Надо ли поливать: Нужно ли поливать плодовые деревья на зиму. Потребности в поливе и его объёмы

Содержание

Нужно ли поливать плодовые деревья на зиму. Потребности в поливе и его объёмы

Нужно ли поливать плодовые деревья на зиму. Потребности в поливе и его объёмы

Перед началом работ следует правильно определить насколько деревья нуждаются в поливе и объем необходимой воды.

В первую очередь тестируют почву на влажность. Для этого возле дерева выкапывают ямку глубиной около 50 см, берут из неё горсть земли для пробы и сжимают в кулаке, завернув в промокашку или дешевую туалетную бумагу. По состоянию полученного комка определяют необходимость в дополнительном увлажнении:

  • легко рассыпается, как песок – нужен максимальный полив;
  • плотный, но не оставляет мокрого следа на бумаге – объем воды сокращается на 30% от максимального;
  • хорошо держит форму, а на бумаге образуются влажные пятна – поливать не нужно.

В южных регионах, например, на Кубани, такую пробу можно повторно сделать в январе–феврале, во время оттепели. Не исключено, что потребуется дополнительное увлажнение почвы.

Полив на зиму должен напоить не только поверхностную корневую систему деревьев, но промочить грунт под ней. Возле взрослой яблони требуется пропитать слой земли глубиной 1,5–2 м, у косточковых культур – до 1 м, у кустарников – 50–60 см.

Объём воды рассчитывают исходя из следующих параметров: высота растения, его возраст и размер корневой системы. На м² площади прикорневого круга достаточно:

  • 40–60 л — для плодоносящих культур;
  • 30–50 л — для молодых саженцев;
  • 20–40 л — для кустарников.

Например, для молодого плодоносящего деревца с площадью приствольного круга 2 м² достаточно 60–70 литров, а взрослому потребуется около 100–120 литров.

Важно! Если перестараться с поливом, произойдёт вытеснение кислорода из земли, вследствие чего корни начнут гнить, а растение – задыхаться.

Для полива маленького кустарника используют лейку или ведро, для фруктовых деревьев применяют садовый шланг.

Чтобы правильно отметить нужный объём воды при использовании шланга, берут 10-литровое ведро и часы с секундной стрелкой. Опускают шланг в емкость, открывают кран и засекают время, за которое она наполнится. Проведя простые расчеты, узнают, сколько вёдер воды выльется из шланга за определённый отрезок времени.

Сколько литров воды нужно для полива деревьев. Норма и частота полива фруктовых деревьев и кустов весной и летом

Нормой полива называют объем выливаемой воды на единицу площади или на одно дерево. Чтобы определить, сколько необходимо воды на полив деревьев, нужно представить их корневую систему. Достаточно воды будет тогда, когда слой поливной воды после просачивания в почву охватит все корни. Так, правильный полив взрослого дерева высотой 2,5-3,0 м будет обеспечен при подаче объема воды 120-150 л.

Примите во внимание!  Частота полива определяется фазой развития, почвенными условиями на участке и складывающейся погодой.

Полив плодовых деревьев летом должен быть обильным и частым

Весной перед цветением полив сада необходим, если снежный покров был очень слабый, начались ранние пыльные бури и запасы почвенной влаги истощились раньше времени. Ягодники и плодовые сады поливают однократно до цветения. Как поливать голубику, если она «водохлеб»? В настоящее время появились сорта голубики, устойчивые к недостатку воды. Весной голубику поливают 2-3 раза, летние поливы каждые 5-6 дней из расчета 40-60 л воды под каждый куст. Голубика любит закисление, поэтому пространство вокруг кустов засыпают торфом слоем 3-4 см.

Полив плодовых деревьев летом должен быть обильным и частым. Эффективно совмещение его с подкормкой под корень или по листовому аппарату. В этот период идет рост плодов. Чем больше урожая на деревьях, тем больше воды им нужно. Полив яблони и груши летом при жаркой погоде должен быть не реже 1 раза в 7-8 дней. По мере роста плодов некоторые сорта яблони после ирригации могут сбрасывать часть урожая. Если на участке происходит такое явление, нужно сократить  объем и частоту подаваемой воды до 100 л под одно взрослое дерево с периодичностью 1 раз в 10-14 дней. В то же время замульчировать приствольные круги компостом, соломой или скошенной травой.

Эффективно совмещать полив с подкормкой

Многие садоводы интересуются, как часто нужно поливать субтропические фрукты: инжир, лимон, авокадо, персик, гранат, кофейное дерево и хурму летом? Все эти культуры влаголюбивые, поэтому в жаркую погоду без осадков они нуждаются в орошении каждые 5-6 дней. По мере созревания плодов сроки поливов сдвигаются, их дают через 10-12 дней и постепенно прекращают.

Частый полив смородины и крыжовника каждые 5-7 дней в начале лета обеспечит крупные и сочные ягоды. На каждый смородиновый куст выливают по 50 л воды. В период от начала созревания орошение прекращают, иначе ягоды могут полопаться, а крыжовник заболеет мучнистой росой. Абрикос и слива нуждаются в умеренных поливах летом: каждые 8-12 дней. Полив ежевики во время плодоношения обеспечит крупные ягоды, которые не будут осыпаться. Полив черешни необходим каждые 6-7 дней до момента созревания, чтобы ягоды были крупными и сочными. Полив груши летом должен осуществляться каждые 5-6 дней.

Что будет, если поливать во время созревания плодов? Многие из них потеряют свое качество, будут водянистыми, кожица потрескается, в плодах не будет должного количества сахара, они не будут храниться.

Важно!  В период созревания поливать смородину, черешню, вишню и другие плодово-ягодные культуры не рекомендуется из-за потери качества плодов.

Декоративные деревья и кустарники также нуждаются в частых поливах. Например, можжевельник казацкий и виргинский поливают каждые 4-6 дней, иначе в жару их хвоя становится красновато-желтой.

Подзимний полив винограда. Предзимний полив винограда

Виноград можно увидеть практически в каждом дворе регионов, где зима и лето не отличаются суровостью. Его ягодами не только наслаждаются сезонно, то есть в сыром виде, но и применяют для приготовления домашнего вина, соков и компотов. Новички в выращивании винограда могут не знать все нюансы ухода и делать ошибки, которые обычно оказывают влияние на потенциальный урожай. Например, это касается такой важной процедуры, как полив. Мы расскажем, как правильно поливать виноград.

Полив винограда – да или нет?

Многие садоводы, кто выращивает виноград, считают, что, в общем, поливать его нет необходимости, поскольку он может расти и приносить плоды без этой процедуры. Эта точка зрения имеет под собой основания. И вправду, растение считается засухоустойчивой культурой. Взрослый виноград отличается довольно развитой и мощной корневой системой. Именно она проникает глубоко в почву и поглощает влагу из ее нижних слоев. Но на самом деле на полив растение реагирует отличным ростом и урожаем. Правда, при этом важно знать, когда и как правильно поливать.

Полив винограда весной

В весеннее время, до распускания глазков, производят так называемый влагозарядный полив (для накопления влаги в почве для вегетации), который призван помочь проникнуть воде на глубину до полутора метров. Тогда в летнюю засуху виноград будет всасывать эту влагу, которая обычно полностью не просыхает. Для этого метода в приствольном круге производят дренажные отверстия и траншеи, куда затем проводят полив капельным методом. Можно, к примеру, провести шланг и включить воду на маленький напор, чтобы каждая капля впиталась и осталась в том участке земли, где находятся корни винограда, а не утекла мимо. Правда, обратите внимание, что эта мера необходима в том случае, если в зимнее время было мало и вовсе отсутствовали снега.

Полив винограда летом

В летнее время, если систематически наблюдаются хорошие дожди, поливать виноград нет необходимости. Другое дело, если лето засушливое. Если говорить о том, когда нужно поливать виноград в зной, то процедура нужна после цветения и во время налива ягод для поддержки вегетации. Особенно полив важен в июне и июле для ранних сортов винограда. Что касается средне- и позднеспелых сортов, то их необходимо поливать и в августе. Однако, учтите, что незадолго до сбора урожая влага культуре не нужна, иначе гроздья растрескаются.

Что касается того, как правильно поливать виноград летом, то оптимально использовать порядка 50-70 л на каждый взрослый куст, если у вас чернозем. Для рыхлых почв используют на 20 л больше. После полива землю вокруг штамба покрывают мульчей.

Полив винограда осенью

Поздно осенью также проводится влагозарядковый полив. Его обязательно осуществляют, если осень выдалась сухая. Вода необходима для того, чтобы зимой в неувлажненную почву не проникали глубоко морозы и не повреждали корни винограда. Если же дожди были, в поливе необходимости нет.

Полив саженцев и черенков винограда

У молодых растений уход несколько иной. Так, например, если говорить о том, как поливать черенки винограда, то важно, чтобы грунт был слегка увлажнен. Переувлажнение опасно: корни начинают гнить, и черенок в итоге погибает. Тут как раз работает правило «часто и помалу». Это значит, что емкость с черенками увлажняют раз в 10-15 дней небольшим количеством воды.

Необходимо сказать пару слов и о том, как правильно поливать саженцы винограда. В первый год жизни саженцу важно прижиться и развить корневую систему. Поскольку корни у молодых растений пока не расположены глубоко, полив осуществляют в пределах посадочной ямы. Для этого лопатой на расстоянии 20 см от ствола по кругу делают лунку, которую затем поливают небольшим количеством воды.

