Уход за кожей в холодное время года – Зимний уход за кожей лица

Зимний уход за кожей лица

Зимой женщин нередко беспокоит повышенная сухость кожи, шелушение, стянутость или покраснение. Поэтому сегодня я хочу рассказать вам об особенностях ухода за кожей лица в зимний период.

Прежде всего о том, как правильно скорректировать свой домашний уход, как выбрать крем, который обеспечит вам хорошую защиту и питание в холодное время года, а так же о самых расхожих заблуждениях, связанных с зимним уходом за кожей.

Смотреть видео на ютубе:

Как правильно скорректировать уход в зимний период

Заблуждение #1 – Некоторые девушки считают, что зимой у них меняется тип кожи – летом кожа жирная или комбинированная, а зимой сухая. 

На самом деле тип нашей кожи не меняется на протяжении всей жизни. Просто с возрастом или в зимний период любая кожа становится немного суше. Поэтому и возникает необходимость корректировать уход. Но с учетом типа кожи.

Есть один очень простой и универсальный совет. Зимой в качестве дневного защитного крема выбирайте средства, предназначенные для кожи соседнего типа, которая немного суше, чем ваша.

Например, если у вас жирная кожа, и летом вы пользуетесь кремом или гелем с матирующим эффектом для жирной кожи, то на зиму возьмите легкий дневной крем для комбинированной кожи.

Если у вас комбинированная кожа, зимой вы можете использовать дневной крем для нормальной кожи.

Обладатели нормальной кожи зимой при необходимости вполне могут перейти на дневной крем для сухой кожи.

А если у вас сухая или очень зрелая кожа – зимой вы можете использовать дневной защитный крем для очень сухой кожи.

Какие компоненты желательны в составе зимнего защитного крема

Заблуждение #2 – Зимой нельзя пользоваться увлажняющим кремом. Потому что увлажняющий крем содержит воду, а на морозе вода замерзнет, превратится в лёд и навредит нашей коже. 

На самом деле любой крем содержит воду. Но ни одни крем не может замерзнуть на нашей коже, потому что организм постоянно поддерживает нормальную температуру тела. И крем, который мы наносим, очень быстро нагревается до температуры кожи.

Однако, зимой, когда кожа склонна к потере влаги и становится суше, возникает необходимость использовать более насыщенный дневной крем, у которого защитные и питательные свойства преобладают над увлажняющими.

Компоненты, которые способствуют увлажнению кожи, можно разделить на 2 группы:

1. Вещества, которые замедляют испарение влаги с поверхности кожи
2. Вещества, которые притягивают влагу из окружающей среды

Современные косметические средства обычно содержат в своем составе и те и другие компоненты. Однако в зимнее время года нужно отдавать предпочтение крему, в котором преобладают компоненты, замедляющие испарение влаги с поверхности кожи.

Потому что зимой, когда мы гуляем на морозном воздухе, коже прежде всего нужна защита.

А в теплых помещениях в отопительный сезон воздух содержит очень мало влаги, и компонентам косметики, которые способны притягивать влагу из воздуха, в этот период притягивать особо нечего.

Более того, если воздух в помещении слишком сухой, такой крем начинает вытягивать влагу из вашей кожи.

Поэтому в зимнее время многие женщины часто жалуются на то, что вроде бы регулярно пользуются хорошим кремом, а кожа всё равно страдает от сухости. Очень часто причина этого в том, что этот крем просто не подходит для зимнего периода.

Зимний дневной крем прежде всего должен содержать в своем составе растительные масла и витамины.

Растительные масла образуют на поверхности кожи защитную пленку и таким образом предохраняют её от чрезмерной потери влаги. А витамины обеспечивают дополнительное питание кожи в этот период.

В первую очередь стоит отдать предпочтение таким компонентам, как:

• Масло Ши – Shea Butter, или еще оно называется масло карите – Butyrospermum Parkii Butter
• Масло авокадо – Avocado Oil
• Витамин Е – Tocopherol (Tocopheryl Acetate)

Какие компоненты нежелательны в составе зимнего защитного крема

Продукты нефтехимии. Такие как:

• Минеральное масло – Mineral oil
• Вазелин – Vaseline (Petrolatum, petrolatum liquid, Petroleum oil)
• Парафин – Liquid paraffin (Paraffin oil, Paraffinum liquidum)

Эти компоненты с одной стороны действительно очень хорошо защищают кожу от потери влаги.

Однако в этом-то и проблема – при постоянном использование таких средств клетки кожи перестают замечать, что нужно восстанавливать липидный барьер и со временем кожа оказывается неспособна самостоятельно удерживать влагу, поэтому в итоге без крема постоянно беспокоит сухость и стянутость кожи.

А что касается увлажняющих компонентов, которые притягивают влагу – например, таких как гиалуроновая кислота, мочевина, глицерин, то в зимнем защитном креме они имеют второстепенное значение.

При подготовке этого видео я зашла в магазин косметики и посмотрела, что там имеется в наличии для защиты кожи в зимний период.

Очень часто рекламные обещания на упаковке крема выглядели очень заманчиво. Например, в данном случае говорится, что крем содержит ценные масла, благодаря чему обеспечивает роскошное питание и защиту, что собственно и нужно в зимний период.

Однако в составе крема на первом месте мы видим MINERAL OIL – минеральное масло.

То есть основу этого крема составляют не ценные растительные масла, а продукты нефтехимии. Поэтому всегда обращайте внимание не только рекламные обещания, но и на состав косметического средства.

Особенности зимнего ухода за лицом

1. Можно сменить умывалку на более мягкую

Часто зимой бывает достаточно заменить только дневной крем на более насыщенный, а остальные средства – умывалку, тоник, ночной крем – вполне можно оставить те же самые, если кожа чувствует себя комфортно.

Но если у вас появляется сухость и стянутость кожи после умывания, то в этом случае зимой есть смысл сменить и вашу обычную умывалку на более мягкую.

