Мята домашняя полезные свойства: полезные свойства, уход в домашних условиях

Мята комнатная – полезные свойства плектрантуса и уход за ним + Видео

Ароматерапия в цветочном горшке – плектрантус

Многие сталкивались с мятой у себя на грядках, нередко она начинает зеленеть на участке, как сорняк. Это растение ботаники называют лечебной мятой, поскольку отвары из ее листьев и соцветий действительно полезны при многих заболеваниях. Лечебные свойства плектрантуса выражены не так ярко, его чаще выращивают для красоты и в качестве свежей добавки к чаю вместо перечной мяты.

Растение обладает свежим мятным ароматом благодаря наличию особенных желез в листьях, которые и выделяют эфирные масла. Выращивать дома можно несколько разновидностей плектрантуса.

• Самый распространенный подтип – так называемое «мольное дерево», чья высота – около одного метра. Вечнозеленое деревце будет радовать вас свежими побегами круглый год.
• Второй подтип – южный, известен, как шведский или скандинавский плющ. Сходство с плющом придают стелющиеся побеги метровой длины.
• Плектрантус Эртендаля. Последний представляет собой зеленый полукустарник, побеги которого красиво свешиваются с цветочного горшка.

Условия содержания мяты дома не очень обременительны. Следите за тем, чтобы в почве хватало органических и минеральных удобрений, а сам грунт был достаточно рыхлым. Мята любит свет, но при этом освещение должно быть рассеянным. Листья у комнатной мяты опушенные, потому опрыскивания она не любит. Если вода попала на листья или стебли, то ждите образования пятен. При этом полив в летнее время должен быть достаточно обильным, и только в зимнее время следует уменьшить количество воды.

Комнатная мята плектрантус – полезные свойства

И хоть домашняя мята не может похвастаться лечебным эффектом, полезные свойства в доме от нее в любом случае будут. В закрытых помещениях кустики ароматного растения изгоняют моль, комаров и мух. Не зря же в России комнатную мяту еще называют мухогоном.

К слову, аромат, который так не любят насекомые, очень благотворно воздействует на нервную систему человека, что тоже можно назвать лечебным влиянием. С помощью свежих листьев у детей лечат энурез, делая ароматные ванные. Для этого вам понадобится стакан свежих листьев мяты на пол-литра кипятка. Залив листья кипятком, следует настаивать ароматную жидкость 45 минут, а затем процедить.

Для лечения энуреза детей купают в ванночке с настоем мяты, разбавленным водой. В ванночке с настоем желательно купать малыша по полчаса вечером перед сном. При этом важно, чтобы температура была не выше 29 градусов, и настой был каждый раз приготовлен новый. Мята используется и на территории России, как приправка к жаркому или к мясным блюдам. Только не перегните палку – при слишком больших порциях ароматное растение может дать слишком сильный запах.

Уход за мятой – особенности и требования

Комнатная мята прекрасно чувствует себя, находясь в умеренном климате, так что дома лучшая температура для нее – плюс 20–24 градуса. Но сильную жару домашняя мята тоже не любит, как и холод – от переохлаждения растение может запросто умереть. Так, 10 градусов тепла – это минимально допустимая для нее температура. Зато влажности растение не боится, но не сможет жить рядом с батареей или в комнатах с сухим горячим воздухом.

Получается, что самый оптимальный вариант для роста такого растения – это светлая и теплая комната, умеренное удобрение почвы каждые две недели и полив без опрыскивания.

Также растение следует пересаживать как минимум один раз в три года. В качестве грунта нужно использовать смесь дерновой земли и садового компоста. Не забывайте регулярно проводить такую процедуру, как прищипывание. Делается это в период активного роста и позволяет создать более пушистый куст. Старые побеги отрезают – лучше это делать для омоложения растения в феврале или начале марта. При правильном прищипывании и обрезке у мяты появляются новые побеги.

Но имейте в виду, если мяте будет недостаточно света, то побеги могут поникнуть, а листья пожелтеть. Также вы можете столкнуться и с почернением или засыханием краев листьев – это результат недостаточной подкормки или неправильного полива. При несоблюдении температурного режима и переохлаждении могут быть повреждены корни, почки и листья. Зато не стоит сильно бояться вредителей, хотя поражение белокрылкой, тлей или щитовкой возможно. В горшках при должном уходе растение живет порядка 5 лет, а размножается успешно при помощи черенкования в течение всего года. При этом черенки легко укоренять в воде или в мокром песке.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Комнатная мята плектрантус: полезные свойства растения

Здравствуйте, дорогие читатели! Почему бы нам с вами не вырастить комнатную мяту, с которой будем заваривать душистый чай.

В домашних условиях вы можете выращивать несколько видов этого растения. Самыми же популярными являются следующие сорта.

Разновидности

Плектрантус кустарниковый

Способен разрастаться до внушительных размеров. Его однотонные листья имеют форму сердечка. Главной же особенностью растения является тонкий аромат эфирного масла.

Если размять листочек, то запах становится в разы интенсивнее. Этот приятный запах отпугивает насекомых, в том числе и домашнюю моль. Поэтому плектрантус кустарниковый часто называют мольным деревом.

Эрнста каудексный

Выглядит как деревце, в нижней части ствола растение накапливает влагу.

Войлочный

Тоже является неприхотливым растением, его можно с одинаковым успехом выращивать как в помещении, так и на открытом воздухе. Безусловно, на улице он вырастает гораздо выше, чем в помещении. Вид ампельный, ниспадающие ветви и листья пахнут мятой. В домашних условиях войлочная мята растет очень медленно и не достигает больших размеров.

Сорт Эртендаля

Считается едва ли не самым красивым видом. У него необычные резные листья, которые имеют разный окрас. Верхняя их часть зеленая, а нижняя – пурпурно-розовая.

Сверху поверхность листьев бархатистая с тонкими светлыми прожилками. Вдобавок к этому они приятно пахнут камфорным маслом. Этот сорт является самым популярным у цветоводов.

Плектрантус мутовчатый

Похож на сорт Эртендаля, его часто можно видеть на подоконниках.

Плектрантус колеусовидный

Тоже имеет весьма своеобразные вариегатные листья. Они у него крупные, окаймлены кремовой или белой полоской. Стебли растут строго вертикально.

Гибрид Мона Лавендер

Пожалуй, самый экстравагантный вид. Он начинает цвести в начале сентября. Как цветет плектрантус? На прямых его стеблях формируются очень длинные и густые соцветия из сизо-фиолетовых трубчатых цветов.

На поверхности лепестков имеются синие крапинки. Сами же стебли имеют бурый окрас. Листья у этого гибрида крупные, имеют овальную форму. На нижней поверхности каждого листа имеется пушок фиолетового цвета, а верхняя поверхность глянцевая.

– Красивым является мадагаскарский сорт.

Полезные свойства домашней мяты

Совершенно точно, что комнатная мята плектрантус полезные свойства имеет очень разнообразные. Листья, стебли и цветы плектрантуса насыщены душистыми эфирными маслами. Их запах отпугивает насекомых, в том числе и домашнюю моль. Если в комнате растет этот цветок, то в шерстяных коврах никогда не заведется это насекомое. Также вы можете защитить одежду в платяном шкафу от моли, если разместите в нем маленький мешочек с сухими цветами или листьями растения.

А вот можно ли есть плектрантус? Да, листья и цветы растения можно использовать в кулинарии в качестве натурального ароматизатора. Добавляйте их в любые блюда, маринады, соусы, напитки. Их вкус от этого станет лишь приятнее. К тому же разные виды пахнут по-разному. Одни издают запах мяты, другие пахнут тимьяном или благоухают запахом орегано.

Плектрантус домашняя мята также обладает целым рядом лечебных свойств, которые издавна используются в народной медицине. Можно ли заваривать листочки? Нужно! Настойки, отвары и ароматные чаи из мяты комнатной являются великолепным успокоительным средством.

Если наложить на виски компресс из этих средств, то головная боль быстро проходит. Сок листьев лечит горло, способствует быстрому заживлению ран и укусов насекомых. Настойки и отвары этого растения быстро заглушают любые воспаления в ротовой полости.

Отвар из цветов и листьев плектрантуса можете добавлять в воду и принимать общеукрепляющие ванны. Также растение находит применение в приготовлении лекарств от кашля и мочегонные средства.

Пересадка

После покупки плектрантуса обязательно пересадите его в новый, более вместительный горшок. Осторожно выньте растение из магазинной тары, не разрушая при этом земляной ком, поместите в новый горшок и досыпьте грунт.

В дальнейшем растение будете пересаживать ежегодно пять лет как минимум. Пересадкой занимайтесь ранней весной. Взрослое же растение пересаживайте по мере реальной необходимости, когда ему станет тесно в горшке. Взрослые кустики мяты можете на лето пересаживать в открытый грунт. Не забудьте вернуть его в помещение до наступления первых заморозков.

Плектрантус желательно выращивать в почве, состав которой вы приготовите сами. Для этого возьмите две части дерновой земли, одну часть перегноя и листовой земли, по половине части песка и торфа. Все эти компоненты тщательно перемешайте до получения однородной массы. Полученная почва должна быть умеренно рыхлой.

Домашнюю мяту подкармливайте только в период активного роста и цветения один раз в месяц, не чаще. Зимой он в подкормке не нуждается. Более того, это для растения вредно. Удобряйте почву попеременно то органическими удобрениями, то минеральными.

Полив и влажность воздуха

Мята разрастается быстро, радует крупными цветами. Для этого растению, особенно цветущему, требуется много влаги. В период с ранней весны до середины осени его поливайте часто, обильно, не допуская высыхания верхнего слоя почвы в горшке.

При этом следует сказать, что цветок, особенно каудексный вид, способен пережить кратковременную засуху даже при полном высыхании всего земляного кома. Однако доводить его до этого не стоит.

Наоборот, во время активного роста наряду с обильным поливом растение обязательно опрыскивайте теплой водой хотя бы один раз в день. С наступлением холодов полив сократите до минимума, так как в это время растение пребывает в полусне.

Освещение, температурный режим

Плектрантусу требуется яркий, но рассеянный свет. Но не оставляйте его под палящими лучами солнца. Если вы непременно хотите разместить горшок с этим цветком на подоконнике с южной стороны комнаты, то обязательно защитите растение экраном. В период коротких световых дней кустик подсвечивайте неоновой лампой

В природе мята произрастает в тени тропических деревьев, где температура воздуха невысока. Для домашних сортов также требуется умеренная температура окружающего воздуха в пределах от 20 до 22 градусов.

То есть при комнатной температуре растение чувствует себя наиболее комфортно. При температуре окружающего воздуха 15 градусов начинают опадать листья. Если не переместить цветок в более теплое место, то он вскоре погибнет.

Обрезка, размножение

Обрезку стеблей проводите ранней весной. При этом желательно обрезать слабые стебли на половину их длины. Крепкие стебли обрезать не стоит, лучше их прищипнуть. Кстати, прищипывать стебли можете в любое время года. От этого кустовой плектрантус станет более густым.

Проще всего проводить размножение черенками. Корневая метелка на черенках домашней мяты образуется очень быстро, уже через пару недель они готовы к посадке в отдельные горшки.

При этом черенки одинаково быстро прорастают как в воде, так и во влажном песке или в переувлажненном грунте.  Допускается посадка в один горшок сразу нескольких черенков. Делается это ради получения очень пышного кустика.

Болезни и вредители

Комнатная мята заслужено считается неприхотливым растением, при заботливом уходе никогда не болеет, не подвергается воздействию вредных насекомых и микроорганизмов. Неправильный же уход за ним приводит к печальным последствиям.

• Чаще всего проблемы возникают по причине обильного полива. От этого корни растения начинаю подгнивать, а листья – желтеть и опадать. Хуже того, от этого на листьях может появиться мучнистая роса. Она проявляется в виде серых пятен. В таких случаях резко сократите полив и удалите с листьев колонии мучнистой росы. Это можно сделать с использованием мыльного раствора или специальных химических средств. Достаточно эффективно очищает листья от мучнистой росы раствор сыворотки в воде. В нем должна присутствовать одна часть сыворотки и три части воды.
• Длительный недостаток влаги в почве также влечет за собой неприятности. В этом случае растение начинает увядать. Имейте в виду, если вы неоднократно станете доводить плектрантус до такого состояния, то в конце концов возобновление нормально полива уже не приведет к положительному результату, растение все равно погибнет.
• Под прямыми лучам солнца листья блекнут, мята утрачивает свою привлекательность.

Если в помещении, где растет плектрантус, слишком сухой воздух, а вы забываете растение опрыскивать, то на нем вскоре заведется паутинный клещ, тля или щитовки. Избавиться от этих паразитов можно только с использованием химических средств. Мыльный раствор не поможет по причине ворсистости листьев – их мыть нельзя.

Приметы

Народная молва приписывает плектрантусу те же свойства, что и денежному дереву. То есть он якобы способствует улучшению финансового положения семьи. Безусловно, никаких тому научных подтверждений пока не существует. Вместе с тем в скандинавских странах это растение можно увидеть в каждом доме.

Приметы и суеверия говорят, что мята способствует добрым отношениям в семье, если не сказать, что она является семейным миротворцем. Многие утверждают, что мята укрепляет сон и избавляет домочадцев от дурных мыслей.

Ольга Данилина

Плектрантус (Комнатная мята)

Плектрантус (комнатная мята) также называют мятой комнатной, ведь он обладает довольно приятным запахом. Плектрантус принято относить к вечнозеленому растению, которое может расти прямо, или стелиться по земле. Каждая из этих особенностей присуща для разных видов этого цветка.

Родиной комнатной мяты является Новая Зеландия, Фиджи и Австралия. В России так же некоторые цветоводы занимаются выращиванием этого ароматного растения. Именно по этой причине мята сегодня является довольно распространенным комнатным цветком. При правильном уходе за плекрантусом, его высота может превышать 40 сантиметров.

Характерной особенностью плекрантуса являются его декоративные листья. Они имеют овальную форму и могут достигать длины в 5-10 сантиметров. По краю листочки имеют мелкие зубчики, а если на них сильно нажать, то они выделяют необычный запах.

Выращивая подобное растение в домашних условиях, появляется возможность улучшить состояние здоровья каждого члена семьи.Как известно, комнатная мята обладает многими целебными свойствами, которые могут справляться с тяжелыми заболеваниями у взрослых и детей.

Для того, чтобы растение могло активно расти и размножаться в домашней среде, необходимо обеспечить ему все необходимые условия существования. Чаще всего, мята, не капризна, поэтому небольшие хлопоты с цветком будут приносить только радость!

Посадка

Посадка плекрантуса очень важное и ответственное мероприятие, от которого будет зависеть дальнейшая судьба цветка. Для того, чтобы мята смогла быстро приспособиться к новым условиям жизни, важно позаботиться о наличии специального грунта для ее роста, цветочного горшка и других, не менее важных мелочей.

Лучше всего провести посадку растения в почву, которая будет очень плодородной, и не содержать высокого уровня кислотности. Выбор делать необходимо в сторону качественного грунта. Чаще, его приобретают в цветочных магазинах, реже готовят собственными силами. Такой процесс требует много внимания и соблюдения определенных пропорций. В противном случае растение может погибнуть.

Перед тем, как в горшок помещается подготовленная смесь, очень важно выстелить его дно слоем дренажа в 3 сантиметра. Для этого отлично подходит небольшая галька, керамзит или измельченный кирпич.

Только после этого производится посадка плектрантуса. При этом высыпаний грунт, который будет покрывать корневую систему не нужно сильно утрамбовывать. Это может нарушить рост корней.

По окончании процедуры, мяту необходимо хорошо полить!

Месторасположение и освещение

Оптимальным вариантом размещения растения в домашних условиях считаются восточная или западная сторона дома. Южная часть категорически не приветствуется. Ведь действие прямых лучей солнца на плектрантус может вызвать большое число негативных последствий, первое среди которых – солнечный ожог листьев.

Мята комнатная отдается предпочтению яркому и рассеянному освещению. При возможности с наступлением летнего сезона ее можно выносить на балкон или лоджию. Важно, защищать цветок от сильных сквозняков. Старайтесь избегать расположения плектрантуса около форточек, кондиционеров и балконных дверей.

С приходом зимы растению необходимо обеспечить дополнительное освещение. Для этого понадобится помощь фито- и ламп дневного света. Длительность освещения на протяжении дня может колебаться от 8 до 10 часов.

Размер горшка

Известно, что плектрантус очень быстро развивается. Именно поэтому для этого растения очень важно, какой размер горшка для него будет выбран при очередной пересадке.

Первичную посадку рекомендуют проводить в горшки средних размеров. На несколько лет этого пространства корневой системе будет достаточно, чтобы укрепиться и начать расти.

После же при проведении пересадки мяты очень важно приобрести горшок, размер которого будет в 2-3 раза больше, чем его предшественник. Соблюдать это условие необходимо каждый год. Ведь плектрантус растёт быстро, и его корневая система практически ежегодно нуждается в увеличении места для развития корней. Необходимо, чтобы горшок был высоким, но не слишком объёмным!

Не забывайте о том, что горшок должен быть устойчивым, и изготовлен из качественного материала.

Грунт

Если рассматривать сторону выбора почвы для комнатной мяты, то она считается вполне не капризным растением. Для нее главное, чтобы земля была плодородной и хорошего качества. Также следует обратить внимание на то, чтобы кислотность земли была минимальной. В противном случае это может оказать негативное воздействие на рост растения.

При наличии желания и времени грунт для выращивания плектрантуса можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо приобрести любой вид универсальной почвы и добавить к нему небольшое количество песка и разрыхлитель почвы.

Пересадка

Пересадка молодого растения должна проводиться каждый год. Это необходимо для того, чтобы произвести замену цветочного резервуара, так как чаще всего корни разрастаются очень быстро, и растение нуждается в дополнительном месте для нормального роста.

Если сформировалось большое количество побегов, их так же можно аккуратно обрезать и посадить в отдельные емкости.

Для пересадки используется универсальная земля, в которую можно добавить немного песка и разрыхлителя. Так же не маловажным является наличие дренажа на дне горшка. Его слой может колебаться от 3 до 5 сантиметров. Для этого отлично подойдет керамзит, галька или измельченный кирпич.

Лучшим временем для проведения пересадки является весенний сезон. По окончанию процедуру не забудьте хорошо полить плектрантус!

