Мед с женьшенем полезные свойства: мед с женьшенем | Женьшень

Содержание

мед с женьшенем | Женьшень

мед с женьшенем | Женьшень - корень жизни, купить женьшень, лечение, мужское здоровье, средства для потенции, препараты для потенции, купить потенция, товары для здоровья, медицина, купить для здоровья, купить лекарства, онкология, потенция, лечение, здоровый образ жизни, медицинские новости,красота и здоровье, купить здоровье,народная медицина, здоровье

войти в систему

восстановление пароля

Подписка

Подпишитесь здесь на новые статьи о здоровье, правильном питании, профилактике болезней, о целебной пользе женьшеня!

Translate

Мы в соцсетях
Рубрики
Свежие записи
ОТЗЫВЫ

Елена, г. Москва

У меня сложная работа, я бухгалтер, в течение дня в постоянном напряжении находятся глаза, уже думала, что нужно покупать новые очки. Благодаря приему препаратов женьшеня, зрение стало намного лучше, легко снимаю усталость после рабочего дня, становлюсь гораздо бодрее и активнее. Даже спать стала лучше, что для людей нашей профессии очень редко бывает...Спасибо вашему магазину http://insamax.ru/

Вадим, г. Самара

Мне приходится часто ездить в командировки, участвовать в выставках с продукцией компании. Постоянные перелеты или поездки на поезде, на машине, часто перекусываю на ходу, не успеваю толком отдохнуть, заработал гастрит, сердечко начало подводить. Врач посоветовал вместе с выписанными лекарствами принимать женьшень. Купил по интернету на http://insamax.
ru/, прислали быстро. У нас в Самаре такого не купишь! Наконец-то я избавился от стрессов, аппетит стал лучше, мотор тоже работать начал без перебоев. Всем советую. Женьшень - это поистине корень жизни!

Ирина и Майкл, Канада

Я из России, но живем мы с мужем в Канаде. Очень много путешествуем по миру. И в России часто бываем. Мы любим здоровый образ жизни! Всегда с собой оздоровительный набор 911 - зеленый сок, эфирные масла и разные порошки и настойки женьшеня. Все это помогает нам легко адаптироваться в любом климате, избегать физических нагрузок и стрессов, держать здоровье на 5+. Мы бывали в разных странах, а женьшень покупаем только на http://insamax.ru/, потому что проверено и надежно!

Светлана, Санкт-Петербург

Спасибо компании http://insamax.ru/, за помощь и качественную продукцию. Раньше я не знала, что корень красного женьшеня такой эффективный. Помог мне восстановить давление, снять аритмию. Прошла одышка и теперь я могу делать гораздо больше дел в течение дня.

Наталья Васильевна, Челябинск

Про чудодейственные свойства женьшеня я знала давно, но у нас в городе не купишь такой женьшень, чтобы был действительно полезный! В аптеке слабые настойки, или бальзамы. А мне нравится чай и напиток на грушевом соке из женьшеня. Благодаря интернету появилась возможность заказывать в Москве. Спасибо вам, что прислали быстро и все целое, то что я и просила - прислали все, и главное - полезно для здоровья! ДОБАВИТЬ ОТЗЫВ

Женьшень — польза, вред, применение, рецепты лечения

Настойка на основе женьшеня — натуральное лекарственное средство, оказывающее благоприятное влияние на обмен веществ и нервную систему. Такой препарат используется для лечения различных недугов, но необходимо помнить, что данное растение не является витамином либо биодобавкой. Его нельзя применять бесконтрольно, не посоветовавшись с врачом.

Настойка женьшеня, польза и вред которой известны с давних времен, несмотря на лечебные свойства, способна навредить здоровью при несоблюдении рекомендаций по ее использованию. Именно поэтому прежде чем принимать данное лекарство, необходимо сначала изучить все его целебные качества и возможные негативные последствия.

Настойка женьшеня: состав

Такое растение начали широко применять в медицине благодаря лечебному корню, который напоминает по форме человеческую фигуру. Его еще часто называют корнем жизни. Настойка женьшеня показания к применению имеет различные, поскольку она является настоящим кладезем витаминов.

В корнях, стебле и листьях растения присутствуют витамины группы В, которые благоприятно воздействуют на весь организм человека, улучшая стрессоустойчивость к окружающим негативным факторам, поправляя психологическое состояние и придавая сил.

Кроме этого, в настойке из корня жизни содержатся такие активные вещества, как гликозиды. Их вырабатывают все части женьшеня, а еще они имеют в своем составе агликон панаксидола. При правильной переработке и сушке, это растение способно сохранить все их целебные качества, оказывающие влияние на работу сердечной мышцы.

Также в рассматриваемой настойке присутствует аскорбиновая кислота. Недостаток витамина С в организме может спровоцировать развитие многих заболеваний. Его наличие в корне растения улучшает функционирование печени, помогая выводить токсины из организма. А вот входящие в состав женьшеня витамины А, Е, Д и Ф обеспечивают нормальную работу эндокринной системы.

В лекарственном средстве на основе корня жизни имеются еще минералы цинка, кальция и меди, которые восстанавливают гормональный фон и улучшают способность регенерации тканей. Настойка богата жирными кислотами — линолевой, пальмовой и стеариновой. Без них в организме произойдет нарушение работы мозговой деятельности.

Механизм действия

Настойку корня женьшеня, полезные свойства и противопоказания которой рассмотрим ниже, можно приобрести без рецепта. Помимо всего прочего, такое средство несложно сделать в домашних условиях.

Для этого надо лишь купить порошок или сухой корень растения. Женьшень выпускают и в других лекарственных формах: капсулах и таблетках. Можно встретить эфирное масло из корня жизни. Но лучше все же для устранения различных болезней выбирать спиртовую настойку из женьшеня, поскольку она оказывает наибольшее лечебное воздействие на организм.

Капсулы и таблетки чаще всего используют для профилактики в виде биодобавки, с содержанием других целебных растений и витаминов. Главное, чтобы корень женьшеня был правильно выращенным и обработанным, ведь сегодня нередко в коммерческих целях предлагают низкокачественные средства на его основе.

Настойка женьшеня, польза и вред которой рассматриваются в статье, обладает общеукрепляющим, противорвотным, метаболическим и биостимулирующим действием. Этот препарат имеет множество преимуществ:

  • мгновенно восстанавливает силы, избавляя от повышенной утомляемости и сонливости;
  • отлично стимулирует нервную систему;
  • улучшает аппетит;
  • повышает физическую, а также умственную работоспособность;
  • благоприятно влияет на половую функцию;
  • тонизирует организм.

Настойка женьшеня, действие которой было клинически доказано, попадая в организм, уменьшает количество глюкозы и холестерина. К тому же такое средство ускоряет обмен веществ, что способствует похудению. Это свойство растения особенно важно для людей, страдающих ожирением.

Показания к применению настойки и дозировка

Корень женьшеня, полезные свойства и противопоказания которого известны сегодня многим, положительно влияет на нервную, а также эндокринную систему. Еще он помогает нормализовать артериальное давление и снизить сахар в крови.

Некоторые компоненты, присутствующие в живом корне, по своим свойствам сходны со стероидами, поэтому они повышают выносливость и стойкость организма. Довольно часто лекарственное средство, основанное на этом растение, используют в качестве противоболевого препарата. Известны даж

Алтайский мёд с корнем женьшеня | Медовые композиции | Весовой мёд | Алтайское медовое предприятие

Женьшень в природе растет в лесной скалистой местности Дальнего Востока, Китая, Японии. У него ценится корень, который напоминает фигурку человека. Его называют корнем жизни и, чем больший возраст имеет растение, тем больше полезных веществ содержится в корне. Считается, что расти женьшень может до 100-200 лет. Наземная часть растения имеет травянистый стебель, достигающий до полуметра.

Необходимо отметить, что женьшень не является медоносным растением, поэтому получить натуральный женьшеневый мед, собранный пчелами, невозможно. Но еще древние китайские врачи и тибетские монахи решили соединить полезные свойства меда и женьшеня. Этому способствовало то, что отвар корня горчит, да и непригоден для длительного хранения.

А мед с женьшенем кристаллизуется в течение нескольких суток, поэтому его удобно хранить, взять с собой в длительную дорогу, на охоту.

Для его приготовления в пчелиный продукт добавляли измельченный в порошок корень, масло, муку. Постепенно технология приготовления женьшеневого меда совершенствовалась и распространилась по другим странам, в том числе и в России.

Полезные свойства женьшеня

Уникальное воздействие корня на организм проявляется в следующем:

    1. Стимулирует.
    2. Оздоравливает.
    3. Снимает стресс.
    4. Улучшает мозговое кровообращение.
    5. Нормализует давление.
    6. Нормализует работу щитовидной железы.
    7. Улучшает тонус сосудов.

    Самое главное, что при употреблении женьшеня происходит общее оздоровление организма. Древние медики считали, что корень продлевает жизнь. Эффективно применение женьшеня для восстановления сил при умственном или физическом переутомлении, после оперативного вмешательства.

    Поисками корней в тайге занимались «охотники за женьшенем». И найти большой корень считалось большой удачей, поэтому стоил женьшень дорого и был доступен только богатым. Сейчас женьшень в промышленных масштабах выращивают в Китае, Корее, России. Поэтому женьшень на меду доступен практически каждому.

    Медицинское сообщество давно признало целебное действие женьшеня, и фармацевтические препараты из женьшеня давно используются в лечебной практике.

    Женьшеневый мед содержит в своем составе:

    • фруктозу, глюкозу;
    • аминокислоты;
    • минералы — калий, кальций, железо, фосфор, натрий;
    • микроэлементы — марганец, медь, цинк, хром, кремний;
    • витамины группы B;
    • холин, бетаин.