Например, если у вас комбинированная кожа, и летом вы использовали очищающий гель для жирной и комбинированной кожи, а зимой на лице часто появляются участки покрасневшей, сухой и шелушащейся кожи, вы вполне можете взять на зиму крем-гель или пенку для умывания для чувствительной кожи.

2. Послойный макияж

Если вы делаете макияж – зимой это послужит дополнительной защитой для вашей кожи. Но если летом можно просто нанести на кожу увлажняющий или ВВ крем, то зимний макияж должен быть послойным.

Сначала нужно нанести дневной крем, дать ему впитаться, затем нанести тональную основу, а потом можно еще и закрепить всё это небольшим количеством рассыпчатой пудры.

Зимой можно активно использовать средства для дополнительного домашнего ухода – маски и сыворотки.

Питательные и увлажняющие маски зимой можно делать немного чаще – 2-3 раза в неделю. А сыворотки нужно использовать как обычно – короткими курсами.

Из салонных процедур осень и зима – это замечательное время для химических пилингов и массажа.

И хотя массаж можно делать круглый год, зимой массаж особенно актуален, потому что улучшает кровообращение, а следовательно и питание кожи.

Несколько полезных советов по уходу за кожей зимой

1. Дневной крем необходимо наносить за час до выхода на улицу

Если летом рекомендуется наносить дневной крем не позже, чем за 20-30 минут, то зимой крем нужно наносить не позже, чем за 40-60 минут до выхода из помещения.

Иначе, если вы будете регулярно выходить на мороз с влажным от крема лицом, это будет способствовать обезвоживанию кожи.

2. В зимний период не нужно использовать крем с высоким SPF

Сегодня практически все современные женщины знают, что злоупотребление солнцем приводит к преждевременному старению кожи.

Однако недостаток ультрафиолета – это тоже плохо, потому что в результате этого замедляется синтез витамина D, снижается синтез коллагена и эластина, что приводит к сухости и дряблости кожи.

Поэтому в зимние месяцы в нашей средней полосе крем с высоким SPF совершенно не нужен.

Более того, если не смотря на тщательный уход, вы всё равно замечаете, что кожа стала слишком сухой и дряблой – стоит 1-2 раза в месяц на 3-5 минут сходить в солярий. Но не ради загара, а для того, чтобы простимулировать синтез витамина D и улучшить состояние кожи.

Разумеется, за исключением случаев, когда вы проходите курс химических пилингов или отбеливающих процедур.

3. Зимой очень желательно увлажнять воздух в помещении

Я уже говорила, что одна из причин, по которой наша кожа теряет влагу – в отопительный сезон в помещениях слишком сухой воздух.

В норме влажность воздуха в помещении должна составлять от 40% до 60%. Но зимой влажность воздуха в наших офисах и квартирах падает до 20-30%.

При такой низкой влажности страдает не только наша кожа и волосы, пересыхают слизистые носа и верхних дыхательных путей, мы становимся более подвержены простудным заболеваниям.

А так же появляется ощущение сонливости и усталости, снижается работоспособность. Идеальное решение этой проблемы – это увлажнитель воздуха.

У меня есть такой увлажнитель – он очень простой, но по-моему довольно симпатичный 🙂

Зовут его Капля, потому что выполнен в форме капли воды. Капля имеет приятную глазу подсветку и возможность регулировать интенсивность и направление подачи влаги.

Если у вас дома будет такой увлажнитель воздуха, то это поможет вашей коже пережить холодную зиму. А если вы уговорите начальство или сотрудников купить такую штуку еще и в офис, то тогда зима вам будет вообще не страшна.

Эффективная косметика для зимнего ухода за кожей

В своём курсе “Красивая кожа суровой зимой” я даю не только массу полезной информации о зимнем уходе, но и рекомендую конкретные средства ухода в зависимости от вашего типа кожи.

Что ещё полезного почитать:

Косметолога.нет

kosmetologa.net

Уход за кожей в холодное время года

Самым неприятным для нашей кожи при наступлении холодов является частая смена теплого и сухого воздуха помещений на холодный воздух на улице. По этой причине она становится пересушенной и обезвоженной. Сальные железы при низких температурах работают иначе, выделение кожного сала замедляется, следовательно, липидный барьер кожи нарушается, и уход за ней нужен особенный. Так в чем же заключаются нюансы? Рассмотрим все этапы нашего ежедневного ухода. Итак, начнем с лица.

Очищение.

Средства, пересушивающие кожу, противопоказаны в холодное время года. Советую перейти на гидрофильное масло (правильно подобранное масло может подойти всем типам кожи), мягкий гель (для комбинированной и жирной кожи) или молочко (если у вас сухая кожа). Не следует злоупотреблять скрабами. Если летом их можно использовать раз в неделю, то зимой будет достаточно раза в месяц. Если у вас проблемная кожа, скрабы необходимо исключить совсем.

Тонизирование.

Так как у кожи в холодное время года ослабевает липидный барьер, ей еще больше необходима «поддержка» в виде восстановления pH, с чем отлично справляются тоники. Очень важно, чтобы тоник не пересушивал кожу и не содержал в себе спирта.

Увлажнение и питание.

В этот период кожа как никогда нуждается в комплексном уходе. Поздней осенью и зимой уже не подойдет легкий флюид и эмульсия, которыми вы пользовались летом. Крем для ежедневного ухода должен быть жирным и густым. Перед выходом на улицу, необходимо нанести крем хотя бы за полчаса, чтобы он успел впитаться. Также кожа будет благодарна вам за дополнительный уход в виде маски 1-2 раза в неделю. Я люблю маски Holika Holika, их несколько разновидностей.

Защита от солнца.

Несмотря на то, что в холодное время года активность солнца снижается, вредные UVA лучи, отвечающие за фотостарение, все равно проникают в слои нашей кожи, поэтому рекомендую наносить крем с SPF. Если вы используете в своем уходе кислоты, то применение защиты от солнца не просто рекомендовано, а необходимо.