Удобрения и подкормка

Подкормка плектрантуса проводится при помощи использования минеральных и органических удобрений. Для большего эффекта, необходимо использовать удобрения поочередно. Если вы приобрели жидкий тип удобрений, то для быстрого усвоения его потребуется разбавить в небольшом количестве очищенной воды.

Частота использования удобрений не должна превышать пару раз в 30 дней.

Полив

Комнатная мята очень хорошо относится к воде. Но все же, ее полив производится только в случае легкого подсыхания верхнего слоя грунта.

Летом и весной, полив, как обычно проводится чаще. С наступлением холодов интенсивность необходимо сократить практически в половину. При этом не забывайте следить за состоянием земли. Ни в коем случае нельзя допускать того, чтобы грунт, в котором растет плектрантус, пересыхал полностью!

Также можно проводить летом опрыскивание цветка. Такая процедура является противопоказанной только низкорастущим типам плектрантуса. При желании, растение помещают в ванну и поливают его теплой водой из душа. Тут важно следить за тем, чтобы струя воды не вымывала землю из горшка.

Температурный режим

Домашней мяте важно наличие определенного температурного режима в помещении. Если эти требования будут регулярно выполняться, то растение будет хорошо расти и размножаться.

В летний и весенний период подходящей температурой для содержания растения будет являться отметка от 22 до 26 градусов. Но если градусник покажет выше, чем 26 градусов, то цветок может начать сбрасывать нижнюю часть листвы.

Зимой температуру можно немного снизить. Так, она будет составлять от 12 до 14 градусов. Очень важно, чтобы плектрантус не стоят на сквозняках, около форточек и балконных дверей. Холодный воздух может значительно повлиять на рост растения в домашней среде.

Влажность воздуха

Плектрантус, пожалуй, одно из немногих растений, которое сможет прижиться совместно с отопительными приборами и кондиционером. Для его нормального развития важно поддерживать высокий уровень влажности.

Для этого можно разместить в его поддон увлажненный керамзит, гальку или мох. Когда вода испарится, ее можно будет обратно долить. При этом следите за тем, чтобы дно горшка не касалось воды.

Для увеличения влажности неподалеку растения можно поставить емкость с водой. Таким образом, испаряясь, вода будет благоприятствовать поддержанию оптимальных условий для жизнедеятельности плектрантуса в доме.

Обрезка

Так как комнатная мята довольно быстро растет и разветвляется, ее побеги необходимо своевременно обрезать. Лучше, чтобы обрезка проводилась практически под само основание цветка.

В весеннее время можно проводить процедуру укорачивания побегов. Это необходимо для того, чтобы растение сохраняло свои силы для дальнейшего роста. При этом обрезка длинных побегов должна осуществляться только наполовину.

Если вы хотите увидеть обильный процесс цветения мяты, то понадобится проводить прищипывание верхней части цветка. Такая процедура так же поможет активировать рост растения и будет способствовать появлению новой листвы.

Опасные заболевания и возможные вредители

Плектрантус стойкое растение, которое практически никогда не поражают вредители. Но если условия его домашнего разведения будут нарушены, возможно, развитие паутинного клеща, щитовки или трипсов. Каждый из видов паразитов поражает в первую очередь лиственную часть цветка, а после чего недуг распространяется на ствол и побеги.

Чтобы сохранить растение необходимо приготовить мыльный раствор, которым производится мытье каждого листочка. Затем можно применить инсектицидные средства, которые помогают избавиться от цветочных вредителей. К ним относят «Актеллик» 0,15% и «Карбофорс».

Если проводить слишком частый и обильный полив комнатная мята начинает вянуть, а ее листочки быстро сохнут и опадают. Это происходит из-за того, что скапливаемая жидкость начинает приводить к гниению корневой системы, которое впоследствии станет основной причиной гибели цветка.

Так же необходимо защищать растение от холодного ветра и частых сквозняков. Ведь они так же влияют на цветок не самым лучшим образом.

Цветение

Цветение комнатной мяты чаще всего начинается в летнее время. При этом на растении появляются небольшие соцветия в форме колосков.

Цветение плектрантуса не считается декоративным. Ведь его небольшие цветочки забирают у него большое количество сил и энергии. Именно по этой причине в большинстве случаев, во время протекания периода цветения цветы рекомендуют своевременно обрезать!

Размножение

Плектрантус чаще всего размножают в домашних условием методов укоренения побегов. Для этого можно помещать черенки, как в воду, так и в специально подготовленную земельную смесь.

Побеги необходимо попытаться срезать таким образом, чтобы на них присутствовало несколько междоузлий. Нижнюю часть листочков можно обрезать. После этого черенок можно посадить в почву, которая ьбудет состоять из перегноя, листовой земли торфа и песка. Все компоненты необходимо перемешать в пропорции 1:2:1:1. После этого емкость обязательно необходимо накрыть банкой или стеклом.

Первые корешки можно заметить приблизительно через 1-2 недели. Как только корни становятся в длину до 3- сантиметров, черенок можно пересаживать в землю.

Период покоя

Плектрантус по своей природе не нуждается в периоде покоя. Поэтому для этого растения он не особо выражен.

В крайних случаях, покой можно вызывать самостоятельно. Обычно эти несколько месяцев припадают на зимний период времени. При этом необходимо отказаться от использования удобрений и уменьшить частоту полива.

Ядовитость растения и полезные свойства

Комнатная мята не относится к числу ядовитых растений. Напротив, этот ароматный цветок обладает огромным количеством полезных и необычных свойств.

Плектрантус очень часто используется в медицинских целях и в косметологии. Его необыкновенные свойства оказывают благоприятное воздействие на нервную систему. Это в свою очередь позволяет нормализовать качество сна и улучшить настроение.

Настои и чаи из мяты, рекомендованы при протекании инфекционных и простудных заболеваниях. Единственным противопоказанием является наличие аллергической реакции.

Если вы разводите плектрантус в доме, то будьте уверенным в том, что в скором времени вас постигнет удача, которая будет связанна с деньгами. Известно, что растение обладает магическими свойствами, которые помогают притягивать денежное благополучие.

можно ли употреблять, посадка и уход в домашних условиях, особенности выращивания

Комнатная мята плектрантус — не только красивое, но и полезное домашнее растение. Уход за ним не требует особенных усилий, а использовать листки можно для самых разных целей.

Описание плектрантуса

Растение плектрантус называют еще комнатной или домашней мятой, а также шпороцветником. В основном плектрантус делится на прямостоячие и ниспадающие разновидности, но любые виды и сорта обладают сильно ветвящимися, четырехгранными по форме побегами. Листья у плектрантуса близко расположенные, гладкие или слегка опушенные, матовые или глянцевые, темных и светлых зеленых оттенков.

Вырастает плектрантус в среднем до 60-120 см, а листья могут достигать в длину 10 см. На фото комнатной мяты плектрантуса видно, что листья у растения яйцевидные, с зубчиками по краям, и немного напоминают листья крапивы.

Как цветет плектрантус

Домашняя мята выпускает узнаваемые цветки в форме венчиков, одна губа у которых отогнута вверх, а вторая направлена вниз. В сердцевине цветка находятся 4 тычинки разной длины. По оттенку цветки могут быть нежно-голубыми, сиреневыми, синими или почти белыми — цвет зависит от сорта.

Обычно цветение плектрантуса происходит с конца весны и до конца лета. Особенной декоративной ценности цветы домашней мяты не представляют, однако полностью распустившееся растение выглядит привлекательно на комнатном подоконнике.

Важно! При выращивании плектрантуса в лекарственных целях цветы часто обрывают сразу после появления, поскольку они забирают у растения довольно много сил и ценных ресурсов.

Какой аромат у домашней мяты

Интересно, что запах плектрантуса обычно лишь слегка напоминает мятный. Чаще цветоводы отмечают, что растертые листья пахнут медуницей, камфарой или жвачкой с ментоловыми нотками.

Сорта и виды плектрантуса

Комнатная мята для домашнего выращивания представлена во множестве разновидностей. Между собой сорта отличаются расцветкой и размерами, а также оттенком цветов и рисунком на листьях.

Колеусовидный (Coleoides)

Сорт пользуется огромной популярностью и хорошо подходит для выращивания в доме. По высоте колеусовидный плектрантус достигает 1 м во взрослом возрасте и при хорошем уходе. Растение дает обильные разветвленные побеги с опушением и ворсистыми листьями до 8 см в длину. Кромка у листьев изрезанная, городчатая.

Для некоторых сортов колеусовидного плектрантуса характерен необычный рисунок на листьях. По их кромке проходит беловатое окаймление, красиво подчеркивающее зеленый цвет листовых пластин.

Эртендаля (Oertendahlii)

Плектрантус Эртендаля хорошо подходит для комнатного выращивания, поскольку обладает довольно компактными размерами. Его стелющиеся стебли достигают в среднем около 40 см в длину.

Листья у растения небольшие, около 6 см длиной, буровато-зеленые, широкояйцевидной формы и закругленные на концах. На внешней стороне листьев заметные беловатые полоски, а с нижней стороны листья покрыты красноватыми ворсинками. Фото плектрантуса Эртендаля показывает, что цветет он бледно-сиреневыми или белыми цветками по 3 мм каждый.

Южный (Australis)

Южный плектрантус отличается особенной неприхотливостью в выращивании, поэтому его часто выбирают в качестве домашнего растения. Стебли у комнатной мяты длинные и поникающие, поэтому южный ампельный плектрантус часто выращивают в подвесных кашпо. Листовые пластины у растения округлые, на длинных черешках, гладкие и глянцевые. По окраске листья насыщенно-зеленые.

Фото южного плектрантуса демонстрирует, что оттенок цветков зависит от конкретного сорта. Для растения характерен слабый запах — если растереть листья в пальцах, то аромат будет ощущаться очень слабо.

Войлочный (Hadiensis)

Войлочный плектрантус вырастает до больших размеров — около 75 см в высоту. Стебли у растения слегка поникающие, основной побег с возрастом может древеснеть. Листовые пластины войлочного плектрантуса мясистые и неярко-зеленые, стандартной широкояйцевидной формы.

Побеги и листья войлочного плектрантуса покрыты легким опушением. Цветет растение обычно фиолетовыми цветками, и если позволить домашней мяте обильно покрыться распустившимися бутонами, то она приобретет очень декоративный вид.

Мутовчатый (Verticillatus)

Мутовчатый вид довольно сильно отличается от большинства разновидностей плектрантуса. Стебли у растения обладают багровой окраской, что ярко выделяет комнатную мяту. На фото растения плектрантус видно, что листья у мутовчатого плектрантуса стандартной формы, яйцевидные, с тупыми вершинами и довольно широкие, зеленые по цвету.

С верхней стороны листья могут быть покрытыми покрыты белым опушением, которое придает им слегка серебристый оттенок. А на нижней стороне листовых пластин хорошо выражены красные прожилки на поверхности листа.

Эрнста, или каудексный (Ernestii)

Плектрантус Эрнста является невысоким представителем домашней мяты и вырастает в среднем до 50 см в высоту. Стебли у растения прямостоячие, у взрослой домашней мяты могут одревесневать. В нижней части побеги с возрастом формируют округлые утолщения.

Листья у каудексного плектрантуса Эрнста зеленые, обычной широкояйцевидной формы, матовые и с легким опушением на поверхности. Во время цветения комнатная мята выпускает сиреневато-голубые или белые цветки.

МонаЛавандер (MonaLavender)

Эта разновидность домашней мяты относится к прямостоячим видам и дает длинные буроватые побеги. Листья у комнатной мяты широкие, яйцевидные, с тупыми зубчиками по кромке. С лицевой стороны листовые пластины темно-зеленые и глянцевые, а на нижней поверхности — фиолетового оттенка и слегка опушенные.

Домашняя мята Мона Лавандер дает светло-фиолетовые мелкие цветки с синим крапом. Вид считается достаточно декоративным — если позволить плектрантусу как следует зацвести, он станет украшением для комнаты.

Ароматный (Amboinicus)

Ароматная, или душистая комнатная мята может вырастать до 2 м в естественных условиях, но при домашнем выращивании обычно развивается максимум до 1 м. Побеги у растения прямые или слегка поникающие, зеленые по цвету.

Листовые пластины у ароматной домашней мяты широкие, округлые и слегка вытянутые, с зубчатым краем. На черешках и на нижней поверхности присутствует легкое опушение. Цветет ароматная комнатная мята бледно-голубыми мелкими цветками, характерная особенность вида — достаточно сильный и яркий аромат.

Дуболистный

Плектрантус дуболистный относится к прямостоячим видам и обладает нестандартной формой листовых пластин. В отличие от большинства разновидностей, у дуболистного плектрантуса листья не яйцевидные, а очень похожие на дубовые, только намного более мясистые и с серебристой опушкой на верхней стороне.

Запах у дуболистного плектрантуса тоже довольно необычный. Если растереть лист растения в пальцах, то можно ощутить выраженный хвойный аромат — ментоловых ноток в запахе домашней мяты мало.

Кустарниковый (Fruticosus)

Комнатная мята этого вида достигает 1 м в высоту, побеги у растения слегка опушенные, а листья — широкие, овальные с заостренной верхушкой и довольно длинные, до 10 см в длину.

Цветет кустарниковый плектрантус светло-синими мелкими цветками, при этом и листья, и цветы издают резкий запах с отчетливыми ментоловыми нотками. Этим обусловлено второе название растения — мольное дерево. Дело в том, что кустарниковая домашняя мята отлично отпугивает моль и других насекомых, которые не переносят резкий мятный аромат.

Фостера или вариегатный (Fosteri)

Вариегатный плектрантус из Юго-Восточной Индии отличается неприхотливостью к условиям и быстрым ростом. Его часто используют в комнатном выращивании и украшают с его помощью палисадники и балконы. Вид относится к горизонтальным плектрантусам, побеги растения ниспадают и могут достигать 1 м в длину.

Зеленые овальные листья растения покрыты маленькими ворсинками, на их поверхности расположены большие неровные белые пятна. Цветет плектрантус Фостера белыми небольшими цветками.

Золото Трои (Troy’s Cold)

Необычный сорт комнатной мяты — это Золото Трои. Побеги у растения прямостоячие, буро-коричневые и древеснеющие по мере роста. Листья домашней мяты обладают стандартной округло-вытянутой формой, зубчики по краям у плектрантуса выражены слабо.

Главной особенностью сорта является расцветка листьев — у Золота Трои они ярко-желтые, с темно-зеленым узором в середине листа. Цветки у плектрантуса мелкие и белые, довольно невзрачные, но и без них сорт считается очень декоративным в комнатном разведении за счет рисунка на листьях.

Колеус Блюма (Coleusblumei)

Плектрантус Блюма может вырастать до 85 см даже в домашних условиях при хорошем уходе. Побеги у растения прямые, ближе к корням с возрастом древеснеют. Листья плектрантуса матовые и бархатистые, изумрудно-зеленые, с вытянутой заостренной верхушкой и пильчатым краем.

Разные сорта плектрантуса Блюма могут обладать зеленой, узорчатой и даже багровой расцветкой листьев. В домашнем выращивании растение выглядит очень декоративным, что особенно важно, учитывая достаточно невзрачное цветение комнатной мяты.

Реснитчатый (Ciliatus)

Стелющийся реснитчатый плектрантус достигает в среднем около 60 см в длину и обладает опушенными фиолетовыми побегами. Листья у растения зеленые, эллиптические или яйцевидные по форме, также с опушением на внешней стороне. Нижняя сторона листовых пластин обычно фиолетового оттенка, волоски тоже присутствуют, но только ближе к кромке листа.

Цветет плектрантус реснитчатый белыми или бледно-сиреневыми цветками, как одиночными, так и в небольших кистях. Декоративность у цветущего растения невысокая, как и у большинства видов комнатной мяты.

Краснеющий

Комнатная мята этого вида в комнатных условиях вырастает в среднем до 35 см. Стебли у растения в молодом возрасте прямые, затем слегка пригибаются вниз, у корней могут одревесневать.

Листья у краснеющей домашней мяты бархатистые, продолговатые с зубчиками по краям, темно-зеленые в верхней части и более светлые на нижней поверхности. Листовые пластины точечно покрыты красно-оранжевым рисунком, по краю также проходит красноватая каемка, чем и обусловлено название.

Nico

Плектрантус сорта Nico относится к поникающим разновидностям комнатной мяты и отличается особенно крупными листьями — до 10 см в длину. Характерная особенность сорта — пурпурный оттенок нижней части листа. В верхней части листья у домашней мяты темно-зеленые, глянцевые, с хорошо выраженным рельефом и мясистые.

В домашнем разведении плектрантус Nico смотрится достаточно декоративно. Однако с уходом за растением связаны некоторые сложности — домашняя мята чувствительна к режиму полива и негативно реагирует на недостаток влаги.

Другие разновидности плектрантуса

Помимо перечисленных видов, существуют и другие популярные разновидности домашней мяты. Их краткое описание позволит понять основные особенности и отличия.

Томентоза

Это комнатное растение может подниматься до 75 см в высоту. Побеги у домашней мяты слегка ниспадающие, с возрастом одревесневают, листья обычно светло-зеленого оттенка и с опушением. Цветет плектрантус Томентоза фиолетовыми мелкими цветками.

Вентери

Домашнее растение обладает нестандартными резными листьями, больше напоминающими листья дуба, чем мяты. Для плектрантуса характерен выраженный елово-лимонный запах со слабыми нотками ладана.

Пестролистный

Этот вид делится на множество сортов с самыми разнообразными оттенками листьев. Пестролистная домашняя мята может обладать желтым, синеватым, серебристым или бордовым оттенком листовых пластин, часто на листьях заметен красивый рисунок.

Серебристый

Как понятно из названия вида, листья у растения серебристо-серые, крупные. В тени серебристый оттенок становится скорее серым, поэтому держать комнатную мяту лучше всего на солнечной стороне.

Полезные свойства комнатной мяты плектрантуса

Вне зависимости от вида и сорта комнатная мята обладает рядом полезных свойств. В ее состав входят гликозиды и алкалоиды, фенолы и органические кислоты, эфирные масла и дубильные элементы.

Поэтому комнатная мята обладает следующими свойствами:

• снимает воспаления;
• успокаивает нервную систему;
• оказывает мочегонное действие;
• снимает кожный зуд;
• улучшает кровообращение;
• помогает при головной боли.

