Ушакова Галина Сергеевна — Детский сад №24
Ушакова Галина Сергеевна — воспитатель, образование среднее профессиональное, первая квалификационная категория, общий стаж работы — 18 лет, педагогический стаж — 18 лет.
Консультация для родителей
«Формирование правильной осанки у дошкольников»
Полноценное физическое развитие невозможно без правильной осанки. Осанку часто считают универсальным показателем состояния здоровья человека и его гармоничного развития, т.к. при всех видах нарушения осанки внутренние органы смещаются, а, следовательно, нарушаются их функции:
- Ухудшается работа сердца;
- Желудочно-кишечного тракта;
- Уменьшается жизненная ёмкость лёгких;
- Снижается обмен веществ;
- Развивается головная боль;
- Повышается утомляемость;
- Снижается аппетит;
- Ребёнок с нарушенной осанкой становится ленивым, апатичным, избегает излишней физической нагрузки и подвижных игр.
Поэтому смело можно говорить о том, что нарушение осанки ведёт к различным проблемам со здоровьем.
Осанка – это привычная поза человека при сидении, стоянии, ходьбе.
Признаки правильной осанки
- Плечи развёрнуты и отведены назад;
- Лопатки не выпирают;
- Линия шеи должна находиться на одной вертикальной линии с позвоночником;
- Живот подтянут (у дошкольников при нормальном развитии, физиологическая особенность такова, что живот выступает вперёд)
- Голова держится прямо;
- Спина ровная;
- Походка лёгкая;
- Фигура стройная.
Виды неправильной осанки:
- Кифотическая (кифоз) — усиленный изгиб позвоночника грудной области. При кифозе наблюдается круглая спина или сутулость, нижний край лопаток выступает назад, грудь впалая, плечи направлены вперёд.
- Лордотическая (лордоз) – усиленный изгиб позвоночника в поясничной области. При лордозе наблюдается сутулость, живот выделяется вперёд.
- Cколиоз – это изгиб позвоночника влево или вправо от нормального положения позвоночника (боковое искривление позвоночника. При этом лопатки находятся ассиметрично, одна выше, другая ниже.
Причины нарушения осанки:
- Чрезмерные физические нагрузки;
- Поднятие тяжестей;
- Неправильное питание, т.к. растущему организму необходимы кальций и фосфор;
- Нарушение витаминного обмена;
- Неправильная посадка ребёнка за столом;
- Мебель несоответствующая росту и пропорциям ребёнка; Наследственная предрасположенность.
Для того чтобы предотвратить нарушение осанки Вашего ребёнка необходима профилактика нарушения осанки. Вот некоторые профилактические мероприятия нарушения осанки:
- Регулярно проводить утреннюю гимнастику и подвижные игры.
- Не допускать, чтобы ребёнок спал на очень мягкой, легко проминающейся постели.
- Кровать у ребёнка должна быть жёсткая, до двух лет ребёнок должен спать без подушки, или можно использовать специальную плоскую подушку, которая практически лишь обозначает место подушки.
- До трёх месяцев нельзя ребёнка долго держать в вертикальном положении, до 6 месяцев нельзя на долго сажать, а до 9 месяцев нельзя на долго ставить на ножки. Если есть предрасположенность ребёнка к нарушению осанки лучше исключить прыгунки и ходунки.
- Дошкольникам нельзя долго стоять на одной ноге, могут измениться тазовые кости.
- До 7 лет ребёнку нельзя носить и поднимать тяжести, только до двух килограмм после пяти лет.
- Следите за осанкой вашего ребёнка, когда он сидит за столом, делайте замечания, если он сел неправильно.
- Мебель должна соответствовать росту и пропорциям ребёнка.
Как правильно подобрать мебель для ребёнка?