    полезные свойства и противопоказания для мужчин и женщин, отзывы

    Женьшень известен как ценное лекарственное растение, занесенное в Красную книгу: сборы женьшеня в медицинских целях строго регламентируются законом. Такое пристальное внимание к неприметному, на первый взгляд, многолетнему растению объясняется уникальностью его полезных свойств. Оно давно и успешно применялось в лечении множества заболеваний, могло быть использовано для приема внутрь и наружно. Полезные свойства и противопоказания женьшеня напрямую зависят от влияния химических элементов, которые содержатся в частях растений.

    Как выглядит и где растет женьшень

    Территории обитания этого вида: Приморский край, все части Дальнего Востока. Он может расти в некоторых провинциях Китая, встречается на плоскогорьях Северной Кореи. Немногие могут узнать растение вблизи. Дело в том, что фармакологическая промышленность и производители косметических средств используют выжимки из корней женьшеня, а также экстракт листьев или плодов. Надземная часть женьшеня выглядит неприметно.

    Это небольшое зелёное растение с плотным устойчивым стеблем, высота его редко достигает максимальной отметки в 60 см. Листья имеют 5 окончаний, растут розетками вверх. Настоящее цветение женьшеня можно увидеть в середине лета: цветёт он мелкими белыми или розовыми цветами, которые собраны в простые зонтиковидные соцветия. Особенность внешнего вида женьшеня проявляется тогда, когда начинают созревать плоды. В августе или сентябре на верхушках ярко-зеленых листьев появляются красные плоды небольшого размера. Они глянцевые, внутри содержат семена.

    Химический состав

    Восточные легенды говорят о том, что корни женьшеня использовали для разнообразных попыток создания эликсира молодости. Эти действия можно объяснить уникальными свойствами компонентов его состава.

    Отличие женьшеня от множества других лекарственных растений в содержании полного спектра тритерпеновых гликозидов. На втором месте по значительности оказываются эфирные масла, которые обладают полезным влиянием на все системы человеческого организма. Витамины представлены разнообразными видами:

    • B 1;
    • B 2;
    • аскорбиновая, пантотеновая, фолиевая кислоты.

    В составе корня повышено содержание пектина, крахмала, сахарозы, дубильных веществ, алкалоидов, жирных полиненасыщенных кислот, полезной слизи.

    Женьшень может быть источником макро- и микроэлементов. В нём содержится фосфор, железо, марганец и сера, а также соединения кремния, молибдена, кобальта, магния и цинка.

    Химический состав растения не зависит от времени сбора или возраста. Комплекс веществ сохраняется в корнях и листьях на протяжении всего существования.

    Чем полезен женьшень

    Польза и вред женьшеня определяются степенью его влияния на здоровье человека.

    Дословный перевод названия с китайского языка обозначает «корень жизни», распространение этого имени вовсе не случайно. Свойства растения уникальны: их активно используют в фармакологии, косметологии, народной медицине. Женьшень может быть полезен как лекарственный препарат, а также как биологически активная добавка для профилактики заболеваний.

    Исследователи, которые задаются вопросами о пользе и вреде растений ля человека, выделяют несколько главных свойств корня женьшеня:

    1. Способствовать очищению организма. Содержание дубильных веществ, алкалоидов, тандем витаминов и аминокислот в составе корня активизирует функции пищеварительной системы. Комплекс минералов помогает активнее усваивать пищу, перерабатывать ее и выводить токсины. Этим свойством часто пользуются при составлении программ похудения.
    2. Приводить в норму состояние кожных покровов, волос, ногтей. Польза корня женьшеня для женского здоровья неоспорима. Присутствие витаминов группы B, их соединения с полезными микро-, макроэлементами и аминокислотами создаёт положительный эффект, который отражается на состоянии эпидермиса. Растение способно активизировать кровотоки, что приводит к активной регенерации клеток. Именно поэтому выжимки корня женьшеня часто встречаются в косметических продуктах, его добавляют в комплексы по уходу за возрастной и проблемной кожей лица. На его основе производят шампуни и бальзамы, которые способствуют улучшению внешнего вида волос, снимают воспаление и зуд кожи головы
    3. Положительно влиять на сердечно-сосудистую систему. «Корень жизни» имеет полезное свойство нормализовать уровень холестерина. Этот механизм считают профилактикой образования тромбов и атеросклеротических бляшек. Особенность женьшеня – непосредственное влияние на работу сердечной мышцы. Соединение компонентов состава корня положительно воздействует на нее, укрепляя и увеличивая ее амплитуду.
    4. Способствовать устранению нервных расстройств. Регулярный прием корня женьшеня в пищу приводит к нормализации психического здоровья. Эфирные масла в составе растения способны помочь в борьбе со стрессами и неврологическими состояниями.
    5. Оказывать общеукрепляющее действие. Медики называют женьшень природным адаптогеном. Это значит, что растения способны увеличивать защитные силы организма.
    6. Производить тонизирующий эффект. Благодаря этому свойству корень женьшеня часто добавляют в напитки, которые увеличивают потенциальную энергию. На основе корня делают настойки, способные приумножать физические силы.
    7. Оказывать профилактическое действие для тех, кто болен сахарным диабетом. Корень женьшеня известен как регулятор повышенного сахара крови, поэтому его рекомендуют в качестве средства комплексной терапии для диабетиков.

    Для мужчин

    Корни женьшеня способствуют нормализации работы эндокринной системы, что сказывается на правильной выработке мужских гормонов. Механизм действия женьшеня несет пользу в нормализации деятельности репродуктивной системы у мужчин.

    Сильному полу рекомендуют употреблять отвары, настойки или чай с женьшенем для регулирования потенции. Напитки можно приготовить самостоятельно из высушенного корня.

    Для женщин

    Польза женьшеня для женщин бесспорна. Его свойства в нормализации психологического состояния и уменьшении эмоциональных нагрузок используются женщинами при наступлении климакса или предменструального синдрома.

    Правильное употребление корня женьшеня несёт неоспоримую пользу в стремлении избавиться от лишних килограммов.

    Регулярный прием нормализует давление, улучшает качество сна и положительно влияет на внешний вид лица и волос.

    Женщины часто используют экстракты для приготовления домашних рецептов, которые способны сохранить и приумножить красоту и здоровье.

    Применение женьшеня в традиционной медицине

    Фармакологи используют экстракт корней растения. Самой распространенной лекарственной формой стала женьшеневая настойка. Вытяжки добавляют к порошкам и таблеткам. Очень часто его можно встретить как один из компонентов биологически активных добавок.

    Настойки назначаются:

    • при атеросклерозе;
    • сахарном диабете;
    • нарушении деятельности щитовидной железы;
    • анемиях.

    Таблетки и порошки назначают пожилым людям в качестве общеукрепляющего средства.

    Чрезмерное употребление лекарственных форм может оказывать вред здоровью. Настойка содержит элементы спирта, что при чрезмерном употреблении может сказываться на качестве сна или на работе желудочно-кишечного тракта.

    Рецепты народной медицины на основе женьшеня

    Народная медицина – это одна из частей альтернативной медицины, которая насчитывает огромное количество методов и способов лечения болезней, разнообразных знаний о них и предположений о появлении их причин.

    Женьшеневые части используют в народной медицине на протяжении всего ее существования. Многовековой опыт сопровождается распространением уникальной коллекции рецептов, которые используют неоспоримую для человека пользу женьшеня.

    Медовая вытяжка

    Женьшеневый мед пригоден для лечения нескольких состояний:

    • малокровия;
    • хронической усталости;
    • депрессии.

    На 1 л меда липового сорта берут небольшой корень. Его измельчают на терке, засыпают в мёд. Смесь выдерживают в тёмном месте от 2 до 3 недель. Вытяжку употребляют по 1 ст. л. ежедневно на протяжении 1 месяца.

    Женьшеневая паста

    Для приготовления наружного средства, которое способствует лечению заболеваний кожных покровов, а также работает как косметическое средство для снятия воспалений и покраснений на коже лица, используют корень.

    2 ст. л. измельченного порошка смешивают с 2 ст. л. воды, затем доводят на водяной бане до +80 °C. Пасту применяют после того, как она остынет.

    Чай

    Для приготовления чая порошок заливают кипящей водой, настаивают, профильтровывают, добавляют подсластитель. Напиток принимают по 1 — 2 ст. л. троекратно на протяжении 30 дней. Женьшеневый чай оказывает пользу при нервных расстройствах, помогает быстрее восстановить нормальное состояние после сложных эмоциональных периодов.

    Женьшень с виноградным соком

    Рецепт с виноградным соком подразумевает использование настойки.

    Смешивают натуральный свежевыжатый сок плодов винограда в пропорции 1:1. Принимают по 1 ст. л. 2 раза ежедневно. Влияние напитка на организм:

    • способствует укреплению иммунитета;
    • снижает уровень стресса;
    • выравнивает гормональный фон.

    Женьшень в домашней косметологии

    Лекарственные свойства растения находят широкое применение в домашней косметологии. Экстракт «корня жизни» часто встречается в косметических продуктах по уходу за возрастной кожей, это можно объяснить уникальным свойством растения активизировать процессы обновления клеток на всех уровнях. Распространено использование масок для лица с корнем женьшеня или добавление его экстракта к уходовым средствам.

    Маски для лица с женьшенем

    Для отбеливания кожи, борьбы с пигментными пятнами и мимическими морщинами применяют экстракты.

    7 капель смешивают с 20 г масла карите, наносят по утрам на очищенную кожу лица.

