Творожно морковная запеканка в духовке рецепт с фото пошагово и видео
Творожно морковная запеканка в духовке
К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.
Состав / ингредиенты
2
Изменить состав
порций:
Пошаговое приготовление
Время приготовления: 1 ч PT1HШаг 1:
Как сделать творожно морковную запеканку в духовке? Подготовьте необходимые продукты.
Шаг 2:
Морковь очистите и натерите на средней терке.
Шаг 3:
Яйцо взбейте с сахаром в пышную пену.
Шаг 4:
К яйцу добавьте творог, манную крупу и ванилин. Все тщательно взбейте миксером.
Шаг 5:
Добавьте тертую морковь и хорошо перемешайте.
Шаг 6:
Оставье массу на 15 минут, чтобы манная крупа набухла.
Шаг 7:
Переложите творожно — морковную смесь в смазанную сливочным маслом форму для запекания и разровняйте. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°С духовке около 35 минут до золотистой корочки.
Как испечь пышную и нежную запеканку? Не стоит ждать от творожной массы такого же увеличения в объеме, как, например, у дрожжевого пирога или бисквита. Пышность творожной запеканки напрямую зависит от размеров выбранной формы: чем меньше форма и выше у неё бортики, тем выше получится слой творожной массы для запекания, а значит и выше будет готовая запеканка.
Важно! Чтобы творожное тесто или начинка получились удачными, важно тщательно отнестись к выбору творога. Некачественный продукт может испортить выпечку, так как напрямую влияет на консистенцию, вкус и конечный результат. Как правильно подобрать творог для теста или начинки читайте в этой статье.
Для чего нужен этот код?
Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.
<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>
Похожие рецепты
Остальные категории
Творожная запеканка в духовке
Вторые горячие блюда
Запеканка из манки в духовке пошаговые рецепты с фото
Рецепты для детей
Запеканка творожная с манкой
На завтрак
Детская запеканка
Завтрак из яиц пошаговые рецепты
Рецепты советских времен
Блюда из творога на завтрак
Рецепты без сливочного масла и маргарина
Манка с яйцом пошагово
Национальные кухни народов мира рецепты блюд домашние
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Яйцо куриное — 157 ккал/100г
- Яичный белок — 45 ккал/100г
- Яичный порошок — 542 ккал/100г
- Яичный желток — 352 ккал/100г
- Яйцо страуса — 118 ккал/100г
- Морковь — 33 ккал/100г
- Сушеная морковь — 275 ккал/100г
- Морковь отварная — 25 ккал/100г
- Крупа манная — 340 ккал/100г
- Творог 40%-ной жирности — 466 ккал/100г
- Творог 20%-ной жирности — 233 ккал/100г
- Творог 18%-ной жирности — 226 ккал/100г
- Творог 10%-ной жирности — 156 ккал/100г
- Творог обезжиренный — 75 ккал/100г
- Творог со сметаной — 260 ккал/100г
- Творог фруктовый — 147 ккал/100г
- Творог мягкий диетический — 170 ккал/100г
- Творог «виталиния» — 64 ккал/100г
- Творог «утренний» ( «данон») без сахара — 91 ккал/100г
- Творог — 156 ккал/100г
- Сахар-песок — 398 ккал/100г
- Сахар — 398 ккал/100г
- Ванилин — 288 ккал/100г
Запеканка творожная с морковью рецепт с фото пошагово
Запеканка творожная с морковью
К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript.
Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.
Состав / ингредиенты
10
Изменить состав
порций:
Пошаговое приготовление
Время приготовления: 1 ч 30 мин PT1h40MШаг 1:
Шаг 2:
Шаг 3:
Шаг 4:
Шаг 5:
Шаг 6:
Шаг 7:
Шаг 8:
Шаг 9:
Шаг 10:
Шаг 11:
Итак, займемся ее главным ингредиентом, а именно морковью. Помойте ее, очистите от шкурки и потрите на терке, у которой крупные отверстия. Возьмите кастрюлю с толстым дном. Положите в нее на дно морковь и залейте водой. Залить нужно таким образом, чтобы вода только немного закрывала морковь. Кастрюлю поставьте на медленный огонь. Когда вода в кастрюле закипит, добавьте к моркови сливочное масло.
Для чего нужен этот код?
Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.
<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>
Похожие рецепты
Остальные категории
Запеканка творожная
Творожная запеканка с творогом в духовке вкусная
Вторые горячие блюда пошаговые рецепты
Рецепты для детей
На завтрак
Детская запеканка для детей как приготовить
Завтрак из яиц рецепты с фото
Вегетарианство
Запеканка без манки
Блюда из творога на завтрак рецепты с видео
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Яйцо куриное — 157 ккал/100г
- Яичный белок — 45 ккал/100г
- Яичный порошок — 542 ккал/100г
- Яичный желток — 352 ккал/100г
- Яйцо страуса — 118 ккал/100г
- Морковь — 33 ккал/100г
- Сушеная морковь — 275 ккал/100г
- Морковь отварная — 25 ккал/100г
- Творог 40%-ной жирности — 466 ккал/100г
- Творог 20%-ной жирности — 233 ккал/100г
- Творог 18%-ной жирности — 226 ккал/100г
- Творог 10%-ной жирности — 156 ккал/100г
- Творог обезжиренный — 75 ккал/100г
- Творог со сметаной — 260 ккал/100г
- Творог фруктовый — 147 ккал/100г
- Творог мягкий диетический — 170 ккал/100г
- Творог «виталиния» — 64 ккал/100г
- Творог «утренний» ( «данон») без сахара — 91 ккал/100г
- Творог — 156 ккал/100г
- Мука из цельной твердой пшеницы витаминизированная — 333 ккал/100г
- Мука из цельной твердой пшеницы универсальная — 364 ккал/100г
- Мука крупчатка — 348 ккал/100г
- Мука — 325 ккал/100г
- Сахар-песок — 398 ккал/100г
- Сахар — 398 ккал/100г
- Масло сливочное 82% — 734 ккал/100г
- Масло любительское несоленое — 709 ккал/100г
- Масло крестьянское несоленое — 661 ккал/100г
- Масло крестьянское соленое — 652 ккал/100г
- Масло топленое — 869 ккал/100г
- Соль — 0 ккал/100г
Рецепт творожно-овощной запеканки
Творожно-овощная запеканка Творожно-овощная запеканка Творожно-овощная запеканка
СВЯЗАННЫЕ
Коллекции
СВЯЗАННЫЕ
Выход
12
порции
Приготовление
15
мин
Повар
45
мин.