- Для ребёнка в возрасте 7 мес. – 1,8 года, если рост ребёнка составляет до 80 см, то высота стола должна быть 34 см, а высота сиденья стула – 17 см;
- Для ребёнка 1,5 – 2,8 лет, при его росте 80 – 90 см высота стола должна составлять 38 см, а высота сиденья стула – 20 см;
- Для ребёнка 3 – 6 лет, при росте 100 – 115 см высота стола должна составлять 48 см, высота сиденья – 28 см;
- Для ребёнка 5 – 7 лет, при росте 115 – 130 см высота стола должна составлять 54 см, высота сиденья – 32 см;
- Для ребёнка 6 – 7 лет, при росте более 130 см высота стола должна составлять 60 см, высота сиденья – 36 см
Ещё одна мера профилактики нарушения осанки — правильная посадка ребёнка за столом:
- Если ребёнок просто сидит за столом и, например, слушает Вас, то у его позвоночника должно быть 3 точки опоры: седалищные бугры, поясничным отделом спины ребёнок должен касаться спинки стула, ноги должны стоять прямо, пятки прижаты к полу, колени должны находиться под прямым или тупым углом;
- Если ребёнок пишет или рисует, то появляется её одна точка опоры – предплечья рук;
- Между краем стола и туловищем ребёнка должно быть расстояние 4 – 5 см;
- Спинка стула должна быть на уровне поясничного изгиба позвоночника ребёнка;
- Ширина стула должна быть 2/3 бедра ребёнка;
- Высота стула должна быть равна длине голени ребёнка + ещё 2 см;
- Край стула должен заходить под крышку стола на 4 – 5 см.
Комплекс упражнений, для выработки правильной осанки.
Правильное положение тела входит в привычку посредством постоянного и многократного его повторения. Поэтому, деткам необходимо включить в его обычный образ жизни каждодневную гимнастику:
1) Перед зеркалом: ребёнок то нарушает, то исправляет осанку, тренируя таким образом мышцы.
2) Возле стены (двери). Прислоняется к стене пятью точками (пятки, икры, ягодицы, лопатки, затылок) и делает разные движения – приседания, отведение рук и ног в стороны, напрягая мышцы по 3-6 секунд.
3) С предметами на голове. Положить на темень ближе ко лбу любой предмет (книжки, подушечки, кубики) и сделать с этим предметом несколько упражнений – походить, поприседать, походить на носках и на коленках, разводить руки в стороны, и при этом постоянно необходимо удерживать предмет на голове. Таким образом, хорошо вырабатывается рефлекс правильной осанки, напрягаются и расслабляются разные группы мышц.
4) Упражнения на равновесие. Стойка на одной ноге, ходьба по бревну.
Галина Монахова проверила, как отремонтировали детский сад №15 в Петропавловске-Камчатском. КАМЧАТКА-ИНФОРМ.
28 сентября 2022 18:46
Председатель Городской Думы Галина Монахова посетила детский сад №15 и проверила, что было сделано на средства, которые народные избранники выделяли последние 5 лет, сообщает пресс-служба Гордумы.
«Содействие и помощь социальным учреждениям Петропавловска – важная часть работы депутатов Городской Думы Петропавловск-Камчатского городского округа. Безусловным приоритетом являются учреждения образования», — говорится в сообщении.
В детском саду, который проверила Монахова, отремонтировали медицинский кабинет, который приведён в соответствие с санитарными правилами и нормами. Кроме того, в саду обустроили отдельные кабинеты для педагога-психолога и дефектолога.
«Раньше наш кабинет находился непосредственно в спальне в группе. Это было, конечно, немного неудобно. Помещение было меньше, и всё-таки игровая деятельность детей мешала учебной. Поэтому, после того как нам сделали отдельные кабинеты, стало очень удобно, нам нравится, и логопеду, и мне. Есть возможность заниматься с детьми в тишине», – Марина Огнева, учитель-дефектолог детского сада №15.
Ещё одна часть средств была направлена на ремонт прачечной.
«Я здесь работаю больше 35 лет. В прачечной очень ждали ремонта. Смотрите, какую красоту нам сделали: и светло и кафель красивый. Очень приятно работать, я очень довольна», – рассказала сотрудница детского сада №15 Петропавловска-Камчатского Ольга Ульянина.
Также на депутатские средства отремонтировали и переоборудовали музыкальный зал – теперь он стал ещё более приятным для пребывания детей и родителей. Кроме того, в детском саду появился кабинет дополнительного образования. Здесь для детей организованы различные кружки: ИЗО, вышивания и ментальной арифметики. А в 2022 году на выделенные детскому учреждению деньги была приобретена метеоплощадка, которую установят на улице уже в следующем году.
