Королек ягода: Хурма – полезные свойства, состав, калорийность, сорта хурмы

Хурма – полезные свойства, состав, калорийность, сорта хурмы

Хурма относится к растениям семейства Эбеновых, род Диоспирос. Произрастает в виде кустарников или небольших деревьев, которые живут до 500 лет. Исторической родиной этого плода является Китай, выращивают хурму в Японии, Греции, многих странах Евразии, Австралии и Америке. Деревья плодоносят ягодами яркого оранжевого окраса с мясистой, зачастую терпкой мякотью и сладким, вяжущим вкусом. Именно в этом заключается отличие хурмы от других плодов. Сезон созревания и сбора урожая приходится на осень и зиму. Во всем мире люди ценят не только ягоды, но и древесину, которую применяют для производства мебели и дорогих музыкальных инструментов.

Сорта хурмы

Виды плодов делятся на ранние, среднеспелые и поздние. Всего известно около 500 сортов, самые популярные из них следующие:

ранние сорта:

• Мидер, урожай собирают в октябре, плоды округло-шаровидной формы, чуть сплюснутые, весят до 72 г, не осыпаются с деревьев. Мякоть плотная и мясистая, с ароматом рома. Полностью дозревшие плоды немного терпкие. Дерево нормально переносит морозы до -30 градусов, аккуратно собранные плоды хранятся до 30 дней в прохладном месте;
• Вебер, плоды мелкие, весом до 50 г, мякоть темного цвета. Этот сорт является самым морозостойким. Дерево переносит морозы до -32 градусов. Плоды созревают в середине сентября. Мякоть сладкая и очень ароматная. После сбора спелые ягоды очень быстро портятся, и хранить их свежими невозможно;
• Гошо гаки, японский сорт, деревья низкорослые с редкой и раскидистой кроной. Плоды округлой формы, весят до 200 г. Кожура плотная, оранжевая, мякоть сочная, буровато-апельсинового оттенка, если ягода с семенами, если без — желтовато-оранжевая. Плоды плохо переносят транспортировку;
• Украинка, дерево вырастает до 4 метров, плоды с конической или цилиндрической верхушкой, весят до 100 г. Спелые ягоды ярко-оранжевого или красновато-апельсинового цвета, с рисунком в виде сеточки прожилок. Мякоть с семенами темного коричнево-оранжевого цвета, при отсутствии семян темно-оранжевого оттенка с волокнами. По консистенции похожа на повидло, очень сладкая и сочная. Урожай собирают в сентябре, деревья часто подвержены болезням.

среднеспелые сорта хурмы:

• Таненаши, крупные плоды весом до 246 г. Форма ягод округлая, ширококоническая, кожура светло-желтого оттенка, по мере созревания становится ярко-оранжевой и блестящей. Мякоть тестообразная, желтовато-оранжевая, сладкая, чуть терпкая;
• Шоколадный 326 (черное яблоко, хурма-королек), плоды округло-тупоконической формы, мякоть с варьируемой терпкостью, коричневато-оранжевого цвета. Вес одной ягоды до 150 г. Переносит морозы до -13°С, аккуратно собранные плоды хранятся до месяца;
• Спутник, крымский сорт, плоды весят до 100 г и созревают в середине осени. Форма ягод круглая, кожура оранжевая с пурпурно-красным оттенком, мякоть тоже оранжевая, с варьирующим вкусом;
• Куро-кума, плоды до 70 г, с красно-оранжевой мякотью, очень сладкой на вкус. Урожай собирают в конце октября.

поздние сорта хурмы:

• Хачиа, созревает поздно, в декабре, плоды округло-конусовидной формы с черным пятном на верхушке, весят до 220 г. Кожица и мякоть насыщенного оранжевого цвета. Мякоть довольно терпкая, но при заморозке и сушке терпкость исчезает;
• Чинебули (Делишес, Джиро или Превосходный), небольшое дерево, плоды нетерпкие, уплощенно-овальной формы, созревают в декабре и весят до 210 г. Переносит морозы до -16 градусов;
• Тамопан большой, самый морозостойкий японский сорт, созревает очень поздно. Плоды плоской формы с перетяжкой поперек, темно-оранжевые, весом до 277 г, ягоды, выращенные на юге, весят до 550 г. Мякоть оранжевая, терпкая, на вкус становится приятной после промерзания плода;
• Костата, созревание позднее, плоды овально-конической формы, насыщенного оранжевого цвета, весят до 125 г. Мякоть твердая и терпкая. Полностью спелые ягоды сладкие, сильно терпкие у оболочки. Хорошая устойчивость к болезням.

Калорийность хурмы

Хурма обладает полезными свойствами: содержит много сахара и высокий гликемический индекс. Но калорийность фрукта невысока, всего 66 ккал на 100 г. Хурму часто включают в диетическое питание, она насыщает организм полезными веществами. В мякоти содержится клетчатка, органические углеводы, витамин C, P и группы B, природные сахариды, кальций, фосфор, магний, железо, йод, бета-каротин, натрий, крахмал и пищевые волокна.

Польза хурмы

Хурма обладает следующими полезными свойствами:

• укрепляет сосуды, повышает их эластичность и непроницаемость, способствует достаточному обеспечению кислорода;
• очищает и разжижает кровь, способствует выработке эритроцитов, обогащает ткань кислородом и ускоряет циркуляцию;
• улучшает процессы метаболизма и укрепляет иммунитет, стабилизирует венозное и артериальное давление;
• укрепляет зрение, глазные мышцы, зубы и костную ткань, предотвращает кровоточивость десен и кариес. Хурма является отличной профилактикой стоматита и цинги;
• улучшает работу 12-перстной кишки и всех органов пищеварения. Плоды выводят из организма паразитов, очищают кишечник и помогают при расстройстве и диарее. Входящий в состав ягод пектин уничтожает кишечную палочку и стафилококк;
• насыщает организм йодом, ягоды очень полезны людям с заболеваниями щитовидной железы;
• снижает риск образования песка и камней в почках, выводит соли и помогает при отеках конечностей;
• повышает жизненный тонус и улучшает настроение, 2 хурмы в день помогут избавиться от последствий стресса и защитят от нервных расстройств.

Плоды хурмы на дереве

Врачи рекомендуют съедать по 1 плоду в день для профилактики болезней сердца и инсульта. Входящие в состав хурмы микроэлементы защищают мышцы сердца от износа.

Вред хурмы

Противопоказано съедать много плодов хурмы. В мякоти содержится большое количество танинов, которые при связывании с белком образуют инородные тела фитобезоары. Эти тела не перевариваются, скапливаются и плотно фиксируются в желудке и кишечнике. Нельзя есть неспелые плоды и употреблять хурму натощак.

С осторожностью следует употреблять в пищу хурму людям с гастритом, болезнями поджелудочной железы и панкреатитом. Хурма из-за большого содержания сахара в мякоти может нанести вред диабетикам и людям с проблемой ожирения.

Свойства сока хурмы

В народной медицине используют плоды хурмы, плодоножки и листья. Свежий сок хурмы с теплой водой является хорошим антисептиком и используется для полоскания горла при кашле и простуде. Порошок из сушеных листьев заваривают и пьют для снятия отеков, нормализации давления и уменьшения кровоточивости десен.

Свойства свежего сока хурмы помогают при диарее, но еще более эффективен отвар из спелых плодов на воде. Используют его и как мочегонное средство. Чай из хурмы повышает гемоглобин, при малокровии рекомендовано пить сок хурмы. В косметологии из мякоти готовят различные маски для жирной кожи, средства помогают разгладить морщинки и подтянуть кожу.

Что приготовить из хурмы

Хурму едят в свежем виде, очищая плоды от кожуры, добавляют в различные блюда, творожные запеканки, десерты, йогурты, пудинги и выпечку. Мякотью фаршируют цыплят, плоды запекают с бараниной, добавляют в свежие салаты. Из хурмы делают начинку для блинов, варят варенье, плоды сушат, вялят и консервируют, из листьев заваривают чай.

Хурма по своим вкусовым свойствам хорошо сочетается со следующими продуктами:

• мята
• молочные продукты
• мясо, особенно баранина и дичь
• дайкон
• сухофрукты
• рис, овсяные хлопья и манная крупа
• коньяк, вино и шампанское
• джемы, халва
• ваниль
• оливковое масло

Как выбрать и хранить хурму

Хурма долго не хранится, поэтому в магазине и на рынке есть большая вероятность купить несвежие плоды. Важно обратить внимание на следующие показатели:

• цвет спелого плода ярко-оранжевый, ровный, допускается темно-оранжевый оттенок;
• кожура должна быть без вмятин и трещин, следов паразитов;
• на ощупь спелый плод мягкий, но упругий. Треснутые ягоды очень быстро начинают портиться, поэтому их лучше не покупать;
• шкурка спелого плода блестящая, тонкая и прозрачная, бывает с темными коричневыми полосками;
• у основания плода листики должны быть темными и сухими.

Недозревшие ягоды можно положить в пакет с бананами и яблоками, чтобы они дозрели, или оставить в теплой воде (40 градусов), где хурма дозреет за 15 часов. В холодильнике спелые ягоды хранят до 3 дней. Можно плоды замораживать, так они хранятся до 6 месяцев.

Как вырастить хурму в домашних условиях

Хурму можно вырастить самостоятельно, используя косточки спелого плода. При правильной посадке и уходе дерево будет радовать не только своим видом, но и сочными плодами.

