Время обработки – 5 часов. Если субстрата заготавливается много, стерилизацию рекомендуется повторить.
2Высев мицелия
Подготовленный субстрат раскладывают по ящикам.
Сеять мицелий нужно при 30 градусах тепла – его просто погружают в подготовленную почву. Поверху посадку присыпают и оставляют прорастать – на 15-20 дней. Следует поддерживать температуру в диапазоне 18-26°С, а влажность – 75%. За субстратом надо следить – он не должен быть мокрым, но и пересыхать ему нельзя.
Условия роста рейши
Чтобы лакированный трутовик благополучно заплодоносил, грибоводы должны обеспечить ему максимально благоприятные условия произрастания:
- Чтобы грибы поскорее появились, в таре с субстратом делают отверстия.
- «Плантация» должна находиться в полутени – нельзя допускать попадания прямых солнечных лучей.
- Во время роста и развития оптимальная температура – +23÷+25°С. Зимняя температура не должна опускаться ниже минус 18°С.
- Чтобы поддерживать влажность на должном уровне – 75%, в помещение ставят влажный керамзит – его можно разложить на противне. Еженедельно грибы надо обрызгивать теплой водой.
- Поливать посадку надо в зависимости от состояния субстрата. Если он пересыхает, его увлажняют водой – дождевой или кипяченой.
- Если субстрат приготовлен правильно, никакая дополнительная подкормка не нужна.
Если он пересыхает, его увлажняют водой – дождевой или кипяченой.Если переусердствовать с поливом и влажностью, может появиться гниль и плесень. Влажность также привлекает разных насекомых – пауков, клещей, слизней. Чтобы этого не произошло необходимо:
- перед посадкой продезинфицировать помещение;
- обеспечить вентиляцию помещения.
Как заготовить и сохранить сырье?
Заготовку лакированного трутовика рекомендуется делать в июле-ноябре. Купленные грибы обычно реализуются в сухом виде – они уже подготовлены к хранению. Если же в качестве заготовок используют свой урожай, придется самостоятельно высушить выращенные линчжи:
- Срезанные грибы вытирают сухими бумажными салфетками – надо убрать почву и сор. Рейши, после сбора, категорически запрещено мыть.
- Очистив грибы от загрязнений, их режут крупными кусками. Затем равномерно распределяют кусочки по пергаменту и отправляют в духовой шкаф – сушиться при температуре 45 градусов. Выждав, чтобы ломтики перестали липнуть к бумаге, повышают нагрев до 70 градусов. Теперь духовку нужно закрыть полностью.
- Высушенный гриб раскладывают по банкам, закупоривают крышками и ставят на хранение. В помещении должна поддерживаться температура не выше +25 градусов.
Выждав, чтобы ломтики перестали липнуть к бумаге, повышают нагрев до 70 градусов. Теперь духовку нужно закрыть полностью.В темном и прохладном помещении рейши можно хранить на протяжении двух лет – грибы не утратят своих целебных свойств.
Чтобы целебный гриб рейши не стал источником дополнительных проблем, собирать его нужно только в экологически благоприятных зонах. А тем, кто собирается использовать его для лечения, следует обязательно проконсультироваться со специалистами.
Автор публикации
не в сети 11 месяцев
Марина Черницкая
19 Россия. Город: Новосибирск Публикации: 289Комментарии: 1лечебные свойства и противопоказания, как принимать
Восточная медицина использует для лечения множество различных растений и грибов. Интересно, что гриб рейши особенно популярен.
Он имеет множество лечебных свойств и потенциальных преимуществ для здоровья, включая усиление иммунной системы и борьбу с раком. Однако безопасность его употребления до сих пор находится под некоторым вопросом.
Эта статья расскажет вам, что необходимо знать о потенциальных полезных свойствах гриба рейши и противопоказаниях для его употребления.
Гриб рейши — лечебные свойства и противопоказания. Фото: blissoma.comЧто такое гриб рейши
Гриб рейши, также известный как Ganoderma lucidum и lingzhi, является грибом, который растет в различных жарких и влажных местах в Азии. На протяжении многих лет этот гриб является основным продуктом восточной медицины. Внутри гриба существует несколько молекул, включая тритерпеноиды, полисахариды и пептидогликаны, которые обеспечивают некоторые лечебные эффекты для здоровья.
В то время как сами грибы можно есть свежими, также часто используют порошкообразные формы гриба или экстракт гриба рейши, которые содержат эти конкретные молекулы.
Эти три формы употребления грибов рейши были изучены в исследованиях на клетках in vitro, на животных и на человеке.
Лечебные свойства грибов рейши
Ниже приведены 6 научно обоснованных лечебных свойств грибов рейши.
Первые три подкреплены наиболее сильными доказательствами, в то время оставшиеся три пока остаются немного неубедительными.
1. Укрепляют иммунную систему
Одним из самых важных эффектов гриба рейши является то, что он может повысить иммунную систему.
Хотя некоторые детали все еще остаются неопределенными, исследования в пробирках показали, что рейши могут влиять на гены в лейкоцитах, которые являются критическими частями иммунной системы человека. Более того, эти исследования показали, что некоторые формы гриба рейши могут изменять пути воспаления в лейкоцитах (1).
Исследования у больных раком показали, что некоторые молекулы, обнаруженные в грибе, могут увеличить активность типа лейкоцитов, называемых естественными киллерами (2).
Эти лейкоциты или природные клетки-убийцы борются с инфекциями и раком в организме.