Уход за кожей губ.

Все мы знаем, что кожа губ особенно страдает в холодное время года. Простого блеска или помады недостаточно. Мне очень нравится скраб PROMAKEUP SOFT LIPS, в качестве абразивных частиц которого использована микроцеллюлоза, за счет чего он не травмирует кожу губ.

После него очень хорошо ложится любое средство для губ. Осенью и зимой советую использовать жирные бальзамы и жирные гигиенические помады. Я использую Papaya Miracle Balm PURPLE TREE. Он универсальный, заживляет трещинки не только на губах, но и на любой другой части тела, содержит ухаживающие компоненты и очень вкусно пахнет.

Уход за кожей вокруг глаз.

Кожа вокруг глаз в любое время года особо нуждается в увлажнении и является сухой всегда, независимо от вашего типа кожи. Не советую наносить крем, который вы используете ежедневно для лица, на эту чувствительную зону. Сейчас существует масса хороших ухаживающих кремов именно для кожи вокруг глаз. Напоминаю, что наносить такой крем нужно только на неподвижное веко, не растягивая кожу.

Уход за телом.

В холодное время года кожа на теле также страдает. Чтобы свести к минимуму ощущение стянутости и сухости кожи, обратите внимание на гигиену. Не принимайте слишком горячий душ, чтобы лишний раз не пересушивать кожу. Откажитесь от использования агрессивного очищающего средства, замените его на увлажняющее или питательное. Кожу тела также можно очищать гидрофильным маслом. Молочко, крем или гель для тела становятся незаменимой единицей в уходе в это время. Мое самое любимое средство – многофункциональный гель Алоэ Вера 99% от Holika Holika.

Он всесезонный и его можно применять для лица, тела и волос: как увлажняющий крем, как маску от раздражений и шелушений, как увлажняющую базу для макияжа, как крем после бритья, как восстанавливающую маску для волос, как помощь при солнечных ожогах, как заживляющее средство для рук при обветривании. Этот гель – настоящий musthave, иногда я его чередую с лосьоном для тела Via Lata.

В нем содержится комплекс масел ши, макадамского и авелланского ореха, сладкого миндаля, а также экстракты шиповника и розмарина. При этом он легкий и моментально впитывается.

А эти крема я использую для ухода за кожей рук и ног. У них также богатый состав, очень приятный запах и отсутствует ощущение липкости и пленки.

Итак, правил ухода за кожей в холодное время года не очень много, поэтому соблюдать их будет легко. Хорошим помощником в доме может быть еще и увлажнитель воздуха. Желаю всем уютной осени и зимы, поражать всех своей красотой, а главное – быть здоровыми!

tolko-tebe.ru

Уход за кожей в холодное время года — WomanWiki

Уход за кожей в холодное время года – комплекс косметических процедур с учетом ветреной, холодной погоды сезона осень-зима.

Актуальность

В холодное время года наша кожа подвержена воздействию ряда негативных внешних факторов. Ветер, дождь, снег, загрязненный воздух, перепады температуры, отопление, — это еще небольшой список тех факторов, которые отрицательно влияют на нашу кожу. Все это ведет к ухудшению ее состояния, а чтобы этого избежать, необходимо научиться правильно ухаживать за кожей.

Не секрет, что уход за кожей в теплое и холодное время года различается. Кому незнакомо покраснение, раздражение, сухость и шелушение кожи, которые появляются в осенне–зимний период? Эти «враги нашей красоты и неотразимости» появляются из-за перепада температур, когда мы заходим с холода в теплое помещение или, например, садимся в автомобиль. Холодный воздух забирает из нашей кожи влагу, и она становится бледной, жесткой и сухой. В это время года наша кожа теряет свою эластичность, и, вместе с тем, привлекательность. Такую кожу точно не назовешь красивой, молодой и привлекательной. Только не стоит расстраиваться, все в наших руках. Совсем немного усилий – и кожа даже в холодное время года будет выглядеть потрясающе!

Уход за кожей лица

• Важно помнить, что уход за кожей лица должен быть комплексным. Правильный уход должен содержать пять основных этапов: очищение, отшелушивание, тонизирование, увлажнение и защита.

• В холодное время лучше всего не использовать для умывания обычную воду с мылом. Магний и кальций, которые в большом количестве содержатся в водопроводной воде, образуют на поверхности кожи нерастворимую пленку, которая закупоривает поры и препятствует дыханию кожи. Это может привести к возникновению воспаления на жирной коже и шелушения – на сухой.

• Смывать косметику с лица в холодное время лучше при помощи тоника или молочка, которые не содержат спирта. А по утрам лучше всего умываться настоями трав либо минеральной водой без газа.
• Маски в холодное время года важно применять чаще, ведь они обеспечивают кожу необходимыми веществами и витаминами. Использование скраба поможет избавиться от чешуек и омертвевших клеток, которые образовались в результате обезвоживания.
• Главным помощником в сохранении красоты в холодное время года станет защитный крем. Важно, чтобы он был именно защитным, то есть содержал достаточное количество растительных жиров и масел, которые успешно создают барьер на пути холода, ветра и мороза. Средство необходимо наносить на лицо за полчаса до выхода из дома. Но помните, что даже «зимние» крема нужно использовать в зависимости от типа кожи лица.
• На ночь кожу нужно обязательно смягчать и увлажнять, пополнять ее липидные запасы. Для этого используйте специальные ночные крема. Отдавайте предпочтение кремам на основе термальных вод или молочных протеинов.
• На улице не укутывайте лицо шарфом. Это вызывает механическое раздражение и способствует образованию влаги, неблагоприятно влияющей на кожу. Но обязательно пользуйтесь тональным кремом и пудрой — они хорошо защитят вашу кожу и при этом позволят ей дышать. К тому же очень многие тональные кремы содержат не только увлажняющие компоненты, но и SPF–фильтр, который крайне необходим для защиты от бликующего белого снега.