Свойства комнатной мяты применяют также для обезболивания.

Применение комнатной мяты плектрантуса

Комнатную мяту выращивают не только в декоративных целях. Ее листочки используют для лечения заболеваний и для ароматерапии, для приготовления успокоительных средств и для снятия воспалений.

В народной медицине

На основе листьев комнатного растения плектрантус делают множество домашних средств с лекарственными свойствами. Отвары и настойки на мятных листьях применяют для лечения:

• бессонницы и хронического стресса;
• раздраженного кишечника;
• кашля и бронхита;
• метеоризма и диареи.

Также мята оказывает благотворный эффект при астме, заболеваниях почек, печени и мочевого пузыря, при ревматизме и других суставных недугах. Листья мяты можно прикладывать к раздражениям и повреждениям на коже — плектрантус продезинфицирует ткани и поспособствует заживлению.

Можно ли употреблять домашнюю мяту плектрантус

Листья плектрантуса употребляют внутрь в виде отваров, настоек и чаев, в небольших количествах комнатная мята приносит пользу. Однако при этом нужно тщательно следить за дозировками.

Как заваривать и пить чай с плектрантусом

На основе листьев плектрантуса проще всего приготовить целебный чай. Есть 2 основных способа заваривания:

• в заварочный чайник насыпают 2 маленькие ложки измельченных сухих листьев, затем заливают горячей водой и настаивают 10 минут;
• 1 маленькую ложку сушеной мяты добавляют к аналогичному количеству обычной заварки, заливают сбор кипятком и заваривают 15-20 минут.

Важно! Не рекомендуется пить больше 2 чашек мятного чая в день — это может привести к возникновению сонливости или к резкому снижению артериального давления.

Ограничения и противопоказания

Хотя листья плектрантуса очень полезны, необходимо помнить о некоторых ограничениях. Употреблять комнатную мяту противопоказано:

• при беременности и в период лактации;
• при склонности к дерматиту и при повышенной чувствительности кожи;
• при аллергии на мяту;
• при варикозе и склонности к тромбозу;
• при гипотонии.

Предлагать чай из плектрантуса не рекомендуется детям до 10 лет.

Как размножается плектрантус

Размножить цветок плектрантус в домашних условиях можно несколькими способами. У каждого из них есть свои преимущества и слабые стороны:

1. Черенкование. Использовать данный метод можно в любое время года — от взрослого растения отделяют несколько черенков около 7 см длиной, удаляют нижние листья и ставят в воду с добавленным в нее корневином. Затем побеги укореняют в грунте, состоящем из торфа и песка, и ставят на теплый солнечный подоконник. Через несколько недель при умеренных поливах черенки дадут корни. После появления прироста верхушки нужно прищипнуть, а затем пересадить побеги в отдельные горшки.
2. Деление куста. Если комнатная мята сильно разрослась, то весной можно просто разделить взрослый куст. Для этого его выкапывают из горшка и разрезают корневище на части острым ножом. Срезы присыпают активированным углем или золой во избежание гниения, деленки высаживают в отдельные горшки. Ухаживать за деленками нужно так же, как и за взрослыми кустиками плектрантуса.
3. Семенное размножение. Семена комнатного цветка плектрантуса высеивают в апреле или мае в песчано-торфяную смесь, слегка вдавливая их в грунт, но не присыпая сверху. Контейнер с семенами помещают на солнечный подоконник в теплом месте с температурой не ниже 20 градусов. После того, как появятся всходы, плектрантус умеренно поливают, поддерживая грунт постоянно влажным. Рассадить побеги можно будет через месяц после появления всходов.

Внимание! Из всех способов наиболее эффективным считается черенкование — побеги плектрантуса хорошо приживаются при укоренении и быстро дают новый прирост.

Правила посадки

Высаживать домашнюю мяту лучше всего весной — в апреле или мае. Горшок для плектрантуса должен быть небольшим — в слишком просторном контейнере почва может закиснуть.

Лучше всего для выращивания плектрантуса подходит песчано-торфяная смесь, хорошо пропускающая воздух и впитывающая влагу, песок и торф при этом смешивают в равных пропорциях.

При перевалке в новый горшок покупного плектрантуса необходимо перенести его вместе с земляным комом. То же самое касается молодых черенков — пересаживают их осторожно, чтобы не травмировать корни.

Если комнатная мята растет в закрытом помещении, то сажать и пересаживать ее допустимо на протяжении всего года — при условии, что температура в комнате удерживается не ниже 20 °С, и есть возможность организовать хорошее освещение.

Уход за плектрантусом в домашних условиях

Организовать уход за плектрантусом довольно просто. Нужно придерживаться нескольких базовых правил выращивания.

Микроклимат

Домашняя мята предпочитает умеренные температуры. В летнее время она будет чувствовать себя комфортно при 22 °С, а зимой температуру желательно снизить до 15 °С.

Правила полива

Большинство сортов комнатной мяты предпочитают обильные поливы и опрыскивания. Короткую засуху плектрантус переносит хорошо, но при регулярном пересыхании грунта начинает чахнуть. Зимой поливы рекомендуется сократить до умеренных, чтобы растение могло перейти в спящее состояние.

Подкормка

Подкармливать мятный плектрантус рекомендуется весной и летом — каждые 2 недели в грунт вносят комплексные минеральные удобрения в жидком виде. Зимой подкормки можно прекратить, но если температура в комнате сохраняется на уровне 20 °С при достаточном освещении, то разрешается по-прежнему вносить удобрения — не чаще раза в месяц.

Возможные проблемы при выращивании

Нарушение правил выращивания может приводить к тому, что комнатная мята начинает чахнуть и слабеть. Чаще всего причины заключаются в недостаточном поливе или неправильном освещении.

Почему у плектрантуса желтеют листья и что делать

Самый распространенный неприятный симптом при выращивании комнатной мяты — это пожелтение листьев. Среди причин можно перечислить:

• слишком низкую температуру воздуха;
• пересыхание почвы в горшке;
• выращивание плектрантуса под прямыми лучами солнца.

Чтобы листья плектрантуса оставались зелеными и сочными, нужно поддерживать грунт в горшке постоянно увлажненным и следить, чтобы растение не замерзало на сквозняках. Освещение должно быть ярким, но рассеянным — прямые лучи могут нанести листьям ожоги.

Вредители и заболевания

В домашних условиях вредители и болезни поражают мяту нечасто. Однако она может пострадать от паутинного клеща, тли и щитовки, от загнивания корней, ложной мучнистой росы.

При появлении вредителей листья растения обрабатывают раствором хозяйственного мыла или специальными инсектицидами для садовых и комнатных растений. Если растение пострадало от грибковых недугов, необходимо пересмотреть режим поливов. С появившимися гнилями борются при помощи бордоской жидкости или фунгицидов, например, Хоруса, Топаза и других.

Как правильно собирать листья домашней мяты

Заготовку листьев в лекарственных целях лучше проводить в конце июня. Для заготовки необходимо выбирать только здоровые, сочные, молодые листья без пятен:

1. Листки срезают с кустика домашней мяты ножом, ополаскивают в холодной воде и просушивают на бумажном полотенце.
2. После этого листья необходимо засушить — делают это на свежем воздухе.
3. Сначала сырье подвяливают в тени на протяжении 4 часов, а потом еще несколько дней держат на свежем воздухе при невысокой влажности, пока листья не высохнут полностью.
4. Определить, что комнатная мята засушилась, очень легко — листья должны не сминаться, а крошиться под пальцами.

Совет! Обычно при выращивании плектрантуса в лекарственных целях его бутоны обрывают в самом начале цветения, чтобы все питательные вещества доставались листьям растения.

Приметы и суеверия, связанные с плектрантусом

Считается, что домашняя мята способствует установлению в доме финансового благополучия. Согласно народным приметам, выращивание плектрантуса привлекает удачу, богатство и деньги.

Также суеверия гласят, что само наличие комнатной мяты в доме нормализует эмоциональную атмосферу. Растение отгоняет плохие мысли и дурные сны, помогает гасить ссоры между домочадцами.

Заключение

Комнатная мята плектрантус — полезное и красивое растение, представленное десятками разнообразных сортов. Выращивать мяту в домашних условиях очень легко, уход за ней требуется минимальный.

Плектрантус комнатная мята — основные виды, рекомендации по уходу и размножению. Приметы и полезный свойства плектрантуса.

Неприхотливый и быстрорастущий, заполняющий пространство своими красивыми с оригинальной расцветкой листьями, прощающий своим хозяевам пересушенную почву, настолько горячо любимый в суровой Скандинавии, что даже получил прозвище «шведский плющ» — это все о нем, скромном плектрантусе. В России плектрантус называют «комнатная мята» и «мольное дерево».

Корифей растениеводства уважаемый доктор Д.Г.Хессайон скромно умалчивает о родине этого во всех отношениях достойного растения, однако в различных источниках чаще всего упоминаются южноафриканские субтропики, а точнее – долина реки Лимпопо, и это совсем не шутка. А уже оттуда плектрантус начал распространяться в Индии, Малайзии, Японии, Австралии, Полинезии.

Общая характеристика плектрантуса

Цветы плектрантуса не представляют никакой эстетической ценности, но относятся к декоративно-лиственным растениям. Побеги пониклые, четырехгранные, ниспадающие, в большом количестве свешивающиеся из кашпо, подвесных ваз и корзин, покрыты густо расположенными листьями.

Существуют виды плекрантуса, не относящиеся к ампельным, больше похожие на кустарник со множеством побегов высотой 40 сантиметров, и такой же обильной листвой. Красивые, блестящие или матовые, темно-зеленые или с красивым рисунком, с прожилками или окаймленные, опушенные и гладкие − листья этого растения имеют зубчатые края и отлично смотрятся на фоне любого интерьера. Чего не скажешь о его невзрачных небольших белых, голубых, фиолетовых цветах, собранных в небольшие зонтики или колоски.

Цветоводы советуют обрывать их во избежание потери растением привлекательного внешнего вида. Если потереть между пальцев листочек, можно уловить еле ощутимый приятный запах мяты, у некоторых видов – запах луговой травы.

Распространенные виды плектрантуса, фото комнатного цветка

Наиболее часто встречаются в комнатном цветоводстве такие виды этого декоративного растения:

• Плектрантус колеусовидный. Побеги прямостоячие, листья самые крупные из всех видов, достигают 5-6 см в длину, окаймлены белой или кремовой полосой или покрыты пятнами такого же цвета. Название говорит о сходстве со всем известным колеусом, хотя сходство это достаточно отдаленное, однако относятся эти растения к одному семейству.
• Плектрантус кустарниковый. Вот кто похож на колеус, так, скорее всего этот вид, только характерных пятен на листьях у него нет, они однотонные, немного морщинистые, сердцевидной формы. Название и здесь говорит само за себя – это крупный куст, при легком прикосновении к его крепким побегам выделяет в пространство вокруг себя эфирные масла. Эта особенность и помогла ему получить неформальное название «мольное дерево», хотя моль-то оно как раз и отпугивает, а не привлекает.
• Плекрантус Эртендаля. Резные листья, ярко-зеленые с одной стороны и пурпурно-розовые с другой, с легким ароматом камфары, со светлыми прожилками на бархатистой поверхности, создающими необычный орнамент сделали этот вид фаворитом среди всех остальных по декоративности и красоте. Как никакие другие виды нуждается в постоянной прищипке побегов для большей кустистости.
• Плектрантус хадиензис или войлочный. В домашних условиях представляет собой миниатюрный куст со светло-зелеными, густо опушенными резными листьями с легким ароматом мяты и поникающими побегами. В природных условиях и высота куста, и длина листьев гораздо больше, а вот светолюбивость остается высокой, независимо от условий произрастания.

Как правильно ухаживать за комнатной мятой плектрантус в домашних условиях

Планируя уход в домашних условиях за таким растением как плектрантус, надо помнить, что это выходец из влажного, теплого, солнечного климата субтропиков и учитывать следующие нюансы.

Нужна ли пересадка растению после покупки

После того как приобрели растение его необходимо пересадить

После покупки обязательно пересаживают в горшок большего диаметра, обычно методом перевалки, сохраняя земляной ком в неприкосновенности. Последующие пересадки производят ежегодно ранней весной, растение старше пяти лет пересаживают раз в два года. После того, как исчезнет угроза весенних заморозков, можно высадить его в открытый грунт.

Состав грунта для плектрантуса и виды удобрений для почвы

Требуется питательная смесь двух частей дерна с одной частью перегноя, одной частью листовой земли, и по половине части торфа и песка. Смесь должна быть средней плотности. Подкармливать растение лучше специальным удобрением для комнатных растений или чередуя каждый месяц настой органических удобрений с минеральными. Подкормки проводят весной и летом в период интенсивного роста плектрантуса.

Полив, влажность воздуха

Наращивать обильную листовую массу с такой скоростью совсем не просто, если влаги недостаточно, поэтому в период интенсивного роста поливают обильно. Листья время от времени опрыскивают, имитируя субтропический микроклимат. Земляной ком желательно не доводить до пересушенного состояния, хотя кратковременную «засуху» растение переносит безболезненно. Зимой полив становится умеренным, поскольку плектрантус находится в состоянии относительного покоя и практически не растет. Можно даже слегка подсушить верхний слой почвы, чтобы избежать заболачивания, так опасного зимой.

[adsp-pro-4]

Освещение

Для плектрантуса лучшим освещением будет рассеянное

Яркие листья при недостатке освещения быстро теряют свою декоративность, стебли оголяются. Наилучшим решением будет выращивание плектрантуса при рассеянном, достаточно ярком свете, желательно на подоконнике юго-западного окна. Прямые солнечные лучи также нежелательны, а вот к искусственному освещению растение относится терпимо.

Оптимальная температура для выращивания в домашних условиях

Как ни странно, но этот субтропический пришелец предпочитает умеренную температуру. Летом комфортные 20°-22°С, зимой столько, сколько как раз и бывает обычно на прохладном подоконнике − 15°С. Меньше это теплолюбивое растение без ущерба для внешнего вида просто не перенесет, начнется листопад, пострадают точки роста.

Обрезка

Подстригаем красавца весной, особое внимание уделяем слабым и оголенным побегам, их можно укоротить наполовину. А вообще-то постоянная прищипка верхушек побегов плектрантуса сделает его пышнее, красивее, кустистее.

Размножение мяты плектрантус в домашних условиях

В этом отношении просто находка для начинающих цветоводов. Размножается легко даже в неумелых руках, а уж в умелых-то и подавно. Стеблевые черенки укореняют в воде, в почве, во влажном песке. Через неделю-другую маленькие растеньица готовы к самостоятельной жизни. Если хочется сразу получить кустик пышнее – можно посадить сразу несколько в один горшок.

Болезни и вредители плектрантуса; особенности лечения и ухода за комнатным цветком в этот период

Паутинный клещ возникает на плектрантусе из-за сухого воздуха

Хотя это растение довольно-таки неприхотливо, но и при уходе за ним могут появиться проблемы:

1. Излишний полив, особенно при низких температурах, может привести к тому, что корни загнивают, листья опадают или желтеют.
2. Поражение ложной мучнистой росой – еще одно следствие усердного полива. Диагноз можно поставить по серым пятнам на листьях. Нужно уменьшить полив, обработать плектрантус любым доступным препаратом. Если не хочется применять в доме химию, можно сбрызнуть обыкновенным раствором сыворотки в пропорции 3:1, где 3-это вода, а 1 – сыворотка.
3. Недолив приводит к тому, что растение просто вянет, стебли его поникают. Оно, конечно, воспрянет после полива, но многократных недоливов не простит, красота его будет потеряна.
4. Прямой солнечный свет обесцвечивает листья. Они просто выгорают и теряют свою декоративность.
5. Паутинный клещ появляется на плектрантусе из-за слишком сухого воздуха. Тля, щитовка, белокрылка тоже могут стать нежданными гостями на растении. Инсектициды помогут избавиться от них, можно провести обработку на улице, на балконе. Достойной альтернативы этим препаратам нет, разве только раствор хозяйственного мыла, но ворсистые листочки обработать им не так-то просто.

[adsp-pro-5]

Полезные свойства плектрантуса

Плектрантус широко применяется в народной медецине

Обладатели шуб и шерстяных ковров считают его незаменимым средством от моли, благодаря такому свойству плектрантуса, как способность распространять вокруг себя запах мяты. Фитонциды этого растения делают воздух в помещении свободным от болезнетворных микробов, помогают успокоить нервы, ослабить головную боль, улучшить сон.

При укусах насекомых вымытые, размятые, и приложенные к месту укуса листочки снимают зуд и раздражение. На родине плектрантуса настоем листьев лечат воспаленное горло, добавляют в чай и прохладительные напитки. В индонезийской кухне он используется гораздо шире: супы и напитки, консервация и отдушка для рыбы и баранины.

В нашей народной медицине плектрантусу тоже нашлось применение. Течение мокнущего детского диатеза можно облегчить, если приложить к проблемным местам листья, смазанные прокипяченным растительным маслом. Опрелости у хронических больных, прикованных к постели, обрабатывают смесью сухих листьев с детской присыпкой в пропорции 1:5.

Поможет плектрантус и комплексному лечению детского энуреза в виде основной составляющей лечебных ванн. Для этого нужно полстакана листьев залить литром кипятка, после легкого нагревания в течение десяти минут настоять в течение часа, процедить и вылить в ванну. Продолжительность приема такой процедуры около 15 минут перед сном.

Можно жевать листочки плектрантуса, чтобы облегчить заложенность носа, астматические приступы или кашель. Метеоризм тоже входит в сферу влияния его целебного действия. Широта применения этого скромного растения объясняется содержащимися в нем эфирными маслами, их ароматическим запахом.

Плектрантус приметы и суеверия

Имеется стойкое убеждение, что плектрантус привлекает в дом удачу и богатство. Не назвать ли в таком случае, его «денежным кустом» по аналогии с «денежным деревом»? Может быть, поэтому страны Скандинавии так благополучны в экономическом отношении, что «шведский плющ» встречается там практически в каждом доме.

Кроме того, некоторые виды плектрантуса ограждают их владельцев от бессонницы и отгоняют дурные мысли. Эти народные приметы делают плектрантус неплохим психотерапевтом, доступным и абсолютно бесплатным, а так же персональным средством от кризиса.