    Эффективным средством на основе порошка женьшеня для устранения воспалений на лице считают смесь из 20 г порошка и 100 миллилитров водки.

    Компоненты смешивают, настаивают в течение 7 дней, затем протирают проблемные участки лица по утрам и вечерам

    Женьшень для здоровья волос

    Польза женьшеня для волос заключена не только в улучшении состояний волосяной структуры, но и влиянии на кожу головы. Средства с женьшенем снимают воспаление, устраняют перхоть.

    Для профилактики выпадения волос к шампуню добавляют несколько капель экстрактов женьшеневого корня.

    Совет! Такой шампунь рекомендуют активно втирать, чтобы позволить элементам влиять на восстановительные процессы вокруг волосяных фолликул.

    Маска для волос подходит для того, чтобы минимизировать выпадение, увеличить объём, улучшить структуру:

    • 5 капель экстракта;
    • желток 1 яйца;
    • 3 ст. л. кефира.

    Все компоненты смешивают, наносят на лицо, оставляют на 10 — 15 мин, затем смывают тёплой водой.

    Вред женьшеня и противопоказания

    Вред от употребления корня женьшеня может развиваться при чрезмерном употреблении, а также неправильном подходе к лечению некоторых состояний. Он не рекомендован:

    • при беременности;
    • в период лактации;
    • наличии опухолевых образований;
    • развитии множественных кровотечений;
    • в периоды обострений серьёзных хронических заболеваний.

    Вред может наносить прием настоя в тех случаях, когда деятельность человека связана с максимальной концентрацией внимания.

    Возможен риск нанесения вреда здоровью при индивидуальной непереносимости компонентов средств.

    Сбор, заготовка и хранение женьшеня

    Женьшень специально выращивают на территории Приморского края, в регионах Кореи, Китая и Японии, а также во Вьетнаме.

    Особенности выращивания в том, что растение нуждается в максимально удобренной почве, теплолюбив и требует систематического переноса из одного места произрастания в другое.

    Заготовке, как правило, подлежат корни женьшеня, их хранят в свежем или засушенном виде. Перед отправкой на хранение корни обрабатывают.

    Свежий корень хранят не более 5 дней. Сушеные корни хранят около 12 месяцев в закрытой емкости.

    Заключение

    Полезные свойства и противопоказания женьшеня зависят от методов применения. Уникальный состав делает корень растения особенно ценным. Правильное употребление исключает риск нанесения вреда организму.

    Отзывы

    Богатько Валентина Петровна, 68 л., г. Новокуйбышевск

    Зеленый чай с корнем женьшеня полезен для любого организма. Нам, пожилым людям, особенно важно заботиться о себе. Этот напиток обладает целебными свойствами, его можно и нужно пить при первых признаках простуды или утомления. Многие говорят сейчас о вреде растений, но я этому не верю. Люди всегда лечились с помощью того, что нам дала природа.

    Меньшенина Инна Михайловна, 55 л., г Вологда

    Мой любимый напиток на протяжении последних лет – чай с женьшенем: польза от его приема для меня с каждым днем растет, пью много и часто без вреда для здоровья. Мне помогает женьшень в борьбе с повышенным давлением, пью его и тогда, когда начинаю особенно нервничать и переживать.

    Была ли Вам данная статья полезной?

    Да Нет

    борется с инфекциями, лечит раны и многое другое

    Обзор

    Сырой мед использовался как народное средство на протяжении всей истории и имеет множество преимуществ для здоровья и медицинских целей. Его даже используют в некоторых больницах для лечения ран. Многие из этих преимуществ для здоровья характерны только для сырого или непастеризованного меда.

    Большая часть меда, который можно найти в продуктовых магазинах, пастеризована. Высокая температура убивает нежелательные дрожжи, может улучшить цвет и текстуру, удалить любую кристаллизацию и продлить срок хранения.При этом также разрушаются многие полезные питательные вещества.

    Если вы хотите попробовать сырой мед, купите его у проверенного местного производителя. Вот некоторые преимущества сырого меда для здоровья:

    Сырой мед содержит множество растительных химических веществ, которые действуют как антиоксиданты. Некоторые виды меда содержат столько же антиоксидантов, сколько фрукты и овощи. Антиоксиданты помогают защитить ваше тело от повреждения клеток свободными радикалами.

    Свободные радикалы способствуют процессу старения, а также могут способствовать развитию хронических заболеваний, таких как рак и болезни сердца.Исследования показывают, что содержащиеся в меде антиоксидантные соединения, называемые полифенолами, могут играть роль в предотвращении сердечных заболеваний.

    Исследования показали, что сырой мед может убить нежелательные бактерии и грибки. Он естественно содержит перекись водорода, антисептик. Его эффективность как антибактериального или противогрибкового средства варьируется в зависимости от меда, но это явно больше, чем народное средство от подобных инфекций.

    Мед манука используется в медицинских учреждениях для лечения ран, поскольку было установлено, что он является эффективным убийцей микробов, а также способствует регенерации тканей.

    Исследования показывают, что мед манука может ускорить заживление и уменьшить инфекцию. Имейте в виду, что мед, используемый в больницах, является медицинским, то есть проверенным и стерильным. Не рекомендуется лечить порезы медом, который вы покупаете в магазине.

    Фитонутриенты - это соединения, содержащиеся в растениях, которые помогают защитить растения от повреждений. Например, некоторые отпугивают насекомых или защищают растение от ультрафиолетового излучения.

    Фитонутриенты, содержащиеся в меде, отвечают за его антиоксидантные свойства, а также за его антибактериальные и противогрибковые свойства.Они также считаются причиной того, что сырой мед обладает иммуностимулирующими и противораковыми свойствами. Тяжелая переработка разрушает эти ценные питательные вещества.

    Мед иногда используют для лечения проблем с пищеварением, таких как диарея, хотя исследований, подтверждающих его эффективность, не так много. Доказано, что он эффективен при лечении бактерий Helicobacter pylori (H. pylori), которые являются частой причиной язвы желудка.

    Это также мощный пребиотик, то есть он питает полезные бактерии, живущие в кишечнике, которые имеют решающее значение не только для пищеварения, но и для здоровья в целом.

    Простудились? Попробуйте ложку меда. Мед - старое средство от боли в горле. Добавляйте его в горячий чай с лимоном, когда вас поражает вирус простуды.

    Он также действует как средство от кашля. Исследования показали, что мед так же эффективен, как декстрометорфан, распространенный ингредиент в безрецептурных лекарствах от кашля. Просто возьмите одну или две чайные ложки прямо.

    Помимо полезных пребиотиков и питательных веществ, сырой мед также может переносить вредные бактерии, такие как Clostridium botulinum .Это особенно опасно для младенцев. Сырой мед никогда не следует давать младенцу младше года.

    Симптомы отравления ботулизмом у младенцев могут включать:

    • запор
    • медленное дыхание
    • провисание век
    • отсутствие рвоты
    • потеря контроля над головой
    • паралич, распространяющийся вниз
    • плохое питание
    • летаргия
    • слабая cry

    У взрослых симптомы могут включать начальный короткий период диареи и рвоты, за которыми следует запор и более серьезные симптомы, такие как нечеткость зрения и мышечная слабость.Обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов после употребления сырого меда.

    16 удивительных преимуществ меда и корицы для здоровья

    Все, что вам нужно, доступно прямо здесь.

    В природе.

    Как, скажем, милая. Или корицу. Или, может быть, сочетание меда и корицы. Это просто творит чудеса. Он лечит ряд заболеваний, а также может их предотвратить. И что самое приятное, это…

    … ингредиенты легко доступны. Все, что вам нужно сделать, это, вероятно, сделать несколько шагов на кухню.Это оно. Вы можете защитить себя от самых серьезных недугов.

    Какие они?

    Просто продолжай читать. Ты узнаешь.

    16 главных преимуществ меда и корицы для здоровья

    Почему смесь меда и корицы вообще полезна?

    Это большой вопрос.

    Почему я даже пишу об этой смеси, которая, как считается, обладает превосходными преимуществами? И зачем вообще это читать?

    Почему?

    Перво-наперво. И корица, и мед использовались с незапамятных времен.История меда восходит к древним римским, греческим, египетским и ведическим писаниям. Корица была неотъемлемой частью аюрведических и китайских лекарств более 2000 лет.

    Это означает, что оба ингредиента использовались уже давно . А это значит, что у них есть преимущества, что работают . И работали они тысячелетия.

    Многочисленные статьи еще в 1990-х годах высоко отзывались об этой комбинации. Но с годами все больше и больше энтузиастов здоровья и ученых задаются вопросом, действительно ли эта комбинация является тем, чем она кажется.

    Вот что мы сейчас увидим.

    Вернуться к оглавлению

    Почему мед?

    Давайте кратко рассмотрим его данные о питании.

    Мед состоит из 82% сахара по весу, из которых около 40% составляет фруктоза. Есть витамины и минералы, доступные в следовых количествах. А еще существует множество антиоксидантов (1).

    Мед имеет как положительные, так и отрицательные эффекты. Ну, это относится практически к любой еде, которую вы найдете в природе.

    Это жидкое золото содержит аминокислоты и обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.Он может бороться с инфекциями и лечить раны. Также известно, что он повышает уровень энергии и улучшает здоровье кожи головы. И даже при аллергии.

    Но есть одно основное правило - чем темнее мед, тем лучше. Это определяет содержание антиоксидантов в меде. Например, более темные сорта, такие как гречишный мед, намного лучше, чем более светлые сорта. При этом разница в содержании антиоксидантов может достигать 20 раз.