Другое исследование показало, что гриб рейши может увеличить количество других лейкоцитов (лимфоцитов) у пациентов с колоректальным раком (3).
Хотя большинство преимуществ для иммунной системы грибов рейши наблюдались у больных, некоторые свидетельства показали, что они могут помочь здоровым людям.
В одном исследовании гриб рейши улучшил функцию лимфоцитов, которая помогает бороться с инфекциями и раком, у спортсменов, подвергающихся стрессовым состояниям (4).
Однако другие исследования у здоровых взрослых не показали улучшения иммунной функции или воспаления после 4 недель приема экстракта рейши (5).
В целом ясно, что рейши воздействует на лейкоциты и иммунную функцию. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить степень преимуществ для здоровых и больных людей.
Гриб Рейши может усилить иммунную функцию благодаря его воздействию на белые кровяные клетки, которые помогают бороться с инфекцией и раком.
Это может произойти, прежде всего, у тех, кто болен, поскольку на здоровых людях эффект не был так выражен согласно исследованиям.2. Помогают бороться с опухолевыми заболеваниями
Многие люди употребляют гриб рейши из-за его потенциальных лечебных свойств борьбы с раком. В одном исследовании на 4000 пациентах, перенесших рак молочной железы, было обнаружено, что около 59% употребляли во время лечения грибы рейши (6).
Кроме того, несколько исследований в пробирке показали, что грибы рейши приводят к гибели раковых клеток (7). Однако результаты этих исследований не обязательно приравниваются к аналогичной эффективности при опытах на животных или людях.
Некоторые исследования изучали, может ли гриб рейши быть полезным для лечения рака предстательной железы из-за его влияния на гормональный тестостерон (8). Одно из исследований показало, что молекулы, обнаруженные в этом грибе, могут подавить рак предстательной железы у людей, хотя второе более крупное исследование не подтвердило эти результаты (9).
Гриб рейши также изучался за его роль в предотвращении или борьбе с колоректальным раком. Некоторые исследования показали, что один год лечения грибами рейши уменьшил количество и размер опухолей в толстой кишке (10). Подробный отчет о нескольких исследованиях показал, что гриб рейши может благотворно влиять на здоровье больных раком (11). Эти преимущества включали увеличение активности лейкоцитов в организме, которые помогают бороться с раком и улучшают качество жизни у больных людей.
Однако исследователи утверждают, что гриб рейши следует вводить в сочетании с традиционным лечением опухолевых заболеваний, а не заменять его.
Согласно некоторым научным данным грибы рейши могут эффективно применяться для профилактики и лечения рака. Тем не менее, результаты многих исследований носят противоречивый характер, поэтому требуются дополнительные данные, прежде чем гриб рейши станет частью стандартной терапии. Однако в некоторых случаях может быть целесообразно использовать это средство в дополнение к лечению.
3. Могут бороться с усталостью и депрессией
Лечебное свойство гриба рейши по укреплению иммунитета известно больше всего, хотя это растение имеет и другие потенциальные преимущества. К ним относятся снижение усталости и депрессии, а также улучшение качества жизни.
В одном исследовании было изучено его влияние на 132 человек с неврастенией — плохое состояние, связанное с головокружением, головными болями и раздражительностью. Исследователи обнаружили, что усталость уменьшилась, а общее самочувствие улучшилось после 8 недель приема добавок гриба рейши (12).
В другом исследовании было установлено, что усталость снижается, а качество жизни улучшается после 4 недель приема порошка гриба рейши в группе из 48 женщин, переживших рак молочной железы (13). Женщины также в целом испытывали меньше беспокойства и депрессии.
И хотя грибы рейши могут принести вам реальную пользу, если у вас есть симптомы депрессии или подавленного состояния, неизвестно – какой будет эффект от приема, если вы таких симптомов не испытываете и хотите принимать грибы рейши для профилактики.
Некоторые исследования показали, что грибы рейши могут уменьшить беспокойство и депрессию, а также улучшить качество жизни людей с определенными заболеваниями.
4. Улучшают сердечное здоровье
В дополнение к воздействию на иммунную систему и качество жизни, гриб рейши был изучен с целью улучшить другие аспекты здоровья.
Одно 12-недельное исследование из 26 человек показало, что грибы рейши могут увеличить «хороший» холестерин ЛПВП и уменьшить триглицериды (14). Однако другие исследования у здоровых взрослых не показали улучшения этих факторов риска сердечных заболеваний.
Более того, большой анализ не продемонстрировал положительных эффектов на здоровье сердца после изучения пяти различных исследований, содержащих около 400 человек. Исследователи обнаружили, что потребление грибов рейши на срок до 16 недель не улучшало холестерин (15).
В целом, требуется больше исследований в отношении грибов рейши и здоровья сердца.
5. Контроль сахара в крови
Контроль сахара в кровиНесколько исследований показали, что молекулы, обнаруженные в грибах рейши, могут снизить уровень сахара в крови у животных (16). Некоторые предварительные исследования у людей подтвердили эти результаты (17).
Однако большинство экспертов не разделяют это лечебное свойство гриба рейши. Проведя контрольное исследование, ученые не обнаружили преимуществ в части снижения уровня сахара в крови после употребления гриба рейши (18).
Смешанные результаты были обнаружены и в исследованиях по измерению сахара в крови после еды. В некоторых случаях, гриб рейши понизил уровень сахара в крови, но в других случаях он был хуже, чем плацебо.