Смотрите видео по этому материалу, в нем вы узнаете еще больше полезной и интересной информации по уходу и содержанию комнатной мяты плектрантус.

Мята комнатная – полезные свойства всегда под рукой

Ароматом и вечнозеленым видом порадует комнатный плектрантус

Мята комнатная или плектрантус — одно из неприхотливых, вечнозеленых растений. Мы привыкли к тому, что мята радует нас своим ароматом и лечебными свойствами, но увы растущая на огородных грядках не может порадовать нас свежесорванным листочком круглый год. В этой ситуации нам и поможет плектрантус ароматный.

Мята комнатная и общие характеристики растения

Плектрантус или комнатная мята — растение многолетнее, быстрорастущее. Относится к роду семейства Яснотковые, объединяющего до 350 видов. Большинство представляют собой кустарники, до 40 см в высоту. Растение, в зависимости от вида, может быть как пряморастущим, так и стелиться по земле. Листочки овальные, бархатистые либо гладкие, с мелкими зубчиками по краям. Растут парами, крестообразно.

Бывают как чисто зеленого цвета разных оттенков, так и с рисунками. Одно из немногих растений, листочки которого привлекательнее соцветия. Благодаря железам, содержащих эфирные масла, мясистые листики растения выделяют изящную тонкую нотку мятного аромата, который наполнит Ваш дом. Стебель ребристый, покрытый яркой зеленой или красно-коричневой кожицей. Бывает гладким либо слегка покрыт пухом.

Родом плектрантус из тропиков и субтропиков, в основном, Южного полушария. Имеет много названий, самые распространенные из которых: «шпороцветник», «мухогон», «мольное дерево», «петушья шпора». В Скандинавии это растение особенно почитается, где и получило еще одно название — «шведский плющ».

Полезные свойства

Шпороцветник является привлекательным растением и обладает массой полезных свойств. Он, как и привычная нам садовая мята, имеет лечебный эффект:

• благоприятно влияет на нервную систему проживающих в доме людей;
• способствует спокойному здоровому сну;
• является мочегонным средством;
• очищает воздух комнаты от болезнетворных бактерий;
• помогает ослабить головную боль;
• помогает улучшить самочувствие при воспалительных процессах;
• обладает эффективным отхаркивающим свойством при сухом кашле;
• восточные целители используют при гинекологических заболеваниях;
• панацея при заболеваниях печени;
• благодаря содержанию дубильных и вяжущих веществ, отлично помогает в борьбе с тошнотой;
• вымытый и размягченный листик плектрантуса, приложенный к укусу комара, поможет снять раздражение, а также обладает охлаждающим эффектом за счет наличия в составе ментола.
• является великолепным тонизирующим средством при использовании его в приготовлении холодных напитков в жаркие летние деньки.

Помимо лечебных свойств, это растение имеет и другие качества. Его не зря называют «мухогон» или «мольное дерево», так как тот изысканный аромат, который мы так любим, на самом деле отвратен некоторым насекомым. Просто высушите листики, наполните ими маленький мешочек и положите его в шкаф либо на полку среди вещей. Вы получите приятный аромат на вещах и избавитесь от моли. А поставив мяту в горшке у себя дома на подоконник, Вы значительно сократите количество комаров и мух.

Бонусом растения является способность заменить сразу несколько пряных приправ для приготовления пищи. Ведь в зависимости от вида, мята может иметь схожесть с тимьяном и орегано.

Разновидности мяты для квартиры

Мята декоративная комнатная имеет много сортов, поэтому представим наиболее известные:

1. Кустарниковый шпороцветник — это именно тот вид плектрантуса, который так не любит моль. При малейшем прикосновении, растение выделяет эфирные масла, отпугивающие насекомых. Листья сердцевидной формы, однотонные, зеленого цвета разных оттенков. Этот вид крупного размера, до 70 см;
2. Плектрантус колеусовидный — кустарник, обладающий прямостоячими побегами и довольно крупными листьями. В высоту до одного метра. Стебель и черенки опушены, листья имеют яйцевидную форму, с закругленными зубчиками по краю. В основном листья этого вида ярко-зеленого окраса с белой или бежевой полосой по краю, иногда с пятнами;
3. Плектрантус Эртендаля — это вид, занимающий одно среди первых мест по популярности и красоте. Относится к ампельным растениям, его побеги не стремятся вверх, а стелятся по земле. Листья овальные, темно-зеленого цвета сверху и красноватые снизу. На поверхности листьев присутствует серебристый узор, он и занимает место среди лидеров. Имеет легкий аромат камфоры;
4. Плектрантус Мона Лавендер — кустарник с прямостоячими побегами, имеющими буро-коричневый окрас. Листья яйцевидной формы темно-зеленого цвета, поверхность листа глянцевая, с обратной стороны покрыт ворсинками фиолетового соцветия. В сентябре порадует Вас красивым, густым соцветием с крупными цветами, оттенок которых от фиолетового до голубого. Возможно наличие синего крапа;
5. Хадиензис или войлочный плектрантус — миниатюрный куст до 30 см, с поникающими побегами. Листья резные, слегка опушены, светло-зеленого цвета. Очень светолюбивое растение. Обладает легким ароматом мяты. В естественных условиях куст достигает больших размеров.
6. Мята дуболистная — это название благодаря форме листьев. Листья этого плектрантуса, на самом деле, напоминают по форме дубовый лист. Растение имеет мясистые стебли, листья светло-зеленого цвета с легким серебристым ворсом. При потирании листа, можно почувствовать хвойный аромат.

Посадка

Чтобы декоративная мята у Вас прижилась и не погибла, необходимо немного подготовиться. Растение не потерпит повышенной кислотности в почве. Почва для посадки должна быть плодородная, качественная, ее можно как купить в магазине, так и изготовить самостоятельно.

Перед засыпанием грунта в горшок, необходимо выложить слой дренажа, высотой в три сантиметра. В качестве которого можно использовать мелкого размера гальку, битый кирпич либо керамзит. Затем можно приступать к высадке. Важно, при засыпании корней плектрантуса, не утрамбовывать землю. Во-первых, это может повредить корневую систему, а во-вторых шпороцветник любит рыхлую, воздухопроницаемую землю. По окончании посадки, растение необходимо обильно полить.

Условия содержания и уход за плектрантусом

Расположение

Плектрантус — растение светолюбивое, но прямые солнечные лучи, попадать на растение не должны, это может привести к ожогу листочков, и мята погибнет. Самое оптимальное решение — окна с восточной или западной стороны, так как декоративная мята любит яркий, рассеянный свет. Это поможет сохранить декоративный вид и насыщенность окраса листьев.

С приходом зимы, мята, будет нуждаться в дополнительном освещении. Обеспечить это помогут лампы дневного света либо фитолампа.

Декоративный плектрантус, также, необходимо оберегать от сквозняков. Старайтесь, чтобы растение находилось вдали от кондиционера, форточек и балконных дверей.

Влажность

К влажности шпороцветник не привередлив. Ему будет комфортно и при обычной влажности, но если мята стоит около приборов, вырабатывающих тепло, либо возле батареи, растение необходимо часто опрыскивать водой. Поможет и емкость с водой, поставленная возле плектрантуса. За год, два-три раза, необходимо устраивать купание, с протиранием от пыли каждого листика.

Температурный режим

Для хорошего роста и размножения, комнатная мята требует в помещении определенного температурного режима.

В весенний, летний и осенний периоды, оптимальной температурой будет 22-26 градусов, если ее превысить, результат не заставит себя долго ждать и растение начнет сбрасывать нижнюю часть листвы. Зимой температуру можно понизить до 12-14 градусов. При таких температурных показателях, растению будет наиболее комфортно.

Грунт для выращивания мяты в квартире

При выборе грунта главное, чтобы почва была качественной и плодородной. Кислотность грунта должна быть минимальной, иначе это отрицательно отразится на росте растения. Почву, при наличии свободного времени, можно подготовить самостоятельно:

• две части дерна;
• одна часть лиственного перегноя;
• одна часть листовой земли;
• 1/2 части крупнодисперсного песка;
• 1/2 части торфа.

Полив

Мята очень любит воду, но и заливать растение не нужно. Между поливами, верхняя часть грунта, должна успевать просохнуть на 1,5-3 см, очень важно следить, чтобы почва не пересыхала полностью. Полив домашней мяты должен осуществляться очищенной и отстоянной водой.

Подкормка растения

К удобрениям, плектрантус, относится хорошо, главное не переусердствовать. Подкармливать растение необходимо 2 раза в месяц. В качестве удобрения можно использовать и минеральные и органические смеси, но не перемешивать их, а использовать поочередно. Если Вы купили удобрение жидкой консистенции, то его желательно, для большего эффекта, разводить с очищенной и отстоянной водой.

Обрезка

Комнатная мята — быстрорастущее растение и для более декоративного вида и компактности, ее побеги необходимо обрезать. Укорачивают побеги пополам, а также для большего ветвления нужно отщипывать кончики отростков. Процедура проводится регулярно в дуэте с пересадкой.

Пересадка плектрантуса

После покупки плектрантуса его необходимо сразу же пересадить, не нарушая земляного кома в больший по диаметру горшок. Чтобы Ваше растение было наполнено силами и жизнью, первые пять лет, мяту необходимо пересаживать ежегодно. Далее, на Ваше усмотрение, реже.

Цветение

Часто цветение домашней мяты выпадает на лето. Растение выпускает стрелы, на которых в последующем появляются цветы. Но как бы прекрасно не выглядело соцветие, для плектрантуса это очень сложный период, так как цветение забирает большую часть сил и жизненной энергии. Поэтому нужно во время цветения, своевременно обрезать мяту.

Размножение комнатной мяты

Размножение плектрантуса происходит за счет укоренения побегов. Для этого необходимо срезать черенок с наличием нескольких междоузлий и на Ваше усмотрение, либо поставить в воду, чтобы появились корешки или посадить в подготовленную почву и накрыть сверху банкой. Примерно через месяц корешки вырастут до 3 см в длину, после растение можно будет пересадить в горшок.

Заболевания и вредители

При соблюдении условий содержания и правильном уходе, плектрантус устойчив к болезням растений. Но бывают случаи, когда растение нуждается в помощи. При чрезмерном поливе, на корневой системе может образоваться гниль, которую, важно своевременно удалить. Также лиственный покров может быть поражен паутинным клещом, трипсом или щитовкой. Если вовремя не спохватиться, то вредители перейдут и на стебли, а растение погибнет.

Для борьбы с вредителями необходимо сделать мыльный раствор и вымыть каждый листок, после можно обработать инсектицидным средством, купленным в цветочном магазине. Плектрантус или комнатная мята в горшке на подоконнике у Вас дома, сохранит спокойствие Вашей семьи, а также наполнит Ваш дом уютом и красотой.

Что за растение комнатная мята и как ее использовать? Инструкция по выращиванию и уходу

Какой садовод не мечтает иметь на своем подоконнике растение, имеющее красивый внешний вид и обладающее рядом полезных свойств?

Стойкий к кратковременной засухе, неприхотливый в уходе, ароматный и целебный. Все эти эпитеты о нем, о плектрантусе или комнатной мяте.

Что это такое?

Это культура, выращиваемая в комнатах, с густо ветвящимися побегами и нежными, ароматными листочками, по внешнему облику напоминающее садовую мяту. Не стоит путать комнатную мяту с мятой перечной. Эти растения из разных родов. Комнатная мята может встречаться под названиями:

• индийский огуречник;
• мексиканская мята;
• кубинский орегано;
• мольное дерево;
• шпороцветник ароматный.

Внешний вид: описание и фото

Габитус растения может различаться, в зависимости от сорта и вида. Но есть ряд признаков, характерных для всех:

1. Аромат листвы.
2. Прямостоячие или стелящиеся побеги.
3. Лист отдаленно напоминает мяту.
4. Поверхность листа слегка опушенная.
5. Листочки округлые или овально-ланцетные.

Ниже представлены фото:

Ботаническое описание

Род плектрантус относится к семейству Яснотковые (Lamiáceae). По данным различных источников насчитывается всего до 400 видов этого растения. Ареал распространения захватывает субтропический пояс Африки, Латинской Америки и Австралии. К этому роду относятся кустарники, полукустарники и травянистые растения.

Побеги имеют 4 грани, могут быть стелющимися или прямостоячими, покрытые мелким опушением. Высота растений, в зависимости от вида, варьируется от 60 – 200 см. Листья супротивно расположены, обратнояйцевидные, по краю городчатые или дваждыпильчатые, длиной от 5-12 см, листовая пластинка может быть морщинистой или гладкой. Нижняя сторона листа пурпурная и слабоопушенная.

Окраска листвы может быть зеленой, темно-зеленой или вариегатной. Цветет комнатная мята невзрачно, поэтому ее относят к декоративно лиственным растениям. Цветки белого, лилового или фиолетового окраса. Чашечки колокольчатой формы, мелкие (от 5- 12 мм), собраны в верхушечные зонтичные или кистевидные соцветия. Венчик цветка своим строением отдаленно напоминает шпору. Этим объясняется второе распространенное название растения – Шпороцветник ароматный. Время цветения: с ноября по апрель.

Полезные свойства и противопоказания

Ввиду полезности домашней мяты спектр ее применения достаточно широк:

1. Ароматерапия. Эфирные масла, содержащиеся в листьях и стеблях плектрантуса, помогают справиться с раздражительностью, снимают усталость и стресс.Благотворно влияют на работоспособность, концентрацию внимания при работе за компьютером.
2. Медицина. Официально плектрантус не зарегистрирован в Реестре лекарственных средств, но в народной медицине нашел широкое применение.Препараты (сушеные, отвары) из листьев помогут при зуде после укуса насекомых, при мокнущем диатезе и опрелостях у детей.Настои из листочков плектрантуса обладают противовоспалительным, мочегонным, отхаркивающим и обезболивающим действием.
3. Защита мебели и ковров от моли. Аромат сушеных листьев отпугивает многих насекомых:
   • комаров;
   • мух;
   • моль.
4. В косметологии. Как средство оздоровления волос.Доказано, что мята способствует восстановлению секущихся кончиков.Помимо этого она также придает блеск волосам, которые подвергаются регулярному воздействию фена, утюжков и плоек.
5. В кулинарии. Многих интересует, можно ли употреблять домашний плектрантус в пищу. На самом деле, его широко используют на Кубе, в Испании, Франции, Индонезии и Тайланде в качестве приправы.Сушеные листочки плектрантуса добавляют в различные блюда: салаты, супы, блюда из мяса (баранины) и рыбы.На Ямайке готовят экзотическое блюдо – «Листья плектрантуса фри в кляре».

Можно ли заваривать декоративный плектрантус, выращенный в горшке в домашних условиях, или добавлять его в чай? Чай, приготовленный из домашнего растения, приятно пахнет и освежает. Для его приготовления достаточно небольшую горсть высушенного сырья залить кипящей водой и дать настояться в течение 5 минут. Такой чай имеет лечебное воздействие и применяться как обычный напиток регулярно не может.

• Детский возраст до 12 лет.
• Беременность и период лактации.
• Аллергический дерматит. Следует быть осторожными при прикосновении к частям растения.
• Гипотония (при употреблении отвара из плектрантуса давление может снизится до критических показателей).
• Варикозное расширение вен.
• Злоупотребление использованием комнатной мяты может стать причиной возникновении изжоги.

Названия сортов

Название вида	Латынь	Внешний облик	Цветение	Интересные факты	Сортовые разновидности
П. Колеусовидный	(P. coleoides)	Побеги четырехгранные, красноватые, дорастают до 90 см. Листья овальные, с белым опушением, крупные (5-7 см). Край листа белый, волнистый.	Цветки мелкие, собраны по 6-10 штук, белые. Цветение продолжительное, по 3-4 месяца, начинается в июне.	Синоним – П. Мадагаскарский.	«Marginatus» – зеленые листья в сочетании с белой каймой. «Easy Gold» – листва золотисто-желтая. «Otto Mann» – на оранжевой листовой пластинке желто-зеленые штрихи. «Display» – пурпурно-фиолетовая пластинка листа с салатовым краем. «Green on Green». Темно-зеленая середина листа в сочетании с салатовой каймой.
П. Форстера	(P. forsteri)	Травянистый многолетник, с крупными (до 7 см) листьями вытянутой формы. Лист морщинистый, зеленый в середине и белый по краю. Имеет склонность к горизонтальному росту. Длина побегов достигает 100 см.	Цветки мелкие, белые.	Подходит для озеленения балконов.	Известны сорта:

• «Каемчатый».
• «Пестрый» с кремовым рисунком на листьях.
• У сорта «Вариегата» побеги имеют розоватый цвет.

П. Кустарниковый(P. fruticosus)Кустарник, достигающий высоты до 2 м. Листья зеленые, овально-яйцевидные, имеют пильчатый край.Душистые метелки розового, сиреневого или голубого оттенка. Зацветает в конце зимы.В народе называют мольным деревом.П. Эртендаля(P. oertendahlii)Полукустарник, высотой до 40 см. Листочки на коротких чережках, супротивные, по краю городчатые, снизу опушенные и красноватые. С лицевой стороны лист гладкий, темно-зеленый, с ярко выражеными жилками серебристого цвета.Метелки до 25 см в длину, белые или нежно-лиловые. Цветение продолжительное – с июля по сентябрь.В узлах стебельков могут образовываться воздушные корни. Используется как ампельное или почвопокровное. Самый капризный вид.

• «Мона Лавендер» – является красивоцветущим. Пышное сиреневое облако цветов парит над темно-зеленой кроной.
• «Увонго» – в центре листа серебристо- зеленое пятно с неровными контурами.
• «Лайилайт» – Желто-золотистая окраска листвы.