Заливка деревьев на зиму. Осень: подзимний влагозарядный полив

В саду опадают листья,готовятся к зимнему сну. Чтобы помочь им пережить морозы, нам нужно будет еще потрудиться — напоить хорошенько накануне холодов. Осень на даче

зачем нужно поливать сад осенью
вы замечали, как быстро сохнет белье на морозе? казалось бы, вода замерзла. но испарение все равно происходит. точно так же зимой  испаряется влага из веток растений . кора при этом может сморщиваться, снижается сопротивляемость растений. мороз может повредить наземную часть дерева или кустарника. и иногда в беде, когда вымерзает орех или вишня , бывают виноваты не столько мороз и зима, сколько сухая осень и нерадивый хозяин.
Для того, чтобы подготовить сад к благополучной зимовке, нужно провести влагозарядный полив . Он отличается от обычных летних тем, что требует гораздо больших объемов воды.
Достаточно увлажненная почва обладает большей теплопроводностью и позволяет теплу из нижних горизонтов свободнее прогревать корни растений. Но и тут важно не перестараться . Если почва будет переувлажнена, залита, то вода просто вытеснит воздух из ее пор, а это может послужить причиной отмирания корней — они начнут задыхаться.
определение потребности в поливе
почву осенью нужно промочить очень глубоко — на 1-1,5 м. как узнать, насколько обильно поливать землю именно вам и именно в этот сезон? сделать это и просто, и сложно одновременно. нужно выкопать в саду среди деревьев, которые собираетесь поливать, яму глубиной 30-40 см. состояние почвы на дне ямы поможет вам установить степень увлажненности почвы в текущем году: 
  • не придется поливать сад под зиму , если взяв со дна ямы горсть земли и сжав ее в кулаке, вы получите плотный комок; на промокашке или просто куске дешевой туалетной бумаги от такой почвы останется влажный след — свидетельство достаточной ее увлажненности;
  • можно уменьшить нормы полива на 30% , если сжатый в ладони ком земли формируется и не распадается, но не оставляет влажный след на бумаге;
  • поливать по полной норме  придется, если сжатая горсть земли со дна ямы рассыпается, когда вы разжимаете ладонь, не держится комом.
Время для осеннего полива
 
А поливать по полной норме придется достаточно серьезно. Примерно  10-14 ведер воды на 1 м²  площади для взрослых деревьев и не менее 3 ведер на молоденькое метровое деревце. 
время подзимнего полива  
не стоит обильно поливать сад до начала листопада — можно вызвать затяжной рост побегов, что скажется на их вызревании и подготовке к зиме. особенно это опасно для молодого сада. 
Заряжать почву влагой начинают с началом опадания листьев . Температура воздуха должна снизиться примерно до +2…+3°С.
способы полива
поливать можно разными способами. чаще всего мы просто бросаем шланги на некоторое время. такой полив предпочтителен, если сад расположен на ровной территории. чтобы вода поступала по рядам, можно выкопать специальные поливочные каналы, рвы.
Если сад расположен на склоне , лучше делать полив. Тогда влага равномернее усваивается почвой. Такой способ имеет 1 недостаток: излишняя влажность воздуха ведет к развитию болезней .
Ну и самый идеальный способ — это капельный полив . Можно сделать упрощенную систему: просто вокруг каждого дерева уложить отрезки проколотых во многих местах шлангов (либо кольцом вокруг ствола, либо вдоль ряда). Эти отрезки соединить при помощи штуцеров или коннекторов с основным шлангом от водопровода. Такой способ потребует немного времени на подготовку, зато потом надолго освободит от необходимости следить за подачей воды к растениям.
Поливать можно разными способами
противопоказания к осенним поливам
не стоит поливать осенью сады, растущие на плохо дренированных, плотных, тяжелых почвах и на участках, где высокий уровень стояния грунтовых вод .

Полив деревьев ранней весной. Как правильно и эффективно поливать фруктовые деревья весной

Здравствуйте, друзья! С приходом тепла начинается период активного роста и развития всех растений на приусадебном участке. Грамотный полив фруктовых деревьев весной – залог прекрасного урожая. Для правильного формирования завязей им необходимо большое количество влаги, особенно во время цветения, поэтому важно соблюдать некоторые требования.

Основной принцип

Самой распространенной ошибкой, которую допускают садоводы-любители, является частый полив небольшими объемами воды. При таком способе к корням плодовых деревьев практически не подступает влага, смачиваются только верхние слои почвы.

Для получения наилучшего урожая необходимо орошать садовые насаждения не очень часто, но обильно, чтобы грунт был увлажнен достаточно глубоко. Немаловажно также понимать, когда поливать деревья весной, чтобы не навредить формированию кроны и развитию корневой системы.

Способы полива

Все методики орошения условно делятся на поверхностное, дождевание и подпочвенное. Стоит уделить внимание некоторым самым распространенным из них.

  1. По бороздам. Между деревьями прокладывают неглубокие канавки, и по ним пускают воду из шланга. Желательно делать небольшой уклон, чтобы регулировать напор воды и интенсивность увлажнения. Сами борозды должны быть не более 15 сантиметров в глубину и уменьшаться по мере приближения к стволу.
  2. По чашам. При этом методе вокруг дерева сооружается небольшое углубление, его диаметр должен быть не меньше, чем крона растения. По краям чаш делается валик, все они соединяются между собой бороздами. Вода подается с одной стороны, и далее самостоятельно распространяется по всему саду.
  3. Дождевание. Считается самым лучшим методом орошения, так как во время его применения не только обеспечивается постепенное и равномерное увлажнение грунта, но и происходит увлажнение воздуха. Установка дождевателей требует тщательной планировки сада.
  4. Удобрение совместно с поливом. Не самый доступный, но эффективный способ увлажнения грунта. Для этого заранее прокладывается система труб, по которым впоследствии подается вода. В нее можно сразу добавлять необходимые минеральные удобрения, что значительно упрощает уход за садом

Некоторые полезные нюансы

  • Особенно важен обильный полив для молодых саженцев и деревьев, после посадки которых прошло не более трех лет.
  • Первое увлажнение грунта необходимо еще до распускания почек, второе – приблизительно через 2-3 недели после завершения цветения, третье – незадолго до сбора урожая, последнее – в период листопада.
  • Ранние сорта фруктовых деревьев необходимо поливать реже, чем поздние.
  • Грушам очень вредит чересчур обильный полив.
  • Косточковые растения, такие как слива и вишня, нужно поливать меньше, чем семечковые.

Влагозарядковый полив осенью. 2 Особенности и правила осеннего полива

Подзимний полив деревьев называется влагозарядкой, или влагозарядный полив, благодаря которому почва насыщается влагой на зимний период.

У карликовых и колоновидных деревьев корни расположены близко к поверхности почвы, и могут подвергнуться  промерзанию. Поэтому их поливать нужно в первую очередь.

Все, что требует от хозяина осенний сад

Рассчитывая количество воды для полива, учитывают размеры и возраст растений. Для смородины, ежевики требуется 3-5 ведер воды. А для больших деревьев возрастом 4-7 лет понадобится 5-10 ведер на каждое.

Если полив производить из шланга, сроки полива должны быть в пределах 10-15 минут . Процедуру повторять несколько раз в день. Оптимальным количеством жидкости считается 60-90 л на квадратный метр.

Чтобы вода впитывалась быстрее, а земля обогатилась кислородом, землю вокруг деревьев следует перекопать.

2.1 Время влагозарядного полива

Подзимний полив осуществляют в октябре и в первой половине ноября. До начала листопада не рекомендуется обильно поливать деревья. Это может привести к затяжному росту побегов, что в свою очередь негативно повлияет на зимовку и урожайность в следующем году.

Влагозарядковый полив проводят с началом листопада. Температура воздуха понижается до +2…+3 градусов, и растения прекращают потреблять воду в больших количествах.

Самый распространенный способ полива

2.2 Способы полива

Поливать сад можно по-разному: ведром, из шланга, дождеванием, капельным орошением, подземно.

  1. Шланги и ведра. Ведром удобно рассчитывать объём воды для каждого растения. Однако при наличии большого количества деревьев, для такого способа потребуется много сил и времени. Часто просто бросают шланг на некоторое время. Такой метод подойдет для сада, который расположен на ровной территории. Предпочтительнее будет выкопать поливочные рвы, каналы.Заметив, сколько времени наполняется 10-литровое ведро, можно рассчитать время, требуемое для полива каждого растения. Также вокруг дерева можно выкопать яму глубиной 10-15 см и в нее заливать воду. После полива канаву закапывают землей.
  2. Дождевание.Этот метод предназначен для участков, расположенных на склоне. Так вода будет впитываться в землю равномернее. Минусы этого способа в том, что дождевание способствует повышению влажности воздуха, что ведет к развитию заболеваний.
  3. Капельный полив . Это наилучший способ, который подойдет для каждого сада. Специальную систему для этого покупать не обязательно. Можно всего лишь уложить вокруг  деревьев или вдоль ряда отрезки шлангов, проколотые в разных местах. Их можно соединить штуцерами или коннекторами  со шлангом от водопровода. Участок полива под деревом  по размеру должен соответствовать диаметру кроны. Для подготовки к этому способу потребуется время, но потом не возникнет необходимости постоянно следить за поливом.
  4. Подземный полив применяют к растениям, корень которых расположен близко к поверхности почвы. Вокруг дерева делают скважины диаметром 10-15 см и глубиной 50-60 см. Скважины заполняют щебнем, песком или кусками кирпича, и через такие наполнители поливают деревья. Кроме воды, таким способом вносят удобрения. Благодаря этому способу на поверхности земли не образуется корка, и почва обогащается кислородом. Этот метод используют в сентябре. Зимой проделанные скважины укрывают торфом. Для молодых деревьев данный способ не рекомендуют.

Нужно ли поливать газон после внесения удобрения?

Многие думают, что газон растет точно так же, как все сорняки – сам по себе. Это же трава, а траву подкармливать не надо. Но подобное мнение в корне неправильное. У скупых на удобрения хозяев живой покров лужайки теряет свой изумрудно-зеленый цвет.

Фото: https://sadimrastim.ru/wp-content/uploads/2018/07/Чем-удобрять-газонную-траву.jpg

Он светлеет, хуже растет, кустики редеют, а проплешины тут же заселяются непрошеным бурьяном и мхами.

Три «П» красивого газона.

Почему так происходит, понятно. С каждым покосом из почвы выносится и удаляется масса питательных элементов. Потери непременно следует восполнять внесением комплексных удобрений.

Вообще, помимо регулярных стрижек, весь сезон газонный покров нуждается в трех основных составляющих ухода за ним – поливах, подкормках, проветриваниях.

Только тогда его вид будет ласкать взоры яркой блестящей зеленью. Удобрения укрепляют, уплотняют дернину, повышают сопротивляемость трав болезням и зимним морозам. Существуют два способа их внесения – жидкий и сухой. За каждой подкормкой обязательно следует равномерный и щедрый полив.

Особенности каждого способа.

Жидкое внесение подразумевает предварительное приготовление раствора. Затем ним поливают газон из лейки. Однако, этим способом мало кто пользуется из-за его трудоемкости. К тому же гранулированные питательные комплексы не так просто растворить в холодной воде. А не растворенные забивают отверстия в распыляющей насадке.

Сухой способ проще. Удобрения вручную равномерно рассыпают по дернине, а на больших по площади лужайках пользуются сеялкой. Так можно вносить азотные подкормки, комплексные смеси, а ближе к осени – калийно-фосфорные. Последующий полив помогает активным веществам раствориться и добраться до корней.

Зачем удобрениям вода.

Но обильное орошение необходимо и после жидкой подкормки. Без этого слишком концентрированный раствор способен вызывать ожоги на листьях. Чистая вода его смывает.