Очень желательно использовать для посадки семена морозоустойчивых сортов хурмы, такие сорта более неприхотливые и закаленные. Из красивого спелого плода, на котором нет следов гниения и повреждений, извлеките аккуратно косточки. Посадка включает в себя несколько этапов:

• промойте косточки водой и на 2 дня погрузите в емкость со слабым раствором марганцовки бледно-розового оттенка, это необходимо для обеззараживания косточек и определения годного для посадки материала;
• если некоторые семена всплыли, они не пригодны для посадки. Остальные косточки нужно «разбудить». Для этого аккуратно потрите их по бокам наждачной бумагой или поцарапайте иглой;
• смочите обильно кусочек бинта или марли раствором, приготовленным из воды и одного из специальных препаратов: «Экопин», «Циркол» или «Экосил», в пропорции 1 ч. ложка на литр воды;
• между слоями марли положите косточки и поместите в пакет из полиэтилена, хорошо его завяжите при этом, он должен быть наполнен воздухом. Положите пакет на 2 месяца в холодильник, где температура должна быть +5 или +7 градусов. Или поместите в теплое место, где температура 35-40 градусов. Под воздействием тепла семена проклюнутся уже через 7-10 дней. Временами просматривайте пакет и проверяйте косточки, чтобы они не засохли и не покрылись плесенью;

• подготовьте грунт из торфа и чистого речного песка в пропорции 1 к 1, аккуратно посадите проросшие косточки на глубину 2 см. Горшок должен быть с дренажными отверстиями;
• накройте горшок стеклом или полиэтиленом, поставьте поближе к теплу, идеально подойдет батарея;
• регулярно поднимайте тепличку, проветривайте и поливайте грунт. Первые ростки должны появиться через 15-20 дней;
• когда появятся ростки, снимите стекло или полиэтилен. Часто на конце ростков может оставаться оболочка от косточки, которая довольно крепко может сидеть на нем. Необходимо аккуратно ее убрать, иначе росток погибнет. Используйте маленький ножик или маникюрные ножницы, и удалите оболочку. Если косточка сидит слишком прочно, опрыскайте ее пульверизатором, накройте горшок полиэтиленовой пленкой и оставьте на ночь поближе к теплу. Утром косточка легко отойдет от ростка;
• когда ростки вырастут до 10 см и у них появятся листики, рассадите каждый в отдельный горшок. Пересадка должна быть аккуратной, перенесите росток вместе землей, затем всю емкость заполните грунтом. Горшки не должны быть большими. Накройте стеклом горшок, периодически поднимайте его, орошайте и проветривайте ростки;
• Через 2 месяца, когда хурма вырастет до 40 см, снова пересадите ее в горшок побольше, используя метод перевалки.

Саженцы хурмы быстро растут, важно обеспечить для них свет и постоянный полив. Нельзя сильно увлажнять почву, чтобы корни не начали гнить. Первые 5 лет пересадку нужно проводить часто, так как корни развиваются очень активно, предпочтительно делать это весной. С каждой пересадкой горшок должен быть больше в размерах. В дальнейшем пересадка проводится раз в 2-3 года, но верхний слой грунта менять необходимо каждый год.

Как ухаживать за деревом хурмы

Не держите растение хурмы под прямыми лучами солнца, чтобы листья не получили ожоги, берегите от сквозняков. Обеспечивайте растению дополнительно освещение утром и вечером по 2 часа, используя люминесцентные лампы. Почва не должна пересыхать, но перебарщивать с поливом тоже нельзя. Листья хурмы очень полезно орошать водой из пульверизатора. Молодые растения подкармливайте раз в 2 месяца комплексными или органическими минеральными удобрениями. Когда на улице теплая погода, выносите молодое растение на свежий воздух, можно оставить его расти на улице до первых холодов. В зимний период держите горшки с растениями в прохладном помещении с температурой +10 градусов.

Молодое дерево хурмы начинает плодоносить с 3 года после высадки саженца

В весенний и осенний период нельзя допускать пересыхания стебля и почвы, землю можно покрыть слоем опилок или мульчей и периодически увлажнять. Постепенно приучайте растение к солнцу, весной и летом выносите ненадолго на улицу. Весной молодое дерево пересадите на постоянное место в открытый грунт. Выберите для этого освещенное и защищенное от ветра место. Деревце регулярно поливайте, в период вегетации 2 раза в месяц вносите минеральные удобрения с низким содержанием азота.

При надлежащем уходе дерево хурмы будет достойным украшением вашего дома и сада, через 6-8 лет начнут появляться первые плоды. Чтобы урожай появился раньше, растение в первый год жизни прививают от дерева, которое уже плодоносит.

Зимняя ягода: чем полезна хурма и почему её нельзя есть диабетикам | ЗДОРОВЬЕ

Ежегодно осенью в уральские магазины завозят большое количество крупных оранжевых ягод. Интересно, о чём вы сейчас подумали, но мы говорим о хурме. Богатая витаминами и макроэлементами, она способна насыть организм так, что о питательном ужине порой хочется забыть.

Кстати, людей часто волнует вопрос, можно ли потолстеть от хурмы? Набрать вес — вряд ли, а вот перебить аппетит в период диеты — запросто. Дело в том, что эта сладкая и калорийная ягода (примерно 60 ккал на 100 грамм) помогает быстро снять чувство голода. В любом случае вопрос похудения нужно сначала решить с лечащим врачом, а уже потом вместе с ним разрабатывать меню.

Польза и вред хурмы

В Дагестане и на черноморском побережье Краснодарского края, а также в Израиле, Италии, Турции и других тропических странах растёт множество видов хурмы. К нам же на Урал привозят самые распространённые и, хочется верить, самые вкусные и полезные сорта — королёк, бычье сердце, шарон и мандаринный.

В интернете можно найти рецепты напитков из хурмы для холодной осени и зимы. Фото: Shutterstock.com

Они содержат различные витамины и макроэлементы, а потому очень полезны. Калий, магний и каротин способны снизить риск онкозаболеваний, витамины А, С и Р помогают поддерживать эластичность сосудов, а большое количество железа способствует повышению уровня гемоглобина в организме.

Также хурма является хорошим помощником в поддержании эластичности кожи за счёт большого содержания бета-картина, а в зимнее время года — дополнительным источником йода, который поддерживает функции щитовидной железы.

Однако всего должно быть в меру, в том числе употребление хурмы. Согласно данным Роспотребнадзора, заморская ягода содержит довольно много природных сахаров, поэтому её употребление не рекомендуется при сахарном диабете.

Не рекомендуется есть хурму в первые месяцы при грудном вскармливании — это может спровоцировать у ребёнка запоры и колики

Кожура хурмы содержит много веществ, придающих ей вяжущий вкус (танины). Они образуют липкую массу, склеивая между собой кусочки пищи, вследствие чего они могут вызывать сильные запоры.

Полезные и вредные свойства хурмы. Фото: «АиФ-Урал»/ Здоровое-питание.рф

Как выбрать сладкую хурму?

• Определитесь, какой сорт вам нравится больше всего.

Самый сладкий сорт хурмы королёк. Это круглая оранжевая ягода с сочной мякотью шоколадного цвета внутри.

Нежная мякоть у мандаринного сорта (нет косточек). По форме она напоминает крупный мандарин.

Самая крупная хурма бычье сердце. Намного больше королька и мандаринной хурмы, а также твёрже их.

Самая дорогая шарон. В основе этого сорта, который вывели израильские селекционеры, яблоко и хурма. Мякоть твёрдая, вкус и аромат — потрясающей сладости.

• Обратите внимание на листочки. У вкусного плода они должны быть подсохшими, а цвет — ярким и насыщенным.
• Сам цвет плода должен быть ярким. Бледная хурма, как правило, недоспелая.

Как хранить хурму?

Роспотребнадзор рекомендует хранить хурму при температуре около 0° и при высокой влажности воздуха — так она сохранит свои свойства до 2–3 месяцев. Ягоды с трещинами или пятнами лучше съедать сразу.

как не прогадать и выбрать самую сочную — Газета «Калужская неделя»

Хурма — сочные оранжевые ягоды, которые появляются на Калужских прилавках каждую осень. К слову, фруктом хурму считают ошибочно — с научной точки зрения это всё-таки ягода, богатая незаменимыми витаминами и микроэлементами.

Рассказываем: чем полезна, чем вредна, как выбрать самую вкусную.

---

 На любой вкус и цвет

Родиной хурмы считается Китай. Однако распространена ягода по всему миру. Плодовые деревья хурмы комфортно растут в тропиках и субтропиках — Израиле, Италии, Турции. В нашей стране они растут в Дагестане и на Черноморском побережье Краснодарского края.

Существует около 300 сортов хурмы, но в корзины калужан попадают лишь несколько из них.

Королек. Круглая оранжевая ягода с сочной мякотью шоколадного цвета внутри — один из самых популярных сортов хурмы в нашей стране.

Мандаринная хурма. По форме похожа на мандарин, только крупнее. Сорт без косточек, мякоть — очень нежная и сладкая.

Бычье сердце. Плоды большого размера — гораздо больше королька и мандаринной хурмы, а также чуть тверже предыдущих сортов даже в зрелом состоянии.

Шарон. Один из самых дорогих сортов — он выведен израильскими селекционерами, которые скрестили хурму с яблоком. Мякоть твердая, вкус и аромат — потрясающей сладости.

---

Выбираем самую вкусную

Обращайте внимание на листики. У вкусного плода они должны быть подсохшими, а цвет — ярким и насыщенным.

Цвет ягоды должен быть ярким. Бледная хурма, как правило, недоспелая.

Не определяйте спелость по мягкости. Какие-то спелые сорта, например «Бычье и сердце» и «Королёк», мягкие на ощупь. Израильский «Шарон» в свою очередь наоборот — твёрдый.

---

Хранить хурму лучше при нулевой температуре и при высокой влажности воздуха — так она сохранит свои свойства до 2–3 месяцев. Очень важно бережное обращение — спелые плоды могут быть очень мягкими. А вот ягоды с трещинами или пятнами лучше не хранить, а съедать сразу.

---

Хурма это полезно

100 грамм хурмы содержит 60 ккал; 16,9 г углеводов; 0,5 г белков, 0 г жиров.

Бета-каротин — он хорошо влияет на состояние кожи и способствует здоровому зрению.

Йод  — он нормализует работу щитовидной железы.

Также хурма богата набором витаминов и микроэлементов: железо, калий, марганец, витамины группы В, фосфор, магний и пектин.

Такой состав повышает уровень гемоглобина, поддерживает водно-солевой баланс, улучшает работу печени и почек, укрепляет нервную систему.

---

Кому противопоказано

В хурме много природных сахаров (фруктозы), поэтому если у вас сахарный диабет — от употребления лучше воздержаться.

Ограничить потребление ягоды также стоит, если у вас есть проблемы с поджелудочной железой. От хурмы придётся отказаться в случае обострения панкреатита.

Не рекомендуется в первые месяцы есть хурму кормящим мамочкам — это может спровоцировать у ребенка запоры и колики.

---

Кстати: вяжет хурма из-за кожуры — она содержит много танинов — веществ, которые образуют липкую массу. Она впоследствии может вызывать сильные запоры. Людям, имеющим склонность к их возникновению, стоит помнить про такую опасность. По той же причине не стоит давать эту ягоду и маленьким детям.