Плектрантус войлочный(P. hadiensis)Кустарничек, размером до 30 см. Побеги прямостоячие, слегка повисающие. Листья бледно-зеленые, с серым густым опушением. На ощупь – бархатной фактуры. Самый светлолюбивый и засухоустойчивый.Цветет фиолетовыми метелками.Суккулентный вид.«Вариегата» – нежно-зеленые листья с кремовой окантовкой по краю.П. Южный(P. austraiis)Кустарник высотой до 60 см, с плотными, глянцевыми, округлыми зелеными листочками и слабовьющимися побегами. Используется в вертикальном озеленении.Цветки лиловые или светло-фиолетовые.Народное название – «Скандинавский плющ» или «Шведский плющ».П. Дуболистный(P. Venteri)Отличается морщинистыми темно-зелеными листочками, похожими по облику на дубовые.Метелки крупные, до 8 см, темно-синие, распускаются постепенно -снизу-вверх.Листва имеет хвойный аромат.П. Амбоенский(P. amboinicus)Кустарник с одревесневшими, в нижней части, стеблями. Максимальная высота -80 см. Крупные (до 8 см) листья расположены супротивно на коротких мясистых черешках, зеленые, с сильным опушением.Цветли собраны в полумутовки по 2-4 штуки, бледно-лиловые.Запах листвы напоминает камфорное масло.П. Каудексный(P. ernstii)Куст до 50 см. Листочки зеленые, снизу окрашены в пурпурный цвет, сердцевидной формы,с крупно-городчатым краем, очень морщинистые.Цветки бледно-сиреневые.Имеет в основании стволика особое утолщение – каудекс. В озеленении используется для формирования бонсаи.П. Ароматный(P. amboinicus)Кустарник, вырастающий до 2 м. Побеги четырехгранные, пурпурные. Лист широкояйцевидный, железистый. Нижняя сторона листьев – пурпурная.Цветки имеют сильный аромат и покрыты легким опушением. Венчик цветка белый, лиловый или сиреневый.Используется в кулинарии, медицине и косметологии.

Выращивание в горшке и на клумбе

Сроки посадки для разных регионов:

• В Средней полосе и Подмосковье шпороцветник выращивается в открытом грунте через рассаду как однолетник. Высадка рассады производится, как минует угроза заморозков, в середине мая.
• В южных регионах, в зоне Черноземья, может выращиваться как многолетнее растение. Производят прямой посев или посадку в грунт в конце марта.

Схема посадки

Черенками

1. Черенки нарезают длиной 15 см.
2. Высаживают в ящики или в грунт на постоянное место в смесь плодородного грунта с песком (2:1).
3. Заделывают в почву на 1,5-2 см. в глубину, под углом 45 градусов. Расстояние между черенками -2-3 см.

Узнайте больше информации о черенковании плектрантуса из видео:

Мята комнатная – полезные свойства всегда под рукой

Мята свободно может расти у вас на подоконнике в цветочном горшке, радуя свежим ароматом круглый год. Только обычные растения из грядки для этого не подойдут – знакомьтесь с плектрантусом!

Ароматерапия в цветочном горшке – плектрантус

Многие сталкивались с мятой у себя на грядках, нередко она начинает зеленеть на участке, как сорняк. Это растение ботаники называют лечебной мятой, поскольку отвары из ее листьев и соцветий действительно полезны при многих заболеваниях. Лечебные свойства плектрантуса выражены не так ярко, его чаще выращивают для красоты и в качестве свежей добавки к чаю вместо перечной мяты.

Растение обладает свежим мятным ароматом благодаря наличию особенных желез в листьях, которые и выделяют эфирные масла. Выращивать дома можно несколько разновидностей плектрантуса.

• Самый распространенный подтип – так называемое «мольное дерево», чья высота – около одного метра. Вечнозеленое деревце будет радовать вас свежими побегами круглый год.
• Второй подтип – южный, известен, как шведский или скандинавский плющ. Сходство с плющом придают стелющиеся побеги метровой длины.
• Плектрантус Эртендаля. Последний представляет собой зеленый полукустарник, побеги которого красиво свешиваются с цветочного горшка.

Условия содержания мяты дома не очень обременительны. Следите за тем, чтобы в почве хватало органических и минеральных удобрений, а сам грунт был достаточно рыхлым. Мята любит свет, но при этом освещение должно быть рассеянным. Листья у комнатной мяты опушенные, потому опрыскивания она не любит. Если вода попала на листья или стебли, то ждите образования пятен. При этом полив в летнее время должен быть достаточно обильным, и только в зимнее время следует уменьшить количество воды.

Комнатная мята плектрантус – полезные свойства

И хоть домашняя мята не может похвастаться лечебным эффектом, полезные свойства в доме от нее в любом случае будут. В закрытых помещениях кустики ароматного растения изгоняют моль, комаров и мух. Не зря же в России комнатную мяту еще называют мухогоном.

К слову, аромат, который так не любят насекомые, очень благотворно воздействует на нервную систему человека, что тоже можно назвать лечебным влиянием. С помощью свежих листьев у детей лечат энурез, делая ароматные ванные. Для этого вам понадобится стакан свежих листьев мяты на пол-литра кипятка. Залив листья кипятком, следует настаивать ароматную жидкость 45 минут, а затем процедить.

Для лечения энуреза детей купают в ванночке с настоем мяты, разбавленным водой. В ванночке с настоем желательно купать малыша по полчаса вечером перед сном. При этом важно, чтобы температура была не выше 29 градусов, и настой был каждый раз приготовлен новый. Мята используется и на территории России, как приправка к жаркому или к мясным блюдам. Только не перегните палку – при слишком больших порциях ароматное растение может дать слишком сильный запах.

Уход за мятой – особенности и требования

Комнатная мята прекрасно чувствует себя, находясь в умеренном климате, так что дома лучшая температура для нее – плюс 20–24 градуса. Но сильную жару домашняя мята тоже не любит, как и холод – от переохлаждения растение может запросто умереть. Так, 10 градусов тепла – это минимально допустимая для нее температура. Зато влажности растение не боится, но не сможет жить рядом с батареей или в комнатах с сухим горячим воздухом.

Получается, что самый оптимальный вариант для роста такого растения – это светлая и теплая комната, умеренное удобрение почвы каждые две недели и полив без опрыскивания.

Также растение следует пересаживать как минимум один раз в три года. В качестве грунта нужно использовать смесь дерновой земли и садового компоста. Не забывайте регулярно проводить такую процедуру, как прищипывание. Делается это в период активного роста и позволяет создать более пушистый куст. Старые побеги отрезают – лучше это делать для омоложения растения в феврале или начале марта. При правильном прищипывании и обрезке у мяты появляются новые побеги.

Но имейте в виду, если мяте будет недостаточно света, то побеги могут поникнуть, а листья пожелтеть. Также вы можете столкнуться и с почернением или засыханием краев листьев – это результат недостаточной подкормки или неправильного полива. При несоблюдении температурного режима и переохлаждении могут быть повреждены корни, почки и листья. Зато не стоит сильно бояться вредителей, хотя поражение белокрылкой, тлей или щитовкой возможно. В горшках при должном уходе растение живет порядка 5 лет, а размножается успешно при помощи черенкования в течение всего года. При этом черенки легко укоренять в воде или в мокром песке.

Комнатная мята: как вырастить и ухаживать

Мята – лиственное субтропическое растение. Родина – Африка, Азия, Австралия. Лечебные свойства мяты известны с древности их и сейчас широко применяют. Используют ее в кулинарии, косметологии, парфюмерии, медицине. Самые известные сорта – лимонная, луговая, душистая, водная, полевая, перечная или menta piperita. В помещениях выращивают комнатную мяту, которую называют плектрантус. Растет он быстро, неприхотлив, легко размножается.

Описание комнатной мяты

Комнатная мята (плектрантус ароматный) или шпороцветник – многолетнее вечнозеленое травянистое растение семейства Яснотковых (губоцветных) с продолговатыми, овальными, заостренными листьями. Цветки – мелкие, бледные, собраны на верхних побегах в зонтики или кисти, появляются летом. Корневая система мочковатая, стебель ребристый, гладкий или опушенный. Растение ампельное, но некоторые виды относят к кустарникам с побегами до 40 см и обильной листвой.

Если провести рукой по листьям, сразу распространится приятный запах.

Сорта комнатной мяты

Сортов плектрантуса насчитывают до 300 видов, они отличаются внешне и ароматом листьев:

Сорт	Особенности
Колеусовидный	Кустарник, вырастает до метра с четырехгранными прямыми побегами, крупные листья 6 см, с белой и кремовой каймой покрыты такими же пятнами. Обладает сильным ароматом.
Кустарниковый (мольное дерево)	Крупный, достигает метровой высоты с однотонными листьями сердцевидной формы при прикосновении выделяет эфирные масла. Цветы голубые.
Эртендаля	Полукустарник, растет до 40 см, самый распространенный сорт. У него круглые, резные бархатные листья, диаметром до 5 см, темно-зеленые сверху и пурпурные снизу со светлыми прожилками. Белые цветки образуют соцветия-кисти, распускаются летом. Обладают ароматом камфоры.
Мона Лавандер	Отличается долгим цветением с февраля по ноябрь. Глянцевый листья с зубчатыми краями, снизу фиолетовые. Небольшой высоты до полуметра.
Хадиензис (войлочный)	Кустарник до 75 см, с опушенными, светло-зелеными листьями длиной до 10 см с мятным запахом. Употребляют в Индии как приправу.
Эрнста	Небольшие листья сердцевидной формы, снизу пурпурные, сверху – зеленые, бархатные. Вырастает до 0,5 м.
Ароматный	Многолетник до 2 м, стебли в мелких ворсинках, четырехгранные, зелено-пурпурные. Листья овальные, заостренные. Цветет лиловым, белым, фиолетовым.
Форстера	Опушенные листья овальной формы с зубчатыми краями. Высота до метра.
Мутовчатый	Листовые пластины гладкие, зеленые с белыми волосками, снизу с красными прожилками. Стебли багровые. Растет до 40 см.

Несколько способов посадки мяты

Многолетник получают несколькими способами – семенами, черенкованием, делением куста.

Семенами

Семя покупают в цветочном магазине или заготавливают самостоятельно. Помещают в посуду с влажной почвой на глубину 0,5 см, накрывают пленкой или стеклом. Прорастут они через 14 дней, пересаживают аккуратно в горшок, ставят в прохладное помещение, а через 40 дней на обычное место роста. При этом урожай будет через 2 месяца. Молодые побеги немного отличаются вкусовыми качествами.

Черенкование

Самый простой и быстрый способ размножения. Часть бокового стебля 6-8 см острым ножом срезают под углом 45 градусов. Нижних два листа зачищают. Помещают отросток в стакан с водой или песок. При появлении корешков на 1,5 см пересаживают в грунт.

Делением куста

При достижении кустом трехлетнего возраста его выкапывают, разделяют на части. У каждой должны быть побеги, корни, почки. Сажают на глубину 10 см, подсыпают перегной.

Условия выращивания комнатной мяты

Растению обеспечивают яркий, но рассеянный свет, мяту в горшке размещают на восточных, западных подоконниках. Температура +16…+25 °С летом, +14…+16 °С зимой. Влажность 60-70 %. Обилие солнечных лучей может привести к увяданию куста. Зимой подсвечивают искусственно, при неполноценном световом дне куст вытягивается, тогда понижают температуру до +15…+18 °С. Летом вазон выставляют на балкон или лоджию без сквозняков.

В домашних условиях забота о растении не требует больших усилий, с ним справиться любой цветовод.

Емкость выбирают любую: цветочный горшок, ящик, главное, взять широкую для разветвленной корневой системы. Растение поворачивают для равномерного роста.

Во время цветения поливают обильно, зимой меньше. Вода должна быть мягкая, отстоянная, комнатной температуры. Летом делают душ, опрыскивают и зимой, если сухой воздух, убирают пыль с листочков.

Не допускают пересушивания земли.

Удобряют весной и летом каждый месяц чередуя органические и минеральные удобрения для декоративно-лиственных. Отщипывают листья оставляя 20 мм от побега, для формирования новых. Обрезают весной слабые, оголенные побеги, прищипывают верхушки.

Пересадка

После покупки молодой куст пересаживают в новую емкость побольше. Делают это методом перевалки, не нарушая земляного кома. Затем пересадка нужна раз в год весной, а когда растению будет пять лет через два года. Почву готовят из 2 частей дерна, части перегноя, листовой земли и 0, 5 песка и торфа. Предварительно дезинфицируют грунт в кипятке или растворе марганца. На дно укладывают дренаж 3 см из керамзита, щебня.

Болезни и вредители

Болеет мята редко, иногда возникают проблемы.

Проблема /Проявления	Причины	Устранение
Листья вянут, выгорают.	Воздействие прямого солнечного света.	Затеняют или переносят в другое место.
Пожелтение, осыпание листьев.	Низкая температура +12…+16 °С избыточное увлажнение.	Увеличивают температуру в помещении или уменьшают полив.
Гниют корни.	Застой воды, закисание грунта, холодный воздух.
Летом поникшие листья.	Сухой воздух.	Опрыскивают чаще, ставят увлажнители.
Осыпаются листья, растение не цветет.	Слишком жарко, дефицит света.	Увеличивают освещение, понижают температуру.
Серо – фиолетовые пятна.	Пероноспороз (ложная мучнистая роса).	Удаляют пораженные части. Обрабатывают фунгицидами (Актофит).
Белый налет.	Мучнистая роса.	Опрыскивают сывороткой с водой 1/3 или коллоидной серой.
Скручивание листьев, зеленые насекомые на них.	Тля.	Обрабатывают настоем табака, в запущенном случае Фитовермой, Искрой.
Белая или серебристая паутина.	Клещ.	Применяют для обработки Актеллик.

Полезные свойства комнатной мяты

Комнатная мяты не ядовита, полезные свойства обширны – потогонное, слабительное, обезболивающее, кроме этого, растение:

• Улучшает пищеварение.
• Успокаивает нервную систему.
• Облегчает дыхание (жевать листья при заложенности носа).
• Помогает в лечении гинекологических заболеваний.
• Смягчает зуд при укусах насекомых (размять лист, приложить)
• Лечит простудные болезни (пить мятный чай при инфекциях горла).
• Сок избавляет от тошноты вместе с гранатом.

Мята борется с молью, вредными насекомыми. Используют ее в качестве приправы, заваривают чай. Эфирное масло, содержащееся в ней, действует как успокаивающее средство.

Заготавливают мяту после цветения, собирают крупные листья, стебли обрезают на 1/3 днем в солнечную погоду. Затем промывают, протирают и раскладывают на поверхности ткани для просушивания в духовке, на улице. Хранят герметически закрытую.

Противопоказания к применению беременным, кормящим, детям до 12 лет.

Мяту ставят в спальне, она отгоняет тревогу, снимает усталость. По приметам притягивает деньги в дом.

полезные свойства лечебного дерева-кустарника и его применение

Мята – род травянистых растений-многолетников, насчитывающих порядка 42 видов и гибридов. В лечебных целях применяется мята перечная – трава-многолетник с характерным освежающим ментоловым запахом. Стебли мяты четырехгранные, прямостоячие и почти голые. Высота куста – до 100 см. Листья имеют удлиненную форму, темно-зеленые сверху и светло-зеленые с нижней стороны. Длина листа – 3-6 см, ширина – 1,5-3 см. Цветки мелкие, красно-фиолетового окраса, собраны в колосовидные округлые соцветия. Период цветения продолжается с конца июля по сентябрь.

Лекарственным сырьем служат высушенные листья, собранные во время цветения растения. Заготавливают траву в первой половине дня, когда солнце светит не так ярко и нет риска быстрого увядания листьев, сушат при температуре 30-35 градусов в вентилируемом затемненном помещении.

Мята имеет многочисленные полезные свойства. Применение мяты в лечебных целях способствует устранению ряда заболеваний, профилактике их возникновения или рецидива. Душистые листья травы и эфирное масло применяются в косметологии, ароматерапии, домашней кулинарии и пищевой промышленности.

Таксономия растения

Мята перечная относится к обширному семейству Яснотковых. Культурная версия растения была получена впервые в Англии во второй половине XVII столетия путем скрещивания двух дикорастущих сортов – мяты колосистой и мяты водной.

География распространения

Перечная мята не встречается в диком виде. В качестве лекарственной травы нашла применение во многих странах мира. В Россиикультивируется практически на всей территории страны. Растение неприхотливо и способно произрастать на любых почвах, в особенности на известковой глине и в болотистой местности. В промышленных масштабах селекционные сорта выращивают в южных регионах – Краснодарском крае и предгорьях Северного Кавказа, а также в Воронежской области.

Химический состав

Лечебные свойства мяты обусловлены высоким содержанием биологически активных веществ. Листья, стебли и соцветия растения содержат эфирное масло, основу которого составляет ментол и его эфиры. Наибольшая концентрация масла отмечена в листьях. Кроме того, в листочках присутствуют дубильные вещества, каротин, органические кислоты, бетаин, витамины групп А и В и другие химические соединения.

Полезные свойства

Растение оказывает умеренно седативное воздействие на нервную систему. Применение мяты в качестве успокоительного средства снимает нервное напряжение, помогает расслабиться, облегчает засыпание и улучшает качество сна.

Содержащийся в траве ментол имеет дезинфицирующие и местнообезболивающиеполезные свойства. Применение препаратов на основе мяты показано для обработки повреждений кожных покровов, наличии заболеваний жкт, вызванных патогенными бактериями и т.д. Трава уменьшает проявления метеоризма и приступов тошноты, благодаря чему эффективно помогает справляться недомоганиями во время долгого пребывания в транспорте.

Лечебные свойства мяты применяются для лечения болезней пищеварения и мочеполовой системы. Народные средства на основе листьев используются для создания настоев и чаев для выведения камня и песка из желчного пузыря и протоков.

Применение мяты

Применение мяты, ее экстрактов и эфирного масла не сводится только к медицине и фармацевтической промышленности, растение используют в косметологии, парфюмерном производстве и, разумеется, в кулинарии.

Мята в медицине

Трава признана в народной медицине как мощное антисептическое средство. Настои, отвары и чаи на основе ароматного растения употребляют при заболеваниях горла, зубной боли, желудочных спазмах, метеоризме, анемии и неврологических недугах.

Настой мяты при гастрите

Вам потребуется:

1. Сухое измельченное сырье – 2 чайных ложки.
2. Кипяток – 1 стакан.

Способ приготовления: поместить все составляющие в стеклянную, эмалированную или керамическую посуду, залить кипятком и оставить на 30 минут настаиваться под крышкой. Принимать по 60 мл жидкости за 15 минут до завтрака и ужина. Применение настоя снизит болезненные проявления гастрита за счет антибактериальных и обезболивающих полезных свойств.

Спиртовая мятная настойка при ревматизме

Вам потребуется:

1. Сухое сырье – 1 часть.
2. Водка 40 градусов- 5 частей.