Готов
60
мин.
С низким содержанием жира, с низким содержанием насыщенных жиров, с низким содержанием холестерина, без трансжиров, с низким содержанием углеводов, с низким содержанием натрия
Ингредиенты
| 1 | чашка | морковь тонко нарезанный | |
| ½ | чашка | лук нарезанный | |
| 1 | столовая ложка | маргарин пониженная калорийность | |
| ½ | чашка | грибы нарезанный | |
| 8 | унций | лапша приготовленные и осушенные | |
| 2 | чашек | творог (нежирный 1%) | |
| ½ | чашка | молоко обезжиренное | |
| ½ | чайная ложка | соль | |
| ½ | чайная ложка | Бэзил | * |
| ¼ | чайная ложка | тимьян | * |
| ⅛ | чайная ложка | черный перец | * |
| 1 | х | веточки петрушки опционально | * |
Указания
Смешайте морковь, лук и маргарин в сковороде с антипригарным покрытием; варить на среднем огне до мягкости.
Добавить грибы и готовить 5 минут; отложить.
Смешайте оставшиеся ингредиенты, кроме петрушки, в большой миске; перемешать с вареными овощами.
Поместите смесь в 2-литровую кастрюлю с антипригарным покрытием.
Накройте крышкой и запекайте при температуре 350 ℉ (180 ℃) F в течение 30 минут или до появления пузырьков.
При желании перед подачей украсьте петрушкой.
- Овощи
- Диабетик
- Макаронные изделия
- Основное блюдо
- Запеканки
- Сыр
- Грибы
* не вкл. в фактах о питательных веществах
Добавить отзыв
Комментарии
Похожие рецепты
Жареные тыквы-спагетти с обжаренными овощами, фетой и базиликом
Легкая паста с чеддером и овощами
Потрясающая запеканка для завтрака
Пищевая ценность
Размер порции 82 г (2,9 унции)
Количество на порцию
Калории 6423% калорий из жира
% дневной нормы *
Всего жиров 2 г 3%
Насыщенные жиры 0г 2%
Трансжиры 0 г
Холестерин 6 мг 2%
Натрий 129 мг 5%
Всего углеводов 2г 2%
Пищевые волокна 1 г 2%
Сахар г
Белок 12 г
Витамин А 35% • Витамин С 2%
Кальций 4% • Железо 2%
* исходя из диеты на 2000 калорий Как это рассчитывается?
Основана в 1996 году.
© 2022 Sean Wenzel & Infinite Networks Inc. Все права защищены.
171A Rink Street, Suite 148, Peterborough, ON, CA K9J 2J6 +1.888.959.4335
Live Feed
Рецепт легкой запеканки из творога
Хотите быстрое, полезное и вкусное блюдо с высоким содержанием белка? Попробуйте эту простую творожную запеканку рецепт! Лучшая часть? Вам понадобится всего несколько ингредиентов!
Начните с того, что возьмите миску , достаточно большую , чтобы смешать все ингредиенты, и что-нибудь, с чем их можно смешать. Я использовал вилку.
Добавьте в миску 2 больших цельных яйца (взбейте их после добавления), 4 зубчика измельченного чеснока, 1 чайную ложку лукового порошка, 1 чайную ложку порошка чили, 8 столовых ложек тертого сыра пармезан и 2 чашки творога.
Почему творог? Он дешевый, содержит белок (казеин, который медленно усваивается), отлично выпекается, а его вкус легко маскируется другими вкусами!
Смешайте эти ингредиенты с быстрой смесью .
Добавьте 1 1/2 чашки нарезанного и промытого шпината или капусты . Ходила сегодня с капустой.
Хорошо перемешайте все .
Вылейте смесь для легкой творожной запеканки в форму для запекания и равномерно распределите ее.
Поставьте блюдо в духовку на 350F/176C примерно на 20 минут или пока края не подрумянятся. Время приготовления зависит от того, насколько большое или маленькое у вас блюдо. « чем толще ” ваша запеканка, тем дольше она будет готовиться.
Достаньте его из духовки, как только он начнет пузыриться, дайте ему немного остыть и ешьте!
Некоторые из моих любимых способов съесть эту легкую запеканку из творога?
- Отдельно
- С острым соусом
- В качестве соуса к калорийным крекерам
- На лепешке или рисовых лепешках
- В виде намазки на другие овощи
Расскажите мне, как вы предпочитаете есть комментарии ниже!
Я уже упоминал, что это так же вкусно и в холодном виде, так что вы можете взять его с собой в дорогу!?
Готов к творожному десерту? Попробуйте наш Легкий творожный чизкейк!
Casserole Dish
Mixing Bowl
Очевица
.