    Подробнее о сочетании преимуществ меда и корицы мы поговорим чуть позже.Но в остальном мед, как известно, лечит кислотный рефлюкс и детские желудочные проблемы - в дополнение к тому, что помогает человечеству различными способами.

    Вернуться к оглавлению

    Почему корица?

    Это сильнодействующая специя, обладающая прекрасными лечебными свойствами. Фактически, согласно исследованию, проведенному в Гонконге, корица занимает первое место из 26 самых популярных трав с точки зрения содержания антиоксидантов (2).

    Пряность содержит фенольные соединения и флавоноиды, которые придают ей противовоспалительные, противодиабетические, противоопухолевые и кардиозащитные свойства (3).

    Современные исследования показывают, что корица может также помочь при метеоризме, менструальных спазмах, диарее и расстройстве желудка (4).

    Есть еще несколько преимуществ, которые, очевидно, мы рассмотрим чуть позже. Но вот забавный факт - корица настолько хороша, что палочки используются в качестве зубочисток в Шри-Ланке (5).

    Говоря о преимуществах этих двух продуктов, важно отметить одно - все зависит от типа меда или корицы, которые вы используете. Есть разные разновидности, но одна разновидность каждой затмевает другую.

    Вернуться к оглавлению

    Особое внимание уделяется сырому меду и цейлонской корице

    Существует два типа меда - сырой и фильтрованный. А корица бывает двух видов - цейлонская и кассия. Давайте посмотрим, что к чему и почему одно из двух лучше другого.

    Вернуться к содержанию

    Типы меда

    Мед бывает нескольких разновидностей. Но все они в основном делятся на два типа - сырые и переработанные. Другими словами, нефильтрованные или отфильтрованные.

    Мед сырой , ну сырой. Не подвергается термической обработке или фильтрации. Он сохраняет некоторые из натуральных зерен пыльцы, которые, как считается, обладают питательными свойствами.

    Надо понимать, что мед производят медоносные пчелы из нектара растений, а не из зерен пыльцы. Вот почему пыльца в меде обнаруживается случайно. Количество пыльцевых зерен в меде настолько мало, что не влияет на его питательную ценность. По крайней мере, не сильно.

    Сырой мед содержит пчелиную пыльцу, соты, сломанные пчелиные крылья и прополис (также называемый пчелиным клеем, клейкая смесь, которую медоносные пчелы производят для герметизации нежелательных открытых пространств в улье).Сырой мед также выглядит мутным и непривлекательным. Известно, что пчелы несут электростатический заряд, который, как считается, привлекает в сырой мед другие важные соединения, которые могут иметь определенные преимущества.

    Фильтрованный или обработанный мед проходит специальную обработку перед тем, как его запечатать в банки. Это сделано для того, чтобы удалить из сырого меда «нежелательные вещества». Это похоже на то, что вы видите на полках супермаркетов - в виде прозрачной жидкости золотистого цвета, которую легко намазывать. Сырой мед выглядит довольно непривлекательно. И это не продавалось.Поэтому он обрабатывается и фильтруется.

    Также проводится фильтрация, чтобы мед оставался жидким в течение длительного времени. Сырой мед содержит взвешенные частицы и мелкие пузырьки воздуха, которые могут ускорить кристаллизацию. Фильтрация замедляет это.

    Итак, что из двух лучше? Сырой мед выглядит очевидным. Но есть противоречивые доказательства в этом аспекте: в некоторых отчетах говорится, что сырой мед гораздо более питателен, а в некоторых других - нет большой разницы. Однако вы всегда можете купить сырой мед, если вам не важен его внешний вид.В любом случае он имеет преимущество. Если вы не можете его найти, вы всегда можете выбрать более темный на вид мед.

    Говоря о меде, есть еще одна разновидность - мед манука. Этот сорт меда производят в Новой Зеландии пчелы, опыляющие куст манука. Мед манука, помимо перекиси водорода (общий компонент всех сортов меда), также имеет другие антибактериальные компоненты (6). Он также содержит ингредиент с антимикробными свойствами, который называется уникальным фактором мануки - это так, потому что никто еще не смог обнаружить уникальное вещество, которое придает ему эти качества (7).

    Вернуться к оглавлению

    Типы корицы

    Двумя наиболее широко известными типами корицы являются - Цейлон и кассия . Одно из основных различий между ними заключается в том, что цейлонская корица поступает из Шри-Ланки и Мадагаскара, а кассия - из Китая и Индонезии.

    Цейлонская корица издает очень сильный запах, тогда как кассия менее сладкая и нежная. С точки зрения безопасности, цейлонский сорт, кажется, имеет преимущество. Корица содержит соединение, называемое кумарином, которое в некоторых случаях вызывает токсическое действие на печень (8).Цейлонская корица содержит наименьшее количество кумарина - 0,017 г / кг. Корица кассии имеет 0,31 г / кг.

    Хотя корица кассия в значительной степени изучается на предмет ее пользы, именно цейлонский сорт, по мнению ученых, более безопасен в более высоких дозах (9).

    Итак, как вы их различите? Цейлонская корица светлее по цвету; на вкус он легче и менее острый. Кассия темнее; он имеет более волокнистые слои и обычно пряный. И, кстати, на рынке сложно найти цейлонскую корицу.Кроме того, это дорого.

    А теперь о значениях питательных веществ…

    Вернуться к TOC

    Корица и мед - пищевая ценность

    % 902 % - 194

    Факты о питании

    0 Дневная норма 9 (DV)% 90

    Цейлонская корица

    Мед

    Всего жиров 2% Всего жиров 0%
    Холестерин Холестерин
    Калий 0% Калий 5%
    Натрий 0% Натрий 1%
    Всего углеводов 1% 9025 902 Всего углеводов
    Белок 0% Белок 2%
    - - Калорий 52%
    - - Пищевое волокно 3%
    - - Витамин C 3%
    Рибофлавин 8%
    - - Ниацин 2%
    - - Витамин B6 4%
    - - 2%
    - - Кальций 2%
    - - Железо 8%
    - - 2 Магний
    - - Фосфор 1%
    - - Цинк 5%
    - - Медь 6%
    - - Марганец 14%
    - - Селен 4%

    А теперь корица Преимущества меда…

    Вернуться к содержанию

    Польза для здоровья смеси меда и корицы

    Узнайте подробнее, чем полезны мед и корица.

    1. Снижает риск сердечных заболеваний

    Одно из лучших лекарств с медом и корицей - это хороший уход за сердцем. Мед содержит различные полифенолы, такие как кверцетин, галангин и акацетин, которые оказались полезными при лечении сердечно-сосудистых заболеваний (10). Иранское исследование показало, что мед может помочь уменьшить ненормальный или нерегулярный сердечный ритм (11).

    Было обнаружено, что длительное лечение крыс корицей улучшило их сердечно-сосудистые профили (12). Подобные выводы могут быть возможны и у людей.

    Согласно данным Министерства сельского хозяйства США, водорастворимый экстракт корицы содержит антиоксидантные соединения, которые могут помочь предотвратить сердечные заболевания (13). Было также обнаружено, что включение специй в пищу снижает негативные последствия употребления жирной пищи - это в конечном итоге может помочь предотвратить сердечные заболевания (14).

    Хотя мы не знаем, может ли корица снизить уровень холестерина, она наверняка может стать хорошей заменой сахара и соли, если вы хотите придать вкус своей пище (15).Это также может способствовать здоровому сердцу.

    Как использовать

    Возьмите равные части (или по мере необходимости) порошка корицы и меда и сделайте пасту. Намажьте его на пшеничный хлеб и включите в свой завтрак.

    2. Повышает иммунитет

    Известно, что пероральный мед стимулирует выработку антител, которые могут усиливать иммунные ответы (16). Иммуномодулирующие свойства меда для заживления ран (17). Эта золотая жидкость также обладает важными ферментами и противоопухолевыми свойствами.

    Исследования показывают, что мед может также заживлять ожоговые раны с частичной толщиной, что может быть результатом усиленной иммунной системы (18).

    Мед тоже помогает при кашле, особенно у детей. Согласно исследованию в Ванкувере, разовая доза меда перед сном может уменьшить кашель у детей и их родителей (19). И это даже тогда, когда лекарства, отпускаемые без рецепта, не дают желаемых результатов. Жидкость может уменьшить тяжесть и частоту кашля.

    Помимо кашля, мед также помогает при простуде - заболевании, вызванном слабой иммунной системой (20).Корица содержит соединение, называемое коричным альдегидом, умеренное потребление которого, как было установлено, имеет профилактические свойства, одним из которых является повышение иммунитета и предотвращение соответствующих заболеваний (21).

    Как использовать

    Добавьте щепотку порошка корицы в стакан теплой медовой воды. Принимайте по утрам, особенно в холодное время года. Смесь корицы и меда также поможет очистить носовые пазухи.

    3. Лечит кожные инфекции

    Смесь может лечить многочисленные кожные инфекции, такие как опоясывающий лишай, перхоть, себорея и псориаз (22).Также было обнаружено, что мед может бороться с микробами, вызывающими дерматологический дискомфорт (23).

    В другом исследовании было обнаружено, что новая рецептура мази, содержащая 20% меда, оказывает положительное влияние на инфекции кожных ран (24).

    Смесь, поскольку она содержит мед, может быть липкой и помогает удалять грязь с кожи (25). Это может помочь вылечить прыщи.

    Корица в смеси может способствовать процессу, называемому биосинтезом коллагена, который оказался полезным для лечения кожи против старения (26).Антиоксидантные и противовоспалительные свойства корицы делают смесь идеальной для лечения склеродермии (27). Эта смесь также может вылечить экзему, стригущий лишай и многие другие кожные инфекции (28).