Способ приготовления: сухое сырье поместить в бутылку, залить 40-градусной водкой, плотно закупорить, обернуть тару фольгой и убрать в темное место на две недели. Готовый настой необходимо процедить. Пить лекарство следует по 12-15 капель два-три раза в сутки за 10-15 минут до еды, предварительно разбавляя в небольшом количестве воды. Применение настойки уменьшит боль и поможет снять воспаление.

В официальной медицине также ценится мята и ее полезные свойства. Применение растение нашло в производстве грудных сборов для лечения болезней горла, настоек и мазей против ревматоидных заболеваний, в составе капель против болезней органов дыхания.

Медицина стран Востока издревле знает мяту как действенное средство для лечения болезней пищеварения, остановки внутренних кровотечений и устранения головных болей.

Мята в кулинарии

Сушеные и свежесобранные листья мяты, а в некоторых случаях и экстракт,добавляют в качестве вкусовой и ароматической добавки к мясным, рыбным и овощным блюдам, включают в состав травяного, черного и зеленого чая, безалкогольных и алкогольных коктейлей и других напитков. Листья травы используют в производстве диетических продуктов питания.

Применение мяты в косметологии

Полезные свойства мяты не могли не найти применения в косметологии. Трава оказывает благотворное воздействие на кожу и волосы, увлажняя, питая и укрепляя их.Используется как в домашних условиях для создания лосьонов, тоников, масок и ополаскивателей, так и входит в состав профессиональной уходовой и антивозрастной косметики, применяется в качестве компонента в создании парфюмерных ароматов.

Другие сферы

Эфирное масло получило применение в ароматерапии и в средствах для отпугивания кровососущих насекомых и насекомых-вредителей.Сушеное сырье включают в качестве вкусовой и ароматической добавки в состав сухих кормов для домашних питомцев.

Исследования ученых растения

Исследования ученых доказали многочисленные терапевтические иполезные свойства. Применение масла перечной мяты, согласно одному из проведенных исследований, способствует растворению и выведению камней из желчного пузыря. Эксперименты с участием крыс показали, что прием масла растения в количестве 100-1000 мг/ кг способствует повышению выработки желчи на 30-40%, что дает основания полагать, что содержащиеся в масле компоненты способны растворять камни в желчном пузыре.

Согласно российскому исследованию, эфирное масло мяты обладает антимикробной активностью в отношении стафилококков и грамотрицательных бактерий.

Выращивание в домашних условиях

Лечебные свойства мяты, ее дивный аромат и ценные пищевые качества обеспечили популярность растения в нашей стране. Мяту выращивают не только на приусадебных и садовых участках, но и в комнатных условиях на подоконнике в обычных контейнерах. Уход за мятой достаточно прост и не требует специальных навыков и опыта.

Для разведения мяты используют семена травы или проросшие стебли. В качестве почвы для высаживания растения следует выбирать готовые почво-смеси из специализированных магазинов, поскольку огородная земля может нанести вред растению из-за содержащихся в ней семян сорняков и личинок насекомых-вредителей. Опытные садоводы советуют применение мульчи.

Высеивают семена в период с марта по апрель в хорошо увлажненную почву на глубину 0,5 см и присыпают сверху тонким слоем грунта. Чтобы избежать вымывания семечек, увлажняют землю из пульверизатора. Ростки появляются на 14-18 день. До этого момента рекомендуется поддерживать достаточный уровень влажности, не допуская застоя воды. После появления у всходов двух-трех листьев их рассаживают в контейнеры или иные емкости на расстоянии 5 см друг от друга.

Корневые черенки растения высаживают в увлаженный почвогрунт на глубину 5-7 см. после посадки надземную часть обрезают до 4-5 см. при таком способе осадки листья образуются достаточно быстро. Спустя 14-15 дней можно снять первый урожай листочков, которые будут иметь прекрасный аромат и полезные свойства.

Как ухаживать за мятой

Все, что вам потребуется для обеспечения роста растения и сбора урожая – умеренный полив, регулярное применение удобрений, поддержание комфортного температурного режима и дополнительное освещение в осенний и зимний период года.

Мята требует регулярного и обильного увлажнения, однако рекомендуется избегать застоя воды во избежание загнивания корневой системы. Зимой полив следует проводить реже.

Оптимальный температурный режим для выращивания растения на подоконнике – 20-25 градусов. При таком режиме хорошо образуются листочки.

Мята растет только при хорошем освещении, поэтому в осенний и зимний период необходимо применение дополнительной подсветки, в противном случае растение теряет окраску, его побеги начинают вытягиваться и листья становятся заметно мельче.

Урожай ароматной мятной зелени собирают спустя 15-20 дней после появления первых листьев. Для получения лекарственного сырья сбор производят во время цветения. Домашняя мята имеет все те же самые полезные свойства. Применение растения зависит исключительно от целей выращивания.

Противопоказания

Несмотря на то, что мята имеет многочисленные полезные свойства, применениетравы может уменьшать эффективность некоторых препаратов, в том числе средств для нормализации артериального давления, диабетических лекарств. Мята в больших дозах может негативно сказаться на работе сердца и сосудов, нервной системы. Перед началом приема растения необходимо получить консультацию лечащего врача.

Мята противопоказана:

• При персональной непереносимости.
• При гипотонии или сниженном артериальном давлении.
• В период беременности и лактации.
• При приеме препаратов с содержанием железа, антибиотиков и противогрибковых средств.
• Детям до пяти лет.

Применение мяты и БАДов на ее основе не рекомендуется тем, чья деятельность связана с длительным нахождением за рулем. Компоненты травы вызывают сонливость и притупляют внимание.

Интересные факты о мяте перечной

Мята – уникальное растение, с которым связано немало преданий, легенд и интересных фактов.

• Интересно, что свое название мята получила в честь прекрасной нимфы по имени Минта, красота и очарование которой покорили повелители загробной жизни – бога Аида. Его прекрасная жена Персефона, разозленная изменой мужа, обратила на Минту весь свой гнев, превратив нимфу в неприметное невысокое растение. Аид, несмотря на все старания, не смог вернуть возлюбленной прежний вид, но подарил растению приятный аромат и полезные свойства. Долгое время в Древней Греции листья мяты использовались как афродизиак.
• Ценилась мята и в Древнем Риме, где ее использовали каквкусо-ароматическую приправу к мясным блюдам. Женщины нашли применение соку растения в качестве парфюма и средства для свежести дыхания, веточки мяты часто размещали за ушами, считалось, что это лечебные свойства мяты помогают лучше засыпать. Римляне носили венки из веточек травы, полагая, что полезные свойства растения помогут им стать умнее.
• С мятой связано несколько народных поверий, согласно одному из которых наличие свежего листика мяты в кошельке способно притянуть денежное благосостояние. А видеть мяту во сне – к беззаботному веселому времяпрепровождению и финансовой выгоде.
• Эфирное масло растения и его полезные свойства ценятся во всем мире. Ароматная субстанция обладает лечебными свойствами, прекрасно освежает и дезинфицирует воздух, вдыхание мятного аромата оказывает успокаивающее действие и снимает симптомы перенапряжения.
• Мята – символ вдохновения и творческого начала. Считается, что аромат растения и чай на его основе улучшают работу мозга и пробуждают в человеке творческий потенциал. Во многих странах мира душистая трава – символ домашнего уюта, гостеприимства и радушия.

Мята перечная – растение с удивительными полезными свойствами и безграничным потенциалом применения.

Польза, питание и советы по питанию

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мята или Мента принадлежит к семейству Lamiaceae, которое включает от 15 до 20 видов растений, включая мяту перечную и мяту курчавую. Это популярная трава, которую люди могут использовать в свежем или сушеном виде во многих блюдах и настоях. Производители зубной пасты, жевательной резинки, конфет и косметических товаров часто используют масло мяты.

Использование свежей мяты и других трав и специй в кулинарии может помочь человеку добавить аромат, уменьшив при этом потребление натрия и сахара.

На протяжении всей истории люди использовали различные виды мяты в медицине. Различные виды растений мяты обладают рядом антиоксидантных свойств и обладают потенциальной пользой для здоровья, особенно для людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК).

В этой статье мы расскажем о питательной ценности мяты и объясним ее возможные преимущества для здоровья.Мы также даем советы, как включить в рацион больше мяты.

Эта статья является частью коллекции статей о пользе для здоровья популярных продуктов.

Мята может иметь несколько потенциальных преимуществ для здоровья.

Устранение проблем с желудочно-кишечным трактом

Мята — успокаивающее растение, которое люди использовали на протяжении тысяч лет, чтобы успокоить расстройство желудка или расстройство желудка.

Обзор 2019 года показал, что плацебо-контролируемые исследования подтверждают использование масла мяты перечной в качестве лекарства от ряда желудочно-кишечных заболеваний, включая несварение желудка, СРК, боли в желудке у детей и чувство тошноты после операции.

Авторы обзора обнаружили, что мята действует против вредных микробов, регулирует расслабление мышц и помогает контролировать воспаление.

В другом обзоре того же года оценивались 12 рандомизированных контролируемых испытаний и было обнаружено, что масло перечной мяты является безопасным и эффективным средством лечения болевых симптомов у взрослых с СРК.

Однако рандомизированное двойное слепое исследование 2019 года с участием 190 человек с СРК показало, что масло мяты перечной не уменьшало значительно симптомы.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества продуктов из мяты в управлении СРК.

Аллергия

Растения мяты содержат антиоксидант и противовоспалительное средство, называемое розмариновой кислотой.

Исследование 2019 года на крысах показало, что розмариновая кислота уменьшает симптомы астмы по сравнению с контрольной группой, которая не получала добавки.

Согласно обзору 2019 года, опубликованному в Frontiers in Pharmacology , семейство мятных растений содержит ряд растительных соединений, обладающих антиаллергенным действием.

Однако содержание экстракта мяты в маслах и мазях может быть намного выше, чем в диетической мяте.Существует очень мало исследований о влиянии диетической мяты на симптомы аллергии.

Успокаивающие симптомы простуды

Мята содержит ментол. Это ароматическое противозастойное средство, которое может помочь разрушить мокроту и слизь, облегчая их изгнание.

Применение мазей с ментолом или паров может быть безопасным и эффективным лечением для детей, страдающих простудой.

Однако Американская ассоциация легких (ALA) сообщает, что научные исследования не поддерживают использование ментола для лечения симптомов простуды.

Несмотря на это, некоторые люди могут обнаружить, что симптомы простуды уменьшаются после применения втирания паров ментола.

Управление пищевых добавок (ODS) сообщает, что масло мяты перечной может вызывать раздражение и покраснение кожи. Они рекомендуют родителям или опекунам не наносить мазь непосредственно на грудь или лицо ребенка из-за серьезных возможных побочных эффектов после прямого вдыхания.

Листья мяты — нежное растение с нежными стеблями. Лучше всего добавлять их в сыром виде или в конце процесса приготовления.Это помогает им сохранять нежный вкус и текстуру.

При покупке мяты обращайте внимание на яркие безупречные листья. Храните их в многоразовом пластиковом пакете в холодильнике до 1 недели.

Мяту относительно легко выращивать, и люди могут выращивать ее в домашних условиях, что делает ее экологически безопасным способом придания аромата блюдам.

При приготовлении мяты используйте острый нож и аккуратно разрежьте. Использование тупого ножа или чрезмерное измельчение приведет к повреждению травы и потере вкуса на поверхности разделочной доски.

Ближневосточные кухни, такие как баранина, супы и овощные салаты, часто содержат мяту для аромата.

Другие идеи включают:

Приготовление мятного лаймада, смешав сок лайма с сахаром или стевией и взбитыми листьями мяты. Сверху полейте фильтрованной водой и кубиками льда.

Добавление мяты в сальсу из свежих фруктов с нарезанными яблоками, грушей, соком лимона или лайма, халапеньо и медом. Подавать с чипсами из лаваша с корицей или поверх запеченного цыпленка.

• Разбавьте воду, добавив листья мяты и огурцы для освежающего удовольствия.
• Добавьте несколько нарезанных листочков мяты в следующее тесто для шоколадного печенья.
• Залить листья мяты горячей водой и настаивать 5-6 минут, чтобы приготовить домашний мятный чай. Попробуйте использовать шоколадные листья мяты для изюминки.
• Измельчите мяту и перемешайте со свежим ананасом для быстрого перекуса.

Кроме того, вы можете попробовать эти полезные и вкусные рецепты от дипломированных диетологов:

Как и многие травы, мята может отрицательно сказаться на некоторых людях.

Людям с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) не следует употреблять мяту в попытке успокоить проблемы с пищеварением.Согласно обзору 2019 года, мята обычно вызывает симптомы ГЭРБ.

Прием больших доз масла мяты перечной может быть токсичным. Очень важно придерживаться рекомендуемых доз масла мяты перечной.

Чистый ментол ядовит и не предназначен для внутреннего потребления. Люди должны наносить его только на кожу или близлежащую поверхность, например подушку, для рассеивания паров.

Не наносите масло мяты на лицо грудного или маленького ребенка, так как оно может вызвать спазмы, затрудняющие дыхание.

Поговорите со своим врачом, чтобы определить, могут ли какие-либо из ваших лекарств взаимодействовать с мятой или мятным маслом.

Порция из 2 столовых ложек или 3,2 грамма (г) свежей мяты перечной содержит:

Мята также содержит следовые количества:

Хотя мята содержит несколько питательных веществ, количество, которое человек обычно использует в еде, недостаточно чтобы обеспечить значительную часть ежедневной потребности человека.

Мята в рационе питания является наиболее полезной заменой соленым, сладким или калорийным ароматизаторам.Мази и добавки с мятой обеспечивают большую часть своих преимуществ.

МАГАЗИН МЯТНЫХ ПРОДУКТОВ

Мятные продукты, упомянутые в этой статье, можно приобрести в Интернете.

Польза, питание и советы по диете

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мята или Мента принадлежит к семейству Lamiaceae, которое включает от 15 до 20 видов растений, включая мяту перечную и мяту курчавую.Это популярная трава, которую люди могут использовать в свежем или сушеном виде во многих блюдах и настоях. Производители зубной пасты, жевательной резинки, конфет и косметических товаров часто используют масло мяты.

Использование свежей мяты и других трав и специй в кулинарии может помочь человеку добавить аромат, уменьшив при этом потребление натрия и сахара.

На протяжении всей истории люди использовали различные виды мяты в медицине. Различные виды растений мяты обладают рядом антиоксидантных свойств и обладают потенциальной пользой для здоровья, особенно для людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК).

В этой статье мы расскажем о питательной ценности мяты и объясним ее возможные преимущества для здоровья. Мы также даем советы, как включить в рацион больше мяты.

Эта статья является частью коллекции статей о пользе для здоровья популярных продуктов.

Мята может иметь несколько потенциальных преимуществ для здоровья.

Устранение проблем с желудочно-кишечным трактом

Мята — успокаивающее растение, которое люди использовали на протяжении тысяч лет, чтобы успокоить расстройство желудка или расстройство желудка.

Обзор 2019 года показал, что плацебо-контролируемые исследования подтверждают использование масла мяты перечной в качестве лекарства от ряда желудочно-кишечных заболеваний, включая несварение желудка, СРК, боли в желудке у детей и чувство тошноты после операции.

Авторы обзора обнаружили, что мята действует против вредных микробов, регулирует расслабление мышц и помогает контролировать воспаление.

В другом обзоре того же года оценивались 12 рандомизированных контролируемых испытаний и было обнаружено, что масло перечной мяты является безопасным и эффективным средством лечения болевых симптомов у взрослых с СРК.

Однако рандомизированное двойное слепое исследование 2019 года с участием 190 человек с СРК показало, что масло мяты перечной не уменьшало значительно симптомы.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества продуктов из мяты в управлении СРК.

Аллергия

Растения мяты содержат антиоксидант и противовоспалительное средство, называемое розмариновой кислотой.

Исследование 2019 года на крысах показало, что розмариновая кислота уменьшает симптомы астмы по сравнению с контрольной группой, которая не получала добавки.

Согласно обзору 2019 года, опубликованному в Frontiers in Pharmacology , семейство мятных растений содержит ряд растительных соединений, обладающих антиаллергенным действием.

Однако содержание экстракта мяты в маслах и мазях может быть намного выше, чем в диетической мяте. Существует очень мало исследований о влиянии диетической мяты на симптомы аллергии.

Успокаивающие симптомы простуды

Мята содержит ментол. Это ароматическое противозастойное средство, которое может помочь разрушить мокроту и слизь, облегчая их изгнание.

Применение мазей с ментолом или паров может быть безопасным и эффективным лечением для детей, страдающих простудой.

Однако Американская ассоциация легких (ALA) сообщает, что научные исследования не поддерживают использование ментола для лечения симптомов простуды.

Несмотря на это, некоторые люди могут обнаружить, что симптомы простуды уменьшаются после применения втирания паров ментола.

Управление пищевых добавок (ODS) сообщает, что масло мяты перечной может вызывать раздражение и покраснение кожи.Они рекомендуют родителям или опекунам не наносить мазь непосредственно на грудь или лицо ребенка из-за серьезных возможных побочных эффектов после прямого вдыхания.

Листья мяты — нежное растение с нежными стеблями. Лучше всего добавлять их в сыром виде или в конце процесса приготовления. Это помогает им сохранять нежный вкус и текстуру.

При покупке мяты обращайте внимание на яркие безупречные листья. Храните их в многоразовом пластиковом пакете в холодильнике до 1 недели.

Мяту относительно легко выращивать, и люди могут выращивать ее в домашних условиях, что делает ее экологически безопасным способом придания аромата блюдам.

При приготовлении мяты используйте острый нож и аккуратно разрежьте. Использование тупого ножа или чрезмерное измельчение приведет к повреждению травы и потере вкуса на поверхности разделочной доски.

Ближневосточные кухни, такие как баранина, супы и овощные салаты, часто содержат мяту для аромата.

Другие идеи включают:

Приготовление мятного лаймада, смешав сок лайма с сахаром или стевией и взбитыми листьями мяты. Сверху полейте фильтрованной водой и кубиками льда.

Добавление мяты в сальсу из свежих фруктов с нарезанными яблоками, грушей, соком лимона или лайма, халапеньо и медом.Подавать с чипсами из лаваша с корицей или поверх запеченного цыпленка.