Фото: https://pbs.twimg.com/profile_banners/2299089231/1517793192/1500×500

Таким образам, ответ на вопрос: «Нужно ли поливать газон после внесения удобрения?» утвердительный при разных способах внесения удобрений. Это предупреждает ожоги и помогает подкормке быстрее достигать зоны корней.

Как часто поливать кактус - время и частота полива, пошаговая инструкция!

Кактус – это уникальное растение, обладающее некоторыми особенностями. Суккуленты сильно отличаются от других комнатных культур. Вокруг них много вымыслов, сбивающих с толку неопытных цветоводов. Например, существует миф о том, что при выращивании кактуса его не нужно поливать вообще. Разумеется, это неправда. Даже несмотря на то, что «родиной» большинства кактусов является пустыня, они все-таки нуждаются в воде. Но в этом плане нельзя отклоняться от рекомендуемых рамок, так как неверный полив может привести к гибели растения.

Как часто поливать кактус Правила полива взрослых кактусов в домашних условиях

Содержание статьи

Чем нужно поливать

Для полива кактусов обычная хлорированная вода из крана не подойдет. Необходима чистая и мягкая вода без солей, хлора и примесей. Отлично подойдет дождевая, но перед использованием ее нужно дополнительно обработать. В противном случае вы рискуете помимо самой воды внести в почву различные инфекции. Жесткая вода для полива – это притупление роста растений и появление всевозможных заболеваний, что может быть вызвано защелачиванием почвы. При этом суккуленты очень слабеют и становятся уязвимыми к инфекционным и грибковым заболеваниям. Уменьшить жесткость можно при помощи уксусной или азотной кислоты, которую добавляют из расчета 2-4 капли на 1 л воды. Также помогает кипячение, после которого все вредные бактерии погибают.

Вода для полива кактусов должна быть чистой и мягкой

Важно! Люди, проживающие в поселках, зачастую используют для полива кактусов колодезную воду. Это неправильно, поскольку такая вода содержит вредные вещества для растения. Также она очень жесткая.

Способы полива

Существует два способа полива кактуса – через поддон или сверху. В связи с этим между опытными кактусистами могут возникать споры. Объясняется все тем, что большая часть корешков кактуса, впитывающих влагу, расположена в нижней части корня. Но, несмотря на это, каждый из способов обладает своими преимуществами.

Верхний полив
Нижний полив

Способ No1. Полив через поддон

Удобство данного способа заключается в том, что в процессе полива земля, находящаяся в горшке, не размывается. При этом полезные компоненты могут сохраняться в почве очень долго. Данный способ может подойти опытным садоводам, которые точно знают необходимое количество влаги для кактуса, ведь самостоятельно узнать это очень трудно. Почему-то владельцы кактусов очень болезненно относятся к выбору способа полива, но это не такая уже и серьезная проблема. Все зависит от опыта кактусовода и его личных предпочтений.

Погружение горшка с растением в емкость с водой

Способ No2. Полив сверху

Неплохой способ полива, уникальность которого заключается в том, что в процессе хорошо виден расход воды. При этом происходит смачивание всего земляного кома. Среди минусов стоит отметить вымывание полезных компонентов из верхней части почвы, чего не скажешь о первом способе.

Полив кактуса сверху

Для защиты стебля растения от попадания воды нужно смастерить специальное устройство из пластиковой бутылки. Оно будет играть роль некой поливалки. Для этого нужно просверлить в крышке бутылки небольшое отверстие и поместить две трубочки от напитка. Может подойти трубка от ненужной капельницы. При помощи такого устройства удобно поливать кактус или другие комнатные растения.

Подготавливаем трубочки (здесь — разной длины) Вставляем две трубочки в проделанные отверстия и приклеиваем/герметизируем их к крышке

Рекомендуемое время полива

Желательно поливать суккуленты в теплое, солнечное время. Если вы решите полить их в дождливую и холодную погоду, то они могут сильно пострадать. Особенно это относится к пустынным кактусам, которые при переохлаждении загнивают. Оптимальное время для полива на территории России – это утро. Вечерние поливы лучше проигнорировать в связи с частыми ночными похолоданиями, которые характерны для такого климата. В случае с кактусами будет лучше пропустить несколько поливов, чем сделать это лишний раз. Гибель растения станет неизбежной, если поливать его при низкой температуре (ниже +10 градусов). Не забывайте это.

Время для полива кактусов — утро или вечер

 

Как часто это делать?

Одним из главнейших факторов развития кактусов является частота их полива. Большая часть растений родом из африканских или южноамериканских земель, чьи засушливые районы обеспечивают отличные условия для роста кактусов. Эти культуры научились сохранять достаточное количество влаги внутри «тела», расходуя ее постепенно при необходимости. Связано это с местами обитания, где дождей может не быть на протяжении нескольких месяцев. Такая особенность растений и создает для них угрозу при частом и чрезмерном поливе, в то время как редкий полив не сможет им особо навредить.

Кактусы: полный календарь ухода по месяцам

Существуют и такие виды кактусов, которые не переносят длительные засухи, поэтому именно их разводят самостоятельно чаще других. Речь идет о лесных и тропических видах. Следовательно, нужно учитывать индивидуальные особенности каждого растения по отдельности.

Правила ухода за кактусами

Обладают ли суккуленты цикличностью развития? Стоит отметить, что скорость их роста немного уменьшается в зимнее время, поскольку растения сохраняют энергию для дальнейшего роста. Запасу энергии способствует нехватка солнечного света, непродолжительный световой день, что требуется для нормального развития растений. Это и привело к необходимости в особом уходе за кактусами в зимний период.

Цены на семена кактуса

Семена кактус

Осторожно, зимовка!

На зиму нужно поставить своих питомцев туда, где температура не поднимается выше отметки в +18 градусов. Подойдет прохладное место, например, холодный подоконник. Но при этом позаботьтесь о защите растения от холодных сквозняков. Выращивание кактуса при высокой температуре приведет к испарению влаги, из-за чего он постепенно будет усыхать. Сочетание слабой освещенности и прохлады – это идеальные условия для зимнего роста. Если вы добились этих условий, то частота полива – не более одного раза в месяц, а в некоторых случаях даже реже. При недостаточном количестве света и частом поливе растение может перестать цвести, а его ствол деформируется.

Зимовка кактусов. Как поливать кактусы зимой

Важно! После зимовки кактус может немного уменьшиться в размерах. Это вполне нормальная реакция, вызванная длительным покоем во время холодов.

С наступлением весны и увеличением долготы дня активизируется рост растения. Начинают полив со второй половины апреля, когда теплая погода успела как-то стабилизироваться. Адаптацию к наступившему сезону можно выполнить постепенным учащением поливов. Речь идет о двух поливах в месяц – этого будет вполне достаточно.

Можно ли поливать цветы святой водой

Обычно люди набирают святой воды больше, чем им необходимо, и к концу года, к следующему Крещению, у них остаются еще приличные запасы. Просто так выливать освященную воду не рекомендуют, и хозяева часто интересуются: можно ли поливать цветы святой водой?

Летний полив

С наступлением лета при поливе нужно учитывать внешние факторы. При солнечной погоде для оптимального роста растения нужны частые поливы из-за сильного испарения влаги, а в пасмурную погоду вода может и не потребоваться. Связано это с «дремлющим» состоянием кактуса. Рекомендуемая частота полива в летний период – 4-6 раз в месяц. Недостаточное количество влаги приведет к тому, что ствол будет постепенно усыхать и сморщиваться. Спасти от неминуемой гибели кактус может дренаж, расположенный в нижней части сосуда с кактусом. С этим также справится и правильно выбранная почва.

Кактусы на окне

На частоту полива может влиять и почва. Например, в состав магазинного субстрата входит верховой торф. Он не обладает высокой влагоемкостью, поэтому его не стоит использовать для большинства кактусов, даже для самых неприхотливых из них. Желательно смешивать этот субстрат с универсальным грунтом и песком – это увеличит влагоемкость и воздухопроницаемость. Для кактусов должен использоваться грунт, который отлично впитывает влагу.

Инструкция по поливу

Владения информацией о частоте полива недостаточно для выращивания кактусов. Нужно также знать и некоторые особенности этого процесса.

Таблица. Как правильно поливать кактус.

Шаги, фотоОписание действий

Шаг 1

Нужна исключительно дистиллированная или кипяченая вода. Категорически не рекомендуется использовать обычную проточную воду.

Шаг 2

Избегайте попадания жидкости на поверхность кактуса. Нужно поливать только грунт вокруг него. При этом следует быть аккуратным, поскольку вода может пагубным образом повлиять на состояние выращиваемого растения.

Шаг 3

Распределите жидкость по площади поливаемого грунта равномерно.

Шаг 4

Избавьтесь от воды, скопившейся после поливания. Большое количество влаги неприемлемо для этого вида растений.

Шаг 5

Ежедневно выполняйте опрыскивание. Делайте это таким образом, чтобы на поверхности кактуса образовалась роса. Желательно проводить такую процедуру в теплом помещении.
Опрыскивание кактусов из пульверизатора

Подкормка кактусов

Кактус – это своеобразное растение, поэтому для него нужны особенные удобрения. Их особенность заключается в содержании небольшого количества азота. Избыток азота в удобрении или почве может привести к гибели растения (его стебель постепенно становится водянистым и рыхлым, возникают гниющие рубцы и раны). Из-за этого для кактусов не применяют органические подкормки, им требуется кальций, калий и фосфор. Эти элементы содержатся в специальных продаваемых удобрениях.

Жидкое комплексное удобрение для кактусов и суккулентов

Удобрение лесных кактусов желательно проводить не чаще одного раза в месяц, пустынных – два раза в месяц. Начинать подкормку нужно через 14 дней с момента пересадки растения. Делать это желательно с конца марта — начала апреля.

Подкормка кактусов

Цены на Цветочный рай для кактусов и суккулентов

Цветочный рай для кактусов и суккулентов

О влажности воздуха

Суккуленты – очень выносливые растения, так как могут отлично переносить жаркий и сухой воздух. Но при этом большая часть кактусов освежается утренней росой или вечерним туманом. Ежедневное опрыскивание положительно влияет на рост. Для этого нужно использовать теплую воду, от 30 до 40 градусов. В солнечную погоду опрыскивание проводится до попадания солнечного света на растение, а в осеннее холодное время лучше не опрыскивать вообще. Разумеется, есть исключение среди кактусов, которым можно устраивать обильный душ для удаления паутины и пыли. Это Эпифиллюм, Рипсалис и другие. Избыток влаги им никак не навредит, а лишь пойдет на пользу.