    Как использовать

    Смешайте 1 часть порошка корицы с 3 частями меда и используйте его в качестве маски для лица. Очищает поры.

    А вот что вы можете сделать для лечения акне. Возьмите 3 столовые ложки меда Манука и 1 столовую ложку корицы и приготовьте пасту.Поставьте в микроволновую печь на 30 секунд (кстати, не должно быть слишком жарко) и нанесите маску на лицо. Оставьте на 10 минут. Смойте лицо и промокните его насухо мягким полотенцем.

    4. Помогает лечить воспаление и артрит

    Смесь меда и корицы содержит множество антиоксидантов и флавоноидов, которые помогают лечить воспаление (29). Эта смесь также помогает при лечении артрита. Нужно просто нанести смесь на пораженные участки.

    Корица в этой смеси может быть полезна для лечения возрастных воспалительных состояний (30).Он также может уменьшить воспаление толстой кишки (31).

    Как использовать

    Смешайте равные части порошка корицы и меда и нанесите смесь на пораженный участок. Вы также можете добавить немного яблочного уксуса для лучшего результата.

    5. Полезен при диабете

    Согласно исследованию, добавление меда диабетикам помогло снизить массу тела (32). Было обнаружено, что противодиабетические препараты, принимаемые вместе с медом, помогают улучшить гликемический контроль (33).

    Мед в смеси также может помочь заживить диабетические раны, такие как язвы диабетической стопы (34), (35).

    Однако следует соблюдать осторожность при использовании меда при сахарном диабете. Некоторые исследования показали более высокий уровень гемоглобина A (1c), что указывает на плохой контроль уровня сахара в крови (36).

    Согласно исследованию, корица, содержащаяся в этой смеси, может помочь людям с диабетом 2 типа, поскольку снижает различные факторы риска, связанные с заболеванием (37). Было также обнаружено, что корица снижает уровень глюкозы в крови после еды (во время или после обеда или обеда), и это может в некоторой степени помочь диабетикам (38).

    Как использовать

    Вы можете смешать равные части меда и порошка корицы, пока не получите пасту. Нанесите эту пасту на тосты или смешайте с соком.

    6. Помогает лечить инфекции мочевого пузыря

    Раньше такое могло быть чем-то неслыханным. Вероятно. Мед в смеси является эффективным средством подавления роста определенных линий клеток рака мочевого пузыря (39). В другом исследовании говорится об эффективности меда манука в борьбе с инфекциями мочевыводящих путей (40).

    Еще одна причина, по которой мед может помочь при инфекциях мочевыводящих путей, - это его антибактериальные свойства (41).

    Корицы в смеси не меньше. Доказано, что пряность подавляет бактерии, вызывающие инфекцию мочевыводящих путей (42).

    Как использовать

    Смешайте две чайные ложки корицы и одну чайную ложку меда со стаканом теплой воды. Употребляйте один раз в день. Это должно помочь облегчить инфекцию мочевого пузыря. Если инфекция слишком тяжелая, вы можете заменить воду клюквенным соком (43).

    7. Помогает лечить расстройство желудка и другие желудочные проблемы

    Мед использовался с древних времен для облегчения расстройства желудка и других желудочно-кишечных заболеваний (44). Это потому, что он успокаивает оболочки пищеварительного тракта. Он также быстро всасывается и предлагает максимум энергии при минимальной пищеварительной работе. Мед останавливает рост Helicobacter pylori, который, как предполагается, является основной причиной несварения желудка (45).

    Мед также помогает в секреции пищеварительных соков - еще одна причина, по которой эта смесь может хорошо работать при расстройстве желудка (46).

    Проблемы с желудком также могут возникнуть при дисбалансе кишечных бактерий. Согласно египетскому исследованию, было обнаружено, что мед улучшает кишечные бактерии, тем самым предотвращая любые потенциальные проблемы с желудком (47). Другое исследование доказало, что мед манука может помочь вылечить язву кишечника (48).

    Корица в смеси, согласно исследованиям, обладает свойствами, которые могут облегчить изжогу и спазмы желудка (49). Корица также снижает температуру желудка. Он уменьшает газы в желудке за счет уменьшения секреции желудочной кислоты стенками желудка (50).Фактически, включение этой смеси корицы в свой рацион может снизить температуру желудка на 2 ° C (51).

    В другом отчете говорится о способности корицы лечить дисменорею, болезненные менструации, сопровождающиеся спазмами в животе (52).

    Как использовать

    Посыпьте щепоткой порошка корицы две столовые ложки меда. Принимайте эту смесь перед едой.

    8. Помогает снизить уровень холестерина

    По данным Медицинского центра Университета Питтсбурга, и мед, и корица обладают снижающими холестерин свойствами.По некоторым данным, употребление меда может привести к небольшому снижению уровня холестерина у пациентов с диабетом (53). Фактически, всего половина чайной ложки корицы в день снижает уровень холестерина у пациентов с диабетом 2 типа (54).

    Как использовать

    Смешайте 2 столовые ложки меда и 3 чайные ложки порошка корицы примерно с 470 мл чайной воды. Принимайте эту смесь по утрам.

    9. Корица и мед для похудания

    Если вы давно хотели похудеть, эта смесь может быть хорошим вариантом.Очевидно, не считая упражнений и правильного питания. Согласно исследованию, проведенному в Сан-Диего, мед может уменьшить набор веса и ожирение (свойство набора жира) (55). Известно, что корица в смеси подавляет аппетит, что косвенно может способствовать увеличению веса.

    Как использовать

    Возьмите 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку корицы и 1 стакан фильтрованной воды. Кипятить воду. Добавьте корицу в отдельную миску. Залейте корицу горячей водой и дайте настояться 15 минут.Как только жидкость остынет, добавьте к ней мед. Пить эту смесь можно два раза в день - один раз утром и один раз вечером. Принимайте натощак.

    [Читать: Корица и мед для похудания ]

    10. Помогает лечить бесплодие

    Мед долгое время считался средством для зачатия. Потребление меда также может стимулировать яичники, а содержащиеся в нем минералы и аминокислоты могут улучшить репродуктивную систему.

    Было обнаружено, что пряность, связанная с корицей в смеси, улучшает менструальный цикл и помогает облегчить частую причину бесплодия (56).Кроме того, корица была одним из основных ингредиентов смеси лекарственных растений, которая, как было установлено, улучшает мужскую фертильность (57).

    Как использовать

    Смешайте корицу с небольшим количеством меда, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на десны - ваше тело медленно впитает ее.

    11. Поддерживает здоровье волос

    Согласно исследованию, проведенному в ОАЭ, сырой мед может уменьшить перхоть и связанное с этим выпадение волос (58). Было также обнаружено, что мед борется с выпадением волос, которое было связано с менопаузой (59).Говоря о корице, хотя конкретных доказательств нет, считается, что пряность предотвращает выпадение волос.

    Как использовать

    Возьмите равные части меда и порошка корицы и смешайте с теплым оливковым маслом. Перед тем как мыть шампунь, вотрите эту теплую смесь в волосы и оставьте на 15 минут. Вымойте волосы шампунем.

    12. Помогает избавиться от неприятного запаха изо рта

    Было обнаружено, что прием меда подавляет запах чеснока (60). Было обнаружено, что неприятный запах изо рта, связанный с «синдромом застоя ци» (феномен, связанный с дисфункцией органов), лечится корой корицы (61).Если вы используете в своей смеси масло корицы, оно тоже подойдет.

    Как использовать

    Смешайте одну чайную ложку меда и щепотку порошка корицы с теплой водой. Утром полощите горло смесью.

    13. Предлагает Energy Boost

    Если у вас есть привычка жевать жевательные резинки с искусственными подсластителями, у вас есть прекрасная альтернатива - смесь меда и корицы. Потому что сахар в меде дает гораздо больше энергии, чем обычные искусственные подсластители (62).

    Мед также является прекрасным природным источником углеводов. Он дает энергию и мгновенно повышает производительность. Он также повышает выносливость и предотвращает усталость во время упражнений (63).

    Как использовать

    Смешайте равные части меда и порошка корицы и ешьте утром во время завтрака.

    14. Предотвращает аллергию

    В одном исследовании говорится, что высокая доза меда помогает улучшить симптомы аллергического ринита (воспаление слизистой оболочки носа) (64).

    Хотя исследования в этом отношении ограничены, в одном отчете говорится, что мед содержит цветочную пыльцу (аллерген), которую можно использовать для лечения связанных аллергий (65).

    Как использовать

    Один простой способ - смешать равные части меда и порошка корицы и употреблять утром. Если у вас кожная аллергия, вы можете нанести то же самое на пораженный участок.

    15. Лечит боль в горле

    Согласно отчету, опубликованному Медицинским центром Университета Мэриленда, мед можно использовать как лекарство от боли в горле (66).Имеются ограниченные исследования корицы и ее способности вылечить боль в горле. Однако он не вызывает его - и, следовательно, включение его в вашу смесь принесет вам только ту или иную пользу.

    Как использовать

    Просто проглотив чайную ложку меда утром, вы почувствуете себя лучше в горле.

    16. Помогает в лечении астмы

    В одном исследовании мед оказался эффективным средством лечения астмы у кроликов. Было обнаружено, что аналогичные результаты возможны у людей (67).Это может быть связано с тем, что в меде содержится небольшое количество пыльцы. Когда эта пыльца попадает в организм человека, она запускает иммунную систему и производит антитела. Следовательно, если человек заболевает астмой после контакта с дымом или пыльцой, антитела помогают улучшить симптомы астмы (68).