Уход за кожей рук

В холодное время года кожа рук становится особенно уязвимой. Холод, мороз и ветер на улице, сухой из-за отопления воздух в помещении приводят к неблагоприятным последствиям, как то покраснение, грубая кожа рук, трещинки, цыпки, сухость и зуд. Всех этих неприятностей можно избежать, придерживаясь простых советов:

• Домашние дела в большинстве случаев связаны с водой и моющими средствами, которые смывают с кожи рук естественную защитную пленку. Поэтому, стирать, мыть посуду или делать уборку лучше в резиновых перчатках. Если же работать в перчатках не комфортно, то за 15–20 минут до начала работы нужно смазать руки любым животным жиром или специальным защитным кремом.
• Мыть руки лучше реже, чтобы не создавать дополнительного раздражения для кожи. Однако избегайте использования антибактериального мыла, поскольку оно оказывает слишком резкое химическое воздействие на кожу и полностью лишает ее защитной пленки. При мытье рук лучше пользоваться крем–мылом с эффектом увлажнения.
• После контакта с водой желательно смазать руки питательным кремом, но если выход на улицу не планируется, то лучше использовать увлажняющий крем.
• Утром, перед выходом из дома, необходимо нанести на руки защитный питательный крем, в составе которого не должно быть увлажняющих ингредиентов. Дело в том, что при минусовой температуре они вредят коже, а не защищают ее. Защитный крем обычно содержит витамин Е, пантенол и различные тонизирующие вещества.
• Если вы долгое время находились на улице, перед сном желательно побаловать руки ванночкой с крахмалом (водой из-под картошки) либо глицерином. В завершение нанесите на руки толстый слой жирного питательного крема. При этом массируйте кисть от кончиков пальцев к запястью, а затем наденьте хлопчатобумажные перчатки, что еще больше защитит, согреет и оздоровит кожу ваших рук.
• Перед сном и вечерними процедурами обязательно снимайте кольца, чтоб ничего не мешало кровоснабжению кистей рук.
• Выходя на улицу, особенно в морозную и ветряную погоду, не забывайте надевать теплые перчатки или рукавички. И вам теплее, и кожа рук целее будет.

Уход за губами

В холодное время кожа губ тоже требует к себе особого внимания. Губы очень быстро обветриваются, трескаются, становятся грубыми. А все дело в том, что кожа на губах очень тонкая, не выделяет жира, не имеет потовых желез. Что делать?

• Больше пить – не менее 1,5 литров в день. Запомните: если вы употребляете мало жидкости, организм обезвоживается, и первой на это реагирует кожа губ, которая начинает шелушиться и трескаться.
• Делать массаж, чтобы улучшить кровоснабжение губ, которое ухудшается в холодное время. Нужно массировать легкими похлопывающими движениями в направлении от уголков рта к центру. Начинать надо с нижней губы, затем переходить к верхней, а в заключение похлопать от уголков рта к крыльям носа носогубный треугольник. Это расслабит лицевые мышцы и поднимет уголки губ. Данную процедуру желательно проводить утром и вечером.
• Использовать специальную косметику – постарайтесь на некоторое время отказаться от декоративных помад и блесков для губ, ведь они закупоривают поры, что негативно сказывается на коже губ. Не используйте косметику на основе глицерина, она сильно сушит губы. Приобретите специальный бальзам для губ либо гигиеническую помаду.
• Если на губах появился герпес, то прекратите пользоваться любыми средствами, как декоративными, так и гигиеническими, иначе вирус может распространиться по всей поверхности губ.
• Никогда не облизывайте губы на холоде. Так вы снимаете защитный барьер, и губы быстрее сохнут, шелушатся и трескаются. Не сдирайте отслоившуюся кожу – это лишь усугубит ситуацию. Лучше возьмите зубную щетку и потрите щетиной по губам. Можно смазать щетку медом, что улучшит кровоснабжение и внешний вид. Но не забудьте после этой процедуры нанести специальный бальзам либо питательный крем.

Уход за кожей тела

• В одежде отдавайте предпочтение натуральным тканям. В холодное время года, надевая несколько слоев теплой одежды, мы препятствуем доступу кислорода к коже – она практически не дышит. Поэтому постарайтесь отказаться от синтетических тканей, так как они способствуют ускорению процесса потери влаги, сухости и шелушению.
• Ограничьте продолжительность водных процедур до 10 – 15 минут. В холодное время года не стоит часто прибегать и к процедурам в ванной — из–за дополнительной пересушки кожи горячей водой.
• Каждый раз используйте увлажняющий гель для душа или масло для ванны. Также благоприятное воздействие на кожу в холодное время оказывают сауна и массаж.
• Раз в неделю обязательно используйте скраб для тела. Он глубоко очищает кожу.
• После каждой процедуры обязательно наносите крем или молочко для тела.
• Не используйте увлажняющие средства за 30–40 минут до выхода на улицу.

Автор: Елена Ермолюк

Ссылки

womanwiki.ru

Уход за кожей в холодное время года

Осенью погода резко меняется, а вместе с ней меняются и потребности кожи. С наступлением холодов сальные железы начинают работать не так активно. Для обладательниц жирной кожи наступает момент облегчения – жирный блеск появляется не так быстро, количество воспалений сокращается. Тем, у кого она нормального или сухого типа, следует подумать о дополнительном увлажнении.

Осенний уход

Первая ступень ухода – это очищение. Активные очищающие средства, призванные избавлять от кожного жира, нужно заменить на более деликатные. Например, очищающий дерматологический гель или крем, обогащенный церамидами или гиалуроновой кислотой.

Тонизирующие средства также следует заменить на более питательные. Для летнего ухода подходят легкие, освежающие гидролаты. Осенью стоит обратить внимание на розовую воду – она увлажняет, питает и подходит для зрелой кожи. Среди классических тоников для осеннего ухода подойдут те, в составе которых есть глицерин – смягчающий и увлажняющий компонент.