Ежедневное опрыскивание положительно влияет на рост кактусов

Советы и рекомендации

Большинство видов кактусов любят холодную зимовку, но далеко не каждый кактусовод способен обеспечить оптимальные для этого условия. В таком случае растения вынуждены зимовать при температуре воздуха +17-25 градусов. Теплая зимовка должна сопровождаться редким поливом, чтобы почва смогла хорошо подсохнуть.

Почти все кактусы любят холодную зимовку

При использовании жесткой воды для полива, в которой находится много извести, на нижней части растения появляются светло-коричневые образования. Это налет, превращающийся постепенно в корковый нарост. Зачастую это случается с теми видами кактусов, которые растут без колючек. Многие неопытные садоводы могут принять появление наростов за болезнь, не подозревая, что на самом деле это обычные солевые отложения, въедающиеся в «тело» кактуса. Для предотвращения подобных ситуаций нужно поливать растения фильтрованной или кипяченой водой.

Видео – Как ухаживать за кактусами

Потребности в воде

Сколько раз вы читали, что должны выпивать не менее восьми стаканов воды каждый день? Это правда? Что ж, ответ - и «да», и «нет». На самом деле ваша потребность в воде зависит от многих факторов, в том числе:

  • Возраст
  • Упражнение
  • Размер корпуса
  • Уровень потоотделения
  • Состояние здоровья
  • Использование лекарств
  • Окружающая среда (климат)

В этой статье мы расскажем, зачем нам вода и сколько примерно ее нужно.В статье также будет список различные источники воды и объясните, как потребление воды связано с вашим уровнем активности.

Зачем нужна вода

Хотя мы можем прожить недели без еды, мы не могут прожить без воды более нескольких дней. Вода в организме позволяет нам регулировать нашу внутреннюю температуру так, чтобы не становится ни слишком жарко, ни слишком холодно. Вода в организме также является важной средой для крови и клеток, поэтому:

  • Питательные вещества, газы и ферменты можно растворять
  • Питательные вещества и кислород можно транспортировать
  • Клетки могут избавиться от отходов
  • Ткани и органы могут иметь форму

При одинаковом весе у более стройных людей больше воды в организме (из-за большей безжировой массы тела), а у людей с большим количеством жира меньше тела вода.Вода в организме также уменьшается с возрастом. Вода составляет около 75% веса младенца, 60% веса ребенка. вес молодого взрослого и 50% веса 50-летнего взрослого.

Похудею ли я больше, если буду пить больше воды?

Если заменить калорийный напиток водой, тогда вы будете потреблять меньше калорий. Это может помочь вам постепенно худеть, даже если вы ничего не изменили в ваша диета. Пример: вы перестали пить одну бутылку на 20 жидких унций (самый распространенный размер в торговых автоматах) корневого пива. и замените его 20 жидкими унциями воды.Экономия = 250 калорий в день = 1750 калорий в неделю = 7500 калорий на месяц = ​​2 фунта в месяц.

Даже если вы просто добавите воду в свой рацион, вы можете улучшить потерю веса, если будете пить воду. предотвращает переедание. Иногда я задаюсь вопросом, могут ли люди, которые не получают должного увлажнения до, во время и после упражнения, позже обнаруживают тягу к сочной пище. Хотя я полностью поддерживаю увеличение потребления фрукты и овощи, физические упражнения или сильное потоотделение требуют эффективной регидратации.Итак, утолите жажду сначала запейте водой, а затем погрузитесь в высококалорийные смузи, фруктовые соки или замороженные молочные лакомства.

Оценка потребности в воде

Академия питания и диетологии использует две цифры для оценки основных потребностей в воде: калорийность человека. потребление или вес тела. Термин «жидкость» взаимозаменяем с водой, поэтому, если вы видите Вы можете предположить, что фраза «потребности в жидкости» относится к воде, независимо от того, присутствует ли она в вода, другой напиток или из источника пищи.

Метод 1: на основе количества потребляемых калорий

1 миллилитр (мл) воды на 1 прием калорий

Пример: мои калории для поддержания веса составляют 2022 калории, поэтому я потребляю воду из всех источников примерно 2022 мл. (около 2 квартов).

Это, вероятно, не лучший метод, если вы соблюдаете диету для похудения и / или занимаетесь спортом или сильно потеете. по рукам. Например, если я потребляю всего 1500 калорий, я все равно стремлюсь к 2022 мл воды, а не к 1500. мл.Если в дополнение к ограниченному потреблению калорий я также тренируюсь, я могу еще больше увеличить потребление жидкости до учитывать потерю воды через пот.

Метод 2: в зависимости от массы тела и возраста

Возраст: Молодые люди от 16 до 30 лет

Вода на единицу массы тела: 35-40 мл / кг или 0,54-0,6 жидких унций / фунт

Возраст: от 31 до 54 лет

Вода на единицу массы тела: 30 - 35 мл / кг или 0,46 - 0.54 жидких унций / фунт

Возраст: от 55 до 65 лет

Вода на единицу массы тела: 30 мл / кг или 0,46 жидких унций / фунт

Возраст: Взрослые> 65 лет

Вода на единицу массы тела: 25 мл / кг или 0,38 жидких унций / фунт

Пример. Я 47-летний взрослый человек, который весит 60 кг (132 фунта), поэтому мое потребление воды из всех источников должно быть примерно 1800 мл - 2100 мл (около 2 кварт). Ниже приведена математика.

Метрическая система:
30 мл / кг x 60 кг = 1800 мл или 1.8 литров
35 мл / кг x 60 кг = 2100 мл или 2,1 литра
Диапазон всасывания = 1,8 литра - 2,1 литра

Имперская система:
0,46 жидких унций / фунт x 132 фунта = 60,72 жидких унций или 1,9 кварты
0,54 жидкой унции / фунт x 132 фунта = 71,28 жидкой унции или 2,2 кварты
8 жидких унций = 1 чашка, 4 чашки = 1 литр
Диапазон потребления = 71/2 чашки - 9 чашек

Источники воды

Хорошая новость заключается в том, что многие продукты и напитки содержат изрядное количество воды, поэтому вам не нужно употреблять литры. простой воды в течение всего дня! Часто употребляемые напитки, такие как молоко, сок, чай и кофе, обеспечивают значительное количество воды.Считайте одну чашку этих напитков одной чашкой воды. Если вы чувствительны к кофеину, затем употребляйте напитки без кофеина, если вы считаете их потребляемой водой. Не считайте алкогольных напитки, так как алкоголь действует как мощное мочегонное средство. Считайте это «обезвоживанием». Фактически, на каждый выпитый мной алкогольный напиток я выпиваю один дополнительный стакан воды.

Сколько воды вы можете получить с пищей? Ну, это действительно зависит от вашего выбора еды.Фрукты и овощи содержат в основном воду по весу, поэтому диета с большим количеством фруктов и овощей также обеспечит значительное количество воды. Ниже приведены приблизительные значения содержания воды (на основе данных MyNetDiary's база данных):

Источник воды: некрахмалистые овощи

95% воды
Продукты с самым высоким содержанием воды и наименьшим количеством калорий - это некрахмалистые овощи (например, листовые овощи, огурцы, сельдерей, помидоры, зелень, кабачки или перец).Как правило, некрахмалистые овощи - это те, которые содержат 5 граммов углеводов или меньше на порцию 1/2 чашки приготовленных или 1 чашку сырых.

Источник воды: свежие фрукты

90% воды
Свежие фрукты также очень богаты водой: дыни и клубника - самые высокие (91% воды), а бананы - самые низкие (75% воды).

Источник воды: крахмалистые овощи и зерно

65% - 75% воды
Хотите верьте, хотите нет, но приготовленные крахмалистые овощи (например,g., картофель, фасоль и горох) и зерна довольно богаты водой. Подумайте об этом так - куда девается вся вода, когда вы готовите коричневый рис?

Источник воды: постное мясо, рыба и птица

65% воды
Обезжиренные отрубы без кожи содержат большое количество влаги, поскольку большая часть веса приходится на мышцы. Жирные куски меньше в воде (например, бекон состоит только из 12% воды).

Источник воды: свежий сыр

60 - 80% воды
Рикотта, свежая моцарелла и творог попадают в эту категорию.Выдержанные, твердые или твердые сыры содержат меньше влаги - обычно от 35 до 40% воды.

При комнатной температуре вес воды примерно такой же, как и ее объем (т. Е. 8 унций воды составляют примерно 8 жидких унций). я в среднем около 1100 граммов (около 1,1 литра, или 1,2 литра, или 41/2 стакана) воды каждый день с пищей и потребление напитков. Это не включает количество выпиваемой мной простой воды. Поскольку моя цель около 7 1/2 - 9 стаканов воды из всех источников, мне нужно выпить примерно 3 - 41/2 стакана простой воды для достижения моей цели.Это намного проще, чем выпивать 8 чашек простой воды!

Наконечник MyNetDiary

Чтобы отслеживать потребление воды, просто коснитесь значков стакана с водой в приложении MyNetDiary или веб-программе. Если вы не укажете в противном случае размер стакана по умолчанию составляет 8 жидких унций (237 мл). Вы можете засчитать все безалкогольные напитки в свой потребность в воде. Например, если вы пьете чашку чая, коснитесь значка 1 стакан. Обратите внимание, что при синхронизации MyNetDiary с В приложении iOS Health общий объем воды складывается из суммы всех заполненных значков стакана воды.

Гидратация для физической активности

Идеальный подход - хорошо гидратироваться перед физической нагрузкой, минимизировать обезвоживание во время активности и полностью регидратировать после активности. Указанные выше рекомендации по потреблению жидкости подходят для повседневной деятельности, но может быть слишком мало для тех из вас, кто занимается спортом, особенно в жару или на большой высоте. Если это описывает вашу ситуацию, затем прочитайте, пожалуйста, Мэри Наделен " Подготовка и игра в разгаре », опубликованной в Американском колледже спортивной медицины. Информационный бюллетень Fit Society.Г-жа Наделен, а сертифицированный тренер, рекомендует спортсменам выпивать около 7-10 унций воды примерно за 20 минут до тренировки, 8-10 унций воды каждые 15 минут во время тренировки, а в течение 2 часов после тренировки - 24 унции воды. на каждый фунт веса, потерянный во время активности. Взвешивание «насухо» до и после активности позволяет вы можете оценить потерю потоотделения и потребление жидкости, чтобы восполнить эти потери.