6. Содержат антиоксиданты
Антиоксиданты — это молекулы, которые могут помочь предотвратить повреждение клеток. Из-за этой важной функции существует значительный интерес к пище и добавкам, которые могут повысить антиоксидантный статус в организме. Многие утверждают, что грибы рейши эффективны для этой цели.
Однако в нескольких исследованиях не было обнаружено изменений в уровнях двух важных антиоксидантных ферментов в крови после употребления гриба в течение 4-12 недель (19).
Небольшое количество исследований показало, что грибы рейши могут улучшить хороший уровень холестерина или сахара в крови. Однако большинство исследований показывают, что он не улучшает уровень холестерина, сахара в крови или антиоксиданты в организме.
Гриб рейши: как принимать, дозировка
Ниже даны рекомендации по дозировке, основанные на используемой форме гриба рейши.
В отличие от некоторых продуктов или добавок, дозировка гриба рейши может существенно варьироваться в зависимости от того, в какой форме он применяется.
Самая высокая дозировка требуется, если вы употребляете гриб рейши в свежем виде. В этом случае доза может составлять от 25 до 100 грамм, в зависимости от размера гриба.
Но обычно гриб рейши применяется в виде высушенного экстракта.
В этом случае доза примерно в 10 раз меньше, чем когда употребляется сам гриб. Например, 50 грамм гриба рейши может быть сопоставимо приблизительно с 5 граммами экстракта. Дозы экстракта грибов варьируют от 1,5 до 9 грамма в день.
Кроме того, некоторые пищевые добавки используют только определенные части экстракта. В этих случаях рекомендуемые дозы могут быть значительно ниже значений, указанных выше. Поскольку предлагаемая доза может широко варьироваться в зависимости от того, какая форма гриба используется, очень важно знать, какой тип вы принимаете. Поэтому необходимо четко следовать инструкциям производителя пищевой добавки, либо вашего лечащего врача.
Дозировка грибов рейши зависит от формы употребления гриба, поэтому важно знать, какую форму вы используете. Потребление самого гриба обеспечивает более высокие дозы, в то время как экстракты обеспечивают более низкие дозы.
Противопоказания и возможные побочные эффекты и риски
Несмотря на свою популярность, есть люди, которые поставили под сомнение безопасность грибов рейши.
Некоторые исследования показали, что те, кто принимал гриб рейши в течение 4 месяцев, почти в два раза чаще испытывали побочные эффекты, чем те, кто принимал плацебо (20). Однако эти эффекты были незначительными и включали несколько повышенный риск расстройства желудка или пищеварительного расстройства. Не сообщалось о неблагоприятных последствиях для здоровья печени.
Другие исследования также показали, что четыре недели приема экстракта грибов рейши не оказывали вредного воздействия на печень или почки у здоровых взрослых.
Однако есть исследования, в которых были зарегистрированы два случая значительных проблем с печенью после употребления грибов рейши (21). Оба человека ранее использовали грибы рейши без проблем, но испытали неблагоприятные последствия после перехода на порошкообразную форму.
Эти результаты затрудняют выводы о том – что вызвало побочные эффекты – сам гриб или пищевая добавка с порошкообразным экстрактом.
Также важно отметить, что многие исследования грибов рейши не сообщают данные о безопасности, поэтому ограниченная информация доступна в целом.
Тем не менее, есть несколько групп людей, которым прием гриба рейши противопоказан. К ним относятся:
- беременные или кормящие грудью
- люди с болезнями кровообращения
- люди перед хирургическими вмешательствами
- люди, имеющие низкое кровяное давление.
Некоторые исследования грибов рейши не предоставили информацию о безопасности, но другие сообщили, что несколько месяцев его принятия, вероятно, безопасны. Тем не менее, несколько случаев серьезного повреждения печени были связаны с экстрактом гриба рейши.
Выводы
- Гриб рейши – популярное растение, используемое в восточной медицине.
- Он может усилить иммунную систему через ее воздействие на лейкоциты, особенно у людей, которые имеют проблемы с иммунитетом, а также больных раком.
- Этот гриб также может уменьшить количество и количество опухолей при определенных типах рака, а также улучшить качество жизни больных раком.
- Большинство исследований показали, что прием грибов рейши не улучшает уровень холестерина, сахара в крови или антиоксиданты, но в некоторых случаях он может быть эффективным при уменьшении усталости или депрессии.
- При употреблении гриба рейши нужно помнить не только о его лечебных свойствах, но и серьезных противопоказаниях и возможных побочных эффектах.
Если вам понравилась статья, вы можете поделиться ей в социальных сетях
Где растет гриб Рейши (Ганодерма)?
Не является секретом тот факт, что легендарный, почитаемый за свои лечебные свойства гриб Рейши (Ганодерма) растет не только в Китае, Тайване, Японии – тех странах Азиатско-Тихоокеанского региона, в которых он возведен в ранг суперлекарства, но и у нас – на юге России в Краснодарском крае.
Удивлены? Нет ничего удивительного. Если посмотреть на глобус, то нельзя не увидеть, что Краснодарский край расположен в тех же широтах, что и указанные выше страны, а уникальный климат Кавказа позволяет грибу Рейши полноценно вызревать в течение лета. Вызревать спокойно, не спеша, в естественных природных условиях. В этих натуральных условиях Рейши набирает силу, чтобы потом отдать ее людям во благо, для их здоровья и силы.
Естественно, приходится потрудиться, чтобы найти гриб Рейши. Ведь не растет он как огурцы на грядках! Но это того стоит! Стоит хотя бы ради того, чтобы получать со всех уголков России электронные строки благодарности! Кроме того гриб Рейши можно вот так вот запросто встретить в каком-нибудь парке Краснодара!