Если летом достаточно использовать легкие увлажняющие текстуры в виде гелей и флюидов, то осенью пора использовать более плотные, обогащенные маслами кремовые средства. В составах обращайте внимание на такие компоненты, как гиалуроновая кислота, коллаген, церамиды, холестерол, жирные кислоты. Для борьбы с пигментацией, полученной от летнего солнца, подойдут средства с ниацинамидом.

Ультрафиолетовые лучи влияют на кожу круглый год, а потому необходимо защищать и с наступлением холодов. Использование защитных средств помогает избежать фотостарения и появления пигментации. С начала октября солнце уже не так активно, а потому можно заменить плотные солнцезащитные средства с spf +30, на более легкие. Это может быть увлажняющее средство, тональный крем или пудра с солнцезащитным фактором spf15.

Также снижение солнечной активности означает, что можно начинать использовать кислоты и ретинол в уходе. Это может быть как домашний уход, так и курс кислотных пилингов у косметолога. Кислоты помогают избавиться от пигментации, очистить поры, избавиться от небольших рубцов и выровнять улучшить тугор.

Лишь несколько пилингов разрешено использовать в летнее время. С наступлением осени безопасно применять такие кислоты, как молочная, гликолевая, винная. В домашнем уходе они могут входить в средства тоников, сывороток, кремов, точечных средств и масок.

Зимний уход

Зимой кожа еще больше подвергается воздействию агрессивных факторов: холодная погода, резкий перепад температур, отопление. Сказывается на ее состоянии и образ жизни – уменьшение физической активности, ухудшение питания, недостаток солнца и авитаминоз делают кожу тусклой и сухой.

В это время года будет полезен ретинол – производная витамина А. Ретинол является агрессивным, но одним из самых действенных средств в косметологии. Его использование позволяет избавиться от неглубоких морщин, выровнять текстуру кожи и сделать ее более плотной. В летнее время года большинство средств с ретинолом использовать небезопасно – это может спровоцировать ожоги.

Если температура на улице ниже нуля градусов, использовать увлажняющий крем нельзя – он тонким слоем замерзает на поверхности, что может травмировать кожу. Используйте жирные питательные крема или колд-крема – они созданы специально для защиты лица и рук от морозов.

womaninstinct.ru

Уход за кожей в холодное время года: правила, рекомендации, практические советы

Жаркие летние деньки позади. Наступила осень – прекрасная пора, когда можно достать любимый плед и с чашкой горячего чая читать интересную книгу. Но не стоит забывать, что осень приносит с собой холодные ветра, дождь и слякоть. И, если, теплая одежда согревает вас от холода, то лицо требует дополнительной защиты и ухода. Вот несколько советов, которые помогут избежать сухости, зуда и покраснения в холодное время года.

Советы по уходу за кожей в осенний период

Холодный воздух, ветер и низкая влажность на улице, а также теплый сухой воздух в помещении высушивает вашу кожу. Потеря влаги идет более интенсивно, что приводит к раздражению, зуду, шелушению и преждевременному старению. При правильном уходе (как внутри, так и снаружи) можно противостоять этим эффектам и сохранять кожу здоровой и молодой.

Ешьте больше овощей, фруктов и здоровых жиров.

источник изображения: pixabay.com

Кожа нуждается в увлажнении, в том числе и изнутри. Сохранить ее мягкой и эластичной помогут растительные жиры. Употребляйте в пищу цельные злаки, яйца, орехи, авокадо, нежирное мясо курицы и индейки. Хорошими источниками жиров являются оливковое и кокосовое масла. Их можно не только употреблять в пищу, но и использовать в косметических целях, добавлять в маски и крема.

Тело нуждается в витаминах и минералах, таких как А, С, Е, цинк и селен, которые помогают сохранять влагу. Овощи и фрукты содержат еще и антиоксиданты, помогающие бороться со старением. Добавьте в свой рацион как можно больше свежих сезонных овощей и фруктов: помидоры, тыква, перец, огурцы, кабачок, яблоки и груши. Однако, не злоупотребляйте фруктами, поскольку они содержат сахар, способный вызвать воспаление кожи.

Подготовьтесь к наступлению холодов.

источник изображения:unsplash.com

Это может показаться странным, но постарайтесь сделать температуру в доме и на работе как можно ниже. Не используйте часто обогреватель, он высушивает воздух. Резкие перепады температуры улицы и дома приводят к тому, что кожа начинает шелушиться. Так что уберите обогреватель и накиньте на себя еще одно одеяло.

Постарайтесь не носить синтетическую одежду, она раздражает кожу. Осенью отдавайте предпочтения хлопковым и шерстяным тканям. Желательно спать в перчатках и носках, предварительно нанести на кисти и стопы увлажняющий крем. Это поможет убрать раздражение, появившееся на холоде.

Тщательно готовьтесь к выходу на улицу.

источник изображения: unsplash.com

Это очевидно, что с наступлением холодов вы носите одежду потеплее. Не пренебрегайте шапкой, шарфом и перчатками. Оставляйте как можно меньше открытых участков кожи на холоде, поскольку он забирает ценную влагу.

Защищайте себя от солнца. Высокий процент UVA-лучей все еще проникает в атмосферу, вызывая старение кожи. Наносите солнцезащитный крем под макияж, если планируете длительное время находиться на улице. Достаточно будет крема с невысоким фактором SPF 15. А если у вас есть еще и шляпа, то никакое солнце вам не страшно.

Пересмотрите свою косметику по ухожу за кожей.

источник изображения: pixabay.com

Не секрет, что косметика должна быть летней и зимней. В первую очередь замените гель для душа. Цитрусовые не подходит в холодное время года. Лучше приобрести увлажняющий гель. Если вы используйте скраб из косточек грубого помола, то его тоже лучше заменить его на более мягкий.

Увлажняйте кожу как можно чаще. Лучше наносить лосьон или крем сразу после душа, пока влага не испарилась. Наносите увлажняющую маску на лицо. Вы можете приготовить ее самостоятельно на основе йогурта, жожоба и оливкового масла.