---

 

Что произойдет с организмом, если есть хурму каждый день

https://rsport.ria.ru/20200907/khurma-1576853113.html

Что произойдет с организмом, если есть хурму каждый день

Что произойдет с организмом, если есть хурму каждый день — Спорт РИА Новости, 07.09.2020

Что произойдет с организмом, если есть хурму каждый день

Хурма может повредить кишечнику, но полезна при гипертонии. Диетолог Татьяна Разумовская рассказывает РИА Новости, с какими продуктами ее сочетать, и когда… Спорт РИА Новости, 07.09.2020

2020-09-07T07:00

2020-09-07T07:00

2020-09-07T07:00

зож

здоровье

питание

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/150758/34/1507583419_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_e7f4bd63034da7e9c629d6fd68e39c50.jpg

Хурма может повредить кишечнику, но полезна при гипертонии. Диетолог Татьяна Разумовская рассказывает РИА Новости, с какими продуктами ее сочетать, и когда ягода перестает быть полезной.Улучшите зрениеОранжевый цвет хурмы — показатель, что в ней много бета-каротина, то есть провитамина А (24% от дневной потребности на 100 граммов). Поэтому ягода, наряду с морковью, тыквой и сладким перцем помогает укрепить зрение. Хурма позитивно влияет на роговицу глаза, способность видеть в темноте, и уменьшает вероятность конъюктивита в сезон простуд.Укрепите сосуды и снизите давлениеХурма снижает хрупкость сосудов. Ее рекомендуют употреблять, если у вас варикоз или часто кровоточат десны. Тем, у кого атеросклероз, полезно знать, что ягода приводит в норму холестерин, поскольку в ней содержатся пектин и магний (14% на 100 граммов от суточной потребности). Калий (10% на 100 граммов) расслабляет сосуды и мышцы и снижает кровяное давление, то есть хурму можно рекомендовать гипертоникам. Усилите иммунитетВ хурме высоко содержание витаминов группы B (например, в 100 граммах хурмы более 150% B5 от дневной потребности), витамина С (52%), который борется с простудными заболеваниями. Кроме того, в ягоде много железа (14%), что ценно в случае анемии, и йода — 40%, что позволяет поддержать в норме щитовидную железу. Для того, чтобы ощутить эффект, хурму нужно есть хотя бы трижды в неделю. Можно и каждый день, но в этом случае лучше ограничиться некрупной ягодой.Если вы худеетеЕшьте не более одной ягоды в день. «С одной стороны у хурмы невысокая калорийность (до 70 килокалорий на 100 граммов), с другой стороны, в ней до 25% глюкозы и фруктозы. Тем, у кого есть сахарный диабет, хурмой не нужно злоупотреблять — всего одна штука способна поднять инсулин», — говорит диетолог.Съеденная на голодный желудок, хурма может вызвать вздутие и диарею. Поэтому монодиеты на ее основе, нельзя рекомендовать.Сушеная хурма калорийна — в ней 250–270 килокалорий на 100 граммов, и она не подойдет худеющим.Сильно вяжет?Лучше не употреблять недозрелую хурму: в ней содержатся танины, которые замедляют процесс пищеварения — склеивают кусочки пищи между собой. Именно танины — причина вяжущего вкуса. Выше всего их количество в кожуре, поэтому ее лучше срезать. В противном случае могут быть запоры и геморрои.Если вы не любите, «когда вяжет», заморозьте ягоду на ночь. При низких температурах хурму можно хранить до 6 месяцев, и она не потеряет свои полезные свойства. Другое дело, что разморозив ее однажды, повторному замораживанию ягоду подвергать не стоит.Кому нельзя хурмуКалий имеет мочегонный эффект, поэтому если у вас камни в почках или проблемы с мочевым пузырем, употребляйте ягоду аккуратно — не более одной в день. «С осторожностью нужно употреблять хурму при проблемах с поджелудочной железой. Когда она воспалена, кислотность практически всегда повышена, а хурма может повысить секрецию желудочного и панкреатического соков», — объясняет Татьяна Разумовская. С чем сочетаетсяСаму по себе хурму, в свежем виде, лучше отделять от основного приема пищи — выдерживать паузу в час-полтора. Ягода относится к категории десертов, поэтому ее отлично дополнят орехи, йогурт или сыры. Хурму можно добавлять к мясу птицы, баранине, говядине. Что касается продуктов-исключений, ее не стоит сочетать с молоком.

https://rsport.ria.ru/20200831/zdorove-1576541353.html

https://rsport.ria.ru/20200818/1575940598.html

https://rsport.ria.ru/20200831/zdorove-1576526915.html

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/150758/34/1507583419_94:0:878:588_1920x0_80_0_0_d967de7b0773c3d8764388faaf4802d3.jpg

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье, питание

Хурма может повредить кишечнику, но полезна при гипертонии. Диетолог Татьяна Разумовская рассказывает РИА Новости, с какими продуктами ее сочетать, и когда ягода перестает быть полезной.

Улучшите зрение

Оранжевый цвет хурмы — показатель, что в ней много бета-каротина, то есть провитамина А (24% от дневной потребности на 100 граммов). Поэтому ягода, наряду с морковью, тыквой и сладким перцем помогает укрепить зрение. Хурма позитивно влияет на роговицу глаза, способность видеть в темноте, и уменьшает вероятность конъюктивита в сезон простуд.

Укрепите сосуды и снизите давление

Хурма снижает хрупкость сосудов. Ее рекомендуют употреблять, если у вас варикоз или часто кровоточат десны. Тем, у кого атеросклероз, полезно знать, что ягода приводит в норму холестерин, поскольку в ней содержатся пектин и магний (14% на 100 граммов от суточной потребности). Калий (10% на 100 граммов) расслабляет сосуды и мышцы и снижает кровяное давление, то есть хурму можно рекомендовать гипертоникам.

31 августа 2020, 17:15ЗОЖДиетолог назвала полезный для сердца продукт

Усилите иммунитет

В хурме высоко содержание витаминов группы B (например, в 100 граммах хурмы более 150% B5 от дневной потребности), витамина С (52%), который борется с простудными заболеваниями. Кроме того, в ягоде много железа (14%), что ценно в случае анемии, и йода — 40%, что позволяет поддержать в норме щитовидную железу. Для того, чтобы ощутить эффект, хурму нужно есть хотя бы трижды в неделю. Можно и каждый день, но в этом случае лучше ограничиться некрупной ягодой.

Если вы худеете

Ешьте не более одной ягоды в день. «С одной стороны у хурмы невысокая калорийность (до 70 килокалорий на 100 граммов), с другой стороны, в ней до 25% глюкозы и фруктозы. Тем, у кого есть сахарный диабет, хурмой не нужно злоупотреблять — всего одна штука способна поднять инсулин», — говорит диетолог.

Съеденная на голодный желудок, хурма может вызвать вздутие и диарею. Поэтому монодиеты на ее основе, нельзя рекомендовать.

Сушеная хурма калорийна — в ней 250–270 килокалорий на 100 граммов, и она не подойдет худеющим.

18 августа 2020, 15:15ЗОЖДыня или арбуз? Врач рассказала, какой продукт полезнее

Сильно вяжет?

Лучше не употреблять недозрелую хурму: в ней содержатся танины, которые замедляют процесс пищеварения — склеивают кусочки пищи между собой. Именно танины — причина вяжущего вкуса. Выше всего их количество в кожуре, поэтому ее лучше срезать. В противном случае могут быть запоры и геморрои.

Если вы не любите, «когда вяжет», заморозьте ягоду на ночь. При низких температурах хурму можно хранить до 6 месяцев, и она не потеряет свои полезные свойства. Другое дело, что разморозив ее однажды, повторному замораживанию ягоду подвергать не стоит.

Кому нельзя хурму

Калий имеет мочегонный эффект, поэтому если у вас камни в почках или проблемы с мочевым пузырем, употребляйте ягоду аккуратно — не более одной в день. «С осторожностью нужно употреблять хурму при проблемах с поджелудочной железой. Когда она воспалена, кислотность практически всегда повышена, а хурма может повысить секрецию желудочного и панкреатического соков», — объясняет Татьяна Разумовская.

31 августа 2020, 13:45ЗОЖДиетолог рассказал о простом способе продлить жизнь на 10 лет

С чем сочетается

Саму по себе хурму, в свежем виде, лучше отделять от основного приема пищи — выдерживать паузу в час-полтора. Ягода относится к категории десертов, поэтому ее отлично дополнят орехи, йогурт или сыры. Хурму можно добавлять к мясу птицы, баранине, говядине. Что касается продуктов-исключений, ее не стоит сочетать с молоком.

Кому опасно есть вяжущую хурму? Отвечает эндокринолог

https://rsport.ria.ru/20210129/khurma-1595124302.html

Кому опасно есть вяжущую хурму? Отвечает эндокринолог

Кому опасно есть вяжущую хурму? Отвечает эндокринолог — Спорт РИА Новости, 29.01.2021

Кому опасно есть вяжущую хурму? Отвечает эндокринолог

Вяжущая хурма мешает усваивать витамины и может привести к проблемам с кишечником. Кому нужно ограничить или вообще исключить этот продукт, РИА Новости… Спорт РИА Новости, 29.01.2021

2021-01-29T15:15

2021-01-29T15:15

2021-01-29T15:15

зож

здоровье

питание

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e5/01/1d/1595138065_0:117:1920:1197_1920x0_80_0_0_3e894454d60a208904a760800e79f7ae.jpg

МОСКВА, 29 янв — РИА Новости, Анна Черноголовина. Вяжущая хурма мешает усваивать витамины и может привести к проблемам с кишечником. Кому нужно ограничить или вообще исключить этот продукт, РИА Новости рассказывает Анастасия Калмурзина, диетолог-эндокринолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге.Вяжущий вкус хурме придают танины — дубильные вещества, которые содержатся в кожуре. Если танинов много, они могут привести к нарушениям в работе почек, проблемам с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) и даже интоксикации печени. Таким образом, шкурку лучше всего срезать, особенно если хурма не полностью зрелая.»Танины образуют пленку либо липкую массу в пищеварительном тракте, которая может стать причиной запоров. Поэтому хурма не рекомендована детям до трех лет, тем, кто страдает хроническими запорами и геморроем, особенно в стадии обострения. Ягоду следуют исключить тем, у кого были проведены любые операции на ЖКТ: как на кишечнике, так и на желудке. Кроме того, большое количество танинов может помешать организму усваивать витамины и минералы», — говорит Анастасия Калмурзина.Как избавиться от вяжущего вкусаЕсли вы купили хурму, которая вяжет, поместите ее в пакет с бананами — она станет ощутимо мягче на ощупь уже за день. Второй вариант — опустить ягоду в теплую воду, на десять-двенадцать часов. Иногда советуют класть хурму в морозилку, но после разморозки она становится ослизлой.Хурма и почкиХурма обладает мочегонными свойствами. «С одной стороны, это хорошо для почек, избавляет от отеков, задержки жидкости в организме, с другой — в стадии обострения пиелонефрита, цистита и других болезней почек, мочевого пузыря, мочевыделительной системы в целом ягоды нужно ограничивать до одной-двух штук в неделю», — объясняет специалист.Ягода — аллерген?Статистики по аллергическим реакциям на хурму нет. Она случается, но редко, и это индивидуальная особенность организма. Хурма содержит много йода: если есть аллергия на этот микроэлемент, то может быть повышенная чувствительность в отношении ягоды.Сколько сахараСамый сладкий сорт ягоды — «королек» с мякотью шоколадного цвета. Наименее сладкий — «китайская» хурма в форме конуса, с более твердой шкуркой. В зависимости от сорта в хурме содержится от 16 до 25 граммов сахара на 100 граммов. Это достаточно большая цифра. Таким образом, хурму нельзя рекомендовать тем, у кого сахарный диабет, особенно в стадии декомпенсации (обострение болезни, когда уровень сахара в крови слишком высок, например после еды поднимается к значению 20 моль/л и больше. — Прим. ред.). Максимум хурмы, который может съесть здоровый человек, — одна-две ягоды в день.

https://rsport.ria.ru/20210128/frukty-1594976889.html

https://rsport.ria.ru/20210127/golod-1594766882.html

https://rsport.ria.ru/20210123/dieta-1594238822.html

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/01/1d/1595138065_102:0:1819:1288_1920x0_80_0_0_74de1c0659d12966ce80a0d235f8998a.jpg

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье, питание

МОСКВА, 29 янв — РИА Новости, Анна Черноголовина. Вяжущая хурма мешает усваивать витамины и может привести к проблемам с кишечником. Кому нужно ограничить или вообще исключить этот продукт, РИА Новости рассказывает Анастасия Калмурзина, диетолог-эндокринолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге.