В лесу же гриб Рейши, как правило, поселяется на стволах мертвых деревьев, как и все трутовые грибы. Можно его встретить и растущим из земли, если этот субстрат представляет собой смесь земли и гниющего дерева. Дереворазрушающая активность Рейши очень велика – он словно губка высасывает из древесины всю силу, разрушая ее. Мне доводилось наблюдать, как за несколько лет сухое дерево теряло свою прочность и падало. Поэтому не зря при строительстве срубовых домов используют различные противогрибковые материалы для защиты бревен от разрушения трутовыми грибами. Ну а мне же остается только запомнить места находок и систематически посещать их для сбора новых грибов Рейши. При благоприятных условиях возможны 3 волны сбора Ганодермы.
Поэтому лето для меня — пора активного поиска и сбора. В начале мая, с первыми настоящими весенними солнечными днями начинается видимый рост гриба Рейши. Условия же, благоприятствующие росту гриба, могут продлиться до сентября.
Конечно, пусть в естественных условиях сбор гриба Рейши ограничен. Пусть приходится носиться по горам и лесам Кавказа в поисках новых мест, но зато я уверен в качестве природного гриба Рейши. Уверены в этом и мои клиенты!
Ну а если очень повезет, то можно найти и вот такой экземпляр!
Трансляция роста гриба Рейши сезона 2015 года
Хочу сказать, что скорость роста гриба Рейши различна и зависит от многих факторов. Поэтому на одном участке Кавказа Рейши можно практически уже собирать, а на другом участке он выглядит на 12 июня 2015 года вот так
Между тем на другом участке ситуация 26 июня 2015 года выглядела следующим образом:
Ну и….. .Первый урожай гриба Рейши сезона 2015 года!
На 17.07.2015 года гриб Рейши в некоторых местах выглядел следующим образом:
На 24.07.2015 года пришлось время сбора основного урожая, а фотографии новой подрастающей волны выглядят так:
Безусловный лидер по размеру 2015 года — Гигантская Ганодерма!
После очередной сушки на 28.072015г. промежуточный улов Ганодермы в сухом весе составил 2,2 килограмма. А вот и итоги очередного улова:
Продолжается активный сбор Ганодермы. На 27.08.2015года ситуация в лесу выглядела так:
Очередная сушка. Промежуточный итог сухого гриба Рейши сезона 2015 года на 29.08.2015. составил 3,2 килограмма:
01.09.2015 год. Плановый выезд в горы. Новая фотосессия Рейши:
Ну и вот результат нового сбора.
После сушки общий промежуточный итог улова Рейши в 2015 году на 06.09.2015 составил 4,2 килограмма:
Вот и подходит к завершению сезон сбора Рейши 2015 года. Оставленные в лесу грибы не сильно выросли, а понижение температуры и циклон грозят им порчей. Пришлось довольствоваться малым. Ситуация в лесу на 0909.2015 года:
После очередного «улова» Рейши и дальнейшей сушки, промежуточный итог сбора Ганодермы в 2015 году составил 4,7 килограмма. Фото высушенного «улова»:
12.09.2015 год. Сбор Ганодермы плавно перешел в осень. Надеюсь, что получится еще что-нибудь собрать.
На 17.09.2015 общий вес Ганодермы составил 5,5 килограмма:
Через пару дней дневная температура опустится ниже 20 градосов тепла, а это значит, что сезон сбора Рейши в этом году можно потихонечку закрывать. В холода буду осваивать новые районы, чтобы в следующий сеззон собрать 10 килограмм этого замечательного гриба! А общий итог сбора Рейши в 2015 году составил 5,9 килограмма.
Оставил еще подрастать в одном местечке небольшую семейку. Может благодаря ей итог перевалит за 6 кило! Фото от 02.10.2015г.:
9 октября 2015 года я закрываю сезон сбора Рейши 2015 года с общим итогом 6 килограммов
Что лечит гриб Рейши (Ганодерма) Отзывы о Ганодерме (Рейши) На Главную
СБОР РЕЙШИ 2016
СБОР РЕЙШИ 2017
СБОР РЕЙШИ 2018
Применение грибов рейши, преимущества и побочные эффекты
Что такое гриб рейши?
Гриб рейши — это лилово-коричневый гриб с длинным стеблем, коричневыми спорами и веерообразной шляпкой с блестящим, покрытым лаком внешним видом. Рейши растет на гниющей древесине или пнях, предпочитая японскую сливу, но также встречается на дубе. Гриб произрастает в Китае, Японии и Северной Америке, но культивируется и в других странах Азии. Выращивание рейши — долгий и сложный процесс.
Рейши имеет 6 цветов, каждый из которых имеет разные характеристики и известен как: Аошиба (синий рейши), Акасиба (красный рейши), Кишиба (желтый рейши), Широсиба (белый рейши), Куросиба (черный рейши) и Мурасакишиба ( фиолетовый рейши).
Научное название (я)
Ganoderma lucidum (Leysser ex Fr.) Карст. Семья: Polyporaceae.
Общее имя (я)
Рейши, лин чжи, линчжи (лин чжи), «спиртовое растение», Ганополия
Для чего это используется?
Традиционное / этноботаническое использование
Рейши используется в традиционной китайской медицине более 4000 лет для лечения усталости, астмы, кашля и заболеваний печени, а также для увеличения продолжительности жизни.Китайское название линчжи означает «трава духовной силы». Японское название рейши — mannentake , что означает «гриб возрастом 10 000 лет». Использование рейши описано в старейшем китайском медицинском тексте, которому более 2000 лет. Выращивание рейши началось в 1980-х годах.