Обратите внимание, что осенью у некоторых женщин меняется тип кожи. Так, жирная может стать нормальной, а нормальная сухой. Подбирайте ночной и дневной крем с учетом ваших особенностей.

Для снятия макияжа можно использовать кокосовое масло. Оно не травмирует кожу и бережно очищает ее. Масло можно использовать и для увлажнения. Наносите его на лицо и тело. Убедитесь, что используйте натуральный продукт, а не промышленные лосьоны с синтетическими добавками.

Осень – отличная пора года, возможность побыть с близкими и уделить время себе. Но не стоит забывать, что ваше тело в это время года требует особого ухода. Не пренебрегайте простыми правилами и это поможет вам оставаться молодой как можно дольше.

Больше полезных советов Сделай их красивыми: Секреты ухода за кожей губ осенью и зимой

Уход за кожей в холодное время года: правила, рекомендации, практические советы обновлено: Октябрь 3, 2018 автором: Анастасия Талах

 

Источник

фото

Ваши smoky eyes будут великолепны! 5 хитростей для дымчатого макияжа глаз

Этот вид макияжа упорно держит лидерство среди других и не собирается сдавать позиции. На вечеринке…

 

 

Следующая статья →

 

 

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.

Ещё:  косметика  масла  осень  питание  рацион

ladyontop.ru

Как ухаживать за кожей в холодное время года?

С атакующими вашу кожу ветром, снегом и дождем, требуется особый уход в осенне-зимние холода. В этой статье представлены семь способов по уходу за кожей в холодное время года. Когда температура резко падает, ваша кожа сразу же принимает на себя всю эту тяжесть. Ученые и врачи-дерматологи объединились, чтобы создать руководство по защите вашей кожи в холодные зимние месяцы. Эти полезные советы по уходу за кожей помогут вам справиться со всеми трудностями осенне-зимнего периода.

Вот что доктора говорят о том, как зима влияет на вашу кожу:

«Зимой экстремальные изменения температуры могут оказывать нежелательное воздействие на кожу. В холодный зимний день переход с улицы во внутреннее подогретое помещение может привести к ухудшению состояния кожи и вызвать болезни, такие как экзема. В то время как многие думают, что нахождение в помещении и спящий режим является лучшим решением, наши теплые уютные дома могут также раздражать кожу, а системы отопления высушивают влагу в воздухе, вызывая дополнительную сухость и повреждения».

Дерматологи собрали несколько полезных советов по борьбе с сухостью и раздражением кожи в холодное время года:

Постоянное увлажнение кожи

В течение зимних месяцев, чтобы сохранить влажность кожи, важно избегать раздражителей, таких как мыло, салфетки и духи. Антибактериальная мытье рук может быть особенно жестким для чувствительной кожи. Регулярно подпитывайте свою кожу насыщенным увлажняющим кремом. Также подумайте об использовании моющего средства для стирки, которое предназначено для чувствительной кожи, чтобы избежать дальнейшего раздражения. Врачи предлагают использовать крема для тела с высокой концентрацией масла ши. Такой увлажняющий крем идеально подходит для сухой кожи и сохранит ваши щеки мягкими и увлажненными. Конечно же, ухаживать за кожей нужно и летом, поэтому ознакомьтесь со списком лучших солнцезащитных кремов для всех типов кожи.

Полноценный сон

Наша иммунная система находится под большим давлением, отбиваясь от зимних условий в холодное время года. Всегда рекомендуется прилагать дополнительные усилия, чтобы хорошо выспаться и успеть снять стресс. Таким образом вы сможете сохранить кожу в хорошем состоянии. Известно, что стресс и истощение угнетают иммунную систему, приводя к повреждению кожи. Спокойный ночной сон может быть трудным, особенно если вы очень стараетесь хорошо выспаться. К счастью, мы подготовили ряд полезных советов, которые исправят ситуацию. Вы должны максимально обеспечить отличный ночной сон, который дарит ощущение свежести и бодрости.

Уход за кожей рук

Поскольку кожа на ваших руках тоньше, чем на большинстве частей тела, и имеет меньше сальных желез — им тяжелее удерживать влагу. Это может привести к зуду и растрескиванию, поэтому защитите их увлажняющим кремом для рук и надевайте перчатки, когда выходите на улицу. Если у вас шерстяные перчатки, то имеет смысл сначала надеть тонкую хлопчатобумажную перчатку, чтобы избежать какого-либо раздражения от шерсти. Посоветуйтесь со своим дерматологом, который поможет выбрать подходящий крема, который предназначен для уменьшения шелушения и увлажнения сухих рук. Советуем вам выбрать крем, который питают кожу, не оставляя каких-либо следов и быстро впитываясь. Если вы все еще сомневаетесь, то вот вам список из 10 причин вести здоровый образ жизни.

Избегайте мокрых перчаток и носков

Если вы попали в дождь или снег, постарайтесь как можно скорее снять свои мокрые носки и перчатки. Избыток влаги может раздражать кожу и вызывать зуд, растрескивание, раны или даже вспышку экземы. Избегайте влажных перчаток, используя водостойкие кожаные перчатки. Что касается проблемы влажных носков, то просто постарайтесь не ходить в глубоких лужах и выбирайте соответствующую зимнюю обувь с защитой Gore-Tex.

Избегайте слишком горячих ванн

В то время, как купание в горячей ванне кажется отличной идеей после того, как вы простудились — интенсивная жара горячего душа или ванны действительно разрушает барьеры в коже, что может привести к потере влаги. Вместо этого используйте теплую воду и оставайтесь в воде на более короткое время. Если вы страдаете от зудящей кожи, попробуйте теплую ванну с овсяной мукой, или пищевой содой, чтобы помочь снять раздражение. Добавьте в воду специальный увлажняющий лосьон и вымойте волосы с помощью шампуня для ухода за сухой кожей. Как только вы выйдете из ванны, прикройте себя халатом из мягкой, не раздражающей ткани.