«Очень важно поддерживать любые намерения что-либо улучшить внутри учреждения. На некоторые из них сложно найти деньги в обычном режиме, и депутатские наказы здесь приходятся как нельзя кстати. В данном случае мы сделали пребывание здесь детей буквально сказкой. Это очень хорошо», – прокомментировала проделанную в детском саду работу Галина Монахова.
Помимо внутреннего ремонта, был обновлён фасад детского сада №15 и капитально отремонтирована дорога к учреждению. Это была долгая и очень важная работа.
«Пять лет ушло на то, чтобы мы перенесли проезд основной с Кроноцкой, 2 на нижний проезд. Здесь был технический путь, стояли гаражи, он был совсем узкий, в одну колею. Два года мы согласовывали, чтобы эти гаражи убрали. Потом сделали проект. И уже в этом году сделали данную парковку – очень удобную для родителей с детьми, которые приезжают на автомобилях. Здесь вот тротуар, по которому они могу пройти в детский сад. Чуть позже будет сделано освещение», – рассказал про обновленную территорию заместитель председателя Городской Думы Андрей Воровский.
«Красной нитью деятельности всего депутатского корпуса была и остается работа и забота об учреждениях социального назначения. В первую очередь это, конечно, детсады и школы. Это самое главное – в жизни наших детей, наших родителей и нашего города», — подытожила экскурсию в детский сад №15 Галина Монахова.
Фотографии:
Галина Монахова проверила, как отремонтировали детский сад №15 в Петропавловске-Камчатском
01.11.2022 04:06:30
При использовании материалов РАИ «КАМЧАТКА-ИНФОРМ» обязательным условием является размещение активной ссылки на источник
The Infinite Garden (2017) — IMDb
- Cast & crew
- User reviews
IMDbPro
- 20172017
- 1h 30m
IMDb RATING
6. 8/10
42
YOUR RATING
DramaRomance
Сказочная драма вращается вокруг Филиппа, у которого есть все: успешная карьера и красивая девушка. Тем не менее, он по-прежнему заботится о Викторе, своем чувствительном брате, спустя годы после… Читать полностьюСказочная драма вращается вокруг Филиппа, у которого есть все: успешная карьера и красивая девушка. Однако он все еще заботится о Викторе, своем чувствительном брате, спустя годы после смерти их родителей. Эмма немного аутична, выпала из времени. Ночью она… Читать всеСказочная драма вращается вокруг Филиппа, у которого есть все: успешная карьера и красивая девушка. Однако он все еще заботится о Викторе, своем чувствительном брате, спустя годы после смерти их родителей. Эмма немного аутична, выпала из времени. Ночью она создает миниатюрную модель мистического сада в задней части своего цветочного магазина, где Виктор работал… Читать все
Рейтинг IMDB
6.8/10
42
Ваше рейтинг
- Директор
- Галин Стоев (привязанный)
- Writers
- Yana Borissova (Origin диалог)
- Звезды
- Димитар Николов
- Элица Матева
- Глория Петкова
- Директор
- 0004
- Yana Borissova(original play)
- Galin Stoev
- Georgi Tenev(additional dialogue)
- Dimitar Nikolov
- Elitsa Mateva
- Gloria Petkova
Фото
Лучшие актеры
Димитар Николов
- Виктор
Елица Матева
Gloria Petkova
Nikola Anastasov
- Garabedian
Martin Dimitrov
- Philip
- Director
- Galin Stoev(attached)
- Writers
- Yana Borissova(original play)
- Galin Stoev
- Георги Тенев (дополнительный диалог)
- Весь актерский состав и съемочная группа
- Производство, кассовые сборы и многое другое на IMDbPro
Больше похоже на это
Zift
Momcheto si otiva
Divorce Club
18% Grey
City on the River
Hysteria
Klienten
Dis
Reunion
Just a Cop
Yatagan
Present Perfect
Storyline
Обзоры пользователей1
Обзор
Избранный обзор
8/
10
Сказочный и невероятно красивый
Это один из немногих болгарских фильмов, который мне действительно понравился. Это похоже на сон, и странно, и размыто, и красиво. Некоторые сцены подобны произведениям искусства. Сюжет вращается вокруг двух братьев и травмы, которую они оставили, потеряв родителей в детстве. Старший брат безжалостен и жесток в своей работе на коррумпированного мэра, младший брат «уязвим», то есть избалован своим чрезмерно заботливым старшим братом. Братья проверяют реальность, когда встречают очень странную Эмму. Я не думаю, что фильм представляет Эмму достаточно хорошо, она оставила загадку, но я думаю, что одна сцена, где она говорит, немного странная. Голос должен был быть сказочным голосом, описывающим правила, а не ее собственным. Но в любом случае. Переключение между таинственным садом и парком — произведение искусства. Также мне понравилось, что в фильме София представлена как действительно красивое и таинственное место. София – великий город с тысячелетней историей, который в основном ненавидят и не ценят его жители. И большинство болгарских фильмов также не оправдывают этого. Так что, может быть, это то, что меня действительно зацепило — насколько София красива в этом фильме. Спасибо его создателям, и я надеюсь, что однажды мы увидим его в Cinemax 2, где он и должен быть. Действительно произведение искусства.