Опрос, проведенный в Гонконге, показал, что G. lucidum является третьим по распространенности растительным препаратом, принимаемым предоперационными хирургическими пациентами.
Общее использование
Полисахариды, содержащиеся в грибах рейши, вызывают возможные противораковые и иммуностимулирующие эффекты.Рейши также может оказывать гепатопротекторное действие, противовирусную активность и благотворно влиять на сердечно-сосудистую систему, ревматоидный артрит, синдром хронической усталости и диабет. Было проведено несколько клинических испытаний.
Какая рекомендуемая дозировка?
Фармакопея Китайской Народной Республики рекомендует от 6 до 12 г экстракта рейши в день. Ганополис (экстракт полисахарида Ganoderma lucidum) в дозах до 5,4 г в день (эквивалент 81 г плодового тела) в течение 12 недель использовался в нескольких клинических испытаниях.
Противопоказания
Противопоказаний пока не выявлено.
Беременность / лактация
Информация о безопасности и эффективности при беременности и кормлении грудью отсутствует.
Взаимодействия
Отсутствуют в документации.
Побочные эффекты
Побочные реакции легкие и могут включать головокружение, расстройство желудочно-кишечного тракта и раздражение кожи.
Токсикология
Есть несколько сообщений о токсичности при употреблении гриба рейши.
Список литературы
1. Гриб рейши. Обзор натуральных продуктов . Факты и сравнения 4.0. Август 2008 г. По состоянию на 14 октября 2008 г.Дополнительная информация
Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.
Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание
Подробнее о грибе рейши
Профессиональные ресурсы
Сопутствующие лечебные руководства
Лекарственные грибы (PDQ®) — Версия для пациентов — Национальный институт рака
О PDQ
Запрос данных врача (PDQ) — это обширная база данных по раку Национального института рака (NCI).
База данных PDQ содержит резюме последней опубликованной информации о профилактике, обнаружении, генетике, лечении, поддерживающей терапии, а также дополнительной и альтернативной медицине. Большинство резюме представлено в двух версиях. Версии для медицинских работников содержат подробную информацию на техническом языке. Версии для пациентов написаны на понятном нетехническом языке. Обе версии содержат точную и актуальную информацию о раке, и большинство версий также доступно на испанском языке.
PDQ — это услуга NCI. NCI входит в состав Национальных институтов здравоохранения (NIH). NIH — это центр биомедицинских исследований при федеральном правительстве. Обзоры PDQ основаны на независимом обзоре медицинской литературы. Это не политические заявления NCI или NIH.
Цель этого обзора
В этом обзоре информации о раке PDQ содержится текущая информация об использовании лекарственных грибов в лечении людей, больных раком. Он предназначен для информирования и помощи пациентам, семьям и лицам, осуществляющим уход.
Он не дает официальных руководящих принципов или рекомендаций для принятия решений в отношении здравоохранения.
Рецензенты и обновления
Редакционные коллегии составляют сводки информации о раке PDQ и поддерживают их в актуальном состоянии. Эти советы состоят из экспертов в области лечения рака и других специальностей, связанных с раком. Резюме регулярно пересматриваются, и в них вносятся изменения при появлении новой информации. Дата в каждой сводке («Обновлено») — это дата самого последнего изменения.
Информация в этом обзоре пациента была взята из версии для медицинских работников, которая регулярно пересматривается и обновляется по мере необходимости редакционной коллегией PDQ по интегративной, альтернативной и дополнительной терапии.
Информация о клиническом испытании
Клиническое испытание — это исследование, призванное ответить на научный вопрос, например, лучше ли одно лечение, чем другое. Испытания основаны на прошлых исследованиях и на том, что было изучено в лаборатории.
Каждое испытание отвечает на определенные научные вопросы, чтобы найти новые и лучшие способы помочь больным раком. Во время клинических испытаний лечения собирается информация об эффектах нового лечения и о том, насколько хорошо оно работает. Если клинические испытания покажут, что новое лечение лучше, чем то, что используется в настоящее время, новое лечение может стать «стандартным».«Пациенты могут захотеть принять участие в клиническом испытании. Некоторые клинические испытания открыты только для пациентов, которые еще не начали лечение.
Клинические испытания можно найти в Интернете на сайте NCI. Для получения дополнительной информации позвоните в Информационную службу рака (CIS), контактный центр NCI, по телефону 1-800-4-CANCER (1-800-422-6237).
Разрешение на использование данного обзора
PDQ является зарегистрированным товарным знаком. Содержимое документов PDQ можно свободно использовать как текст. Его нельзя идентифицировать как сводку информации о раке NCI PDQ, если не отображается вся сводка и не обновляется регулярно.Тем не менее, пользователю будет разрешено написать такое предложение, как «Сводка информации о раке PDQ NCI о профилактике рака груди указывает риски следующим образом: [включить выдержку из резюме]».