Вяжущий вкус хурме придают танины — дубильные вещества, которые содержатся в кожуре. Если танинов много, они могут привести к нарушениям в работе почек, проблемам с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) и даже интоксикации печени. Таким образом, шкурку лучше всего срезать, особенно если хурма не полностью зрелая.

«Танины образуют пленку либо липкую массу в пищеварительном тракте, которая может стать причиной запоров. Поэтому хурма не рекомендована детям до трех лет, тем, кто страдает хроническими запорами и геморроем, особенно в стадии обострения. Ягоду следуют исключить тем, у кого были проведены любые операции на ЖКТ: как на кишечнике, так и на желудке. Кроме того, большое количество танинов может помешать организму усваивать витамины и минералы», — говорит Анастасия Калмурзина.

28 января, 16:00ЗОЖНазваны пять самых полезных зимних фруктов

Как избавиться от вяжущего вкуса

Если вы купили хурму, которая вяжет, поместите ее в пакет с бананами — она станет ощутимо мягче на ощупь уже за день. Второй вариант — опустить ягоду в теплую воду, на десять-двенадцать часов. Иногда советуют класть хурму в морозилку, но после разморозки она становится ослизлой.

Хурма и почки

Хурма обладает мочегонными свойствами. «С одной стороны, это хорошо для почек, избавляет от отеков, задержки жидкости в организме, с другой — в стадии обострения пиелонефрита, цистита и других болезней почек, мочевого пузыря, мочевыделительной системы в целом ягоды нужно ограничивать до одной-двух штук в неделю», — объясняет специалист.

Ягода — аллерген?

Статистики по аллергическим реакциям на хурму нет. Она случается, но редко, и это индивидуальная особенность организма. Хурма содержит много йода: если есть аллергия на этот микроэлемент, то может быть повышенная чувствительность в отношении ягоды.

27 января, 12:45ЗОЖЧто происходит с организмом во время голодания? Объясняет врач

Сколько сахара

Самый сладкий сорт ягоды — «королек» с мякотью шоколадного цвета. Наименее сладкий — «китайская» хурма в форме конуса, с более твердой шкуркой.

В зависимости от сорта в хурме содержится от 16 до 25 граммов сахара на 100 граммов. Это достаточно большая цифра. Таким образом, хурму нельзя рекомендовать тем, у кого сахарный диабет, особенно в стадии декомпенсации (обострение болезни, когда уровень сахара в крови слишком высок, например после еды поднимается к значению 20 моль/л и больше. — Прим. ред.).

«Инсулин повышен, и людям с таким диагнозом ягода противопоказана в принципе. Если сахара находятся на приемлемом уровне, можно позволить себе эту ягоду — но только одну штуку в неделю, не больше», — говорит Анастасия Калмурзина.

Максимум хурмы, который может съесть здоровый человек, — одна-две ягоды в день.

23 января, 08:00ЗОЖКак похудеть без физических упражнений? Отвечает врач Алексей Ковальков

Королек – это тоже хурма

что едим?

Любители хурмы сейчас могут наслаждаться ее вкусом. Именно на ноябрь приходится пик сбора урожая этой ягоды. Ее сезон длится до декабря. В зависимости от сорта цвет хурмы может варьироваться от ярко-красного до темно-коричневого. Форма может быть шарообразной, плоской, вытянутой, а ее вес – от 50 до 500 граммов.

 

Как правильно выбрать хурму?

Вот какие советы дают специалисты Роспотребнадзора.

Все сорта хурмы разделяются на два принципиально отличающихся вида: вяжущие и не вяжущие. Первые съедобны, когда они полностью созрели. Тогда их мякоть становится желеобразной консистенции, а вкус практически лишается терпкого вяжущего оттенка. Такие сорта предпочитают более холодный климат.

В более теплых краях произрастает хурма не вяжущая. К ней относится распространенный у нас сорт «королек» или «шоколадный королек». Такую хурму можно есть даже не вполне созревшей. Однако есть один важный момент. Только в том случае, если произошло опыление, в результате которого образовались семена, «королек» созреет сладким, абсолютно без вяжущего эффекта. При этом мякоть его будет коричневого цвета (именно поэтому его называют «шоколадным»). В случае если опыления не было и, следовательно, не образовались семена, плод созреет, без сомнения, вяжущим.

В последние годы в Россию стали импортировать особый, не вяжущий сорт хурмы «Persimon». Его выращивают только в провинции Валенсия.

Хотите съесть хурму сразу после покупки или планируете хранить ее в замороженном виде? При выборе ориентируйтесь на следующие признаки: ярко-оранжевая окраска; сухие коричневые или бурые листья и плодоножка (зеленые листья – признак неполной зрелости; консистенция упругая; кожица гладкая, блестящая, без трещин, помятых бочков, пятен и темных полосок; мякоть мясистая и сочная.

Мягкую хурму надо съесть как можно быстрее – больше двух дней она не хранится. Жестким ягодам надо дать время дозреть. При комнатной температуре через два-три дня хурма станет более мягкой и сладкой. Хурма дозреет быстрее, если поместить ее в герметичный пакет вместе с помидорами или яблоками – эти плоды выделяют газ этилен, который ускоряет созревание.

 

Питательная ценность хурмы

В 100 г мякоти содержится 0,5 г белка, 0,4 г жира, 15,3 г углеводов, 1,6 г пищевых волокон, калорийность 67 ккал. В хурме содержится много пантотеновой кислоты (витамин В3) – 7,6 мг в 100 граммах мякоти, а это 152,0% от рекомендуемой дневной нормы. Среди растительных источников йода хурма – чемпион, всего одна ягода среднего размера обеспечит суточную потребность в йоде.

Почему хурма вяжет во рту? Дубильные вещества (танины), содержащиеся в хурме, связывают белки в ротовой полости, это и создает неприятное ощущение стягивания слизистой.

Клетчатка хурмы полностью не переваривается, а дубильные вещества, связываясь с белками пищи, образуют соединения, которые, осаждаясь на поверхности непереваренных растительных волокон, склеивают их в плотный клубок, который задерживается в желудке. Поэтому не рекомендуется употреблять хурму детям, пожилым людям, после операций на брюшной полости.

Не следует сочетать хурму с высокобелковой пищей (молочные продукты, мясо, сыры). И вообще, не стоит ею слишком увлекаться – ограничьтесь двумя или тремя ягодами в день.

как правильно выбрать, питательная ценность хурмы, хурма

Хурма «Королек». Полезные свойства, cостав, калорийность, вред и противопоказания

Жители Восточной Азии по праву считают хурму сорта «Королек» настоящим лекарством. Ее недозрелые плоды оказывают благоприятное действие при повышенном кровяном давлении, а также при лихорадке.

Хурма «Королек», так же известная под названиями «Шоколадный пудинг» и «Черное яблоко», представляет собой ягоду, которая созревает на дереве, похожем на вишню и принадлежащем к семейству эбеновых. Полностью созревают эти плоды в октябре.

Листья этого сорта хурмы являются продолговатыми, сверху они имеют темно-зеленую окраску, а внизу — более светлую. В мае это восточное дерево полностью усыпано одиночными цветками темно-красного цвета, на которые слетаются многочисленные насекомые, особенно, пчелы. К июлю на дереве появляется значительное количество завязей — их размер начинает постепенно увеличиваться до размера среднего яблока, а окраска — меняется от желтовато-оранжевой до бурой. Уже к осень плоды хурмы «Королек» становятся очень сочными и мягкими. Спелый плод имеет сферическую форму и темно-коричневую окраску внутри, его мякоть приобретает кремообразную и мучнистую структуру.

Жители Европейских стран, отдыхающие в Азии по достоинству оценили вкусовые качества и пользу «шололадной» хурмы, в результате чего ее экспорт в Европу существенно увеличился.

Хурму «Королек» выращивают уже более двух тысяч лет. Сначала она появилась на территории Китая, затем Японии и Корее, а спустя некоторое время она проникла в большинство Средиземноморских стран, Соединенные Штаты Америки, Среднюю Азию, Южную Африку, а также на Кавказ и в Крым.

Форма хурмы сорта «Королек» может быть разнообразной — от шарообразной до сплюснутой сердцевидной. В недозрелом состоянии эти плоды могут иметь слегка горьковатый привкус, вызванный содержанием большого количества танина. Спелой, а также замороженной хурме «Королек» данный недостаток совершенно не свойственен. От обычной хурмы хурма «Королек» отличается, прежде всего, своим темным, почти шоколадным оттенком, а также гораздо более сладким вкусом.

Употреблять хурму «Королек», можно как в качестве самостоятельного плода, так и в качестве вкусной и полезной добавки к различным блюдам. Эти плоды превосходны в сушенном виде. Кроме того, их можно использовать для приготовления варенья, патоки, десертов, сакэ, сидра, вина и пива. А из высушенных семян хурмы можно готовить полноценный заменитель кофе — очень вкусный и полезный. В некоторых странах древесина этого дерева успешно используется для производства мебели, а также спортивных принадлежностей.