    Но, говоря о корице, следует помнить о том, что корица также может действовать как аллерген и вызывать астму. Следовательно, используйте эту смесь с осторожностью. Если есть какие-либо признаки ухудшения симптомов, исключите корицу и используйте только мед.

    Как использовать

    Смешайте 1 чайную ложку меда с ½ чайной ложки порошка корицы. Принимайте смесь на ночь перед сном и утром натощак. Повторяйте регулярно.

    Если корица вызывает проблемы, можно использовать простую смесь меда и воды. Нагрейте 250 мл воды и добавьте 1 чайную ложку меда. Принимайте трижды в день.

    Это грозное сочетание корицы с медом. И, как и все, что вы найдете в природе, эту вещь также нужно принимать с определенными предосторожностями.

    Вернуться к содержанию

    Меры предосторожности

    Для меда

    Мед может вызвать блокаду сердца второй степени из-за интоксикации. Особенно это могло случиться с иммигрантами (69). Хотя точные причины неизвестны, необходимо соблюдать осторожность.

    • Может нанести вред мужской репродуктивной системе

    Да, мы видели, что мед может улучшить фертильность у мужчин. Но это одна сторона медали. Хроническое и продолжительное употребление меда может нанести вред мужской репродуктивной системе (70).

    • Может быть вредным для младенцев

    Мед не рекомендуется детям младше 1 года из-за риска контакта со спорами C. botulinum, одним из видов бактерий (71). Мед содержит еще один тип бактерий, называемый Clostridium. Хотя количество его намного меньше, только взрослые могут переварить его без побочных эффектов. Не дети. Следовательно, держите мед подальше от детей младше 1 года.

    • Может вызвать синдром раздраженного кишечника

    Синдром раздраженного кишечника также вызывается группой плохо перевариваемых волокон и сахаров, называемых FODMAP.А мед является одним из наиболее распространенных пищевых источников FODMAP (72).

    Да, мы убедились, что мед помогает при аллергии. Но эта информация получена только из небольшого набора исследований (73). Результаты некоторых исследований в этом отношении были противоречивыми, и мы действительно не знаем, насколько успешным может быть прием меда при лечении аллергии.

    Вы еще на кухне? Чего ты ждешь? Просто дерзайте - напиток с медом и корицей действительно изменит вашу жизнь.

    В лучшую сторону.

    Ура!

    Также расскажите, как вам понравился этот пост об удивительной пользе для здоровья напитка с корицей и медом. Оставьте комментарий в поле ниже.

    Вернуться к оглавлению

    Рекомендованные статьи:
    Была ли эта статья полезной?

    Связанные

    Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

    Рави Теджа Тадималла - редактор и опубликованный автор. Он окончил университет SRM в Ченнаи и работает в сфере цифровых медиа более шести лет.Он имеет профессиональный сертификат в области пищевых продуктов, питания и исследований Университета Вагенингена. Он считает себя скульптором, рожденным для того, чтобы отказываться от содержания и раскрывать его дремлющее великолепие. Он начал свою карьеру в качестве писателя-исследователя, в первую очередь уделяя внимание здоровью и благополучию, и на его счету более 250 статей. Рави верит в огромные возможности здорового человека с помощью натуральных продуктов и органических добавок. Другие его интересы - чтение и театр.

    Мед: Преимущества, использование и свойства

    Мед - сладкая жидкость, которую пчелы производят с использованием нектара цветов.Его сортируют по цвету: прозрачный золотисто-янтарный мед часто имеет более высокую розничную цену, чем более темные сорта.

    Вкус конкретного вида меда зависит от типа цветка, с которого был собран нектар.

    Доступны как сырой, так и пастеризованный мед. Сырой мед вынимают из улья и разливают по бутылкам, поэтому он будет содержать следы дрожжей, воска и пыльцы. Считается, что употребление местного сырого меда помогает при сезонной аллергии из-за неоднократного воздействия пыльцы в этом районе.Пастеризованный мед был нагрет и обработан для удаления примесей.

    Мед имеет высокий уровень моносахаридов, фруктозы и глюкозы, и он содержит от 70 до 80 процентов сахара, что обеспечивает его сладость. Мед также обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Современной медицинской науке удалось найти применение меду в лечении хронических ран и борьбе с инфекциями.

    Эта статья Центра знаний MNT включает краткую историю использования меда в традиционной медицине и объясняет некоторые из его потенциальных преимуществ для здоровья.

    Краткие сведения о меде

    • Мед обладает ранозаживляющими свойствами и обладает антибактериальным действием.
    • Применяется в медицине более 5000 лет.
    • Мед может заменить сахар в еде, обеспечивая более здоровый вариант. Однако они также могут добавить блюду подрумянивание и излишнюю влажность.
    • Не давайте мед детям младше 12 месяцев.

    Современная наука находит доказательства многих исторических применений меда.

    1) Заживление ран и ожогов

    Поделиться на Pinterest Люди тысячелетиями потребляли мед из-за его предполагаемой пользы для здоровья.

    Было несколько случаев, когда люди сообщали о положительном эффекте использования меда при лечении ран.

    В обзоре, опубликованном в The Cochrane Library , указано, что мед может помочь при лечении ожогов. Ведущий автор исследования сказал, что «местный мед дешевле, чем другие вмешательства, особенно пероральные антибиотики, которые часто используются и могут иметь другие вредные побочные эффекты».

    Однако отсутствуют доказательства, полностью подтверждающие это утверждение.Фактически, исследование, опубликованное в журнале The Lancet Infectious Diseases , пришло к выводу, что нанесение меда медицинского качества на раны пациентов не имеет преимуществ перед обычными антибиотиками у пациентов, находящихся на диализе.

    Мед никогда не следует давать младенцам, так как он может вызвать ботулизм - редкий, но тяжелый вид пищевого отравления.

    2) Сокращение продолжительности диареи

    Согласно результатам исследований, проведенных на мед, было показано, что он снижает тяжесть и продолжительность диареи.Мед также способствует увеличению потребления калия и воды, что особенно полезно при диарее.

    Исследования, проведенные в Лагосе, Нигерия, показывают, что мед также показал способность блокировать действие патогенов, которые обычно вызывают диарею.

    3) Предотвращение кислотного рефлюкса

    Недавние исследования показали, что мед может уменьшить восходящий поток желудочной кислоты и непереваренной пищи, покрывая пищевод и желудок.

    Это помогло снизить риск гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).ГЭРБ может вызвать воспаление, кислотный рефлюкс и изжогу.

    4) Борьба с инфекциями

    В 2010 году ученые из Академического медицинского центра Амстердамского университета сообщили в журнале FASEB Journal , что способность меда убивать бактерии заключается в белке под названием дефенсин-1.

    Более недавнее исследование, опубликованное в Европейском журнале клинической микробиологии и инфекционных заболеваний (European Journal of Clinical Microbiology & Infectious Diseases ), показало, что определенный тип меда, называемый медом манука, может помочь предотвратить оседание бактерий Clostridium difficile в организме. C. difficile известен тем, что вызывает тяжелую диарею и тошноту.

    Некоторые исследования показали, что мед манука может быть эффективным даже для лечения инфекций MRSA.

    Доктор Дженкинс заключил:

    «Манука и другие меды, как известно, обладают ранозаживляющими и антибактериальными свойствами. Но то, как они действуют, до сих пор неизвестно. Если мы сможем точно выяснить, как мед манука подавляет MRSA, его можно было бы чаще использовать в качестве лечения первой линии при инфекциях, вызванных бактериями, устойчивыми ко многим доступным в настоящее время антибиотикам.

    Мед манука может даже помочь обратить вспять устойчивость бактерий к антибиотикам, согласно исследованию, представленному в журнале Letters in Applied Microbiology . Этот тип меда показал действие против Ureaplasma urealyticum , бактерии, устойчивой ко многим различным антибиотикам.

    Исследование, опубликованное в журнале « Pediatrics », в котором мед сравнивался с плацебо в помощи детям с кашлем в ночное время, показало, что мед лучше.Исследователи пришли к выводу:

    «Родители оценили медовые продукты выше, чем экстракт силановых фиников, для облегчения симптомов ночного кашля и проблем со сном у их детей из-за URI (инфекции верхних дыхательных путей). Мед может быть предпочтительным средством от кашля и проблем со сном, связанных с детским URI ».

    В журнале The Scientific World Journal исследователи предоставили данные, подтверждающие, что натуральный мед столь же эффективен, как и антисептический раствор эусола в уменьшении раневых инфекций.

    Существует множество доказательств, подтверждающих использование меда в качестве лекарства от инфекций.

    5) Облегчение симптомов простуды и кашля

    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует мед в качестве естественного средства от кашля.

    Американская академия педиатрии также считает мед средством от кашля.

    Однако они советуют, что мед не подходит для детей в возрасте до одного года.

    Исследование 2007 года, проведенное Медицинским колледжем штата Пенсильвания, показало, что мед уменьшает ночной кашель и улучшает качество сна у детей с инфекциями верхних дыхательных путей в большей степени, чем декстрометорфан.

    6) Замена добавленного сахара в рационе

    Сладкий вкус меда делает его идеальным заменителем сахара в рационе.

    Добавление сахара в рацион обеспечивает лишние калории без пользы для питания. Это может привести к увеличению массы тела, что влечет за собой повышенный риск высокого кровяного давления и диабета.

    Мед можно добавлять в пищу и напитки для подслащивания вкуса без вредного воздействия на здоровье добавленных сахаров. Однако, поскольку мед по-прежнему является подсластителем, важно помнить о том, сколько меда используется.

    Мед использовался для лечения широкого спектра болезней, недомоганий и травм.