Лучше всего процитировать это резюме PDQ:
Редакционная коллегия PDQ® по интегративной, альтернативной и дополнительной терапии. PDQ Лекарственные грибы. Бетесда, Мэриленд: Национальный институт рака. Обновлено <ММ / ДД / ГГГГ>. Доступно по адресу: https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/mushrooms-pdq.Дата обращения <ММ / ДД / ГГГГ>. [PMID: 28267306]
Изображения в этом резюме используются с разрешения автора (ов), художника и / или издателя только для использования в обзорах PDQ. Если вы хотите использовать изображение из сводки PDQ и не используете все сводки, вы должны получить разрешение от владельца. Он не может быть предоставлен Национальным институтом рака. Информацию об использовании изображений в этом обзоре, а также многих других изображений, связанных с раком, можно найти в Visuals Online. Visuals Online — это коллекция из более чем 3000 научных изображений.
Заявление об ограничении ответственности
Информация, содержащаяся в этом резюме, не должна использоваться для принятия решений о страховом возмещении. Более подробная информация о страховом покрытии доступна на сайте Cancer.gov на странице «Управление онкологическими услугами».
Свяжитесь с нами
Более подробную информацию о том, как связаться с нами или получить помощь на веб-сайте Cancer.gov, можно найти на нашей странице «Свяжитесь с нами для получения помощи». Вопросы также можно отправить на Cancer.gov через электронную почту веб-сайта.
лжи о пользе грибов рейши для лечения рака и лейкемии
Популярный информационный бюллетень недавно рекламировал, что экстракт красного рейши выполняет следующие функции.Не наши претензии, а их:- Адаптогенные свойства [улучшает способность справляться со стрессом]
- Уравновешивает иммунную систему
- Детоксификатор печени
- Здоровье органов дыхания
- Способствует нейропротекции
Они утверждают, что это «гриб бессмертия» в Китае, где он использовался более 2000 лет как лечебное средство на травах (что кажется правдой), и что это «наиболее хорошо изученное лекарственное средство на травах». планета » (что неверно).
Глядя из этого информационного бюллетеня, вы слышите о еще большей предполагаемой пользе для здоровья грибов рейши. Помимо более общих применений, таких как заявленная способность бороться с усталостью, медитация и помощь в улучшении ночного сна, некоторые люди довольно смело заявляют, что он полезен при раке и других серьезных заболеваниях.
Подобные заявления могут быть чрезвычайно опасными , поскольку лечение серьезных заболеваний — не то время, чтобы дурачиться.
Если вы используете его для сна, и он не работает, худший побочный эффект, который у вас, вероятно, будет заключаться в том, что вы устали на следующий день. Плохо, но не конец света.
С другой стороны, если бы вы использовали его для лечения опасного для жизни заболевания, результирующий побочный эффект на самом деле мог бы заключаться в том, что вы умрете . На карту поставлена ваша жизнь, вы действительно собираетесь верить этому с необоснованными советами, которые вы читаете на веб-сайте лечебных трав ?!
Это правда, что были проведены исследования грибов рейши для лечения рака (включая лейкоз, который является раком крови), ферментов печени, протеинурии и мочевой кислоты (оба связаны с почками), инфекций мочевыводящих путей и ВИЧ (включая связанные лимфоциты CD4). .Однако утверждения, которые делают некоторые энтузиасты фитотерапии на основании этих исследований , абсолютно абсурдны .
Что касается рака, давайте посмотрим, что говорят некоторые сайты натуропатии и восточной медицины (которых мы будем называть «они») и как это соотносится с тем, что на самом деле говорит наука.
Что говорят «они»
Также известный как гриб линчжи, рейши включает несколько видов из рода Ganoderma . Однако наиболее распространенный вид, Ganoderma lucidum , — это тот тип, который подавляющее большинство людей используют в качестве травяной добавки.
В чем разница между красным рейши и рейши? Ничего, поскольку они обычно ссылаются на одно и то же; Ganoderma lucidum . Некоторые люди просто используют красное прозвище перед именем, потому что это его цвет.
Существуют и другие цвета, в том числе черный рейши ( Ganoderma sinensis ) и даже белый, желтый, фиолетовый и синий. За исключением черного, который продается в некоторых магазинах китайских лечебных трав, почти все разговоры об этом грибе относятся к красному сорту.Поскольку черный имеет более низкое содержание полисахаридов по сравнению с красным, исследования также были сосредоточены на красном рейши ( Ganoderma lucidum ).
стадии апоптоза
Они говорят, что порошок или экстракт рейши «обладает способностью останавливать раковые клетки на своем пути» из-за апоптоза (запрограммированной гибели клеток), который гриб «промежуточный» , так что раковые клетки отмирают.
Это довольно смелое заявление, учитывая тот факт, что ничто из известного человечеству не «останавливает» раковые клетки в целом, поскольку это звучит как лекарство от рака ?!
Мы рекомендуем прочитать книгу, получившую Пулитцеровскую премию «Император всех болезней: биография рака», которая также стала бестселлером в категориях лейкемии и онкологии.Он отлично объясняет многие типы, как они работают и почему, вероятно, никогда не будет универсального лекарства от рака, хотя, возможно, разные лекарства для разных типов / причин. Заявление о том, что одно лекарство (или одна грибная добавка) может «остановить» общий термин «раковые клетки», исходит от человека, который явно этого не понимает.
Другой механизм действия, который мы видели, заключается в предполагаемой способности гриба разрушать внешний слой фибриногена раковых клеток.
Что говорит наука
Давайте начнем с самого разрекламированного — программируемой гибели раковых клеток.
Запрограммированная смерть клеток (апоптоз) — это то, как наш организм избавляется от дисфункциональных клеток. Проблема со злокачественными раковыми клетками заключается в том, что они, как известно, уклоняются от процесса и, следовательно, остаются в живых.