• Разбавьте воду, добавив листья мяты и огурцы для освежающего удовольствия.
• Добавьте несколько нарезанных листочков мяты в следующее тесто для шоколадного печенья.
• Залить листья мяты горячей водой и настаивать 5-6 минут, чтобы приготовить домашний мятный чай. Попробуйте использовать шоколадные листья мяты для изюминки.
• Измельчите мяту и перемешайте со свежим ананасом для быстрого перекуса.

Кроме того, вы можете попробовать эти полезные и вкусные рецепты от дипломированных диетологов:

Как и многие травы, мята может отрицательно сказаться на некоторых людях.

Людям с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) не следует употреблять мяту в попытке успокоить проблемы с пищеварением. Согласно обзору 2019 года, мята обычно вызывает симптомы ГЭРБ.

Прием больших доз масла мяты перечной может быть токсичным. Очень важно придерживаться рекомендуемых доз масла мяты перечной.

Чистый ментол ядовит и не предназначен для внутреннего потребления. Люди должны наносить его только на кожу или близлежащую поверхность, например подушку, для рассеивания паров.

Не наносите масло мяты на лицо грудного или маленького ребенка, так как оно может вызвать спазмы, затрудняющие дыхание.

Поговорите со своим врачом, чтобы определить, могут ли какие-либо из ваших лекарств взаимодействовать с мятой или мятным маслом.

Порция из 2 столовых ложек или 3,2 грамма (г) свежей мяты перечной содержит:

Мята также содержит следовые количества:

Хотя мята содержит несколько питательных веществ, количество, которое человек обычно использует в еде, недостаточно чтобы обеспечить значительную часть ежедневной потребности человека.

Мята в рационе питания является наиболее полезной заменой соленым, сладким или калорийным ароматизаторам. Мази и добавки с мятой обеспечивают большую часть своих преимуществ.

МАГАЗИН МЯТНЫХ ПРОДУКТОВ

Мятные продукты, упомянутые в этой статье, можно приобрести в Интернете.

Преимущества мяты: 10 невероятных преимуществ мяты или пудины для здоровья, которые вы должны знать

Освежающая, яркая и восхитительная капля мяты может исправить почти все, согласны ли вы.Мы любим мяту до такой степени, что у многих из нас есть собственное маленькое мятное растение в огороде. Мята — одна из древнейших кулинарных трав, известных человечеству. Его замечательные лечебные свойства сделали его одной из самых известных и используемых трав. Индийцы особенно не новички, когда дело касается мяты. Мы используем его в наших чатни, райта, и даже украшаем наши бирьяни охлаждающей травой. По словам диетолога-макробиотика и практикующего врача Шилпы Арора Н.Д., «Мята обладает очень мощными антиоксидантными свойствами.Из листьев можно приготовить сок или сделать из них раиту. Мята отлично подходит для контроля уровня сахара в крови и лечения кожных заболеваний. Летом в рацион следует особенно добавлять мяту. Мята очень хорошо охлаждает и помогает при расстройствах пищеварения и дыхания «. От улучшения пищеварения до сохранения свежести дыхания на долгое время, мята обладает рядом преимуществ, которые делают ее больше, чем просто безалкогольный коктейль, чатни или ингредиент raita .

Вот некоторые преимущества монетного двора, о которых вы, возможно, не знали:

1.Помогает пищеварению

Мята может творить чудеса почти при всех ваших проблемах с пищеварением. Согласно книге «Healing Foods» от DK Publishing, ментол, являющийся активным маслом мяты, обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, которые помогают облегчить расстройство желудка, а также успокаивают расстройство желудка. Пищеварение может быть виновато)

Мята способствует более гладкому пищеварению

2. Лечит астму Употребление мяты также оказывает успокаивающее действие на больных астмой.Мята обладает противовоспалительными свойствами. Это хороший релаксант, снимающий заложенность. Однако не переусердствуйте с дозировкой мяты, иначе она может вызвать раздражение дыхательных путей.

Противовоспалительные свойства мяты успокаивают опухоль и удерживают слизистую подальше Попробуйте мяту. Да, есть причина, по которой ваши вапорайзеры и ингаляторы часто продаются с мятой.Известно, что мята очищает заложенность носа, горла, бронхов и легких. Помимо дыхательных путей, противовоспалительные свойства мяты также снимают раздражение, вызванное хроническим кашлем. (Также прочтите: «Выбросьте их прочь: 6 продуктов, которые усугубляют простуду и кашель зимой»)

Мята обладает множеством противовирусных и антибактериальных свойств, которые могут сдерживать легкий грипп и простуду

4. Лечит головную боль Как упоминалось ранее, мята полезна. прилично сильное адаптогенное растение.Согласно книге «Healing Foods», мята также может помочь при головных болях. Сильный освежающий аромат мяты помогает облегчить головную боль. Бальзамы на основе мяты или базовое масло мяты при втирании в лоб и нос эффективны при головных болях и тошноте. (Также прочтите: 10 натуральных домашних средств от головной боли, которые действительно работают)

Мята также может помочь вылечить головные боли

5. Уход за полостью рта

Представьте себе, у вас есть презентация, и вы только что заправили гобхи парата и чесночный чатни.Вы же не можете войти в презентационный зал с испорченным дыханием, не так ли? Жевание таблеток мяты или листьев мяты может помочь мгновенно освежить дыхание благодаря наличию бактерицидных свойств. Он также творит чудеса для нашего общего здоровья полости рта. Он подавляет рост бактерий во рту и очищает зубной налет. Именно по этой причине так много зубных паст, представленных на рынке, также имеют мятную основу.

Жевание мятных таблеток или листьев мяты может помочь освежить дыхание

6.Aids Weight Loss Мята также может сыграть свою сладкую роль в похудании, и это связано с ее знаменитыми пищеварительными свойствами. Мята стимулирует пищеварительные ферменты, которые способствуют лучшему усвоению питательных веществ из пищи. Когда организм способен правильно усваивать и усваивать питательные вещества, улучшается обмен веществ. Более быстрый метаболизм способствует похуданию. (Также прочтите: Продукты с низким содержанием жиров: что есть и чего избегать для похудания)

Мята способствует быстрой потере веса

7.Улучшает мозговые способности Мята также может повысить вашу мозговую активность. Согласно различным исследованиям, употребление мяты может улучшить бдительность, удержание и когнитивные функции. Одно из исследований также связывало влияние потребления мяты с лучшим сохранением памяти.

Мята также может увеличить мощность вашего мозга

8. Уход за кожей Мята — традиционное средство от прыщей и прыщей. Он обладает мощными противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые творит чудеса с кожей, склонной к акне.Листья мяты содержат большое количество салициловой кислоты, которая также отлично борется с акне. Сок, полученный из мяты, действует как эффективное очищающее средство для кожи. Большое количество антиоксидантов также помогает предотвратить активность свободных радикалов, делая вашу кожу более чистой и молодой. Вы также можете использовать мяту в виде масок для лица. Смешайте измельченные листья мяты и мед. Нанесите на кожу и оставьте на 20 минут. Смыть теплой водой.

Мята помогает в лечении прыщей

9.Помогите облегчить симптомы утреннего недомогания или тошноты. Мята — отличное средство от тошноты. Он также эффективен для лечения тошноты, возникающей при утреннем недомогании. По словам Шилпы Арора, «употребление в пищу нескольких листьев или запах листьев мяты каждое утро может помочь будущим матерям избавиться от тошноты и лучше справиться».

Мята помогает облегчить тошноту

10. Избавляет от стресса и депрессии Мята является неотъемлемой частью ароматерапии.Его сильный освежающий запах помогает избавиться от стресса и омолодить разум. Мята обладает адаптогенными свойствами, которые регулируют уровень кортизола и повышают естественную сопротивляемость организма стрессу. Адаптогены помогают сбалансировать организм любым необходимым способом. Вдыхая аромат мяты, ваш ум мгновенно успокаивается. Согласно исследованиям, он также помогает высвобождать небольшое количество серотонина в мозгу, который может помочь победить депрессию. Вы можете добавить мяту в чай, использовать экстракт мяты в испарителе или приготовить мятную ванну для немедленного облегчения.

Мята — неотъемлемая часть ароматерапии.

Смешайте их с коктейлями или добавьте в чатни; этим летом не пропустите освежающие травы.

(Этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации. NDTV не несет ответственности за эту информацию.)

14 Здоровые способы употребления свежей мяты

Две важные вещи в владении мятой: она пахнет небесно и ее просто выращивать.(Подсказка: всегда кладите мяту в отдельный контейнер, иначе она заглушит ваш сад).

Однако, если вы похожи на меня, у вас, кажется, всегда больше мяты, чем вы знаете, что с ней делать. Многие люди не уверены, где использовать мяту помимо рецепта десерта.

Вот секрет: сама по себе мята не слаще базилика или других более распространенных свежих трав. Вам просто нужно проявить изобретательность (и, возможно, немного смелости), чтобы попробовать его в пикантных блюдах.

Для чего нужна свежая мята? Свежая мята имеет множество применений — от проблем с пищеварением до повышения иммунитета и здоровья кожи.Он идеально подходит для добавления в соки, смузи и многие другие рецепты.

Не могу дождаться, чтобы поделиться 14 креативными способами использования свежей мяты в течение дня. (Примечание. Первоначально этот пост начинался с 10 способов использования свежей мяты, и я продолжаю добавлять к нему, поскольку нахожу новые отличные способы использования мяты!)

Польза свежей мяты для здоровья

Свежая мята — это не просто вкусно; он также обладает удивительной пользой для здоровья.

Банка монетного двора:

• Помощь в пищеварении и здоровье пищеварительной системы (попробуйте немного, чтобы успокоить расстройство желудка)
• Облегчает симптомы СРК, расстройства желудка и изжоги
• Возможно снять головную боль от напряжения
• Прекрасный источник витаминов и минералов
• Сделайте свою кожу более здоровой
• Облегчение носового дыхания
• Сбалансировать микробиом полости рта
• Служит низкокалорийной и низкогликемической альтернативой ароматизированным напиткам при смешивании с негазированной или газированной водой (мята содержит всего около 5 калорий на 2 столовые ложки).

Используемые виды свежей мяты

Съедобны ли листья мяты? Да, листья мяты можно есть как в сыром, так и в вареном виде.

Когда вы думаете о мяте, вы, вероятно, думаете о мяте перечной. Однако есть множество вкусных вариантов мяты, которые вы можете попробовать.

Сюда могут входить:

• Мята колосистая
• Дикая мята
• Шоколадная мята
• Яблочная мята

Преимущества выращивания собственной свежей мяты

Мне очень нравится выращивать свежую мяту.

Выращивание трав — один из самых рентабельных способов хорошо питаться. и делают вашу еду изысканной.Проросшее травяное растение стоит всего около 3 долларов (даже если оно органическое!) И будет приносить пищу месяцами, а может и годами. Кроме того, у вас есть полный контроль над его выращиванием.

Я сажаю мяту, базилик, чеснок, розмарин, тимьян, кинзу, зеленый лук и некоторые другие ежегодно, обычно менее чем за 20 баксов, и использую их почти ежедневно. Это действительно простая задача.

Как сохранить свежую мяту? Свежую мяту можно хранить в холодильнике или сушить для дальнейшего использования.

Если вы не любитель растений и не попали в ловушку, вы также можете купить свежую мяту в местном продуктовом магазине.

Где свежая мята в продуктовом магазине? Свежая мята содержится в охлаждаемых травах, обычно рядом со свежими продуктами.

Если ваша мята растет быстрее, чем вы знаете, что с ней делать, я вам помогу.

14 лучших способов использования свежей мяты

Есть много способов использовать свежую мяту, от смузи до песто и масок для лица со свежей мятой.Это невероятно универсальная и вкусная трава.

1. Добавьте свежую мяту в греческий йогурт с ягодами

Мне очень нравится сочетать эти ингредиенты вместе. Смешайте простой несладкий греческий йогурт с клубникой (или смесью ягод) и посыпьте измельченной свежей мятой. Де-лиш.

На самом деле, мята — идеальный гарнир к вашей обычной закуске, и у нее такой вкусный вкус.

2. Приготовить чай из свежих листьев мяты

Одна из идей использования свежей мяты — приготовить чай из листьев мяты.

Чай со свежей мятой обладает полезными свойствами, например:

• Витамин А
• Всего 2 мг натрия
• 0 холестерин или жир
• 1% суточной рекомендованной дозы железа и калия
• Много антиоксидантов

Вот как приготовить мятный чай своими руками:

1. Используйте 5-10 больших листьев или больше, в зависимости от того, насколько крепкими вы хотите.
2. Оторвите листья и положите их в кружку.
3. В кружке взбейте листья деревянной ложкой в ​​течение нескольких секунд.
4. Залейте листья горячей водой (но не до кипения).
5. Дайте настояться 5-10 минут.

Вы можете удалить листья или оставить их (как мой каламбур?). Я оставляю их и ем, когда пью.

Чтобы узнать о других забавных рецептах мятного чая, обязательно ознакомьтесь с моей статьей о пользе для здоровья мятного чая .

3. Измените свой протеиновый смузи

Только представьте себе это — шоколад и мята, без высокого содержания сахара и жира в мороженом с мятой и шоколадной крошкой.Беспроигрышный вариант!

Добавьте 3-4 листика свежей мяты в шоколадно-протеиновый смузи для получения восхитительного разнообразия. Я люблю лед, воду, шоколадный протеиновый порошок, семена льна и мяту, взбитые в блендере. Он полон вкуса и полезен для здоровья.

Мята отлично подходит для ягодных смузи. Честно говоря, я никогда не встречал смузи без мяты.

4. Смешайте салатную игру

Салат с клубникой, мятой, базиликом и бальзамиком

Вот вкусный способ усилить любой зеленый салат — клубнику, мяту, базилик и бальзамик.Ваши друзья будут впечатлены, и, честно говоря, это , так что легко.

Измерения относительно плавные. Я бы сказал, вам понадобится:

• Около 2 стаканов клубники, разрезанной пополам или четвертинками
• По 10-20 листьев нарезанной мяты и базилика
• 3-4 столовые ложки качественного выдержанного бальзамика
• Необязательно: немного лимонного сока, если вам нравится немного «молнии».

Просто смешайте все это в миске, и готово.

Эта комбинация восхитительна в качестве гарнира или с добавлением зелени в качестве салата.Вы также можете использовать его как топпер для брускетты с цельнозерновым багетом и козьим сыром.

Салат из арбуза, базилика и мяты с сыром фета

Этот салат, состоящий всего из 4 ингредиентов, порадует вас. Добавьте немного морской соли, чтобы завершить аромат. Просто смешайте вместе:

• 2 стакана нарезанного арбуза
• По 10-20 листьев нарезанной мяты и базилика
• 1 стакан сыра фета

Вы также можете попробовать мяту в любом из этих замечательных салатов:

5.Мятный соус и мятное желе

Свежая мята — идеальный способ усилить мятный соус и мятное желе.

Если вы впервые пробуете приправы на основе мяты, между ними есть небольшая разница. Мятный соус больше на основе уксуса, тогда как мятное желе более сладкое.

Соус и желе на основе мяты можно найти во многих традиционных блюдах Ближнего Востока, Южной Индии или блюдах из баранины.

6. Сделайте шипучку из мятного лайма

Мятно-лаймовый шипучий напиток идеальный летний напиток .Сделать самостоятельно:

1. Смешайте 5-8 листочков мяты на дне стакана.
2. Добавьте лед, здоровый сок лайма и содовую.
3. При желании можно подсластить несколько капель стевии.

Версия для взрослых: превратите это в мохито с низким содержанием сахара, добавив 30 грамм белого рома, если вы хотите немного послеобеденного коктейля. Уже 5 часов?

7. Проведите прохладу этим летом с фруктовым мороженым с арбузом и мятой

Что может быть лучше в жаркий летний день, чем эскимо? Представьте себе восхитительный вкус арбуза, лайма, мяты и немного меда.Поговорим о вкусном.

Попробуйте мой рецепт самого вкусного домашнего фруктового мороженого с арбузом и мятой для быстрого летнего угощения.

8. Добавьте свежую мяту в песто из базилика (или вообще в любой песто).

Пригоршня свежей мяты делает любой соус песто популярным. Попробуйте здесь с моим любимым рецептом веганского песто . Кроме того, в нем нет глютена — двойная победа как для здоровья, так и для вкусовых рецепторов.

9. Приведите в порядок свою воду

Добавьте свежую мяту в простую или газированную воду, чтобы придать ей вкус, без добавления сахара и большого количества калорий.К тому же выглядит ярким.

Если вы хотите пойти дальше, кубиков мятного льда — прекрасный и ароматный вариант для вашей воды. Вот как это сделать:

1. Поместите 2-3 маленьких целых листа мяты (или несколько разорванных больших) в лоток для кубиков льда (ищите лист без BFA или силиконовый).
2. Добавьте очищенную воду.
3. Заморозить.

Примечание. Если вскипятить воду, кубики льда станут кристально чистыми, что я предпочитаю. Просто не забудьте дать ему остыть до комнатной температуры, прежде чем добавлять его в лотки для кубиков льда.

10. Сделайте свой лимонад необычным

Эти мятные кубики льда можно использовать не только в воде.

В следующий раз, когда вы нальете стакан лимонада, добавьте в напиток несколько кубиков мятного льда или веточку мяты, чтобы придать ему свежесть. Лимон и мята идеально подходят.

11. Попробуйте приготовить фруктовую пиццу с арбузом и мятой

Знаю, знаю, это звучит странно. Фрукты и пицца обычно не сочетаются друг с другом.

Это не совсем то, что вы думаете.Эта пицца арбуз изготовлена ​​всего из свежих фруктов. У него арбузная основа, покрытая самыми вкусными фруктами, ванильно-кокосово-сливочным соусом и мятой.

12. Сделайте свежевыжатые соки как можно лучше

Я люблю добавлять пару веточек мяты, пока готовлю сок . Это может помочь уменьшить кислый вкус листовых овощей и добавить изюминку в более сладкие соки.

Я использую свежую мяту в своем рецепте Арбузного сока , но она применима практически к любому из моих других рецептов сока, например:

13.Маска для лица Fresh Mint

Теперь, это может показаться немного странным, но придерживайтесь своего мнения. Вы когда-нибудь слышали о Маске Величия Лаша?