Кинглет с рубиновым венцом История жизни, Все о птицах, Корнельская лаборатория орнитологии

Среда обитания

Летом король с рубиновым венцом обычен в елово-пихтовых лесах на северо-западе США и по всей Канаде. Они также живут в смешанных лесах, изолированных деревьях на лугах, в хвойных и лиственных лесах, в горно-кустарниковой среде обитания и в пойменных лесах из дуба, сосны, ели или осины. Эти птицы гнездятся высоко на деревьях и поэтому предпочитают более старые, высокие и плотные насаждения молодым.Во время миграции и зимой они обычны в лесах и зарослях на большей части континента. В начало

Пища

Королевские корольки с рубиновым венцом охотятся на пауков, псевдоскорпионов и многих видов насекомых, включая тлей, ос, муравьев и кору. жуки. Корольки обычно кормятся в высокой листве деревьев, парят и клюют, чтобы собрать насекомых с поверхности листьев и ветвей. Эти птицы также едят небольшое количество семян и фруктов, от ядовитых ягод дуба до мякоти ягод кизила.Наверх

Вложение

Размещение гнезда

Королевские корольки, увенчанные рубинами, вьют гнезда на деревьях, иногда на высоте до 100 футов. Самки выбирают место для гнезда возле ствола дерева или подвешиваются на небольших веточках и веточках. Из-за высоты места гнездования и часто удаленного расположения о привычках гнездования королевских особей известно немного. Места их гнезд, выбранные самками, защищены и часто скрыты нависающей листвой.

Описание гнезда

Самкам корольков с рубиновым венцом требуется пять дней, чтобы построить свои гнезда, совершая поездки каждые пять минут или около того, чтобы собрать материалы: травы, перья, мхи, паутину и шелк коконов для внешней структуры, прекрасный растительный материал и мех для внутренней подкладки.Когда закончено, гнездо в форме шара имеет ширину 4 дюйма и глубину 5-6 дюймов и требует регулярного ухода, чтобы оно не распалось. Внутри он примерно 3 дюйма в поперечнике и 2 дюйма в глубину. Гнездо достаточно эластичное, чтобы растягиваться по мере роста расплода.

Факты гнездования

Размер кладки:	5-12 яиц
Количество выводков:	1 выводок
Длина яйца:	0,5-0,6 дюйма (1,3-1,5 см)
Ширина яйца:	0.4-0,5 дюйма (1-1,2 см)
Инкубационный период:	12-14 дней
Период гнездования:	16-18 дней
Описание яйца:	Серая белая пятнистость с красным -коричневый вокруг большого конца.
Состояние при вылуплении:	Беспомощный и полностью обнаженный, без пуха.

Вернуться к началу

Поведение

Размножающиеся пары корольков с рубиновой короной остаются вместе в течение двух месяцев, пока их птенцы не оперятся.Королевские короны, увенчанные рубинами, используют свои длинные, веселые и удивительно громкие песни для создания территорий; это более энергоэффективно, чем погоня, и менее опасно, чем драка. Их можно узнать по постоянному взмаху крыльев. Вернуться к началу

Сохранение

Кинглеты с рубиновыми коронами являются обычным явлением и в целом, несмотря на региональные увеличения и уменьшения, их численность была стабильной в период с 1966 по 2015 год, согласно исследованию североамериканских гнездящихся птиц. По оценкам Partners in Flight, размножающаяся популяция в мире составляет 90 миллионов человек, из которых 72% проводят часть года в США.С., 81% в Канаде и 26% зимующих в Мексике. Этот вид оценивается на 6 баллов из 20 по континентальной оценке. Кинглет, увенчанный рубинами, не входит в список наблюдения за птицами штата Северная Америка за 2016 год. Кинглеты, кажется, неплохо справляются с нарушениями человека и фрагментацией среды обитания, хотя лесозаготовки и лесные пожары могут уменьшить их численность. Широкое использование мест обитания зимой помогает им переносить нарушения со стороны человека. В начало

Backyard Tips

Этот вид может заходить на задний двор при наличии пищи.Узнайте больше о том, что эта птица любит есть, используя список птиц Project FeederWatch Common Feeder Birds.

Наверх

Кредиты

Лутмердинг, Дж. А. и А. С. Лав. Рекорды долголетия североамериканских птиц. Версия 2020. Исследовательский центр дикой природы Патаксент, Лаборатория кольцевания птиц, 2020.

Partners in Flight (2017). База данных оценки сохранения птиц. 2017.

Зауэр, Дж. Р., Д. К. Нивен, Дж. Э. Хайнс, Д. Дж. Циолковски-младший, К. Л. Пардик, Дж. Э. Фэллон и У.А. Линк (2017). Обследование гнездящихся птиц Северной Америки, результаты и анализ, 1966–2015 гг. Версия 2.07.2017. Исследовательский центр дикой природы USGS Patuxent, Лорел, Мэриленд, США.

Сибли Д.А. (2014). Путеводитель по птицам Сибли, второе издание. Альфред А. Кнопф, Нью-Йорк, Нью-Йорк, США.

Свенсон, Дэвид Л., Джеймс Л. Ингольд и Джордж Э. Уоллес. (2008). Корона корона с рубиновым венцом (Regulus calendula), версия 2.0. В «Птицах Северной Америки» (редактор П. Г. Родевальд). Корнельская лаборатория орнитологии, Итака, Нью-Йорк, США.

Вернуться к началу

Корона с рубиновым венцом | Полевой справочник Одюбона

Поведение при кормлении

Активно собирает корм на всех уровнях, от верхушек деревьев до низких кустарников, исследуя листву, ветки и основные конечности на предмет еды. Часто парит, собирая предметы с листвы, а иногда вылетает, чтобы ловить насекомых в воздухе. По сравнению с Кинглетом с золотой короной, он больше парит и ловит муху, меньше висит на ветках.

Яйца

7-8, иногда 4-9.На Тихоокеанском Северо-Западе 9-10 яиц, иногда 7-12 яиц, очень большая кладка для птиц небольшого размера. Яйца от беловатого до бледно-желтого цвета, с коричневыми пятнами, часто концентрированными на большом конце. Инкубация только самками, около 13-14 дней. Самец может кормить самку во время инкубации. Молодняк: Оба родителя кормят птенцов. Молодняк покидает гнездо примерно через 16 дней после вылупления. 1 выводок в год.

Янг

Оба родителя кормят птенцов. Молодняк покидает гнездо примерно через 16 дней после вылупления.1 выводок в год.

Диета

В основном насекомые. В любое время года диета состоит в основном из мелких насекомых, птицы концентрируются на том, что наиболее доступно; включает множество мелких жуков, мух, цикад, настоящих жуков, гусениц и многих других. Также ест пауков и псевдоскорпионов; в рацион входят яйца насекомых и пауков. Зимой также ест ягоды и семена. Иногда принимает сочащийся сок или посещает цветы, возможно, за нектаром.

Вложение

Во время ухаживания самец может приседать горизонтально, взмахивая крыльями и поднимая красные перья на макушке во время пения. Гнездо: Обычно в ели, иногда в других хвойных деревьях; Гнездо в среднем составляет около 40 футов над землей, может достигать 90 футов или очень низко в дальних северных лесах, где деревья невысокие. Гнездо прикрепляется к свисающим веткам ниже горизонтальной ветки, сверху хорошо защищено листвой. Самка строит глубоко висящую чашу из мха, лишайников, полос коры, паутины, веток, корешков и хвои, выстланную перьями, растительным пухом, шерстью животных.

Изучение птиц: как привлечь кинглетов

ЗНАЙТЕ, ЧТО ТИП ОБИТАНИЯ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЛЮБОЙ ДРУГОЙ ФАКТОР, В БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ УКАЗЫВАЕТ ВИДЫ ПТИЦ, ПОСЕЩАЮЩИЕ ВАШУ СОБСТВЕННОСТЬ.

Как привлечь кинглетов

Есть два типа кинглетов: с рубиновой короной и с золотой короной. За исключением колибри, кинглеты — самые маленькие из птиц Северной Америки. Они оба размножаются в северных вечнозеленых (хвойных) лесах, поэтому большинство орнитологов не имеют возможности увидеть их до миграции.Во время миграции и во время зимовки корольки все еще предпочитают вечнозеленые места обитания, но будут посещать лиственные леса и кустарниковые участки задних дворов / парков, особенно если у них есть большие деревья. Кинглет не только очень маленький, но и очень быстро движется, что затрудняет фотографирование и общий обзор. Оба кинглета обычно парят крыльями, собирая корм для насекомых с листвы, обычно высоко на деревьях. В основном они едят насекомых, но иногда поедают мелкие семена и посещают кормушки за сала.Корольки также иногда едят мелкие ягоды.

Лучшие способы привлечь кинглетов

Деревья и кустарники, привлекающие кинглетов

Привлечение кинглетов с помощью кормушки для птиц

Информация о кинглетах

Идентификация кинглетов:

• Птица очень маленького размера
• Идентификация корольков с рубиновой короной: бледно-оливковые -желтый в целом, белые глаза, бело-черная полоса на крыльях, самец имеет рубиновую корону (хотя и не часто).
• Golden-Crowned Kinglet Идентификация: верх бледно-оливково-серый, низ беловатый, у самца желто-оранжево-черная корона, у самки желто-черная крона

Kinglet Habitat:

• Самый широкий ареал — во время миграции и зимой — сильное предпочтение отдается вечнозеленым лесам, но также можно встретить в лиственных и кустарниковых областях, включая задние дворы
• Гнездится в вечнозеленых лесах на высокие северные возвышенности

Кулинарные привычки:

• В основном мелкие насекомые собирают листву
• В зима съест мелкие семена

Kinglet Nesting:

Wild Birds Unlimited — Nature Shop

Кинглет — одни из самых маленьких птиц Северной Америки, и оба вида североамериканских королевских особей, рубиновые и золотые, встречаются в Орегоне.Хотя оба вида принадлежат к одному семейству и очень похожи друг на друга, они не являются близкородственными видами и ведут себя по-разному.

Кинглеты с золотой короной менее знакомы большинству людей, потому что они проводят большую часть своего времени высоко в хвойных деревьях. Кинглеты с рубиновыми коронами встречаются в западном Орегоне и Вашингтоне и размножаются на возвышенностях в Каскадах, но они — высотные мигранты, перемещающиеся зимой на низкие высоты, где люди с большей вероятностью их заметят.Интересно, что короны с рубиновыми коронами, которые размножаются на Аляске и по всей Канаде, являются мигрантами с севера на юг, проводя периоды без размножения на юге США или в Мексике. Самцы из этих популяций мигрируют на юг весной раньше, а осенью возвращаются позже, чем самки, а молодые птицы мигрируют еще раньше и уходят осенью раньше, чем любая из взрослых особей

.