Это правда, что на самом деле существует довольно много исследований, которые предполагают, что экстракт гриба рейши может помочь в решении этой проблемы, поскольку он может способствовать апоптозу раковых клеток.
Однако на сегодняшний день ни одно из этих исследований не проводилось на людях . Все исследования проводятся in vitro в «пробирке» вне человеческого тела с использованием клеточных культур. Не игнорируя интригующие результаты, факт остается фактом: то, что работает в чашке Петри, не обязательно работает в организме человека.
Если вы выделите раковые клетки (или клетки любого типа) и поместите их в чашку, вы сможете полить всевозможными веществами, чтобы уничтожить их. Это не означает, что если вы выпьете таблетку или напиток с тем же веществом, его разрушительный эффект будет таким же после метаболизма.
Исследование может включать концентрированное прямое нанесение в чашку Петри, в то время как чай из грибов рейши может обеспечить вас частями на миллион вещества в вашем кровотоке. Огромная разница.
Кроме того, опухоли, живущие в чашке Петри, похожи на помидоры, живущие на виноградной лозе в продуктовом магазине. Оба могут быть живы временно, но это не то же самое, что когда они живут в своей родной среде, получая все питательные вещества, необходимые для поддержания жизни.
Тем не менее, исследования in vitro все еще интересны.
Исследования на животных моделях / культурах:
- Лейкемия Клеточная линия L1210 (1)
- Рак легкого с использованием карциномы легких Льюиса (LLC), популярной модели мышей, которая существует с 1951 г. (2)
- Рак предстательной железы с использованием человеческих клеток PC-3, имплантированных мышам с иммунодефицитом (3) (4)
- Саркома S-180, Meta-A и ретикулоцитарная сарцинома L-II (1) (5) (6)
Исследования с использованием культур клеток человека:
- Рак мочевого пузыря с клетками HUC-PC для уротелиальной карциномы, также известной как переходно-клеточная карцинома (TCC) (7) (8)
- Рак молочной железы с использованием MDA-MB-123, который представляет собой высокоинвазивный рак молочной железы, MCF-7, который является эстроген-зависимым типом, T-47D и MT-1 (9) (10) (11) (12) ) (13)
- Рак шейки матки (14) (15)
- Рак толстой кишки из клеточных линий SW480 и HT-29 (16) (17)
- Лейкоз линий клеток HL-60, Blin-1, K562, Nalm-6, RPMI8226 и U937 (18) (19) (20) (21)
- Рак печени клеток HepG2, HepG3, SMMC7721, Huh-7 и PLC / PRF / 5 (22) (23) (24) (25)
- Рак легкого с линией PG, которая представляет собой высокометастатические гигантские клетки, NCI-H69 и штамм VPA, устойчивый к лекарствам (последние два являются мелкоклеточными) (26) (27) (28) (29) (30 ) (31)
- Рак простаты с использованием клеток PC-3, которые представляют собой обычную линию клеток, используемую в исследованиях, которые не реагируют на глюкокортикоиды, андрогены или факторы роста фибробластов (32) (33)
Естественные киллеры
Как тип лимфоцитов или лейкоцитов, вы, возможно, слышали о естественных клетках-киллерах, которые являются частью иммунной системы и демонстрируют естественную токсичность против опухолей и вирусов.Их также называют NK-клетками, K-клетками или просто клетками-киллерами.
Некоторые горячие биотехнологии, такие как NantKwest (при поддержке Celgene) и Sorrento Therapeutics, пытаются разработать отменяющие методы лечения с использованием NK-клеток. Хотя, чтобы внести ясность, их методы лечения не имеют абсолютно ничего общего с экстрактом красного гриба рейши.
Однако было проведено несколько исследований, посвященных тому, может ли рейши способствовать активности NK-клеток в организме.
Исследование, проведенное десять лет назад с участием пациентов с прогрессирующим колоректальным раком, показало, что он не увеличивает активность NK (34).
Еще более раннее исследование, проведенное в 2003 году, включало 34 пациента с запущенной стадией рака. Их лечили 1800 мг 3 раза в день перорально перед едой. Так продолжалось 12 недель. Было сказано, что у пролеченных пациентов наблюдалось увеличение средней активности NK на 34,5 +/- 11,8% по сравнению с 26,6 +/- 8,3% для исходного уровня (35). Ниже приведены графики этого исследования.
Разрушая слой фибриногена?
Еще одно преимущество, о котором заявляет толпа трав, заключается в том, что этот гриб может разрушать фибриноген, который содержится во внешнем слое многих видов рака (36).
В 2012 году было проведено исследование in vitro, в ходе которого исследователи применили экстракт грибов, чтобы выяснить, влияет ли он на адгезию фибриногена к культурам клеток меланомы. Было обнаружено, что он устраняет блокирующий эффект фибриновой оболочки. Это, по крайней мере теоретически, позволило бы NK-клеткам действовать против опухоли (37). Другая статья, опубликованная в том же году, также предположила, что это помогло (38).
Хотя это исследование кажется хорошей новостью, трудно понять, как одно или два исследования с участием культур клеток в чашках Петри могут оправдать некоторые антираковые заявления о преимуществах разрушения фибриногена.
Клинические испытания на людях
Поиск более 26 миллионов записей на PubMed по словам «рак гриба рейши» и «рак ганодермы» не дал большого количества клинических испытаний. Двенадцать, если быть точным.
И многие из них не имели отношения к раку.
Например, безопасен ли гриб рейши для здоровых людей? Именно на этом была сосредоточена пара исследований — на поиск возможных побочных эффектов. Они упомянули гриб только в контексте, не имеющем отношения к раку.