Для занятий, которые длятся менее 90 минут, исключая сильную потерю потоотделения, питьевая вода - лучший способ застраховаться. адекватная гидратация до, во время и после активности.Замена соли происходит естественным путем, когда вы едите следующий прием пищи или прием пищи, если вы не придерживаетесь диеты с ограничением натрия или соли. Если вы потеете, обратитесь за помощью к врачу. чрезмерно во время упражнений и соблюдаете диету с низким содержанием натрия.

Для тренировок на выносливость (непрерывная аэробная активность продолжительностью 90 минут или дольше) замена электролита. напиток часто предпочтительнее воды. Эти напитки обычно содержат низкую концентрацию соли и глюкозы, чтобы спортсмен мог гидратировать, восполнять электролиты и отсрочить наступление мышечной усталости во время активности.Использование эти напитки минимизируют обезвоживание и потерю электролитов во время активности; они не полностью восполняют убытки. Если вы готовитесь к соревнованиям на выносливость и новичок в соревнованиях или не привыкли к климату, в котором вы будете участвуя в соревнованиях, я настоятельно рекомендую вам обратиться за советом в клинику спортивной медицины по вопросам правильного увлажнения диета, пока вы все еще тренируетесь (то есть задолго до соревнований).

Признаки возможного обезвоживания

  • Вы теряете 2% или более веса тела после активности (например,г., 4 фунта, если вы весите 200 фунтов)
  • Ваша моча очень темно-желтого цвета или вы полностью прекратили мочеиспускание
  • Общие симптомы - головная боль, головокружение или утомляемость

Если вы обезвожены, то начинайте пить! Возможно, вам будет легче переносить употребление меньшего количества воды. каждые 15 минут или около того, вместо того, чтобы пытаться выпить огромный объем воды за раз. При больших потерях пота вы захочется заменить и жидкость, и соль.

Конечно, если вас беспокоит возможное тепловое заболевание (высокая температура тела, связанная с обезвоживанием), тогда немедленно обратитесь за медицинской помощью!

Удачи! Помните, что вы можете задавать вопросы по этой теме на форуме сообщества.

Последнее обновление 15 мая 2018 г.

Вода: сколько пить каждый день?

Вода: сколько пить каждый день?

Вода необходима для хорошего здоровья.Вы получаете достаточно? Эти рекомендации могут помочь вам узнать.

Персонал клиники Мэйо

Сколько воды нужно пить каждый день? Это простой вопрос, на который нет простого ответа.

Исследования дали различные рекомендации на протяжении многих лет. Но ваши индивидуальные потребности в воде зависят от многих факторов, в том числе от вашего здоровья, вашей активности и места проживания.

Ни одна формула не подходит для всех. Но зная больше о потребности вашего организма в жидкости, вы сможете оценить, сколько воды нужно пить каждый день.

Какая польза для здоровья от воды?

Вода является основным химическим компонентом вашего тела и составляет около 50%; до 70 & percnt; веса вашего тела. Ваше тело зависит от воды, чтобы выжить.

Каждая клетка, ткань и орган в вашем теле нуждается в воде для правильной работы. Например, вода:

  • Избавляет от шлаков при мочеиспускании, потоотделении и дефекации
  • Поддерживает нормальную температуру
  • Смазывает и смягчает суставы
  • Защищает чувствительные ткани

Нехватка воды может привести к обезвоживанию - состоянию, которое возникает, когда в организме недостаточно воды для выполнения обычных функций.Даже легкое обезвоживание может истощить вас и утомить.

Сколько воды вам нужно?

Каждый день вы теряете воду из-за дыхания, потоотделения, мочи и дефекации. Чтобы ваше тело могло нормально функционировать, вы должны пополнять его запасы воды, потребляя напитки и продукты, содержащие воду.

Итак, сколько жидкости необходимо среднему здоровому взрослому человеку, живущему в умеренном климате? Национальные академии наук, инженерии и медицины США определили, что адекватное ежедневное потребление жидкости составляет:

.
  • Около 15.5 чашек (3,7 литра) жидкости в день для мужчин
  • Около 11,5 стакана (2,7 литра) жидкости в день для женщин

Эти рекомендации касаются жидкостей из воды, других напитков и продуктов питания. Около 20 & percnt; суточного потребления жидкости обычно поступает с пищей, а остальное - с напитками.

Как насчет совета выпивать 8 стаканов в день?

Вы, наверное, слышали совет выпивать восемь стаканов воды в день. Это легко запомнить, и это разумная цель.

Большинство здоровых людей могут поддерживать водный баланс, выпивая воду и другие жидкости, когда испытывают жажду. Некоторым людям может быть достаточно менее восьми стаканов в день. Но другим людям может понадобиться больше.

Вам может потребоваться изменить общее количество потребляемой жидкости в зависимости от нескольких факторов:

  • Упражнение. Если вы занимаетесь какой-либо деятельностью, которая заставляет вас потеть, вам нужно пить больше воды, чтобы покрыть потерю жидкости. Важно пить воду до, во время и после тренировки.
  • Окружающая среда. Жаркая или влажная погода может вызвать потливость и требует дополнительной жидкости. Обезвоживание также может происходить на большой высоте.
  • Общее состояние здоровья. Ваше тело теряет жидкость, когда у вас жар, рвота или диарея. Пейте больше воды или следуйте рекомендациям врача, чтобы пить растворы для пероральной регидратации. Другие состояния, при которых может потребоваться повышенное потребление жидкости, включают инфекции мочевого пузыря и камни мочевыводящих путей.
  • Беременность и кормление грудью. Если вы беременны или кормите грудью, вам могут потребоваться дополнительные жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Вода - единственный способ избежать обезвоживания?

Нет. Вам не нужно полагаться только на воду, чтобы удовлетворить свои потребности в жидкости. То, что вы едите, также составляет значительную часть. Например, многие фрукты и овощи, такие как арбуз и шпинат, стоят почти 100%. вода на вес.

Кроме того, такие напитки, как молоко, сок и травяные чаи, состоят в основном из воды.Даже напитки с кофеином, такие как кофе и газированные напитки, могут способствовать ежедневному потреблению воды. Но не употребляйте подслащенные сахаром напитки. Обычные газированные, энергетические или спортивные напитки и другие сладкие напитки обычно содержат много добавленного сахара, который может обеспечить больше калорий, чем необходимо.

Как узнать, достаточно ли я пью?

Ваше потребление жидкости, вероятно, является достаточным, если:

  • Вы редко чувствуете жажду
  • Ваша моча бесцветная или светло-желтая

Ваш врач или диетолог может помочь вам определить количество воды, которое подходит вам каждый день.

Чтобы предотвратить обезвоживание и убедиться, что в вашем организме есть необходимые жидкости, сделайте воду вашим любимым напитком. Хорошая идея - выпить стакан воды:

  • При каждом приеме пищи и между приемами пищи
  • До, во время и после тренировки
  • Если вы чувствуете жажду

Стоит ли беспокоиться о том, чтобы пить слишком много воды?

Питье слишком много воды редко является проблемой для здоровых, хорошо питающихся взрослых. Спортсмены иногда могут пить слишком много воды, чтобы предотвратить обезвоживание во время длительных или интенсивных упражнений.Когда вы пьете слишком много воды, ваши почки не могут избавиться от лишней воды. Содержание натрия в крови уменьшается. Это называется гипонатриемией и может быть опасным для жизни.

14 октября 2020 г. Показать ссылки
  1. Отдел обучения пациентов. Отопление включено! Меры предосторожности для людей с диабетом в летние месяцы. Клиника Мэйо, 2018.
  2. Auerbach PS, et al., Eds. Обезвоживание и регидратация. В: Медицина дикой природы Ауэрбаха. 7 изд.Эльзевир; 2017. https://www.clinicalkey.com. Проверено 9 октября 2020 г.
  3. Вода и питание. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/healthywater/drinking/nutrition/index.html. Доступ 2 октября 2020 г.
  4. Нормы потребления электролитов и воды с пищей. Национальные академии науки, техники и медицины США. https://www.nationalacademies.org/our-work/dietary-reference-intakes-for-electrolytes-and-water. Доступ 2 октября 2020 г.
  5. Франклин Б.А.Рецепты упражнений и рекомендации для взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 2 октября 2020 г.
  6. Высотные путешествия и высотная болезнь. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2020/noninfectious-health-risks/high-altitude-travel-and-altitude-illness. Доступ 2 октября 2020 г.
  7. Bardosono S, et al. Беременные и кормящие женщины: пить на двоих. Анналы питания и метаболизма. 2017; DOI: 10.1159/000462998.
  8. Sterns RH. Поддерживающая и заместительная жидкостная терапия у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 2 октября 2020 г.
  9. Гордон Б. Сколько воды вам нужно. Академия питания и диетологии. https://www.eatright.org/food/nutrition/healthy-eating/how-much-water-do-you-need. Доступ 2 октября 2020 г.
  10. 10 советов: Выбирайте напитки лучше. Министерство сельского хозяйства США. https://www.choosemyplate.gov/ten-tips-make-better-beverage-choices.Доступ 2 октября 2020 г.
  11. Thomas DT, et al. Позиция Академии питания и диетологии, диетологов Канады и Американского колледжа спортивной медицины: питание и спортивные результаты. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях. 2016; DOI: 10.1016 / j.jand.2015.12.006.
  12. Armstrong LE, et al. Потребление воды, водный баланс и неуловимая суточная потребность в воде. Питательные вещества. 2018; DOI: 10.3390 / nu10121928.
Узнать больше Подробно

.

Сколько воды вам действительно нужно пить?

Согласно отчету Национального института здравоохранения, около 60 процентов тела среднего взрослого человека состоит из воды. Это включает большую часть вашего мозга, сердца, легких, мышц и кожи и даже около 30 процентов ваших костей. Помимо того, что вода является одним из основных ингредиентов в рецепте для человечества, вода помогает нам регулировать нашу внутреннюю температуру, переносит питательные вещества по всему телу, смывает отходы, образует слюну, смазывает суставы и даже служит защитным амортизатором для жизненно важных органов и растущего плода.[Как долго человек может прожить без воды?]

Нет никаких сомнений в том, что вода имеет решающее значение для здоровой жизни (или любой жизни вообще, если на то пошло). И все же, нет единого научного мнения о точном количестве продуктов, которые человек должен потреблять каждый день. Итак, сколько воды вам нужно пить, чтобы быть здоровым?

Возможно, вы слышали, что вам следует выпивать восемь стаканов воды по 8 унций (237 миллилитров) в день (всего 64 унции или около 1,9 литра). Это неправильный ответ.Несмотря на распространенность этого легко запоминающегося правила, согласно обзору исследований 2002 года, нет научных доказательств, подтверждающих его. Фактически, многочисленные исследования показывают, что это гораздо более подходящая питьевая вода, чем требуется большинству здоровых взрослых.