Используйте скраб из меда

Чтобы смягчить упрямые сухие пятна на грубых локтях и коленях, попробуйте богатый увлажняющий скраб. Вы даже можете сделать свой собственный скраб, просто используя смесь меда и сахара. Исследования показали, что мед уменьшает воспаление, а сахар увеличивает циркуляцию. Это особенно полезно зимой, когда кровоток обычно отходит от кожи и направляется в глубь тела, чтобы поддерживать его в тепле. Если вы не хотите растирать мёд по всему телу, то должны попробовать увлажняющий лосьон для тела L’Occitane’s с вербеной и лимоном. Ознакомьтесь также с практическими советами о том, как повысить качество жизни с помощью здоровых привычек.

Выбирайте мягкое белье

Чем мягче ваше нижнее белье и пижамы, тем лучше будет чувствовать себя кожа. Натуральные ткани, такие как хлопчатобумажная или хлопковая фланель с высоким количеством нитей, лучше подходят для людей с чувствительной кожей или экземой. Соблюдайте осторожность, чтобы избежать смесей хлопка и синтетики, которые могут раздражать чувствительную кожу. Самые роскошные пижамы обычно сделаны из 100-процентного хлопка.

Не надейтесь, что ваша кожа в зимний сезон сама справиться со столь сложными внешними условиями. Старайтесь максимально помочь ей сохранить влагу, и вы никогда не столкнетесь с раздражением, экземой, растрескиванием и прочими проблемами. При том не забывайте сохранять оптимальный режим сна и поддерживать здоровый образ жизни — ходить в спортзал и правильно питаться (со списком самых полезных продуктов вы можете ознакомиться в отдельной статье)

Итак, подведем итоги с полезными советами по уходу за кожей в холодное время года. Все, что вам нужно, это:

• Постоянно увлажнять кожу
• Хорошо высыпаться
• Ухаживать за кожей рук
• Избегать мокрых перчаток и носков
• Избегать слишком горячих ванн
• Пользоваться скрабами
• Носить мягкое белье

 

Похожие Тренды:

---

Опубликовано: 9 Ноябрь, 2018

trendcat.net

Уход за кожей лица зимой * Зимний крем в холодное время года, советы косметологов

Многие дамы думают, что уход за кожей лица зимой особо не отличается от летнего. Это не так. В зимний период кожа становится суше – этому способствуют и морозный ветер на улице, и более сухой воздух в помещении.

В итоге кожа начинает шелушиться, количество морщин увеличивается, лицо грубеет. Поэтому о питании и увлажнении кожи следует позаботиться заранее. Легкие кремы сменить на более плотные, салонный уход – на домашний, а массаж кубиком льда – на контрастное умывание.

Что влияет на кожу лица в холодное время года?

На кожу влияет сразу несколько факторов, которые следует нейтрализовать или хотя бы смягчить их воздействие. В их числе:

Мороз и ветер. Их влияние травмирует кожу, пересушивает ее. А если еще и снег колючими осколками летит в лицо – то дома следует провести какую-либо восстанавливающую процедуру, например, нанести питательную маску. Не стоит забывать, что за 30-40 минут до выхода на улицу неплохо бы нанести крем, который превратится в защитный барьер для кожи. Заменой ему может стать косметическое масло или гусиный жир;

Сухой воздух в помещениях. Зимний уход для лица включает в себя увлажнение, но одними кремами тут не обойтись. Обогреватели высушивают воздух, что провоцирует появление морщин и заболеваний верхних дыхательных путей. Идеальный выход – покупка увлажнителя. Если по каким-либо причинам это невозможно – следует хотя бы расставить сосуды с водой по углам помещения или рядом с обогревателем;

Резкий перепад температуры. Смягчить его воздействие можно, если не бежать отогреваться непосредственно к источнику тепла, войдя в помещение;

Недостаток витамина D. Бледная и сухая кожа – это как раз результат нехватки солнца. Не стоит слишком интенсивно пользоваться кремами с высоким уровнем защиты от него – это оправдано лишь на горнолыжных курортах. Напротив, можно сходить в солярий, восполнив этот дефицит;

Недостаток питательных веществ. Увы, сосуды под воздействием холода сужаются и кожа не получает достаточно питания, чтобы быть красивой. Поэтому уход за кожей лица в зимнее время должен включать компенсацию этого недостатка.

Очищение, увлажнение, питание и защита – вот основы, на которых базируется зимний уход. Макияж следует делать послойно – так появится дополнительный барьер для мороза. И легкие флюиды лучше заменить на более плотный тональный крем.

Важно! Ухаживать за кожей следует не только наружными, но и внутренними способами. Соблюдение водного режима, продукты, богатые антиоксидантами и омега-3 помогут сделать кожу красивой и здоровой.

Уход за лицом зимой изнутри

Вода, витамины и антиоксиданты – вот что нужно коже зимой в первую очередь. Недостаток всего вышеперечисленного моментально отразится на ее состоянии. Качественный уход за кожей лица зимой – это предпосылки к тому, чтобы не огорчаться весной, глядя на ее состояние.

Пейте много воды

Чистую воду нельзя заменить чаем, соками и другими напитками. К тому же достаточный водный баланс прекрасно влияет на метаболизм, а значит способствует появлению красивой и стройной фигуры. Поэтому 30 мл чистой воды на килограмм веса – обязательная норма в зимний период.

Принимайте витамины

Особенно актуальны жирные кислоты Омега-3, витамины D и C, а также антиоксиданты, которые не дают коже стареть. Поэтому уход за кожей лица в холодное время – это частое употребление жирных сортов рыбы, печени, орехов, растительного масла, а также тыквы, хурмы, цитрусовых и черной смородины. Иногда можно пить отвар шиповника или принимать витамины из аптеки, но курсом и по назначению врача.