Одно исследование пришло к выводу, что маловероятно увеличение хирургического кровотечения (39).Другой сказал, что не было никаких признаков токсичности для печени, почек или ДНК у здоровых взрослых, принимавших 1,44 грамма в день (что эквивалентно 13,2 грамма свежих грибов) (40). Кажется, что это безопасно, но это не имеет отношения к раку.
Пара исследований включала китайский лечебный травяной комплекс, в котором гриб был только одним из множества различных ингредиентов (41) (42). Это не очень полезно.
В конечном итоге мы нашли только три клинических испытания на людях, и, хотя они были связаны, они не оценивали рейши как средство от рака.
Исследование предраковых поражений кишечника
Вот пример того, как могут выглядеть аденомы желудка, хотя и не из исследования. Те, что в толстой кишке, могут выглядеть одинаково
В этом исследовании, опубликованном в 2010 году, приняли участие 96 пациентов с аденомами кишечника, которые представляют собой предраковые образования (доброкачественные опухоли). Их лечили добавками рейши (мицелий ganoderma lucidum) в течение 12 месяцев, и их результаты сравнивали с результатами 102 пациентов, которые не получали лечения (43).
- Количество аденом в группе без лечения увеличилось на 0.66 +/- 0,10 (среднее +/- SE), в то время как они снизились в обработанной группе -0,42 +/- 0,10 (p <0,01).
- Аденомы увеличились в размере 1,73 +/- 0,28 мм в группе, не получавшей лечения, и уменьшились на -1,40 +/- 0,64 мм в группе, получавшей лечение.
Был сделан вывод, что экстракты рейши подавляют развитие предраковых колоректальных аденом.
Реакция иммунной системы пациента с колоректальным раком
Опубликованное в 2006 году, это открытое исследование, в котором приняли участие 47 пациентов с распространенным колоректальным раком.Они получали 5,4 грамма рейши в день в течение 12 недель (44).
Среди этих людей 41 был признан «подлежащим оценке» (если остальные 6 бросили учебу или умерли, не ясно). В ходе исследования были измерены различные иммунные параметры, и было высказано предположение, что экстракт «может иметь потенциальный иммуномодулирующий эффект у пациентов с распространенным колоректальным раком».
Усталость, связанная с раком груди
Хотя PubMed не отнесло его к категории клинических испытаний, в 2011 году в Китае было проведено исследование, которое показало, что порошок спор гриба рейши может помочь при усталости и повышении качества жизни пациентов с раком груди, проходящих эндокринную терапию (45 ).
Среднесрочное воздействие на печень
В 2017 году было опубликовано двойное слепое и плацебо-контролируемое исследование, в котором изучалось гепатопротекторное (защитное действие на печень) действие тритерпеноидов и полисахаридов в течение 6 месяцев использования.
биомаркеров подтвердили положительный эффект на состояние печени, особенно на легкую жировую дистрофию печени, однако все эти 22 мужчины и 20 женщин были «здоровыми добровольцами» без рака. Таким образом, это исследование ничего не доказывает о профилактике или лечении рака.(46)
Вердикт?
Да, существует пара десятков или около того интересных исследований, в которых изучается использование рейши in vitro (например, чашки Петри, пробирки и мыши). Однако ничто из этого не доказывает, что он будет делать то же самое с человеческим телом. Более того, сравнение и сопоставление исследований может быть затруднено, учитывая, что использовались разные дозировки и составы экстрактов.
Что касается единственных трех клинических испытаний, в которых использовались живые люди, они изучали реакцию иммунной системы, предраковые поражения и побочный эффект усталости. Ни один из них не использовал его для лечения рака.
Короче говоря, необходимо провести больше исследований, чтобы выяснить, будет ли это полезно при раке у людей. Сейчас еще слишком рано об этом знать. Не следует использовать ни при каких заболеваниях.
Что касается помощи при побочных эффектах усталости от химиотерапии или лучевой терапии, то, насколько нам известно, для этой цели также не проводилось клинических исследований.
Используете ли вы для других преимуществ ?
Его можно употреблять в пищу, но вкус чая с грибами рейши не был описан с энтузиазмом.Из-за его горького вкуса мы слышим, как некоторые люди принимают его за уколы.
Что касается кулинарии, то в западных странах о ней не слышно, вероятно, потому, что это не совсем тот гриб, который можно купить в местном продуктовом магазине. В Интернете вы можете купить сушеные грибы рейши, но мы еще не пробовали их, поэтому не можем комментировать их кулинарное применение.
Существуют также наборы для выращивания рейши в помещении, которые можно использовать для выращивания съедобных красных грибов круглый год. Отзывы покупателей в основном положительные.
Как упоминалось в начале, есть много других предполагаемых преимуществ для здоровья, которые были заявлены, такие как беспокойство, стресс, усталость и спортивные преимущества при приеме его в качестве добавки. Хотя есть некоторые исследования на людях, которые пришли к выводу, что эти и другие могут существовать, их недостаточно, чтобы доказать предполагаемую пользу. Необходимо провести гораздо больше исследований.
«трава духовной силы» — это перевод китайского названия этого растения, линчжи.Японцы называют его маннентаке, что переводится как «гриб возрастом 10 000 лет». Хотя оба названия звучат завораживающе, пожалуйста, не позволяйте богатой истории этого грибка сбить вас с пути и заставить вас поддаться чрезмерно разрекламированным заявлениям.
Эти утверждения не были проверены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.