    Его можно смешивать с другими лекарствами и употреблять или втирать в кожу. Практикующие аюрведическую медицину пытались использовать мед в качестве лечебного средства в следующих случаях:

    Хотя не все способы использования меда подтверждены как эффективные, попытки его лечения не ухудшат состояние и не причинят вреда.

    Мед иногда рекламируют как косметическое средство от потрескавшейся, сухой, прыщавой или забитой кожи.

    Наскальные рисунки показывают, что около 8000 лет назад мед впервые использовался людьми, хотя не было никаких свидетельств того, что люди держали и культивировали пчелиные семьи до 2400 г. до н.э.

    Мед на протяжении веков был основой медицинской практики многих культур. Более 4000 лет назад мед использовался в традиционной аюрведической медицине, где считалось, что он эффективен при лечении расстройства желудка и дисбаланса в организме.

    До того, как его использовали древние египтяне, мед втирали в кожу для лечения ран, и более 5000 лет назад он был обнаружен в составе лекарственных веществ.

    Полезные свойства меда были исследованы и изучены в наше время, и есть свидетельства того, что некоторые части его исторической репутации могут содержать истину.

    Согласно Национальной базе данных о питательных веществах Министерства сельского хозяйства США (USDA), одна столовая ложка меда содержит 64 калории, 17,3 грамма (г) сахара и 0 г клетчатки, жира и белка.

    Выбор меда вместо рафинированного и обработанного сахара может иметь долгосрочные преимущества для здоровья.Известно, что мед обладает антиоксидантным, противомикробным и успокаивающим действием.

    Он состоит из глюкозы, фруктозы и минералов, таких как железо, кальций, фосфат, хлорид натрия, калий и магний.

    Ниже приведен типичный профиль меда, согласно BeeSource:

    • Фруктоза : 38,2 процента
    • Глюкоза : 31,3 процента
    • Мальтоза : 7,1 процента
    • Сахароза : 1,3 процента
    • Вода : 17.2 процента
    • Высшие сахара : 1,5 процента
    • Зола : 0,2 процента
    • Прочие : 3,2 процента

    Слабокислый уровень pH меда помогает предотвратить рост бактерий, а его антиоксидантные элементы убрать свободные радикалы, которые вызывают болезни.

    Физические свойства меда различаются в зависимости от конкретной флоры, используемой при его производстве, а также от содержания в нем воды.

    Поделиться на PinterestДобавление меда в чай ​​или кофе - хороший способ включить его в свой рацион.

    Эксперименты - ключ к успеху при замене сахара медом. Выпечка с медом может привести к потемнению и появлению влаги.

    Как правило, используйте стакана меда на каждую чашку сахара, уменьшите количество жидкости в рецепте на 2 столовые ложки и понизьте температуру духовки на 25 градусов по Фаренгейту.

    Вот несколько простых советов по включению меда в рацион:

    • Используйте мед для подслащивания заправок или маринадов.
    • Добавьте мед в кофе или чай.
    • Полить медом тосты или блины.
    • Смешайте мед с йогуртом, хлопьями или овсянкой, чтобы получить более натуральный подсластитель.
    • Намажьте сырым медом цельнозерновые тосты и полейте арахисовым маслом.

    Вы также можете попробовать эти полезные и вкусные рецепты, разработанные сертифицированными диетологами:

    При хранении в герметичной таре у меда нет срока годности.

    Общий режим питания человека очень важен для предотвращения болезней и достижения хорошего здоровья. Лучше придерживаться разнообразной диеты, чем сосредотачиваться на отдельных продуктах как залоге хорошего здоровья.

    Мед по-прежнему является разновидностью сахара, поэтому потребление должно быть умеренным. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует женщинам получать не более 100 калорий в день из добавленных сахаров, а мужчинам - не более 150 калорий в день. Это составляет чуть более двух столовых ложек для женщин и трех столовых ложек для мужчин.

    Младенцам младше одного года не рекомендуется употреблять мед. Мед может содержать эндоспоры ботулина, которые вызывают детский ботулизм у очень маленьких детей - редкий, но серьезный вид пищевого отравления, которое может привести к параличу.Даже пастеризованный мед может содержать эти споры.

    Однако мед обладает целым рядом преимуществ.

    объектов недвижимости, пользы для здоровья и терапевтической ценности

    Довольно маленький многолетник , произрастающий в Азии , по всей планете сеют и выращивают около десяти различных видов. Женьшень известен на протяжении тысячелетий в традиционной медицине .

    Растет на горных склонах на северо-востоке Китай , в Россия , Корея и остров Хоккайдо на севере Япония .

    У этого растения дланевидных, дольчатых листьев , беловатых цветков , сгруппированных в зонтиков , из которых образуются красных ягод .

    Он вырастает в размере от 12 до 20 дюймов (от 30 до 50 см): возраст - это то, что делает растение больше, и лечебные свойства растения зависят от возраста растения. Для максимальной эффективности это растение необходимо выращивать не менее 6 или 7 лет, давая корням достаточно времени, чтобы созреть и приобрести все свои полезных свойств .

    Вот почему в стандартах фитотерапии всегда используются растения возрастом не менее 5 лет.

    Сегодня это растение стало очень редким в дикой природе. В основном выращивается в Северо-Восточном Китае и в Южной Корее.

    Но как насчет знаменитого преимущества женьшеня, который так хвалит медицина? Какие недуги успокаивает? Как и почему это работает? Вот что вам нужно знать…

    Женьшень, рассказ

    Корневое слово , которое привело к сегодняшнему слову « женьшень », как говорят, произошло от мандаринского слова китайского языка « rénshēn ».Действительно, префикс « rén » обозначает « человек », а часть « shēn » означает « root ».

    В течение последних четырех тысячелетий женьшень был фундаментальным строительным блоком азиатской медицины, среди которой выделяются корейские, китайские и индийские знания.

    Согласно некоторым произведениям индийской литературы, женьшень считается растением, обладающим магической силой, способностью давать жизнь.

    Некоторые из первых этнографов рассказывают, что американские индейцы использовали его для повышения фертильности у женщин, а также использовали его полезные свойства для укрепления здоровья пожилых людей.

    Согласно легенде, женьшень помог безболезненно родить ребенка.

    Более того, на Дальнем Востоке это полезное растение часто ценится за его бодрящую активность .

    Действительно, говорят, что он обладает тонизирующими свойствами для иммунной системы человеческого организма во всех его функциях (гормональные, пищеварение, нервная система, мочеиспускание…).

    В то время как в Китае и Северной Корее императоры и могущественные военачальники использовали его в течение 4000 лет, жители Западного начали открывать для себя его пользу для здоровья только в XVIII -м веке, когда они начали использовать его как фортификатор , афродизиак и нервный стимулятор .

    Лечебные свойства женьшеня

    Род, к которому принадлежит Ginseng , - это Panax , который сам является частью семейства Araliaceae .Женьшень бывает разных видов и цветов , а именно:

    - Корейский женьшень (или Panax ginseng ‘CA Meyer’). Этот сорт также называют «горячим женьшенем», он известен своими мощными лечебными свойствами.

    Он носит название « белый женьшень », когда корень просто промывают и сушат; и под названием « красный женьшень », когда его сначала обрабатывают паром перед сушкой.

    - Американский женьшень (или Panax quinquefolius ).В традиционной китайской медицине этот сорт называется «холодным женьшенем» и считается менее возбуждающим, чем красный женьшень.

    Есть также ложных женьшеня , которые обладают терапевтическими свойствами , которые довольно близки к свойствам корейского женьшеня по некоторым из его требований: снятия усталости, стимулятора, афродизиака ... Это индийский женьшень или Ashwagandha и перуанская мака .

    Но эти ложные растения женьшеня называют «ложными», потому что они не содержат гинзенозидов, которые являются наиболее сильнодействующим активным веществом женьшеня.

    С невероятными названиями, такими как «Король трав», «Небесный корень», «Мировое чудо», лекарственное растение из рода Panax изобилует бесчисленными преимуществами для здоровья , которые могут повысить общее самочувствие . Само научное название « Panax » происходит от греческого слова « panakos », что означает «исцеляющий всех».

    Польза для здоровья и терапевтические свойства женьшеня

    Красный женьшень был частью традиционной китайской медицины как минимум 2000 лет.Различные народы и культуры уже очень давно используют корень женьшеня для его пользы для здоровья .

    На самом деле женьшень - это:

    - антиоксидант,

    - противовоспалительное,

    - стимулятор церебральных функций и тоник, влияющий на интеллектуальный коэффициент,

    - анаболический,

    - средство, увеличивающее объем крови при сохранении кровообращения,

    - средство для стимуляции аппетита и бодрости,

    - иммуностимулятор,

    - актив для расслабления «Духа», открывая путь «Мудрости» людям,

    - афродизиак: считается, что его воздействие благоприятно воздействует на людей, страдающих сексуальной импотенцией или расстройствами либидо.

    Женьшень также описывается как отличный адъювант при лечении различных заболеваний, среди которых:

    - гиперхолестеринемия,

    - когнитивные расстройства,

    - сердечно-сосудистые проблемы,

    - нейровегетативные заболевания,

    - сахарный диабет.

    Действительно, ученые доказали, что корейский женьшень или Panax ginseng стимулирует , а укрепляет нервную систему для пациентов, которые ранены или больны, физически истощены и страдают от длительного эмоционального стресса .

    Этот сорт женьшеня также может помочь:

    - содержат прогресс диабет ,

    - пониженный холестерин ,

    - медленная репликация вируса HIV (но остается заразной),

    - стимулировать память ,

    - укрепляют здоровье лиц, страдающих хронической обструкцией легких ,

    - и даже защищает от некоторых видов рака (рак яичников), предотвращая метастазирование.