Венцом этой маски является освежающий мятный запах, который ощущается на коже благодаря использованию эфирного масла мяты перечной и мяты. Попробуйте раздавить несколько листочков мяты перечной и добавить их в свою любимую смесь глиняных масок для домашнего обмана. Ваша кожа будет выглядеть свежей и на ощупь.

14. Сухие листья мяты для домашнего спа-салона

Возьмите несколько веточек свежих листьев мяты и повесьте их вверх дном на несколько дней, чтобы они полностью высохли.Когда листья мяты высохнут, вы можете добавить их к английской соли, чтобы получилась хорошая смесь для следующей ванны.

Попробуйте поэкспериментировать с эфирными маслами, такими как лаванда и сладкий апельсин, и добавить их в мятную смесь для замачивания с английской солью.

Какие ваши любимые способы использования свежей мяты?

Эти идеи помогут вам начать работу, но есть действительно почти бесконечные способы включить мяту в свой дом, диету и уход за собой.

Есть ли у вас другие отличные способы использовать свежую мяту? Добавьте его в комментарии ниже, чтобы поделиться с другими читателями в нашем сообществе.

8 полезных свойств листьев мяты, которые нельзя игнорировать

Листья мяты могут не только придать еде аромат. Они также имеют множество преимуществ для здоровья.

Листья мяты широко используются во всем мире. От приготовления зеленого чатни до освежающего мохито — он очень универсален. Он не только добавляет дополнительный вкус, свежесть и аромат, но также может принести пользу вам несколькими другими способами, учитывая, что он также обладает лечебными свойствами.

Вот восемь мощных эффектов мяты на наше общее состояние здоровья:

1. Лечит все проблемы с желудком
Вы помните, как вам предлагали пудин хара, когда вы жаловались на боль в животе в школе? Листья мяты обладают противовоспалительным действием, что помогает уменьшить воспаление в желудке. Листья мяты также помогают облегчить расстройство желудка.

2. Укрепляет вашу иммунную систему
Листья мяты богаты фосфором, кальцием и витаминами, такими как C, D, E и A, которые улучшают иммунную систему организма. Он также защищает ваши клетки от любого повреждения, тем самым снижая риск хронических заболеваний.

3. Обеспечивает кожу без прыщей
Благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам он успокаивает и успокаивает кожу, что может оказаться полезным при лечении прыщей. Листья мяты содержат высокий уровень салициловой кислоты, которая борется с прыщами и прыщами.

Прыщи не щадят только вас? Знайте, что листья мяты спасают вашу кожу. Изображение предоставлено: Shutterstock

4. Избавляет от утренней тошноты и тошноты
Так как это отличное средство от проблем с желудком, оно также может быть отличным средством от тошноты, связанной с утренним недомоганием. Он активирует ферменты, необходимые для пищеварения, и борется с тошнотой. Это может быть отличным лекарством для будущих мам, которые часто испытывают утреннее недомогание.

Также прочтите: Утолите свою летнюю тягу этим 5-минутным рецептом пудина чаас

5.Помогает при аллергии и астме
Листья мяты содержат мощный антиоксидант и противовоспалительный агент, называемый розмариновой кислотой. Этот агент блокирует соединения, вызывающие аллергию, помогая людям, страдающим аллергией и астмой.

6. Отличное средство от простуды
Смена времен года делает всех больными. Если вы всегда боретесь с простудой, попробуйте мяту. Мята помогает избавиться от заложенности носа, горла и легких. Таким образом, он помогает вам при лечении простуды и дыхания.Кроме того, антибактериальные свойства мяты помогают снять раздражение, вызванное кашлем.

Также послушайте:

7. Заботится о здоровье полости рта
Задумывались ли вы, почему многие тюбики зубной пасты имеют мятную основу? Это из-за его антибактериальных свойств. Он подавляет рост бактерий и очищает зубы от чумы. Кроме того, он убивает бактерии и устраняет неприятный запах изо рта, сохраняя естественное здоровье вашего рта и зубов.

8.Помогает справиться со стрессом
Аромат мяты по своей природе очень успокаивает, и его можно использовать в ароматерапии для снятия стресса. Аромат мяты помогает расслабить мозг и тело, успокаивая разум. Мята также обладает адаптогенными свойствами, которые регулируют уровень кортизола и придают естественную устойчивость к стрессу.

Итак, чего вы ждете? Попробуйте листья мяты уже сегодня!

13 Впечатляющие преимущества листьев мяты

Поразительная польза мяты для здоровья может включать улучшение пищеварения, потерю веса, облегчение тошноты, депрессии, усталости и головной боли.Это также может быть полезно при лечении астмы, потери памяти и проблем с кожей.

Что такое монетный двор?

Мята ( Mentha ) — популярное растение и освежитель рта, которое используется из-за своих лечебных свойств. Он насчитывает более двух десятков видов и сотни разновидностей, в том числе мяту перечную и мяту курчавую. ^[1]

Его можно использовать во многих кулинарных изделиях в свежем или сушеном виде. Многие средства личной гигиены содержат в качестве ингредиента мяту. Чаще всего используются такие вещи, как зубная паста, гели для бритья, жевательные резинки, освежители дыхания, конфеты, чаи, бальзамы, масла и ингаляторы с мятным вкусом. ^[2]

Благодаря своему свежему вкусу экстракт мяты часто сочетается с тортами, печеньем, пищевыми добавками, продуктами без сахара и энергетическими батончиками. Масло мяты используется в мороженом и шоколаде. Сироп мяты используется в алкогольных и безалкогольных напитках.

Помимо этих различных видов мяты используются для приготовления различных масел, таких как масло перечной мяты и эфирное масло мяты курчавой, которые имеют множество применений и преимуществ.

Польза для здоровья от листьев мяты

Большинство из нас знакомы с освежающим действием мяты, но она может предложить гораздо больше.Преимущества для здоровья включают следующее:

Может облегчить симптомы простуды

Мята часто считается хорошим расслабляющим средством и может помочь уменьшить заложенность. Но многочисленные клинические испытания показывают, что ментол не влияет на отек. При этом ментол может помочь уменьшить заложенность носа. Это означает, что он может помочь вам с симптомами простуды и гриппа. ^{[3] [4]}

Свежий ароматный пучок листьев мяты Фото: Shutterstock

Может облегчить аллергию и сенную лихорадку

Сезонная аллергия и сенная лихорадка (также известная как ринит) поражают миллионы людей вокруг мир.Было доказано, что экстракты листьев мяты, возможно, препятствуют высвобождению определенных химических веществ, которые усугубляют серьезные назальные симптомы, связанные с сенной лихорадкой и сезонной аллергией. ^[5]

Может регулировать пищеварение

Мята — прекрасная закуска или моющее средство для неба. Аромат травы может помочь активировать слюнные железы во рту, а также железы, которые выделяют пищеварительные ферменты, тем самым облегчая пищеварение. Он также может успокоить желудок при расстройстве желудка или воспалении.

Это мощное средство для облегчения симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК). Исследование 2013 года показало, что ментол в мяте может облегчить диарею. ^[6]

May Помощь при грудном вскармливании

Исследование, опубликованное в International Breastfeeding Journal в 2007 году, показало, что масло мяты может помочь уменьшить трещины на сосках и уменьшить боль, которые часто сопровождают грудное вскармливание. ^[7]

Может помочь при респираторных заболеваниях

Исследование под руководством проф.Рон Эклс из Университета Уэльса, Великобритания, утверждает, что ментол, содержащийся в мяте, может помочь облегчить заложенность носа. Он также может быть очень эффективным при устранении заложенности горла, бронхов и легких, что может облегчить респираторные расстройства, которые часто возникают в результате астмы и простуды. ^[8]

Поскольку он может охлаждать и успокаивать горло, нос и другие дыхательные пути, он также может снимать раздражение, вызывающее хронический кашель. Это основная причина, по которой так много бальзамов на основе мяты.В отличие от ингаляторов на основе аэрозолей, ингаляторы с мятой в качестве основного компонента, как правило, также более эффективны и экологичны.

Уход за кожей

В то время как масло мяты может быть хорошим антисептическим и противозудным веществом, сок, полученный из листьев, может быть отличным очищающим средством для кожи. Это может успокоить кожу и помочь уменьшить инфекции и зуд. Помимо того, что это хороший способ уменьшить прыщи, он может даже облегчить некоторые симптомы прыщей.

Может иметь противозудные свойства, которые могут использоваться для лечения укусов насекомых и насекомых, таких как укусы комаров, медоносных пчел, шершней, ос и мошек. ^[9]

Ощущение охлаждения может избавить вас от раздражения и постоянного желания почесаться, а противовоспалительные свойства могут уменьшить отек. Его масло часто является основным компонентом репеллентов от насекомых, таких как свечи с цитронеллой, потому что сильный аромат непривлекателен для большинства насекомых.

Может спровоцировать потерю веса

Листья мяты могут помочь в ваших попытках похудеть здоровым образом. Исследование, опубликованное в 2003 году, предполагает, что это может помочь в стимуляции пищеварительных ферментов, которые поглощают питательные вещества из пищи, потребляют жир и превращают его в полезную энергию.Если вы перейдете с газированных или подслащенных напитков на мятный чай без сахара, это может помочь вам похудеть из-за снижения потребления калорий. В мятном чае на 12 унций без добавления сахара нет калорий, а в газировке на 12 унций — 150 калорий. ^[10]

В эту удивительную диету, очищающую соки, можно добавить мяту.

Might Boost Memory

Доктором А. П. Алленом и доктором А. П. Смитом из Кардиффского университета было проведено исследование влияния жевательной резинки на стресс, бдительность и когнитивные способности.Было обнаружено, что люди, которые часто использовали жевательную резинку, в которой основным активным ингредиентом является мята, имели более высокий уровень запоминания и умственной активности, чем те, кто этого не делал. ^[11]

Стимулирующие свойства этого растения показывают, что нажатие жевательной резинки или жевание сырых листьев мяты может помочь улучшить познавательные способности.

Уход за полостью рта

Согласно исследованиям, мята может иметь бактерицидные свойства и может быстро освежить дыхание. Он также может улучшить здоровье полости рта, подавляя рост вредных бактерий во рту и очищая язык и зубы.Вот почему траву часто втирают прямо в зубы и десны, чтобы освежить рот и, возможно, устранить опасные формы роста. ^[12]

В наше время по той же причине ментол является одним из наиболее распространенных элементов в зубной пасте, жидкостях для полоскания рта и других средствах гигиены полости рта. Конечно, самый простой способ добиться таких результатов — просто пожевать листья.

Благодаря своему свежему вкусу экстракт мяты часто сочетается с тортами, печеньем, пищевыми добавками, продуктами без сахара и энергетическими батончиками.

Может облегчить тошноту

Листья мяты, особенно недавно измельченные, могут помочь вам справиться с тошнотой и головной болью. Сильный освежающий аромат может быть быстрым и эффективным средством от тошноты. Используйте масло мяты или любой другой продукт с мятным вкусом, и ваши проблемы с желудком могут быть облегчены. Многие люди держат под рукой ментоловое масло или продукты с ароматом мяты, чтобы избежать тошноты. ^[13]

Может облегчить головную боль

В выпуске Швейцарского института биоинформатики упоминается, что использование мяты может помочь при головной боли.Бальзамы на основе мяты или базовое масло мяты при втирании в лоб и нос могут быстро облегчить головную боль. Эта трава является естественным успокаивающим веществом, поэтому она может облегчить воспаление, которое часто связано с головными болями и мигренью. ^[14]

Может снять стресс

Мята может быть естественным стимулятором, и одного запаха может быть достаточно, чтобы поднять вам настроение. В исследовании, проведенном в 2014 году, говорится, что включение его в свой рацион может быть отличным вариантом, если вы чувствуете себя вялым, тревожным, подавленным или просто истощенным, листья трав и их эфирное масло могут помочь. ^[15]

Его можно принимать внутрь, наносить местно в виде мази или вдыхать в виде пара, и все эти методы могут дать вам столь необходимый импульс. Популярный способ легко и просто получить хорошие результаты — нанести на ночь несколько капель эфирного масла мяты или ментолового масла на подушку и позволить им воздействовать на ваше тело и разум, пока вы спите.

Вы можете даже поэкспериментировать, используя гель для душа с эвкалиптовой мятой, так как он, как известно, охлаждает и укрепляет тело.

Другие преимущества

Помимо преимуществ, упомянутых выше, мята также полезна по следующим причинам.

• Напитки и продукты, содержащие эту траву, могут дать освежающий эффект летом.
• Одно специфическое свойство мяты, которое кажется совершенно противоположным ее традиционным охлаждающим и успокаивающим эффектам, состоит в том, что при употреблении во время лихорадки она может вызывать потоотделение, тем самым снимая лихорадку и ускоряя скорость выздоровления.
• Мятный сок также можно применять для заживления и снятия ожогов.
• Может также быть полезным при лечении ревматизма.

Добавление мяты в рацион

Листья мяты станут прекрасным гарниром при приготовлении коктейлей, блюд из риса, риса в горшочках и салатов.Вы также можете добавлять свежие листья в коктейли, соки и питьевую воду. Вот несколько рецептов, которые вы можете попробовать с мятой:

Побочные эффекты

Мята, как и многие другие травы, имеет несколько рисков.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Thoracic Disease , предполагает, что мята может усугублять симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Исследования также показывают, что чрезмерное употребление экстрактов мяты кудрявой может повлиять на мужскую фертильность. Ментол считается сильным и токсичным, если принимать его в больших количествах, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем включать его в свой обычный рацион. ^{[16] [17]}

Если вы хотите использовать эфирные масла, полученные из мяты, мы рекомендуем вам проконсультироваться с медицинским экспертом.

15 видов мяты — Здоровый дом

Истинное ботаническое чудо, мята — это легкий ветерок, о котором нужно заботиться, а ее приятный аромат делает ее желанным дополнением к саду. Самое лучшее в этой простой в выращивании траве — это ее полезность. Мята является восхитительным дополнением к еде, полезным чаем, ароматным попурри и спреем от насекомых.Это растение с сладким запахом также обладает успокаивающими и обезболивающими свойствами, поэтому отлично подходит для домашних средств по уходу за телом. Чтобы вырастить мяту, возьмите черенок у друга или купите закваску в питомнике. (Мята не воспроизводит истину из семян.) Мяту на самом деле можно слишком легко вырастить — иногда она захватывает весь сад, — поэтому дайте этому привлекательному почвенному покрову достаточно места для распространения или посадите его в контейнер.

1. All aBuzz: Выращивание мяты наполнит ваш двор и сад полезными насекомыми.Мята богата нектаром и пыльцой, а ее небольшие цветочные грозди делают эти сладкие лакомства легко доступными для таких полезных насекомых, как медоносные пчелы и журчалки.

2. Отключение ошибок: Хотя монетный двор привлекает «хорошие ошибки», он также задерживает «плохие ошибки». Отгоните муравьев и мух, выращивая мяту из мяты прямо у дверей или распыляя разбавленное эфирное масло мяты перечной (10 частей воды на одну часть масла) вокруг дверных проемов и окон.

3. Без блох.Положите подушку рядом с кроватью вашего питомца или другим любимым местом отдыха.

4. Освежитель воздуха: Сохраните свежий запах в доме, добавив несколько капель эфирного масла мяты в ваше любимое домашнее чистящее средство или средство без запаха, купленное в магазине. Попробуйте этот простой раствор для мытья полов, который подходит для деревянных, бетонных или кафельных полов: разведите чашку белого уксуса в галлоне воды и добавьте 3-5 капель эфирного масла мяты.

5. Beverage Booster: Мята освежает в охлажденных напитках.Добавьте веточки свежей мяты в кувшин с водой или холодным чаем, оставьте на 30 минут или больше и подавайте со льдом. Если вам нравятся коктейли, добавьте свежую мяту в домашний джулеп или мохито.

6. Veggie Revamp: Наслаждайтесь интересной вариацией овощной смеси, добавляя свежую или сушеную измельченную мяту к гороху, зеленой фасоли, моркови или цветной капусте в течение последних двух минут приготовления .

7. Divine Desserts: Смешайте 2 столовые ложки мелко нарезанных свежих листьев мяты с тестом для шоколадного печенья и выпекайте, как обычно, для получения чудесных мятных угощений.

8. Хранитель дыхания: Вам не нужно полагаться на мятную жевательную резинку или конфеты, чтобы освежить дыхание. Веточка любимого сорта свежей мяты также избавит от неприятного запаха изо рта. Просто ощипывайте и жуйте.

9. Укротитель живота: Чай из перечной мяты — отличный способ облегчить расстройство желудка. Мята перечная помогает успокоить пищеварительный тракт и уменьшить расстройство желудка, кишечные газы и спазмы в животе.

10. Икота Справка: Попробуйте эту домашнюю смесь для снятия раздражения диафрагмы, которое может вызвать икоту: налейте стакан теплой воды, затем добавьте пару выжимок свежего лимонного сока, щепотку соли и несколько листьев мяты.

11. Очистка паром: Пар из мяты перечной помогает очистить носовые пазухи и заложенность носа, а также бороться с инфекциями. Доведите кастрюлю до кипения, выключите огонь, добавьте несколько капель эфирного масла мяты перечной и наклонитесь над кастрюлей, накинув полотенце на голову. Вдохните мятный пар. Пары мяты также очищают и стимулируют кожу лица.

12. Nausea Nix: Эфирное масло перечной мяты может улучшить ваше настроение и уменьшить чувство тошноты. Просто добавьте пару капель на чистый носовой платок и вдохните.

13. Целитель от головной боли: Нанесите несколько капель эфирного масла перечной мяты на виски, чтобы облегчить мигрень, поскольку соединения в масле перечной мяты, как известно, успокаивают мышечные спазмы. Вы также можете сделать простой компресс, чтобы избавиться от головной боли, связанной с напряжением: налейте 3 чашки горячей воды на 3 пакетика мятного чая. Настаивайте под крышкой от 5 до 7 минут; удалить чайные пакетики и добавить лед. Чтобы использовать, окуните тряпку в холодный чай и приложите ко лбу.

14. Fresh Feet: Мята успокаивает ноющие ноги благодаря болеутоляющим свойствам ментола, входящего в состав мяты.Ментол также вызывает ощущение охлаждения, что идеально подходит для скрабов для ног. Попробуйте это: смешайте 1 стакан морской соли, 1⁄3 стакана оливкового масла и 6 капель эфирного масла мяты перечной. Потрите ножки и ополосните .