Коронаики с рубиновой короной обычно встречаются поодиночке или смешанными стаями с синицами или зимними певчими камнями, а не небольшими группами своего вида, как это делают корольки с золотой короной.Хотя они гнездятся высоко на деревьях, королевские особи проводят большую часть зимы в кустах. Они нервничают, часто взмахивают крыльями и быстро переходят с ветки на ветку. В период отсутствия размножения корольков с рубиновым венцом легко привлечь к продуктам из сала, которые часто кажутся довольно ручными и не боятся людей. Их оперение оливково-зеленое с тускло-белой нижней частью, выступающими белыми перемычками на крыльях и белым неполным кольцом на глазу. У самцов блестящая алая корона, но обычно ее не видно, если только они не возбуждены или взволнованы, когда птица поднимает свои красные перья на макушке, чтобы служить предупреждением или знаком агрессии.

Кинглетов, увенчанных рубинами, иногда путают с виреями Хаттона, единственным видом виреонов, который обитает в Орегоне зимой (все остальные виды мигрируют зимой). Эти два вида похожи по размеру и оперению, но есть способы отличить их друг от друга. Конечно, если вы когда-нибудь увидите красную корону, это должен быть самец Кинглета с рубиновой короной, потому что у вирео нет красного цвета. Но поведение часто является самым простым способом отличить эти два вида. Корольки находятся в почти постоянном движении, прыгая с ветки на ветку и часто взмахивая крыльями.Поведение Вирео Хаттона более вялое, менее возбужденное, и они не машут крыльями. Если вы можете внимательно рассмотреть ступни, у корольков с рубиновыми коронами желтые ступни. Насколько желтый варьируется от человека к человеку.

Для такой маленькой птицы у самца Кинглета с рубиновой короной удивительно громкий голос, громче и богаче, чем у большинства более крупных певчих птиц. Песня чаще всего слышна на нерестилищах, но в конце весны можно услышать пение самцов в течение нескольких недель до миграции на территорию их гнездовий.Слушайте их насыщенную песню в конце апреля или начале мая в лесных или заросших зарослями зарослях. Начиная с нескольких четких нот, он переходит в крещендо из богатой, полной серии быстро меняющихся нот.

Предпочитаемые места размножения корольков с рубиновыми коронами — это высокие хвойные породы старовозрастных лесов. Иногда используются другие места обитания, но они менее предпочтительны. Из-за их связи со старым ростом, прошлые вырубки этих лесов привели к значительному сокращению популяции королевских особей, хотя в последние годы эта тенденция несколько замедлилась.

Из-за того, что в их гнездах много хвойных пород, изучать этих птиц очень сложно. В результате мы все еще очень мало знаем о способах размножения королевских особей. Мы действительно знаем, что у них кладка яиц больше, чем у других североамериканских певчих птиц: самки тихоокеанского северо-запада откладывают от 8 до 12 яиц. Это очень много яиц для одной маленькой птички, на которой она может сесть и насиживать, и представьте себе, как трудно кормить такое количество ртов после вылупления яиц. Самка занимается инкубацией, а самец приносит ей пищу, в основном мелких пауков, насекомых и их яйца, но также поедают псевдоскорпионов и других мелких членистоногих.После вылупления яиц самец продолжает собирать большую часть пищи, потому что самка часто все еще высиживает только что вылупившихся птенцов. Когда молодые к осени вырастут полностью, как и их родители, они добавят в свой рацион ягоды, такие как бузина и ядовитый дуб. Каждая пара птиц производит только один выводок в год.

Кинглеты, увенчанные рубинами, обычно переживают наши типичные мягкие зимы на низких возвышенностях в западном Орегоне и Вашингтоне. Однако суровые и продолжительные холода могут многих убить.У них явно не хватает способности накапливать достаточные запасы жира, как у синих и других мелких птиц, которые обычно живут в холодную погоду. Во время сезона размножения негативные воздействия на среду обитания, в первую очередь лесозаготовки и пожары, наносят тяжелый урон местному населению, поэтому количество коронованных королей, которые мы видим из года в год, может сильно варьироваться. Но некоторые присутствуют всегда, так что следите за ними зимой, когда они могут посетить ваш двор. Чтобы привлечь их поближе, вы можете использовать сало, а еще лучше — масло коры, купленное в Wild Birds Unlimited.Масло коры настолько привлекательно, что они сняли его с моего пальца. Как только они подойдут к вашей станции кормления, обратите внимание на ту яркую красную вспышку на голове самца, которая дала им свое имя. Это всегда забавные птицы, которых можно увидеть у себя во дворе.

Зверь недели: коронованный рубином король — Новости — The Lake News Online

Вид: Король с рубиновым венцом

Научное название: Regulus calendula

. Никнеймы: Нет

Претендовать на известность: Колибри могут иметь репутацию самой маленькой птицы Миссури, но корольки с рубиновыми коронами считаются «другой» крошечной птицей Миссури.Короны с рубиновыми коронами не такие маленькие, как колибри, но они меньше, чем большинство других птиц, которых вы встретите в штате. Кинглеты с рубиновыми коронами — это в основном сезонные жители Миссури: их чаще всего можно увидеть в этом регионе зимой, когда они мигрируют из северных США и Канады в южные районы штата Миссури и направляются дальше на юг, и ранней весной, когда мигранты путешествуют сюда на своих путь к северным гнездовьям.

Статус вида: популяции корольков с рубиновыми коронами, по-видимому, стабильны в большинстве частей ареала птиц.

Впервые обнаружено: первое научное описание жаворонка, увенчанного рубинами, было написано знаменитым натуралистом Карлом Линнеем в 1766 году.

Семейные вопросы: короны с рубиновыми коронами принадлежат к семейству птиц Regulidae, коллекции из семи видов, часто называемых «гребнями» или певчими камнями Старого Света.

Длина: 10 см

Диета: основная часть рациона королька с рубиновым венцом состоит из мелких насекомых и ягод. Иногда они парят над веткой во время кормления.

Вес: от пяти до 10 граммов

Отличительные характеристики: Король с рубиновым венцом оливково-серого цвета с темной грудкой. У самцов есть небольшое красноватое пятно на голове (отсюда и название птицы), которое лучше всего видно, когда птицы весной ухаживают за ними. Они могут сделать несколько звонков. Одна из них — болтливая песня, состоящая из нескольких высоких тонких «цзэ», за которыми следуют нисходящие «тусовые» ноты, и заканчивается трелированными фразами из трех нот. В других случаях их призыв напоминает фразу «пухлые, пухлые щеки, пухлые, пухлые щеки».«Звонок — это ругань», je-ditt.

Продолжительность жизни: от трех до шести лет

Среда обитания: корольки с рубиновыми коронами летом предпочитают хвойные леса, а зимой — лиственные леса и заросли.

Жизненный цикл: период размножения начинается поздней весной и продолжается до лета в Канаде и некоторых частях северной части США. После ухаживания и спаривания самка строит гнездо, которое располагается на хвойном дереве и состоит из мха, лишайника и листьев. и паутина.Самка откладывает в гнездо от пяти до 11 яиц и насиживает их примерно 12 дней. Молодняк оперяется примерно через 12 дней. И самец, и самка ухаживают за потомством, пока они находятся в гнезде и вскоре после оперения. Осенью корольки с рубиновыми коронами мигрируют в свой зимний ареал, который простирается от южного Миссури до Мексиканского залива.

Kinglet с рубиновым венцом — South Dakota Birds and Birding

Кинглеты с рубиновой короной — крошечные, чрезвычайно активные мигранты в большинстве штата, а также дачник в Блэк-Хиллз.Их очень часто можно увидеть за кормлением смешанными стаями, содержащими королевских особей, поползни и певчие птицы. Рубиновая корона самца поднимается только в волнение, и его, как правило, довольно трудно заметить.

Место обитания:

использует хвойный лес для разведения. Можно найти в самых разных лесах. и кустарниковые среды обитания во время миграции и зимой.

Диета:

В первую очередь насекомые. Будет есть ягоды и семена (в основном зимой), а также будут питаться соком деревьев.

Поведение:

Чрезвычайно активные собиратели, постоянно перемещающиеся и взмахивая крыльями и хвостом, пока он карабкается через листву в поисках еда.Они также будут парить и собирать насекомых с листвы.

Вложение:

июнь и июль. Гнездо Корона с рубиновым венцом — это глубокая чаша из мхов, веточек, лишайников, вечнозеленых игл, полоски коры и другой материал с более мягкими перьями и растительным пухом. Гнездо обычно находится на ели, а иногда и на другом вечнозеленом растении, от относительно земли и очень высоко в пологе. Женщина обычно откладывает от 6 до 8 яиц, и она одна насиживает яйца с самец кормит ее в инкубационный период.Когда яйца вылупляются, оба родители помогают кормить молодняк. Молодые оперяются примерно через 17 дней.

Песен / Звонков:

Песня Короля с рубиновым венцом — сложная, состоящая из нескольких частей, начинается с серии низкочастотных музыкальных нот со свистом, переходящих в короткую, быструю серию трелей, оканчивающуюся эмфатической, высокие, две тонированные ноты вызова, которые чередуются между двумя тонами. Короны с рубиновыми коронами тоже болтают и ругают.

Миграция:

Лето повсюду большая часть Канады, запад США, район Великих озер и северо-восток США Зимы на большей части юга, запада и востока США, а также указывает на юг. В Южной Дакоте они мигранты на большей части штата, и может быть довольно обычным явлением как весной, так и осенью. Однако они также постоянно проживают в высокогорных районах Блэк-Хиллз.

Интерактивная карта eBird:

Щелкните здесь, чтобы получить доступ к интерактивной карте eBird Кинглета, увенчанного рубинами. наблюдения

Похожие виды:

Следующие два вида можно спутать с увенчанными рубинами. Кинглет, один из которых обычно встречается в Южной Дакоте, а другой это не проблема идентификации здесь, но очень близко в внешний вид и очень сложная идентификационная проблема, когда двое пересечений видов:

• Кинглет с золотой короной — Корольки с золотой короной встречаются во время миграции и зимой повсюду. большая часть Южной Дакоты, в то время как некоторые из них постоянно проживают в Черном Холмы.Иногда они пересекаются с корольками, увенчанными рубинами, и с аналогичное оперение тела потенциально может стать проблемой для идентификации. Как предполагают их тезки, цвет короны — очевидный способ сказать им отдельно, с золотыми корольками, имеющими золотую центральную корону полосой, в то время как короны с рубиновыми коронами имеют рубиновое пятно перья на макушке. Обратите внимание, что корона на Золотом короле довольно заметен в любое время, в то время как рубиновое оперение на Кинглет с рубиновым венцом часто скрывают.Рисунок лица — еще один отличительные перья, так как корольки с золотой короной имеют размытые темные и легкие полосы на лице, в то время как короны с рубиновыми коронами имеют явный свет наглазник.
• Вирео Хаттона — Виреоны Хаттона не являются проблемой идентификации в Южной Дакоте, но в их ареале на юго-западе США, Мексике и вдоль запада США Побережье, они представляют собой серьезную проблему для идентификации птиц. А вид vireo с невероятным сходством с королем, увенчанным рубинами, вплоть до расцветки и светлого кольца на глаза, у них действительно отсутствует тезка короны Кинглета.Однако, учитывая эти цветные перья, часто скрытый на короне с рубиновым венцом, отсутствие видимой короны не является надежный опознавательный признак. Структура счета — одна из диагностических особенность, так как у Vireo Хаттона более толстый, более толстый «похожий на виреон» клюв чем меньший клюв короны с рубиновым венцом. Цвет стопы еще один ключ к идентификации, поскольку у виреотов Хаттона темные ноги и ступни они совпадают по цвету, в то время как короны с коронованными рубинами имеют тусклые оранжево-коричневые лапы. этот контраст с черными ногами.Наконец, рисунок крыльев птицы в состоянии покоя можно использовать для различения двух видов. У Вирео Хаттона есть два очевидные легкие дуги крыльев, в то время как корольки с рубиновыми коронами демонстрируют тонкие, часто скрытая верхняя дуга крыла и более смелая легкая дуга крыла, под которой находится более темное пятно.