    Подводя итог, просто помните, что азиатский женьшень на способствует лучшему общему здоровью и благополучию .

    Это лекарственный тоник , который помогает стимулировать иммунную систему и укрепляет организм .

    Использование и дозировка женьшеня

    В современной фитотерапии женьшень входит в число трав или веществ, которые считаются адаптогеном , то есть они регулируют внутренние функции организма, постоянно пытаясь найти баланс.

    Как использовать женьшень для лечения

    Чтобы стимулировать иммунную систему, рекомендуется принимать нормализованных экстрактов (от 4 до 7% гинсенозидов), 100 или 200 мг, два раза в день.

    Для сексуальной, интеллектуальной, физической или послеоперационной стимуляции пациент может выбрать:

    - материнская настойка (1: 5 - г / мл). Ежедневный прием от 1/8 -го до 1/3 -го эт. унция. (От 5 до 10 мл) в день.

    - корень сушеный . Для заживления рекомендуется доза от 500 мг до 0,07 унции (2000 мг) в виде отвара в форме капсул. Для этого в 5½ унции (150 г) воды кипятите от 1 до 3 г корней примерно ¼ часа. Настаивайте и пейте трижды в день.

    - нормализованный экстракт (от 4 до 7% гинсенозидов). Рекомендуется одна доза 200 мг от 1 до 3 раз в день.

    - настой : В 24 фл. унция. на 1 литр (75 сл на 1 литр) воды добавьте от 3 до 6 чайных ложек корня женьшеня.Настаивайте около 45 минут и процедите. Как только настой остынет, пейте по 1 стакану утром, в обед и вечером.

    Обратите внимание, что пищевых добавок , приготовленных из корня женьшеня, можно купить в оздоровительных центрах, специализированных магазинах и даже в супермаркетах.

    Полезная информация о женьшене

    Женьшень - достаточно универсальное средство.

    Прием женьшеня не следует практиковать без предварительной консультации с или совета у врача-специалиста .
    Обратите внимание, что больных диабетом должны находиться под наблюдением при приеме женьшеня, так как препараты и дозировки сильно различаются: таким образом, не существует общего лечения, и каждое из них должно быть адаптировано к ситуации пациента.

    Перед употреблением растения внимательно прочитайте этикетку на бутылке с продуктом, чтобы знать сертифицированное содержание женьшеня Panax .

    Тонизирующий эффект корня женьшеня, если его принимать в избытке, может вызвать беспокойство или бессонницу.

    Поэтому настоятельно рекомендуется пройти врачебную консультацию перед началом курса.

    Не путайте это растение с фикусом женьшеня , чисто декоративным кустарником.

    Женьшень Корейские травы: польза, польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

    Женьшень корейский - абориген из Азии. Он связан с семейством аралиевых. Трава высоко ценится как адаптоген. Даже употребление этой травы в течение короткого времени дает потрясающие результаты.
    Эффективно улучшает умственные и физические способности. Это повышает точность, внимательность и обучаемость. Он улучшает способность к концентрации и подавляет бессонницу, стресс и депрессию.
    Используется для лечения кровоизлияний.
    Помогает человеку остановить наркоманию или алкоголизм.
    Помогает человеку справиться с депрессией. Трава - сильнодействующее антистрессовое средство.
    Действует как стимулятор и стимулирует нервную систему. Основными составляющими являются гинзенозидов .
    Известно, что трава повышает уровень эстрогена у женщин, а также уравновешивает гормоны.
    Широко используется в качестве лечебного средства от анемии.
    Помогает избежать преждевременного старения. Трава стимулирует умственное развитие у пожилых людей и улучшает память и когнитивные способности у пожилых людей.
    Бодрит тело и избавляет от усталости.
    Уравновешивает кровяное давление, а также поддерживает нормальный уровень сахара в крови. Можно сказать, трава имеет двустороннее действие. Например, в случае гипотонии он увеличивает кровяное давление и в то же время восстанавливает кровяное давление до нормального в случае повышения кровяного давления.
    Эффективно возбуждает голод.
    Это хорошее лекарственное средство от болезней легких, а именно хронической обструктивной болезни легких.
    Улучшает кровообращение и ускоряет выздоровление пациента после болезней и операций.
    Противодействует жалобам на печень.
    Другие компоненты, которые делают эту траву такой классической: Panax Acid, Panaquilin, Ginsenin, Panacen, Bio-Organic Germanium . Эти компоненты тонизируют не только нервную систему, но и сердечные мышцы, нормализуют уровень артериального давления, улучшают общий обмен веществ и кровеносные сосуды.
    Снимает мышечную боль и предотвращает переутомление, повышает устойчивость к стрессу.
    Он борется с мужскими проблемами, такими как сексуальная дисфункция и потеря либидо.
    Женьшень корейский очень эффективен при преждевременной эякуляции.
    Полезен при приливах во время менструации.
    Он борется с синдромом раздраженного кишечника.
    Он также улучшает работу желудочно-кишечной системы, тем самым предотвращая диарею.
    Эффект повышения иммунитета корейского женьшеня полезен при борьбе с инфекциями.Женьшень корейский повышает количество иммунных клеток в крови. Это снижает частоту возникновения таких заболеваний, как простуда и грипп. Ежедневный прием 400 мг корейского женьшеня снижает риск простуды. Если простуда развивается, интенсивность и продолжительность уменьшаются.
    Свободные радикалы - это вещества, вызывающие повреждение ДНК. Они являются причиной таких состояний, как проблемы с сердцем и диабет. Антиоксиданты, содержащиеся в корейском женьшене, нейтрализуют свободные радикалы и предотвращают повреждение ДНК.
    Очень эффективно снижает уровень холестерина в крови.Он снижает уровень холестерина ЛПНП (плохой) и увеличивает уровень холестерина ЛПВП (хороший).
    Поддерживает здоровую частоту пульса и защищает от проблем с сердцем.
    Женьшень по-корейски улучшает умственные способности. Это повышает способность мышления и обучения. Это обостряет память и решает проблему плохой концентрации. Комбинация корейского женьшеня и гинкго билоба очень эффективна при лечении психических заболеваний.
    Женьшень корейский улучшает спортивные результаты. Уменьшает время реакции, повышает силу и преодолевает усталость.Стресс, физический или психический. Женьшень по-корейски - лекарство от обоих. Это делает организм способным справляться со стрессом. Женьшень корейский следует принимать циклами для улучшения физического и психического здоровья. Принимайте непрерывно от 15 до 20 дней. Сделайте перерыв 20 дней. Начни принимать снова.
    Это трава-афродизиак, улучшающая половое влечение. Он улучшает производство спермы, количество сперматозоидов и подвижность сперматозоидов. Он противодействует проблеме с эрекцией и повышает сексуальную активность.Прием 900 мг корейского женьшеня 3 раза в день в течение 30 дней уменьшает проблему с эрекцией.
    Женьшень корейский - хорошее средство против раковых клеток. Он снижает частоту возникновения следующих видов рака:
    Рак легких
    Рак печени
    Рак яичников
    Рак желудка
    Рак поджелудочной железы
    Женьшень корейский облегчает состояние во время менопаузы. Он регулирует настроение и преодолевает чувство депрессии.

    Внимание! Перед употреблением посоветуйтесь с врачом.
    Ключевые слова: проблемы с мозгом, анемия, старение, усталость, рак, проблемы с сердцем, артериальное давление, диабет, закуска, высокий холестерин, проблемы с легкими, проблемы кровообращения, проблемы с печенью, мышечные боли, сексуальные проблемы, преждевременная эякуляция, менопауза, раздраженный кишечник Синдром, диарея, желудочно-кишечный тракт.

    Польза женьшеня для здоровья | NaturalTherapyPages.com.au

    • Сервисы
      Категории
      • Онлайн консультация
      • Массаж
      • Натуральная медицина
      • Энергетическая медицина
      • Разум
      • Дух
      • Тело
      • Фитнес
      • Йога
      • Естественная красота
      Посмотреть все
      • Тестирование на аллергию
      • Животные терапия
      • Консультация по ароматерапии
      • Арт-терапия
      • Астрология
      • Аюрведа
      • Дыхание
      • Дыхательная техника Бутейко
      • Когнитивно-поведенческая терапия
      • Консультации
      • Диетолог
      • Техники эмоциональной свободы (EFT)
      • Энергетическое исцеление
      • Коучинг для руководителей
      • Физиология упражнений
      • Семейное созвездие
      • Фельденкрайз
      • Фэн Шуй
      • Цветочные эссенции
      • Геномное исцеление
      • Травяной медицины
      • Комплексное консультирование
      • Гомеопатия
      • Гипнотерапия
      • Кинезиология
      • Жизненный настрой
      • Жизненные наставления
      • Консультации по массажу
      • Медитация
      • Внимательность
      • Естественное управление фертильностью
      • Натуропатия
      • РЭШ Здоровье
      • Нейролингвистическое программирование (НЛП)
      • Нумерология
      • Питание
      • Индивидуальная тренировка
      • Консультации по физиотерапии
      • Посмотреть все
      • Акупрессура
      • Аюрведический массаж всего тела
      • Боуэн терапия
      • Китайский массаж
      • Массаж соединительной ткани
      • Корпоративный массаж / Массаж на рабочем месте
      • Массаж глубоких тканей
      • Гавайский массаж
      • Индийский массаж головы
      • Детский массаж
      • Лимфодренаж
      • Услуги мобильного массажа
      • Миофасциальная релиз-терапия
      • Миопрактика
      • Миотерапия
    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2019 © Все права защищены | Группа компаний«chudopal group» | Карта сайта