Полезно • 1
0
- Janefgdoe
- 22 января, 2021
Подробная информация
- Дата выпуска
- ноября 16, 2017 (Bulgaria)
90505.
- Официальный сайт АГИТПРОП
- Официальный сайт
- Болгарский
- 0003 無限のガーデン
- Agitprop
- UVT-Soho
Technical specs
- Runtime
1 hour 30 minutes
- Color
Related новости
Внесите свой вклад в эту страницу
Предложите отредактировать или добавить отсутствующий контент
Top Gap
Каков план сюжета на английском языке для Бесконечного сада (2017)?
Ответить
Еще для изучения
Недавно просмотренные
У вас нет недавно просмотренных страниц
Садоводство в Хендерсоне: жители могут узнать советы и рекомендации по посадке в пустыне
Карин Джонсон (справа) учит (слева направо) Джейкоба Холлинга, 10 лет, и Кэти Лакас, 8 лет, о посадке и сборе урожая во время занятий младших мастеров-садоводов в Совместный центр непрерывного обучения Университета Невады, 8050 Paradise Road, 24 июля. (Martin S. Fuentes/Las Vegas Review-Journal)
Карин Джонсон (слева) учит Кэти Лакас, 8 лет, Сейдж Максфилд, 6 лет, и Алексе Холлинг, 8 лет, правильному обращению с секатором во время занятий младших мастеров-садоводов в Центре обучения на протяжении всей жизни при Университете Невады. (Martin S. Fuentes/Las Vegas Review-Journal)
Карин Джонсон (слева) учит детей, как правильно собирать зеленый лук, во время занятий младших мастеров-садоводов в Центре непрерывного обучения при Университете Невады. (Мартин С. Фуэнтес/Las Vegas Review-Journal)
Каллин Барнхарт, 6 лет, несет зеленый лук, который он собрал во время занятий младших мастеров-садоводов в Центре непрерывного обучения при Университете Невады, 8050 Paradise Road, 24 июля. (Martin S. Fuentes/Las Vegas Review-Journal)
8-летняя ученица Алекса Холлинг демонстрирует баклажан, который она собрала во время урока младших мастеров-садоводов в Центре непрерывного обучения, 8050 Paradise Road, 24 июля. (Martin S. Fuentes/Las Vegas Review-Journal)
Несмотря на сухой и жаркий климат , в долине Лас-Вегаса можно заниматься садоводством, поэтому Хендерсон Вью обращает внимание на три местных клуба, посвященных обучению населения садоводству в пустыне.
МАСТЕР И МЛАДШИЙ МАСТЕР-САДОВНИК
Если вам случится позвонить жителю Хендерсона Говарду Галину, скорее всего, он снаружи со своими кактусами.
Нью-йоркский трансплантолог стал мастером-садовником в 2010 году после ухода на пенсию с должности педагога.
— С тех пор я специализируюсь на кактусах, агаве и юкке, — сказал Галин. «В рамках программы я провожу презентации в библиотеках и преподаю программу младшего мастера-садовника в начальной школе Валлина».
Интерес к садоводству у Галина проявился рано. К 10 годам он вырастил свой первый огород, живя в Бруклине, штат Нью-Йорк.
«Выращивание еды в горшках меня просто очаровало, поэтому я купил три куста помидоров, — сказал Галин. «Когда тебе 10 и ты выращиваешь себе еду, ты начинаешь чувствовать себя довольно независимым».