Занимайтесь спортом

Зимние виды спорта – катание на лыжах и коньках – замечательно тренируют иммунитет, что не может не сказаться на состоянии кожи. Можно просто поиграть в подвижные игры на улице, несмотря на холодное время года прогулки на свежем воздухе все равно необходимы.

Уход за кожей лица зимой с помощью косметики

Косметические средства хорошо поддерживают и защищают кожу лица зимой, только следует правильно выбрать их. Легкие увлажняющие кремы лучше оставить до весны, даже тем, у кого жирная кожа, следует пользоваться кремами с более плотной текстурой. Уход за лицом зимой с правильным очищением кожи должен быть тщательным и деликатным – она и так находится под угрозой травмы. Метель и сильный ветер, мороз и яркое солнце – не самые дружественные факторы для нее. Дополнительное питание дадут маски, но их лучше делать дома, а не в салоне. После их применения нежелательно выходить на улицу в течение 4-5 часов. Поэтому лучше всего делать маски в домашних условиях, за 2-3 часа до сна.

Зимний тоник

Умеренный холод имеет и положительное влияние на кожу – он тонизирует ее. Но это не значит, что нет необходимости в выборе правильной косметики – крем для зимнего ухода за лицом требуется питательный с натуральными маслами. А макияж лучше снимать не умываясь (это потом), а с помощью косметического молочка или сливок. Лучшим тоником считаются отвары трав – хвощ, ромашка, подорожник, зверобой станут надежными союзниками в борьбе за молодость и красоту.

Увлажнение днем – питание ночью

Утро должно начинаться с качественного очищения, даже если накануне вечером был проведен полный комплекс процедур по уходу за кожей. Умывшись с применением мягкого средства следует завершить очищение витаминным лосьоном или тоником. Не следует применять вариант со спиртом – он высушит кожу, а это сейчас абсолютно не нужно. Лучше взять тоник без него или косметическое молочко. Потом наносится крем для лица. Он и послужит базой под макияж.

Вечером, сняв макияж, следует умыться с гелем либо пенкой, протереть лицо тоником и неплохо бы нанести маску. Это рекомендовано делать 1-2 раза в неделю. Маску лучше смывать теплым отваром трав – подойдут березовые почки, ромашка, календула. Отлично зарекомендовали себя домашние маски – картофельное пюре с молоком (картофель размять и развести молоком до нужной консистенции), банановая (половину банана размять, добавить 1 ст. ложку кефира), цитрусовая.

Совет: маску следует держать на лице 20-25 минут. Затем смыть ее и нанести питательный крем. Остатки крема обязательно удалить. И нельзя забывать о шее и зоне декольте – маска, а потом и крем, должны быть нанесены и там.

Как защитить кожу зимой перед выходом на улицу?

Важно создать защитный барьер на коже. Если наносить макияж – то с достаточно плотным тональным кремом и послойно. То есть базовый питательный крем, потом, когда он впитается – тональный или с тонирующим эффектом, после полного впитывания – пудра и так далее.

Если макияжа нет – следует нанести крем с плотной текстурой, но не менее, чем за час до выхода на улицу. Его можно заменить косметическим маслом или гусиным жиром, но последний актуален лишь при сильных морозах. Излишки крема, масла или жира обязательно следует снять. В связи с зимним временем крема без дополнений может не хватить для хорошей защиты при сильных морозах. Можно добавлять в него масляные (не водорастворимые!) витамины А и Е.

Уход за кожей лица зимой – советы косметолога

Для каждого возраста нужны свои советы – универсальных к сожалению не бывает. Поэтому зимний уход за кожей лица подростка будет отличаться от способов защитить молодость и красоту у зрелого человека.

Для юной кожи актуально тщательное очищение, избавление от акне, качественное увлажнение и защита. Но поскольку кожа подростков сама по себе быстро регенерируется – все средства должны быть достаточно легкими, чтобы не забивать ее, дать полноценный уход, но не переборщить. Можно пользоваться скрабами 1-2 раза в неделю, но при этом следить, чтобы не было воспалений. Умываться с мягким средством следует дважды в день – утром и вечером. За час до выхода на улицу использовать крем, соответствующий возрасту, а вот макияж только навредит.

Молодым женщинам (до 40 лет) необходим поддерживающий уход. Соблюдение водного режима, обязательные маски дважды в неделю, правильный выбор косметики. Подтягивающие маски из глины пока что стоит заменить другими, так как они подсушивают кожу. Банан, кисломолочные продукты, яичный белок и желток, эфирные и косметические масла помогут в регенерации кожи, подпитают ее и увлажнят. Для улицы лучше выбрать специальные зимние кремы. Можно сходить в салон на пилинг и получить дополнительные советы косметологов.

Зрелая кожа нуждается в еще более тщательном уходе. Салонный пилинг после 45 лет лучше оставить на весну, а пользоваться более мягким домашним. Самый простой вариант – добавить в средство для умывания скрабирующие вещества – мелко размолотую овсянку или рис, кофейную гущу, морскую соль. Больше подойдет косметическое молочко, а не тоник, но можно их чередовать. Крем должен быть питательным и на основе натуральных масел. И вообще – в этом возрасте количество химических веществ, наносимых на лицо, следует свести к минимуму.

Самый тщательный и бережный уход за кожей нужен после 60 лет. Скрабы должны уйти в прошлое, а пилинги быть максимально деликатными. Если был нанесен макияж – снимать его следует исключительно мицеллярной водой или косметическими сливками, крем – с максимальными питательными качествами применять следует и утром, и на ночь. Маски также обязательны. Сметана, сливки, яблочное пюре, размятый картофель, натертая морковь, яичный желток – эти составляющие должны там присутствовать. Зрелый возраст – не повод махнуть на себя рукой, нужно вести активный образ жизни, применять советы косметолога, смотреть на жизнь как можно оптимистичнее и баловать свою кожу.

Советуем вам посмотреть видео об зимнем уходе за кожей, о котором расскажем космотолог:

faceandcare.ru