Проблема этого правила, по словам исследователей, в том, что питьевая вода из стакана - не единственный способ гидратации человека. Да, это правда, что потребление h3O - это недорогой и не содержащий калорий способ возбудить ваш свист, но правило «8 x 8» решающим образом не учитывает два основных источника ежедневного потребления воды.

Еда и напитки

Одним из таких источников является еда. Все, что вы едите, содержит немного воды. Сырых фруктов и овощей много; По данным Министерства сельского хозяйства США, такие фрукты, как арбузы и клубника, например, на 90 процентов состоят из воды по весу. Разные диеты, естественно, содержат разное количество воды, но оно складывается. Согласно отчету Национальной академии наук за 2004 год, средний североамериканец получает около 20 процентов ежедневного потребления воды с пищей, и это считается залогом здоровой гидратации.

Другими ключевыми источниками воды, которые не учитываются правилом «8 x 8», являются другие напитки. Безалкогольные напитки, такие как кофе, чай, молоко, сок и газированные напитки, содержат в основном воду, и все они способствуют гидратации. Вопреки другому популярному мифу, исследования показывают, что кофе не обезвоживает вас и является подходящей формой приема h3O. (Просто помните, что употребление слишком большого количества кофеина может вызвать неблагоприятные побочные эффекты, включая головные боли и нарушение сна.) впитывать? Национальная академия наук предполагает, что женщины потребляют в общей сложности примерно 2 штуки.7 литров (91 унция) воды из всех напитков и продуктов каждый день, а мужчины получают примерно 3,7 литра (125 унций) в день. Но это всего лишь общие рекомендации, которые не подтверждаются твердыми научными исследованиями.

По правде говоря, волшебной формулы гидратации не существует - потребности каждого человека различаются в зависимости от возраста, веса, уровня физической активности, общего состояния здоровья и даже климата, в котором он живет. Чем больше воды вы теряете из-за потоотделения, тем больше воды вам нужно будет заменить едой и питьем.Поэтому, естественно, человеку, выполняющему тяжелую физическую работу в жарком тропическом климате, потребуется пить больше воды, чем человеку такого же веса и роста, который провел день в офисе с кондиционером.

Но если вы ищете конкретный совет, лучше всего заглянуть внутрь.

«Подавляющее большинство здоровых людей в достаточной мере удовлетворяют свои ежедневные потребности в жидкости, позволяя жажде быть их проводником», - согласно Национальным академиям наук. Ваше тело естественным образом испытывает жажду, когда уровень гидратации падает, а вода - лучшее лекарство.(На другом конце пищеварительного спектра ваша моча также может сказать вам, достаточно ли вы пьете - темно-желтая или оранжевая моча обычно указывает на обезвоживание, тогда как хорошо гидратированная моча должна выглядеть бледно-желтой или бесцветной.)

Практический результат: пейте, когда хотите пить, и пейте больше, когда потеете. Ваше тело возьмет это оттуда.

Первоначально опубликовано на Live Science.

Сколько воды нужно пить в день?

Когда дело доходит до питьевой воды, мы тонем в советах и ​​рекомендациях.

Большинство сообщений о здоровье, которые мы слышим, касаются того, чтобы пить достаточное количество воды, особенно в жаркую погоду, когда у вас болел животик или когда вы занимаетесь спортом.

Но сколько стоит правильная сумма? А можно ли слишком много пить?

Восемь очков?

Вы, наверное, слышали, что восемь стаканов в день - это то, к чему вы должны стремиться.

Этот совет, по-видимому, исходит из рекомендации Совета по пищевым продуктам и питанию Национального исследовательского совета США 1945 года, в которой говорилось: «Подходящая норма воды для взрослых - 2 человека.В большинстве случаев 5 литров в день ... большая часть этого количества содержится в полуфабрикатах ".

Но на самом деле нет жестких правил относительно того, сколько воды вам нужно пить, - сказала диетолог CSIRO Пенни Тейлор.

Life Matters: Drinking вода

Послушайте интервью Аманды Смит с Джеймсом Булленом о том, сколько мы должны пить в день.

Подробнее

Сколько воды нужно каждому из нас, зависит от ряда факторов, таких как наш пол, вес тела и степень физической активности. делать.

Еще одна вещь, которую следует учитывать, это то, что там, где вы живете, те, кто живет в более теплом и более влажном климате, как правило, больше потеют и теряют больше жидкости.

Действующие в Австралии правила питания не рекомендуют конкретное количество воды, а просто рекомендуют «пить много воды». Рекомендации также побуждают нас отдавать предпочтение воде сокам, безалкогольным напиткам, ликерам и т.п.

Существуют рекомендуемые значения питательных веществ, согласно которым взрослым мужчинам следует выпивать 2,6 литра воды в день (около 10 чашек), а взрослым женщинам - 2.1 литр в день (примерно восемь стаканов).

Но эти цифры основаны на среднем весе мужчин и женщин, поэтому, если у вас недостаточный или избыточный вес, вы можете подумать о корректировке потребления жидкости - г-жа Тейлор говорит, что хорошее практическое правило - 35 миллилитров жидкости на килограмм веса тела.

Также рекомендуется пить беременным или кормящим женщинам (которым требуется больше жидкости), людям, живущим или работающим в чрезвычайно жарком климате, а также людям с диетой с высоким содержанием белка (почкам может потребоваться больше жидкости, чтобы помочь переработать повышенное количество белка). больше воды.

Также стоит отметить, что другие жидкости могут учитываться при подсчете ежедневного потребления жидкости. Итак, сок, чай, кофе и алкоголь могут иметь значение.

В жаркий день?

В жаркие дни большинство из нас замечает, что жаждет больше, чем обычно.

Это потому, что мы больше потеем и теряем жидкость через пот - от 100 миллилитров до нескольких литров в день, в зависимости от уровня нашей активности и температуры.

«Мы можем довольно легко потерять от 1 до 3 процентов нашей жидкости», - сказала г-жа Тейлор.

«Когда мы это делаем, это вызывает легкое обезвоживание, и мы можем получить ухудшение настроения, низкий уровень концентрации, усиление головных болей».

Те, кто работает или тренируется в жарком климате, теряют больше всего жидкости - до 2,5 литров пота за час в экстремальных условиях, сказал доцент Бен Десброу из Университета Гриффита.

«Вам нужно заменить эти жидкости довольно быстро, иначе это довольно быстро повлияет на вашу последующую производительность».

Взгляните на то, что некоторые из наших читателей говорили о том, чтобы пить достаточно воды.

Как понять, что вам не хватает?

Ваше тело будет подавать довольно четкие признаки того, что вы не обезвоживаетесь. Поэтому следите за такими симптомами, как сухость во рту, головная боль и головокружение.

Зачем нам вода?

Вода составляет около 50-80 процентов вашей мышечной массы.

Помимо поддержания баланса основных минералов, ваше тело нуждается в достаточном количестве воды, чтобы помочь с:

  • Регулировка температуры, особенно для поддержания прохлады, позволяя вам потеть, когда вам становится жарко.
  • Переваривание и переработка пищи путем поддержания влажности желудочно-кишечного тракта для облегчения прохождения пищи через кишечник.
  • Поглощение питательных веществ и помощь в удалении отходов.

Также обратите внимание на свои привычки к туалету, цвет вашей мочи и то, как часто вы ходите в туалет.

«Ваши почки отлично справляются с регулированием жидкости, поэтому частота и цвет мочеиспускания являются вашими двумя лучшими ориентирами», - сказал доцент Десброу.

«Вы действительно хотите, чтобы у вас выделялась моча каждые три-четыре часа, а нам нравится, чтобы она была относительно бледной».

(Стоит отметить, что некоторые витаминные добавки и продукты могут изменить цвет вашей мочи, но это не повлияет на то, как часто вы ходите.)

«Мой совет: никогда не ходите в туалет и не обращайте внимания на то, что вы «видите - это может показаться простым, но это дает вам сообщения», - сказал доцент Десброу.

Можно ли пить слишком много?

В нашем мозгу есть центр контроля жажды, который контролирует потребление воды, - говорит доктор Майкл МакКинли, старший научный сотрудник Института неврологии Флори.

Когда мы пьем воду, эта часть мозга избавляет нас от жажды задолго до того, как вода полностью впитается в кровоток.

«Обычно, если мы выпьем слишком много воды, нам вдруг покажется, что пить очень тяжело», - сказал он.

Какой у вас животрепещущий вопрос?

Можете ли вы разбудить лунатика? Почему мы скрипим зубами и как нам остановиться?

Если у вас есть животрепещущий вопрос о здоровье, вы всегда хотели знать ответ, чтобы связаться с ним через health @ your.abc.net.au. Затем мы передадим ваш вопрос экспертам.

Однако в некоторых случаях, когда люди выпивают большой объем воды, они могут перебить центр контроля жажды в мозгу.

Когда это происходит, уровень натрия в них может упасть слишком низко. Это может привести к состоянию, известному как гипонатриемия, когда организм также начинает задерживать излишки воды.

Наши почки также помогают поддерживать равновесие.

«Обычно, если мы пьем слишком много воды, наши почки выделяют ее [в виде мочи]», - сказал доктор МакКинли.

Но иногда такие факторы, как жара, физический стресс или некоторые лекарства, могут выключить гормональный сигнал, который заставляет почки выводить излишки воды.

Тогда есть двойной удар. Вы не только выпили много воды, но и начали цепляться за всю воду в своем теле. Больше пить только усугубляет ситуацию.

«Это когда все может стать опасным», - сказал доктор МакКинли.

Гипонатриемия, также известная как отравление водой, может вызвать набухание клеток мозга.Это может привести к спутанности сознания, судорогам, коме и даже смерти.

Хотя это состояние встречается редко, одна из групп риска - спортсмены на выносливость.

Активность, особенно в теплую погоду, может слишком сильно повысить температуру их тела. Им обычно советуют пить много жидкости перед соревнованиями на выносливость, такими как марафон, и чувствовать, что им нужно пить. Но если они переусердствуют и быстро выпьют слишком много воды, у них могут возникнуть проблемы.

«Я помню, как читал о женщине, которая бежала марафон, она пила много жидкости и около 18-мильной отметки она начала чувствовать себя сбитой с толку и плохо себя чувствовала.У нее были судороги, она впала в кому и умерла в течение четырех часов из-за гипонатриемии », - говорит доктор МакКинли.

Спортсмены на выносливость должны быть осторожны с количеством выпиваемой воды (Flickr.com: Kullez (CC-BY-2.0) ))

К другим людям, подверженным риску гипонатриемии, относятся люди с шизофренией, у которых может быть принуждение к питью воды.