Когда Галин женился, его жена была влюблена в кактусы, потому что она «думала, что они странные».
«В 1989 году мы повезли семью на юго-запад, и я начал собирать разные кактусы, потому что моя жена возродила мой интерес к ним», — сказал Галин. «Я выращивал их в Нью-Йорке, пока не переехал в Хендерсон в 2007 году. Я упаковал все горшки во внедорожник и перевез их с собой».
Через три года после переезда Галин стала мастером-садовником в Кооперативном расширении Университета Невады, которое обучает общественных добровольцев методам устойчивого садоводства в пустыне.
По словам координатора программы Энн Эдмундс, в рамках программы Галин прошла 80-часовой курс обучения и 50 часов волонтерской работы в саду.
«Это не коммерческая программа обучения», — сказала она. «Это волонтерская программа, которая обучает людей, которые хотят изучить соответствующие методы садоводства и внести свой вклад в сообщество».
Вопреки названию, желающим не обязательно быть мастерами садоводства, чтобы присоединиться к программе.
— Вам не нужно ничего знать о садоводстве, — сказал Эдмундс. «Вы просто должны иметь искренний интерес к обучению и стать волонтером сообщества.
«Быть мастером-садовником просто означает, что вы тот, кто будет давать точную и непредвзятую информацию. Мы хотим помочь людям сэкономить деньги и ресурсы, ценя при этом то, что может предложить пустыня».
Галин работает волонтером, обучая учеников начальной школы Валлина садоводству, компостированию и переработке отходов в рамках своих общественных работ.
— Студенты называют меня «Заклинателем растений», — сказал Галин. «Иногда я вижу детей в продуктовом магазине, и они кричат: «Вот Заклинатель растений». Если они могут вспомнить что-то вне школы, тогда вы знаете, что делаете что-то полезное и веселое».
Кооперативное расширение также предлагает программу «Младший мастер-садовник», в рамках которой дети в возрасте от 7 до 12 лет узнают о посадке и сборе урожая, жуках и насекомых, коммерческом и органическом садоводстве, окружающей среде и многом другом.
Чтобы закончить программу, дети должны заполнить пособие и выполнить общественные работы в течение четырех семестров. Каждый семестр состоит из восьми занятий и охватывает две главы.
«В качестве хобби садоводство довольно безобидно», — сказал Галин. «Самое худшее, что может случиться, — это гибель растения, и вы не будете сидеть в (исправительном учреждении), если убьете растение».
Хотя пустыня не всегда считается идеальным климатом для садоводства, Галин описывает долину как пустой холст.
«Когда ты начинаешь, ничего нет, — сказал он. «Но подобно тому, как вы рисуете прекрасный шедевр на холсте, вы можете сделать свой пейзаж красивым, если знаете, как это сделать.
«Вы можете выращивать в пустыне все, что захотите, если готовы потратить время и силы».
Посетите сайт unce.unr.edu или позвоните Эдмундсу по телефону 702-257-5587.
SUNSET GARDEN CLUB
В течение 23 лет клуб Sunset Garden Club предлагал общине Хендерсона лекции по садоводству и экспертные знания.
Клуб собирается в полдень второго вторника каждого месяца с сентября по май в библиотеке Пасео-Верде, 280 S. Green Valley Parkway.
«Сюда переезжает много людей, и они понятия не имеют, как работать в саду в пустыне. Это их боевой клич», — сказала вице-президент клуба Нэнси Бовилл. «Мы много учим о садоводстве и о том, как помочь садам выжить».
Каждое собрание основано на определенной теме, и на нем присутствует приглашенный докладчик из клуба, программы Master Gardeners или другой садоводческой организации.
«В этом году мы открыли новый сегмент, — сказал Джин Энгельманн, член устава и казначей клуба. «Мы разрешаем людям приводить проблемного ребенка из своего сада, чтобы участники могли помочь найти решение».
Кроме того, клуб принял участие в общественных работах и благоустройстве.
Примерно в 1998 году клуб спроектировал Мемориальный розарий Джулии Менаско возле парка Силвер-Спрингс, 1950 Силвер-Спрингс-Паркуэй, в честь одного из своих бывших членов.