Кормушки:

Коронаики с рубиновой короной — нерегулярные посетители кормушек, иногда идет за арахисовым маслом, уже очищенными семечками, небольшими кусочками арахис и другие орехи и сало.

Сохраненный статус:

Систематические исследования, такие как Исследование гнездящихся птиц. (BBS) и Рождественский подсчет птиц (CBC) показывают небольшое увеличение популяций коронованных королей, увенчанных рубинами, за последние десятилетия. Они найдены на очень широкой географической территории, они распространены во многих областях, и в целом числа сильные. МСОП перечисляет Корона с рубиновым венцом как разновидность «наименьшего беспокойства».

Дополнительная информация:

Информация о фото:

5 октября 2008 г. — Миннехаха Округ, Южная Дакота — Терри Сол

Дополнительные фото:

Нажмите на изображение чипа или текстовые ссылки ниже для дополнительных, увенчанных рубинами Kinglet с более высоким разрешением фотографии.

Кредиты аудиофайлов:

• ¹ Джаррод Свакхеймер. Записано в Округ Кочиз, штат Аризона, 26 января 2020 г. Оригинальная запись и информация доступна из ксено-песнь.
• ² Мартин Сен-Мишель. Записано в Квебек, 21 мая 2016 г. Доступны оригинальная запись и информация. из ксено-канто.

Kids ‘Inquiry of Diversity Species, Regulus calendula, король с рубиновым венцом: ИНФОРМАЦИЯ

Как они выглядят?

Кинглеты с рубиновой короной — это маленькие птицы оливково-зеленого цвета.Самцы и самки примерно одинакового размера и формы, хотя у самцов на макушке есть небольшое пятно красных перьев, чего нет у самок и молодых птиц. У коронованных королем рубиновых коронов две белые перемычки на крыльях и сломанное белое кольцо на глазу. Их нижняя часть не совсем белая, перья на нижней части спины оливково-зеленые с белыми полосами в середине каждого пера, а перья на крыльях сероватые с зелеными краями и белыми кончиками. Их ноги и ступни от коричневого до желтовато-коричневого около пальцев ног.Клюв у них черновато-коричневый, тонкий и заостренный. Их слизистая оболочка рта оранжевая у взрослых особей и ярко-красная у детенышей. У молодых особей буроватая верхняя часть и беловатые перемычки на крыльях. Кинглеты с рубиновыми коронами чаще всего путают с виреями Хаттона из-за их цвета и того, как они взмахивают крыльями, по сравнению, однако, корольки с рубиновыми коронами намного активнее. (Alderfer, 2006; Ingold and Wallace, 2008; Pettingill, 1985; Sterry and Small, 2009; Terres, 1980)

• полы окрашены или окрашены по-разному
• самец более красочный

• Диапазон масс

  5.От 0 до 9,7 г

  от 0,18 до 0,34 унции

• Длина диапазона

  9-11 см

  от 3,54 до 4,33 дюйма

• Диапазон размаха крыла

  от 17 до 19 см

  от 6,69 до 7,48 дюйма

Где они живут?

Королевские короны с рубиновым венцом (Regulus calendula) встречаются в северной, западной и некоторых восточных частях Северной Америки.Они размножаются на Аляске, в Канаде, в некоторых частях Скалистых гор и в северных частях Великих озер. Кинглеты с рубиновыми коронами можно встретить в некоторых частях западной части Соединенных Штатов и юго-западной Канады круглый год. Их зимний ареал включает юго-восток и запад Соединенных Штатов и спускается на юг, в Мексику и Центральную Америку. («Калифорнийская система взаимоотношений между дикой природой и средой обитания», 1988; Ингольд и Уоллес, 2008; Лептиен и Бок, 1976; Свансон и др., 1999)

Какая среда обитания им нужна?

Королевские короли с рубиновыми коронами могут жить в лесах, зарослях, открытых или краевых местах обитания.Во время весенней и осенней миграции они встречаются в хвойных, лиственных и пойменных лесах, а также на дачных участках. В зимнем ареале они предпочитают леса в низинах. Во время зимней миграции они встречаются в тропических прибрежных лесах, полувлажных лесах и редколесьях, тропических полулиственных лесах и сухих сосново-дубовых лесах в Центральной Америке и Мексике. Их можно найти на высоте от 450 до 3000 метров над уровнем моря. («Калифорнийская система взаимоотношений между дикой природой и средой обитания», 1988; Альдерфер, 2006; Арлотт, 2011; Ингольд и Уоллес, 2008; Лауренци и др., 1982; Лептиен и Бок, 1976; Rappole, 2006; Стерри и Смолл, 2009)

• Диапазон превышения

  от 450 до 3000 м

  от 1476,38 до 9842,52 футов

Как они размножаются?

Королевские короны с рубиновой короной моногамны, что означает, что самцы и самки спариваются только с одной птицей в течение сезона размножения.Каждый новый сезон размножения корольки с рубиновыми коронами находят себе себе пару. Самец начинает ухаживание, приближаясь к самке и перепрыгивая с ветки на ветку с поднятым хвостом и видимой красной короной. Самец поет, и в ответ самка машет крыльями, самец приближается к самке, и они исчезают за кустами, чтобы спариться. (Ингольд и Уоллес, 2008 г.)

У коронованных королей, увенчанных рубином, обычно бывает один выводок в год. В течение первой недели мая самки выбирают место для гнездования, несут материалы для гнезд и строят гнезда примерно за пять дней.Гнездящиеся деревья обычно имеют высоту около 16 м, а гнезда обычно находятся на высоте 12 м. Их гнезда защищены навесами и могут сливаться со стволами деревьев. Снаружи их гнезда сделаны из мха, лишайников, перьев, шелка коконов, паутины, кусочков коры, веток, корней, трав и хвои, а подкладка — из перьев, мелкой травы, растений, лишайников и мех животных. Их гнезда расширяются по мере увеличения выводка и обычно достигают 10 см в диаметре и от 12 до 15 см в глубину. Самки корольков с рубиновым венцом откладывают от 5 до 11 яиц на выводок.Их яйца кажутся почти идентичными яйцам корольков с золотой короной, они гладкие, с округло-овальной формой и могут быть чисто-белыми или не совсем белыми, они также имеют коричневатый цвет и иногда имеют кружок вокруг большого конца. Самки откладывают яйца примерно за 8-12 дней. Они начинают насиживать вскоре после того, как построят гнездо, в конце мая — начале июня и продолжаются от 12 до 14 дней. Во время насиживания самка зарывается в гнездо и садится на яйца; они также часто ухаживают за собой и делают перерывы, стоя на ветке рядом с гнездом.Когда в середине июня вылупляются корольки с рубиновой короной, они альтрициальны, то есть в основном голые и беспомощные, и родители немедленно начинают их кормить. Они оперяются примерно через 12-19 дней после вылупления (обычно в начале июля) и становятся беспокойными и энергичными примерно за неделю до этого. Молодые королевские особи начинают петь, когда покидают свое гнездо. Они становятся половозрелыми примерно через 1 год. (Фарли, 1993; Ингольд и Уоллес, 2008; Террес, 1980)

• Как часто происходит воспроизведение?

  Корольки с рубиновыми коронами размножаются один раз в год.

• Сезон размножения

  Их сезон размножения длится с мая по август.

• Диапазон яиц за сезон

  5–11

• Дальность до вылупления

  от 8 до 12 дней

• Аномальный возраст оперения

  от 12 до 19 дней

• Средний возраст половой или репродуктивной зрелости (женщины)

  1 год

• Средний возраст половой или репродуктивной зрелости (мужчины)

  1 год

Самцы корольков с рубиновым венцом кормят самок, пока те высиживают яйца, особенно в холодную погоду.В теплую погоду самки покидают гнездо примерно на пять минут в поисках пищи. Самки берут на себя все высиживания яиц и птенцов. Самцы обычно кормят только что вылупившихся птенцов срыгиванием во время вынашивания самок. Оба родителя кормят птенцов и содержат гнездо в чистоте, удаляя фекалии. В одном исследовании птенец попытался рано выпрыгнуть из гнезда, но самец в целях безопасности оттолкнул птенца обратно в гнездо. (Ингольд и Уоллес, 2008 г.)

Как долго они живут?

Самая длинная зарегистрированная продолжительность жизни корольков, увенчанных рубинами, составляет 5 лет и 7 месяцев в дикой природе.В неволе их обычно не держат. (De Magalhaes and Costa, 2009; Ingold and Wallace, 2008; Klimkiewicz, et al., 1983)

• Срок службы
  Статус: дикий

  5,58 (высокий) лет

Как они себя ведут?