«Состояние называется психогенной полидипсией, и люди, у которых она есть, выпивают 20, 30, 40 стаканов a день. Смерти, связанные с гипонатриемией, как правило, более распространены в этой демографической группе, чем у спортсменов », - сказал он.

Наркотик экстази может также вызвать водное опьянение.

Здоровье в вашем почтовом ящике

Получайте последние новости о здоровье и информацию со всего ABC.

Что происходит, если пить слишком много воды?

Для правильного функционирования каждой клетке тела нужна вода. Однако чрезмерное употребление алкоголя может привести к отравлению водой и серьезным последствиям для здоровья.

Трудно случайно выпить слишком много воды, но это может произойти, обычно в результате чрезмерного увлажнения во время спортивных мероприятий или интенсивных тренировок.

Симптомы водной интоксикации являются общими - они могут включать спутанность сознания, дезориентацию, тошноту и рвоту.

В редких случаях водная интоксикация может вызвать отек мозга и привести к летальному исходу.

В этой статье описаны симптомы, причины и последствия отравления водой. Также учитывается, сколько воды человек должен пить каждый день.

Поделиться на PinterestЧеловек может отравиться водой, если выпьет слишком много воды.

Водное отравление, также известное как отравление водой, представляет собой нарушение функции мозга, вызванное употреблением слишком большого количества воды.

Это увеличивает количество воды в крови. Это может привести к разбавлению электролитов, особенно натрия, в крови.

Если уровень натрия опускается ниже 135 миллимолей на литр (ммоль / л), врачи называют проблему гипонатриемией.

Натрий помогает поддерживать баланс жидкостей внутри и вне клеток. Когда уровень натрия падает из-за чрезмерного потребления воды, жидкости перемещаются снаружи внутрь клеток, вызывая их набухание.

Когда это происходит с клетками мозга, это может быть опасно и даже опасно для жизни.

Итог : Водное опьянение возникает в результате употребления слишком большого количества воды. Избыток воды разбавляет натрий в крови и заставляет жидкости перемещаться внутри клеток, вызывая их набухание.

Когда человек потребляет чрезмерное количество воды и клетки его мозга начинают набухать, давление внутри его черепа увеличивается. Это вызывает первые симптомы водной интоксикации, которые включают:

Тяжелые случаи водной интоксикации могут вызывать более серьезные симптомы, например:

Накопление жидкости в головном мозге называется отеком мозга.Это может повлиять на ствол мозга и вызвать дисфункцию центральной нервной системы.

В тяжелых случаях водное отравление может вызвать судороги, повреждение мозга, кому и даже смерть.

Итог : Слишком много воды может увеличить давление внутри черепа. Это может вызвать различные симптомы и в тяжелых случаях привести к летальному исходу.

Водное отравление встречается редко, и очень трудно случайно выпить слишком много воды. Однако это может случиться - было множество медицинских сообщений о смерти из-за чрезмерного потребления воды.

Водное отравление чаще всего поражает людей, участвующих в спортивных мероприятиях или тренировках на выносливость, или людей с различными психическими расстройствами.

Спортивные соревнования

Водное опьянение особенно часто встречается у спортсменов на выносливость. Это может произойти, если человек выпьет много воды без правильного учета потерь электролита.

По этой причине гипонатриемия часто возникает во время крупных спортивных мероприятий.

Как сообщают авторы одного исследования, из 488 участников Бостонского марафона 2002 года у 13% были симптомы гипонатриемии, а у 0.У 06% наблюдалась критическая гипонатриемия с уровнем натрия менее 120 ммоль / л.

При отравлении водой во время этих событий наступил смерть. Один случай произошел с бегуном, который потерял сознание после марафона.

Из-за неправильной регидратации у него уровень натрия упал ниже 130 ммоль / л. Затем у бегуна образовалась вода в мозгу, известная как гидроцефалия, и грыжа в стволе мозга, что и стало причиной его смерти.

Военная подготовка

В одном медицинском отчете описывается 17 солдат, у которых развилась гипонатриемия после того, как они выпили слишком много воды во время тренировки.Уровень натрия в крови у них был 115–130 ммоль / л, в то время как нормальный диапазон составляет 135–145 ммоль / л.

Согласно другому сообщению, трое солдат скончались из-за гипонатриемии и отека мозга. Эти смерти были связаны с употреблением более 5 литров воды всего за несколько часов.

Симптомы гипонатриемии могут быть ошибочно приняты за обезвоживание. Согласно одному сообщению, солдат, которому был поставлен неверный диагноз - обезвоживание и тепловой удар, умер от водной интоксикации в результате усилий по регидратации.

Психические расстройства

Компульсивное употребление воды, также называемое психогенной полидипсией, может быть симптомом различных психических расстройств.

Чаще всего встречается у людей с шизофренией, но также может возникать у людей с аффективными расстройствами, психозами и расстройствами личности.

Итог : Водное отравление может быть опасным для жизни и чаще всего встречается среди солдат на тренировках, спортсменов на выносливость и людей с шизофренией.

Трудно случайно выпить слишком много воды. Однако это может случиться, и было много сообщений о смерти из-за чрезмерного потребления воды.

Люди, подверженные риску смерти от отравления водой, как правило, участвуют в спортивных соревнованиях на выносливость или в военных тренировках. Человек, который не делает ни того, ни другого, вряд ли умрет от употребления слишком большого количества воды.

Гипергидратация и водная интоксикация возникают, когда человек выпивает больше воды, чем его почки могут избавиться с мочой.

Количество воды - не единственный фактор, время также играет роль.

Согласно данным, приведенным в исследовании 2013 года, почки могут выводить около 20–28 литров воды в день, но они могут удалять не более 0,8–1 литра каждый час.

Чтобы избежать гипонатриемии, важно не опережать почки, выпивая больше воды, чем они могут вывести.

Авторы исследования сообщают, что симптомы гипонатриемии могут развиться, если человек выпивает 3–4 литра воды за короткий период, хотя они не дают точной оценки времени.

Согласно одному отчету, симптомы заболевания у солдат развились после употребления не менее 2 литров (1,9 литра) воды в час.

Другой отчет описывает развитие гипонатриемии после употребления более 5 литров в течение нескольких часов.

Водная интоксикация и длительная гипонатриемия наблюдались также у здорового 22-летнего заключенного, который выпил 6 литров воды за 3 часа.

Наконец, согласно одному отчету, у 9-летней девочки развилось водное опьянение после употребления 3.6 литров воды за 1–2 часа.

Итог : Почки могут выводить 20–28 литров воды в день, но они не могут выводить более 0,8–1,0 литров в час. Чрезмерное употребление алкоголя может быть вредным.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), не существует официальных инструкций о том, сколько воды человеку нужно пить каждый день.

Правильное количество зависит от таких факторов, как масса тела, уровень физической активности, климат и от того, кормят ли они грудью.

В 2004 году Национальная медицинская академия рекомендовала женщинам в возрасте 19–30 лет потреблять около 2,7 литров в день, а мужчинам того же возраста - около 3,7 литров в день.

Некоторые люди до сих пор следуют правилу 8 × 8, которое рекомендует выпивать восемь стаканов воды по 8 унций в день. Однако это не было основано на исследованиях.

Жажда может помочь не каждому. Например, спортсменам, пожилым людям и беременным женщинам может потребоваться пить больше воды каждый день.

Чтобы рассчитать правильное количество, можно учитывать калории.Если человеку нужно 2000 калорий в день, он также должен потреблять 2000 миллилитров воды в день.

Подробнее о рекомендациях по ежедневному потреблению воды можно узнать здесь.

Слишком много воды может привести к отравлению водой. Это редко и имеет тенденцию к развитию у спортсменов и солдат, работающих на выносливость.

Официальных указаний по количеству питьевой воды нет. Во избежание отравления водой некоторые источники рекомендуют пить не более 0,8–1,0 л воды в час.

Как часто следует поливать суккуленты, чтобы избегать чрезмерного или недостаточного полива

Как часто следует поливать суккуленты?

Мне несколько раз задавали этот вопрос, и ответ такой: это может показаться сложным, но секрет полива суккулентов проще, чем вы думаете. Узнайте, как поливать суккуленты, растущие в помещении и на открытом воздухе в разных климатических зонах.

Суккуленты сейчас в моде, и нетрудно понять почему. Они красивы, уникальны и универсальны.Но они также отличаются от обычных растений.

Суккуленты требуют иного способа полива, чем обычное комнатное растение, и неправильный способ полива не только приведет к нездоровому виду суккулентов, но в некоторых случаях к гибели вашего растения.

Теперь вы можете задаться вопросом, как часто поливать суккуленты? Или вы беспокоитесь о том, что ваш суккулент может умереть из-за чрезмерного или недостаточного полива?

Не волнуйтесь! Вот почему я здесь, чтобы научить вас, как правильно поливать суккуленты в помещении и на открытом воздухе, чтобы они оставались живыми и процветающими!

Я также помогу определить некоторые общие термины, используемые для суккулентов, такие как глубокий полив и метод замачивания и сушки.

Но прежде чем мы начнем говорить о том, как часто следует поливать суккуленты, вот немного информации, которую вы должны знать, чтобы избежать глупых ошибок при поливе, которые я делал раньше.

Что такое суккулент? Если вы не знаете

Существуют некоторые разногласия по поводу точного определения суккулента, поскольку нет никакой научной или филогенетической классификации суккулентов.

Но большинство согласны с тем, что суккуленты - это растения, которые обладают определенными качествами, а не конкретным видом.

Эти качества включают способность всасывать и накапливать воду своими листьями, стеблями и / или корнями.

Существуют ли разные виды суккулентов?

Поскольку суккулент - это не вид, а любое растение, которое удерживает воду в листьях, корнях и стеблях, существует много типов суккулентов.

Примеры суккулентов включают седум, алоэ, семпервивий, хавортию, граптоверию, пахиверию, эониум цвартоп и кактусы.

Чем отличается суккулент от кактуса?

Все мы знаем, что кактус удерживает воду, поэтому он классифицируется как суккулент. Итак, все кактусы - это суккуленты, но не все суккуленты - кактусы.

Это связано с тем, что кактус - это определенный вид, который классифицируется по колючкам, отсутствию листьев и способности обходиться небольшим количеством воды.

Кактусы также являются единственными видами, у которых есть ареола, представляющая собой особый тип ветки или побега. Так как только кактус обладает этой особенностью, любой суккулент без этого не является кактусом.

Вы можете сажать кактусы вместе с другими видами суккулентов, но они требуют гораздо меньше воды, поэтому я рекомендую оставлять между ними достаточно места.