Королевские короны, увенчанные рубинами, проводят свое время в полете, собирают пищу, гнездятся, прыгают, спят и ночуют, хотя большую часть своего времени они проводят в поисках пищи.Они парят в поисках насекомых на деревьях и под листьями, как корольки с золотой короной. Также они летают на поиски насекомых. Они питаются в основном ветками и ветвями более высоких деревьев. Во время кормления они непрерывно взмахивают крыльями. Корольки обычно селятся поодиночке на ветвях деревьев рядом со стволом. Самцы королевских особей могут стать агрессивными, столкнувшись с соперником. Во время агрессивной демонстрации самцы наклоняются вперед, поднимая вверх красную макушку и поднимая крупу в воздух, демонстрируя белые полосы на хвосте.Они махают крыльями и поворачиваются из стороны в сторону, поют и медленно вращают головой из стороны в сторону. Зимой они агрессивны по отношению к каролинским синицам, певчим камышам с желтым крестцом и певчим камышам с оранжевой короной, преследуя и иногда нападая на них. Они более агрессивны по отношению к королькам с золотой короной, чем другие корольки с рубиновой короной. Весной самцы мигрируют раньше самок, а осенью самки мигрируют раньше самцов. (Franzreb, 1984; Ingold, Wallace, 2008; Keast and Saunders, 1991; Laurenzi, et al.2

Домашний диапазон

Королевские короны, увенчанные рубинами, живут на больших территориях от 1,1 до 6,0 га, включая свои гнезда и необходимые им ресурсы. («Калифорнийская система взаимоотношений между местами обитания дикой природы», 1988; Ингольд и Уоллес, 2008)

Как они общаются друг с другом?

Короны, увенчанные рубинами, в основном общаются с помощью вокализаций, таких как песни и звонки.Есть четыре вида вокализации. Первый тип — это песня, которая в основном создается мужчинами и включает сложную серию громких болтовни и трелей. В основном они поют на своих нерестилищах, но их также можно услышать на зимовках и во время весенней миграции. Второй тип — это тревожный звонок, который включает в себя две разновидности. Третья вокализация — это простой контактный звонок, который используется для общения с другими корольками, увенчанными рубинами. Финальная вокализация — это умоляющий зов, издаваемый птенцами, когда они покидают гнезда; Обычно это первый тип вокализации, производимой птицами.Когда мужские корольки общаются, выставляя напоказ, они обычно поют, независимо от того, есть у них мужская аудитория или нет. Самцы встают прямо и надувают перья на крупе и макушке. Когда присутствуют другие самцы, они двигаются, как если бы они исполняли танец, двигаясь из стороны в сторону, выпячивая крупу и красную макушку. Когда они сталкиваются с соперником, они увеличивают свое присутствие, взмахивая крыльями и поворачиваясь из стороны в сторону. (Ingold and Wallace, 2008; Päckert, et al., 2003; Rappole, 2006; Sterry and Small, 2009)

Что они едят?

Королевские короны, увенчанные рубинами, в основном едят насекомых и пауков, но предпочитают летающих насекомых.В основном они едят щитовок, мучнистых клопов, жуков, мух, ос, муравьев и моль. Они также едят псевдоскорпионов, некоторые фрукты, затвердевшие семена и другие растительные вещества, а также различные виды ягод, такие как ягоды бузины и воскового мирта, и иногда пьют древесный сок. Их рацион не сильно меняется в разные сезоны. Зимой и во время миграции они едят насекомых и их яйца, пауков и их яйца, затвердевшие семена, различные фрукты и овощи, хотя они не едят растительные вещества в период размножения.(Franzreb, 1984; Ingold and Wallace, 2008; Keast and Saunders, 1991; Laurenzi, et al., 1982; Terres, 1980)

• яйца
• насекомые
• наземные членистоногие, не являющиеся насекомыми

• семена, зерна и орехи
• фрукты
• сок или другие растительные жидкости

Что их ест и как они не едят?

Коронованные корольками с рубиновыми коронами могут охотиться крупные птицы и мелкие млекопитающие, в том числе восточные визжащие совы, остроносые ястребы, чернобурки, гракли, серые сойки и рыжие белки.Кроме того, серые сойки, как известно, поедают свои яйца, а красные белки могут разрушать их гнезда. Коронованные короны с рубиновыми коронами также могут быть повреждены шипами некоторых растений, таких как гринбриер. Точно так же липкие семена вшей нищего могут прикрепиться к их перьям. (Форсман и Мартин, 2009; Ингольд и Уоллес, 2008; Шакелфорд и Шакелфорд, 2001)

Какую роль они играют в экосистеме?

Коронованные королем короны, увенчанные рубином, являются переносчиками клещей (Ixodes dentatus и Haemaphysalis leporispalustris), клещей (Proctophyllodes longiquadratus и Ptilonyssus acrocephali) и мух-гиппобосцидов (Ornithomyia confluent).Они также могут быть переносчиками птичьей малярии (Leucocytozoon) и энцефалита. Коричневые коровьи птицы иногда откладывают яйца в гнезда корольков, увенчанных рубинами, но обычно они предпочитают откладывать яйца в гнезда более крупных птиц. (Форсман и Мартин, 2009; Холт, 1942; Ингольд, Уоллес, 2008; МакКерди и др., 1998; Спайсер, 1987)

Комменсальные или паразитические виды (или более крупные таксономические группы), которые используют этот вид в качестве хозяина

Они вызывают проблемы?

Нет никаких известных отрицательных эффектов коронованных королей, увенчанных рубинами, на людей.(Ингольд и Уоллес, 2008 г.)

Как они с нами взаимодействуют?

Поедая насекомых, корольки с рубиновым венцом помогают бороться с популяциями вредителей. Многие из насекомых, которых они едят, считаются вредителями для человека. Они также питаются инвазивными насекомыми, такими как лиственницы, которые могут быть вредными для определенных растений. (Ингольд и Уоллес, 2008; Слоан и Коппел, 1968)

Находятся ли они под угрозой исчезновения?

Королевские корольки с рубиновыми коронами — это вид, вызывающий наименьшее беспокойство в соответствии с Красным списком исчезающих видов МСОП, и на самом деле их популяция может увеличиваться, хотя популяции в восточной части Северной Америки могут немного сокращаться.На коронованных королей, увенчанных рубинами, негативно сказываются лесные пожары и лесозаготовки, происходящие в местах их обитания. Один из подвидов, Regulus calendula obscurus, вероятно, вымер. Этот подвид был известен с одного острова (остров Гуадалупе в Мексике) и не встречался более 60 лет. (BirdLife International, 2012; Ingold and Wallace, 2008; Sauer, et al., 2013)

Авторы

Аманда Пендерграсс (автор), Рэдфордский университет, Карен Пауэрс (редактор), Рэдфордский университет, Лейла Сицилиано Мартина (редактор), сотрудники сети по разнообразию животных.

Список литературы

Калифорнийский департамент рыбы и дичи. Система взаимоотношений между дикой природой и средой обитания Калифорнии. B376. Сакраменто, Калифорния: Департамент рыбы и дичи Калифорнии. 1988.

Альдерфер, Дж. 2006. Полный список птиц Северной Америки. Вашингтон, округ Колумбия: Национальное географическое общество.

Арлотт, Н. 2011. Птицы Северной Америки и Гренландии. Принстон, Нью-Джерси: Издательство Принстонского университета.

BirdLife International, 2012. «Regulus calendula» (Он-лайн). МСОП 2013. Красный список МСОП видов, находящихся под угрозой исчезновения. Версия 2013.2. Доступ 25 ноября 2013 г. на http://www.iucnredlist.org/details/22712567/0.

De Magalhaes, J., J. Costa. 2009. База данных записей о долголетии позвоночных и их связи с другими особенностями жизненного цикла. Журнал эволюционной биологии, 22: 1770-1774.

Фарли, Г.1993. Наблюдение за королем с рубиновым венцом (Regulus calendula), населяющим гнездо Вердина (Auriparus flaviceps) зимой. Юго-западный натуралист, 38/1: 72-73.

Форсман Дж., Т. Мартин. 2009. Выбор среды обитания для паразитарного пространства хозяевами паразитических коровьих птиц. Ойкос, 118/3: 464-470.

Францреб К. 1984. Собирательство корольков с рубиновыми и золотыми коронами в лесу Монтейн в Аризоне. Кондор, 86/2: 139-145.

Холт, В.1942. Корона корона с рубиновым венцом в качестве хозяина коровьей птицы. Аук, 59/4: 589.

Ингольд, Дж., Дж. Уоллес. 2008. Корона с рубиновым венцом. Птицы Северной Америки в Интернете, 119: Нет. Доступ 09 сентября 2013 г. на http://bna.birds.cornell.edu/bna/species/119/articles/introduction.

Кист, А., С. Сондерс. 1991. Экоморфология североамериканских королей с рубиновой короной (Regulus calendula) и с золотой короной (R. satrapa).Аук, 108/4: 880-888.

Климкевич, М., Р. Клапп, А. Футчер. 1983. Записи о долголетии североамериканских птиц: от Remizidae до Parulinae. Журнал полевой орнитологии, 54/3: 287-294.

Laurenzi, A., B. Anderson, R. Ohmart. 1982. Биология зимовки корольков с рубиновыми коронами в низовьях долины реки Колорадо. Кондор, 84/4: 385-398.

Лептиен, Л., К. Бок. 1976. Зимняя численность североамериканских королевских особей.Бюллетень Уилсона, 88/3: 483-485.

Маккарди Д., Д. Шатлер, А. Мулли, М. Форбс. 1998. Паразитизм птиц-хозяев по признаку пола: отношения к таксону кровяных паразитов и системе спаривания. Ойкос, 82/2: 303-312.

Петтингилл, О. 1985. Орнитология в лабораторных и полевых условиях. Лондон, Англия: Academic Press, Inc.

Пэкерт, М., Дж. Мартенс, Дж. Косуч, А. Назаренко, М. Вейт. 2003. Филогенетический сигнал в песне гребней и царей (Aves: Regulus).Эволюция, 57/3: 616-629.

Раппол, Дж. 2006. Путеводитель по птицам юго-восточных штатов: Флорида, Джорджия, Алабама и Миссисипи. Гейнсвилл, Флорида: Издательство Университета Флориды.

Зауэр, Дж., Дж. Хайнс, Дж. Фаллон. 2013. «Обзор гнездящихся птиц Северной Америки, результаты и анализ 1966-2005 гг.» (Он-лайн). Доступ 19 ноября 2013 г. на http://www.mbr-pwrc.usgs.gov/bbs/.

Шакелфорд, К., Дж. Шакелфорд. 2001. Корона корона с рубиновым венцом пронзила шип Зеленобоя. Юго-западный натуралист, 26/1: 116-118.

Слоан, Н., Х. Коппел. 1968. Экологические последствия хищников птиц для лиственниц в Висконсине. Журнал экономической энтомологии, 61/4: 1067-1070.

Spicer, G. 1987. Распространенность и список паразитов-хозяев некоторых назальных клещей птиц (Acarina: Rhinonyssidae, Speleognathidae). Журнал паразитологии, 73/2: 259-264.

Стерри П., Б. Смолл. 2009. Птицы востока Северной Америки: фотографический гид. Принстон, Нью-Джерси: Издательство Принстонского университета.

Swanson, D., E. Liknes, K. Dean. 1999. Различия в сроках миграции и энергетическом состоянии среди половозрастных классов мигрирующих королевских королей, увенчанных рубинами.