Как выглядят суккуленты при чрезмерном поливе?

Суккулент хранит воду в мешочках, похожих на воздушные шары. Если поливать их водой, они лопаются и повреждают клетки.

Это приводит к гниению корней и листьев растений. Признаки этого - обесцвечивание листьев.

Они будут продолжать обесцвечиваться, пока не станут почти полупрозрачными. Еще один способ сказать, что они были переувлажнены, - это прикоснуться к листьям.

Они будут казаться мягкими, а не твердыми.Восстановить такое количество повреждений практически невозможно, и я рекомендую вам размножить новое суккулентное растение и начать все сначала.

Как узнать, не поливают ли мой суккулент?

Суккуленты не могут выжить без воды, и хотя они могут выжить с меньшими затратами, чем большинство растений, важно следить за признаками обезвоживания.

Это включает сморщивание и сморщивание листьев по мере того, как баллонная ячейка истощает запасы и уменьшается в размере.

Я рекомендую вам постепенно увеличивать количество воды, которую вы даете ему, а не топить его, так как корни больше не смогут впитывать много воды.

Топ-3 ошибки, которые мы совершаем при поливе суккулентов

Прежде чем перейти к точному методу, который я использую для полива растений, вот самые распространенные ошибки, которых вы захотите избежать, если начнете выращивать суккуленты впервые.

Стоячая вода

Вы никогда не захотите видеть свой суккулент в воде.Стоячая вода убьет ваш суккулент, поэтому вы всегда должны следить за тем, сколько воды вы используете, и следить за тем, чтобы вокруг суккулентов не скопилась вода.

Суккулент может вернуться к лучшему здоровью после недостаточного полива, но такой чрезмерный полив всегда является смертным приговором для ваших растений, поскольку он разрушает клетки внутри вашего суккулента.

Использование пульверизатора для полива

Я никогда не советую вам использовать пульверизатор для полива суккулентов, если только они не размножаются (мы обсудим это позже). Бутылочки с пульверизатором не обеспечивают должным образом воду для суккулентов и не позволяют здоровому росту корней.

Этот метод полива значительно сократит продолжительность жизни суккулента и сделает его менее ярким.

Полностью закрытые контейнеры без дренажного отверстия

Если ваш суккулент будет выращивать в горшках, а не в земле, важно, чтобы на дне контейнера было отверстие для дренажа.

Суккуленты любят много воды, но нужно следить за тем, чтобы лишняя вода могла куда-то уйти.

Читать дальше: Посадка и полив суккулентов в контейнерах без дренажных отверстий

Как мне сделать глубокий полив?

Глубокий полив - это полив непосредственно в почву, а не через верхнюю часть растения.

Эта помощь способствует здоровому росту корней. Если вы будете поливать суккуленты из пульверизатора, у растения появятся крошечные и тонкие корни, которые будут впитывать воду настолько быстро, насколько это возможно, , но не удовлетворит потребности растения.

Это означает плохое хранение воды и необходимость более частого полива. Это может показаться не таким уж большим делом, но это значительно сократит срок службы вашего суккулента.

Суккулентам для роста нужны толстые и здоровые корни, и единственный способ получить их - это глубоко полить почву из лейки.

Что такое метод замачивания и сушки?

Суккулент, естественно, ожидает засухи, поэтому при подаче воды оно впитает как можно больше воды. Таким образом, метод замачивания и сушки является предпочтительным режимом полива суккулентов.

Это означает, что почва полностью пропитается, а затем суккулент впитает воду, пока почва полностью не высохнет. Не поливайте суккулент снова, пока на нем не высохнет почва.

как долго суккуленты могут обходиться без воды?

Суккулент может прожить несколько дней без воды после того, как почва полностью высохнет, так как он способствует здоровому росту корней, но вы не должны неделями обходиться без полива, если это явно не требуется, как в зимние месяцы.

как поливать суккуленты?

Суккулентам нужен перерыв между поливами, чтобы растения могли впитать воду и вырастить здоровые корни.

Планируете ли вы переносить суккуленты на улицу или нет, вы всегда должны поддерживать рост корней и укреплять их, чтобы суккуленты впитывали воду и оставались здоровыми.

Я рекомендую использовать емкость с открытым дном, чтобы излишки воды могли стекать, и поливать прямо в почву из лейки.

Если у вас нет лейки, вы можете поставить под емкость поднос с водой, чтобы суккуленты могли впитывать воду через отверстие в дне.

Но лично мне этот метод не нравится, так как по нему сложнее определить, достаточно ли подаваемой воды или слишком много, поскольку воде некуда стечь.

Сколько и как часто нужно поливать комнатные суккуленты?

Дома с более влажным климатом или более прохладными температурами потребуют менее частого полива, чем суккуленты в сухом и жарком климате, поскольку они сохраняют влажность в течение более длительного периода времени.

В среднем вы должны давать суккулентам ¼ чашки, если они меньше по размеру, и от одной до 1 ½ чашки, если они большие, с толстыми листьями, каждые две недели.

Как поливать суккулент на открытом воздухе?

Как я уже говорил, вам понадобится лейка с носиком, позволяющим проникать в почву. Убедитесь, что у вас достаточно места между растениями и надлежащий дренаж в почве.

Как только вы узнаете, что вода может стекать, вы можете намочить почву, а затем подождать, пока она полностью высохнет, чтобы снова пропитать ее.

Сколько и как часто нужно поливать суккуленты на открытом воздухе?

Между поливами должно быть около трех-четырех дней, в зависимости от погоды и влажности. Проверьте почву, и если она жарче, вам придется чаще поливать.

Также имейте в виду, что на улице лучше воздушный поток, поэтому влага высыхает быстрее.

Это означает, что уличные растения необходимо более регулярно проверять и соответственно поливать, поскольку они подвержены воздействию элементов, которых нет у комнатных суккулентов.

Суккуленты на открытом воздухе должны получать около 2 стаканов воды на растение во время полива.

Полив суккулентных листьев для размножения (молодые суккуленты)

Размножение - это когда вы срезаете лист своего суккулента и сажаете его, чтобы вырастить отдельное суккулентное растение.

Это нужно делать в помещении, и это единственное исключение из правила, запрещающего распыление суккулентов.

Развивающиеся листья необходимо поливать каждый день, и использование пульверизатора полезно, поскольку в этом состоянии листья могут выводить воду из воздуха.

Целью размножения является получение пухлых и блестящих корней розового или белого цвета. Я предлагаю время от времени проверять свои корни, чтобы увидеть, как они выглядят.

Если ваши корни не выглядят так, нужно поливать чаще. По мере того, как корни разрастаются и прорастают больше, вы можете постепенно сократить полив и перейти к стандартному графику сочного полива.

Как времена года влияют на график полива суккулентов?

С изменением погоды меняются и потребности суккулентов.

Лето : В жаркие месяцы почва будет сохнуть намного быстрее, поэтому я рекомендую вам физически проверять их и влажность почвы чаще и поливать по мере высыхания почвы. На самом деле это зависит от того, где вы живете, насколько быстро почва будет сохнуть.

Осень : В месяцы, когда температура превышает сорок градусов по Фаренгейту, вы должны поливать каждые две недели.

Зима : Суккуленты находятся в состоянии покоя зимой, поэтому их нужно поливать не чаще одного раза в месяц.Это также относится к температурам ниже сорока градусов по Фаренгейту, поскольку холод помогает почве дольше оставаться влажной.

Весна : Весенние дожди могут повлиять на количество полива растений, но если земля уже не влажная, вы должны поливать их каждую неделю. Это связано с тем, что они «просыпаются» и нуждаются в дополнительной воде для роста.

Прочие факторы влияют на то, как часто следует поливать суккуленты.

Типы почвы, которую вы используете.

Почва является решающим фактором в правильном поливе.Почва должна иметь возможность дышать и дренировать, чтобы она могла высохнуть, как только суккулент насытится.

Удалите существующий грунт и посмотрите, правильно ли дренируется грунт. Если это не так, вам нужно найти более качественную почву.

Стоячая вода и избыток влаги убивают сочность, поэтому убедитесь, что почва подходит для этой задачи. Почва для горшечных культур удерживает влагу намного больше, чем другие сочные почвы, поэтому ее не рекомендуется использовать.

Удобрения не требуются для здоровых суккулентов, поэтому, если вы все же решите их использовать, их следует очень экономно - одна ложка не чаще одного раза в месяц.Лично я не думаю, что вам это нужно, если почва достаточно хорошая.

сколько света получают ваши растения

Для суккулентов важно получать как прямой солнечный свет, чтобы сушить почву, так и тень, чтобы почва не высыхала слишком быстро.

Я бы подумал о местах, где вы хотите посадить суккуленты, и проверил бы в течение дня, сколько солнца и тени получает место перед посадкой. Кроме того, вы можете попробовать несколько суккулентов при слабом освещении.

Климат: место, где вы живете

Почва будет дольше сохнуть во влажных или холодных местах, поэтому их не нужно поливать так часто, как в сухом жарком климате.

Это может означать, что вам нужно действовать на ощупь, а не по фиксированному графику, но очень важно дать почве полностью высохнуть, прежде чем добавлять в нее больше воды.

Типы контейнеров для вас

Глиняные горшки быстрее сушат почву и требуют более частого полива. Очень маленькие или неглубокие контейнеры также испаряют воду быстрее, поэтому в них должно быть около

Горошек - отличный способ добавить некоторую защиту от чрезмерного полива ваших суккулентов.

Это создает место для избытка воды, а не удерживает ее в почве.Это также позволяет воздуху более свободно проходить через контейнер.

Я рекомендую использовать это для новичков и экспертов, так как это полезно только для суккулентов и позволяет вам поиграть с тем, сколько воды вам нужно.

Расположение ваших растений

Суккуленты на открытом воздухе требуют большего полива, чем их домашние аналоги, потому что они подвержены воздействию прямого ветра и тепла.

Но я считаю, что суккуленты, посаженные в землю, часто дают лучшие результаты, потому что это дает больше места для дыхания.

Размер и форма вашего суккулента

Большим суккулентам требуется больше воды, чем меньшим суккулентам. Чем меньше у суккулента листья, тем меньше воды он может впитать, поэтому воду нужно получать чаще.

Суккуленты с тонкими листьями необходимо поливать раз в неделю, а суккуленты с более толстыми листьями можно поливать раз в две недели.

как часто вы поливаете суккуленты The Takeaway

Я искренне верю, что любой может вырастить красивые и здоровые суккуленты, если вы понимаете, в чем нуждаются ваши суккуленты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *