Как рассадить женское счастье в домашних условиях: Спатифиллум или цветок «‎‎женское счастье »‎: уход, пересадка в домашних условиях

Спатифиллум или цветок «‎‎женское счастье »‎: уход, пересадка в домашних условиях

Цветущие растения — украшение домашнего зеленого уголка. К ним относятся особенно бережно, и они регулярно радуют владельцев красивым цветением. Таков экзотический красавец-спатифиллум. Его еще называют «женское счастье». Цветок считают неприхотливым, но это не означает, что за ним не нужно ухаживать. В неблагоприятных условиях листья мельчают, их окраска блекнет, а бутоны просто не закладываются. Разберем, какой уход нужен в домашних условиях цветку «женское счастье», чтобы он радовал декоративным видом и цветением. 

Все о выращивании спатифиллума

Видовые особенности
Можно ли держать дома
Условия для нормального развития
— Освещение
— Температура и влажность
— Почва
— Полив
— Подкормки
— Обрезка
Как ухаживать зимой
Пересадка
Как размножить куст
Заболевания и вредители
Возможные проблемы

Родина экзота — Америка. В природе это травянистый многолетник, его относят к семейству Арониевых. В домашних условиях выращивают селекционные сорта, которые разводят с середины прошлого века. Их насчитывают уже несколько десятков. У них ярко-зеленая плотная листва с глянцем. Листики растут из прикорневой розетки, а стебли очень укорочены, или их нет совсем. Листовые пластинки — овальные, с заостренными кончиками длиной от 30 до 100 см. Корневая система — ползущего типа, укороченная. 

Экзот цветет от шести до десяти недель. На цветоносе образуется соцветие в виде початка, прикрытое покрывалом-прицветником ярко-белого оттенка. По окончании цветения покрывало становится зеленым. В природе цветок не имеет запаха, селекционные разновидности обладают слабым ароматом. 

Декоративный кустик не только красив, он хорошо очищает воздух от токсичных веществ: паров спирта, формальдегида, бензола, ацетона, др. В народе считается, что его присутствие не дает развиваться плесени. 

• Домашние растения

  12 неприхотливых комнатных растений, которые смогут вырастить даже начинающие цветоводы

Если не говорить о суевериях, которые не нужно принимать всерьез, то экзот может быть опасен для детей или домашних животных. В его тканях присутствуют кристаллики оксалатов. Если они попадут в рот, возможно раздражение или даже отек слизистых. Об этом нужно знать и разместить растение в доме так, чтобы до него не добрались все, кому он может навредить. 

Нормальный рост и развитие культуры возможны только в благоприятных условиях. Перечислим, какой уход необходим комнатному цветку «женское счастье» (он на фото ниже).

Pexels

• Домашние растения

  Самый инстаграмный цветок: как вырастить фикус каучуконосный дома и правильно ухаживать за ним

1. Освещение

Мнения специалистов расходятся: одни считают экзот теневыносливым, другие, наоборот, светолюбивым. Тем не менее воздействия прямых лучей солнца растение не выносит: появляются ожоги. Чрезмерное затенение ему тоже не полезно: он перестает цвести или делает это неравномерно. Поэтому лучшим местом для кустика считают западные или восточные подоконники. От активного солнышка при этом его желательно прикрывать. Но если нет достаточного естественного освещения, он успешно растет и при искусственном. 

2. Температура и влажность

Родина декоративной культуры — тропики, поэтому ей нужны тепло и повышенная влажность. С весны до осени для цветка нормальны 19-25˚С. Он достаточно хорошо переносит жару при условии высокой влажности, но подъем температуры выше 32˚С нежелателен. Зимой возможно понижение температуры содержания, но не ниже, чем до 16˚С. При этом надо полностью исключить сквозняки и холодный подоконник — экзот это не переносит.

Опрыскивания должны быть регулярными, раз в один-два дня. Для дополнительного увлажнения горшок ставят в поддон с влажным мхом или керамзитом. Можно поставить рядом плоскую чашу с водой.

Раз в полторы-две недели растение нужно купать. Для этого его относят в ванную, накрывают грунт пластиком и промывают листики теплой водой. Если купать нет возможности, надо периодически удалять пыль с листиков. Для этого нужны влажная губка или тряпка. 

ShutterStock

3. Почва

Лучший грунт для комнатного растения «женское счастье» — легкий и плодородный субстрат. Тяжелые смеси он не переносит. Из продающихся в магазине грунтов для него подойдет почвосмесь для арониевых. Можно приготовить субстрат самостоятельно. Нужно смешать в равных долях торфяной грунт, песок, перегной и листовую землю. К полученной массе добавить несколько небольших кусочков древесного угля, лучше березового. 

4. Полив

Экзот надо поливать только отстоянной водой. Ее кипятят и оставляют на сутки. Полив должен быть регулярным, чтобы земляной ком не пересыхал. Иначе листья теряют тургор и повисают «тряпочками». Правда, если их сразу же полить, они восстанавливают упругость. Однако корни в пересохшей земле погибают очень быстро. Поэтому бывает так, что восстановившие тургор листики через короткое время желтеют и гибнут.

В теплое время года спатифиллум поливают два-три раза в неделю. Зимой сокращают количество поливов до одного. 

ShutterStock

• Домашние растения

  5 ошибок в поливе комнатных растений, которые им навредят

5. Подкормки

В период вегетации растению нужны подкормки. Причем если оно вегетирует и зимой, есть такие разновидности, его продолжают подкармливать. Удобрение нужно вносить раз в две-три недели, в зимнее время — раз в месяц. Экзот хорошо реагирует на специализированные смеси или минеральные комплексы с равными частями азота, калия и фосфора. Органику он не любит. 

6. Обрезка

Формировать кустик не надо, регулярная обрезка не нужна. Ему требуется только санитарная, то есть пожелтевшие и подсохшие листья необходимо своевременно обрезать. Срезают и отцветшие соцветия. Это активирует закладку и рост новых. 

• Домашние растения

  Простая инструкция по обрезке комнатных растений для новичков

В этот период активного роста нет. Кустик набирает силы для дальнейшего развития. Правильный уход за цветком «женское счастье» (спатифиллумом) в домашних условиях в это время предполагает содержание в прохладе. Оптимальная температура — 18-20˚С. Не должно быть сквозняков. На время проветривания куст лучше всего выносить из комнаты. Если подоконник холодный, емкость нужно поставить на подставку из пенопласта.

Лучше организовать рассеянное освещение. Если используется подсветка, она должна быть сверху. Для лучшего развития листовых пластин желательно, чтобы свет падал на них узким пучком.

Полив надо сократить, чтобы земляной ком просыхал перед следующим увлажнением.

Опрыскивание тоже нежелательно. Оно допустимо только в случаях, когда отопление слишком пересушивает воздух. 

Регулярная пересадка нужна только молодым экземплярам. Они быстро растут и заполняют корнями емкость. Поэтому их пересаживают в среднем раз в году, лучше делать это ранней весной. Взрослым экзотам пересадка нужна реже: примерно раз в пять лет. Сигналом станут корневые отростки, показавшиеся из дренажного отверстия. 

Пересадить кустик несложно. Мы составили пошаговую инструкцию.

1. Приготовьте горшок. Емкость должна быть на 1,5-2 см шире старой. Слишком большую саженец будет долго осваивать, наращивая корни. В это время он не станет цвести. 
2. Подготовьте почву и дренаж: гальку или керамзит. 
3. На дно емкости засыпьте слой дренажа, поверх — немного земли.
4. Куст полейте, дождитесь, пока вода стечет. Аккуратно достаньте растение из горшка.
5. Осмотрите корневые отростки. Больные или загнившие отрежьте острым инструментом. Срезы присыпьте толченым углем. 
6. Поместите кустик в новый горшок. Засыпьте пустоты субстратом. Осторожно его уплотните. Корневую шейку не заглубляйте, иначе саженец не будет цвести. 

После пересадки спатифиллум нужно полить только через два-три дня. Так ему будет проще прижиться на новом месте. До этого куст ежедневно опрыскивают.  

Pexels

• Домашние растения

  Как правильно пересадить растения: инструкция в 4 шага

Существует два способа размножения куста. Первый — выращивание из семян. Это не самый простой метод. Семена очень быстро теряют всхожесть, получить нормальные всходы из «устаревших» семечек почти невозможно. Сеянцы в любом случае получатся слабенькие. Они медленно развиваются, так же неохотно вступают в цветение.

Кроме того, есть риск, что растение не наследует черты материнского экземпляра. Это типично для гибридных видов. Поэтому проще и эффективнее размножать кустик делением.

Обычно это делают в ходе весенней пересадки. Извлеченный из горшка куст осматривают, находят точки роста. Острым продезинфицированным ножом аккуратно разделяют корневище. Хорошо, если у всех деленок сохранится корневая система. Но так бывает не всегда. Саженцы с корнями нужно сразу высадить в подготовленные емкости. Черенки без корневых отростков сначала укореняют. Это можно сделать в воде или в субстрате. Лучше всего взять перлит или песок. После появления корешков саженцы пересаживают в горшок. 

Pexels

При выращивании в тяжелой почве и обильном поливе куст может заболеть корневой гнилью. Он станет бледным, листья завянут. Лечение заключается в пересадке в рыхлый грунт. Но перед этим пораженные корешки нужно отрезать, а здоровые обработать любым фунгицидом.

Похожие симптомы бывают при фитоспорозе. Это грибковое поражение, размягчающее и уничтожающее корни. Чтобы спасти цветок, его перестают поливать. Дают земляному кому полностью просохнуть. После этого обрабатывают раствором любого медьсодержащего препарата.

Насекомые могут заразить комнатный экзот бактериальной инфекцией, которая называется гоммоз. Определить ее довольно просто: листья спатифиллума чернеют по краям и вянут. Пораженные листовые пластинки нужно немедленно убрать, растение обильно намылить, лучше всего хозяйственным мылом, затем промывать. Если не помогло, обработать антибактериальным средством, например, «Фитоспорином».

Чаще других комнатный куст поражают трипсы, щитовка и тля. Все это — сосущие вредители, которые постепенно высасывают соки из листьев. При обнаружении проблемы пораженный экземпляр надо изолировать, чтобы паразиты не перешли на соседние. После этого проводят обработку. Против всех одинаково эффективен «Актеллик». Тлю и щитовку можно просто счистить с листовых пластин и черешков. Однако эффективным этот метод назвать трудно. Если пропустить хотя бы несколько особей, через короткое время появится новая колония паразитов. 

• Домашние растения

  Вредители комнатных растений: названия, фото и как с ними бороться

Иногда даже при достаточном уходе появляются проблемы с внешним видом или цветением растения. Кратко охарактеризуем их и способы решения.

• Листья обвисли. Причин может быть несколько: переувлажнение или, наоборот, пересушивание грунта. Исправить эти проблемы просто. Возможно, куст просто замерз. Тогда его ставят в тазик с водой. Ждут, пока земля напитается влагой. Вместе с этим опрыскивают листья теплой водой. 
• Кончики листьев спатифиллума сохнут, краешки стали коричневыми, пластины скрутились. Это говорит о недостаточной влажности воздуха и холоде.  
• Покрывало цветоноса зеленеет слишком быстро. Так бывает, если растению слишком жарко или субстрат перенасыщен азотом. 
• Появление желтых и коричневых пятен на листовой пластине свидетельствует о том, что кустику холодно. Его надо перенести в более теплое место.  
• Молодые листья раскрываются не полностью. «Виноват» уплотненный грунт, который не дает нормально развиваться корням. Куст нужно пересадить.
• Пестролистные разновидности теряют окраску. Это говорит о недостатке света.

ShutterStock

Если куст не цветет, причина чаще всего кроется в недостаточно хорошем уходе. В условиях слишком обильного или недостаточного полива, при слабом освещении или в сухом воздухе цветов не будет. Важен и возраст экзота. Цветут только зрелые экземпляры, слишком юные этого не делают.  С возрастом цветение случается все реже. Старые кусты практически не цветут.

Материал подготовила

Инна Ясиновская

Растения

Цветок «Женское счастье»: уход за спатифиллумом

Цветок «Женское счастье»: уход за спатифиллумом: Freepik

Пышный куст зелени, над которым парит множество эффектных белых цветов на длинных черенках — это цветок «Женское счастье». Из множества видов и сортов этого растения есть выбор на любой вкус. Внимательный уход за цветком обеспечит его долгое цветение и декоративный вид.

Разнообразие видов и сортов спатифиллума

Как называется цветок «Женское счастье»? Научное название этого экзотического растения спатифиллум. Оно относится к семейству ароидные и насчитывает более 40 видов. Родом они из тропических лесов Южной Америки, Филиппин, некоторые из Африки. Но в наших широтах распространились только несколько видов, которые могут жить в комнатных условиях.

Как выглядит цветок «Женское счастье»? Это многолетник без общего стебля — листья растут прямо от корня, заполняя всю площадь цветочного горшка. Листья крупные, в зависимости от сорта имеют округлую или ланцетовидную форму. Чаще они зеленые, но иногда — пестрые.

Весной спатифиллум зацветает. Почти каждый маленький кустик выбрасывает длинный цветонос, на котором распускается выразительный декоративный цветок: длинный круглый светлый початок, как бы обернутый белым покрывалом округлой или вытянутой формы. От формы цветка возникло и греческое название «спатифиллум» — ‘покрывало, как лист’.

Какие есть виды спатифиллума?

В природе они бывают разных размеров — от миниатюрных до больших. Небольшие разновидности стали выращивать как комнатные цветы. Остальные украшают природные парки в теплых странах или оранжереи.

Каждый вид отличается формой и размерами листьев и цветов:

• Спатифиллум Уоллиса. Назван в честь немецкого коллекционера, который дал его первое описание. Растение достигает высоты 60 см, листья глянцевые с волнистыми краями, их длина — до 25 см. Цветки желтоватые с белым покрывалом. Растение отличается сравнительно небольшими размерами и неприхотливостью. Это побудило селекционеров на основе спатифиллума Уоллиса вывести десятки сортов для комнатного цветоводства.
• Спатифиллум обильноцветущий. Растение с некрупными цветками родом из Колумбии. Отличается продолжительным цветением. Растение высотой до 50 см, листья длиной до 25 см и шириной до 12 см.
• Спатифиллум геликониелистный. Цветок высотой до 1 метра родом из Бразилии. Темно-зеленые глянцевые большие (до 50 см) листья. Цветок-початок длиной 10 см окружен покрывалом, которое в 2 раза его длиннее.
• Спатифиллум каннолистный. Растет в Венесуэлле. Листья крупные, бархатистые, яйцевидной формы, достигают высоты 80 см. Цветок желто-зеленого цвета с бело-зеленым покрывалом, отличается приятным ароматом.
• Спатифиллум приятный. Растение родом из Африки. Цветет очень обильно, крупно — початок вырастает до 20 см, окружен бело-зеленым покрывалом.
• Спатифиллум ложковидный. Цветок назван по форме покрывала соответствующей формы. Вырастает до 1 м, листья глянцевые длиной до 40 см.

Спатифиллум с пестрыми листьями: Wikimedia

Известные сорта спатифиллумов

Основой для выведения культурных сортов для выращивания в домашних условиях стали два вида — спатифиллум Уоллиса и обильноцветущий. Выведены такие их разновидности:

• «домино» имеет пестрые листья, цветы отличаются приятным ароматом;
• «пикассо», листья которого раскрашены множеством белых мазков, некоторые из них почти белые;
• «шопен» — листья глянцевые, удлиненные до 35 см, цветы ароматные;
• «мауна-лоа» — обильно цветущий сорт, имеет до 40 листьев в кусте и около каждого вырастает цветонос.

Популярны среди цветоводов и гибридные сорта, выращенные из разных видов спатифиллумов:

• «алана» — прямые, не поникающие листья высотой до 50 см;
• «верди» — высокорослый сорт до 70 см;
• «каити» имеет на листьях необычные желтые вкрапления и разводы;
• «сенсация» — очень крупное растение, листья которого достигают длины 75 см и ширины 40 см;
• «свит сильвио» — пышный куст со множеством листьев.

Спатифиллум ценят за обильную зелень, которая эффектно украшает жилые помещения. Автор научной статьи Екатерина Дорожкина относит это растение к числу тех, которые положительно влияют на среду обитания человека и очищают воздух.

Известные сорта спатифиллумов: Unsplash/Severin Candrian

Особенности ухода за спатифиллумом

Всем цветам нужен свет, влага и питательная почва. Но все они пышно цветут тогда, когда цветовод учитывает их особые потребности.

Как ухаживать за цветком «Женское счастье»? Тропическое происхождение спатифиллума подсказывает, что он не очень любит солнечные лучи, нуждается в тепле и повышенной влажности. В тропических лесах он растет на почве, богатой органикой. Как и всем цветам с ограниченным земляным комом, при выращивании в горшке им требуется подкормка. Если соблюдать такие законные требования спатифиллума, то он будет здоров и обретет привлекательный вид.

Освещение и температурный режим

Для нормального роста и развития спатифиллуму необходимо достаточное количество света. Но яркие солнечные лучи могут причинить листьям ожоги, поэтому летом следует обеспечить цветку рассеянное освещение, лучше в полутени или прикрыв от прямых лучей.

Спатифиллум — теплолюбивое растение. Он нормально развивается при температуре +18–25 °С. При продолжительной окружающей температуре +16 °С перестанет цвести. Цветок не выносит сквозняков, может от них погибнуть.

Полив и опрыскивание

Спатифиллум влаголюбив, но и застой воды в горшке не переносит. Поливать его следует 2–3 раза в неделю, как только подсохнет верхний слой почвы. Летом изредка освежайте цветок под теплым душем. Ежедневно ему требуется опрыскивание мягкой отстоянной водой комнатной температуры. При этом увлажняют только листья, на цветки и бутоны капли не должны попадать.

Уроженцу тропиков нужна высокая влажность окружающего воздуха. Горшок лучше поместить на поддон с влажной галькой или керамзитом. Зимой растение убирайте от теплых батарей.

Спатифиллум в интерьере: Unsplash/Outi Marjaana

Подкормка, удобрения

Подкармливать спатифиллум следует поочередно комплексными минеральными удобрениями и органикой. В качестве органики можно брать слабый раствор (4–6%) коровяка или перегоревшего птичьего помета. В период активного роста с весны до осени цветок подкармливают раз в 2 недели, зимой достаточно один раз в месяц.

При внесении удобрений следует соблюдать несложные правила:

• Нельзя удобрять растение, если земля сухая. Предварительно полейте.
• Выбирайте для подкормки спатифиллума теплые дни.
• Следите, чтобы удобрения не попали на листья и цветы.

Пересадка спатифиллума

Первый раз цветок пересадите через пару недель после покупки, когда он переживет стресс и адаптируется. Переместите его из транспортного контейнера в обычный горшок. Подбирайте его размер в соответствии с объемом корневой системы.

Считают, что кустики этого растения лучше развиваются и цветут в тесноте. Но за 3–5 лет цветок может разрастись так, что корни начнут выпирать из горшка. Тогда требуется пересадка. Пересаживать растение лучше весной.

Если не собираетесь делить куст на несколько частей, потребуется горшок, который на 2 см в диаметре больше, чем старый. Если будете делить куст — берите горшки меньше. Такое размножение для спатифиллума предпочтительнее, его можно делать раз в 2–3 года. Почва для спатифиллума должна быть богата органикой. Берите в равных частях и смешивайте перегной, торф, дерновую и лиственную землю, песок.

Почему не цветет спатифиллум?

Причин этого может быть несколько:

1. Растение состарилось, исчерпало свои жизненные силы.
2. Если зимой находится в холодном помещении, не развиваются цветочные почки и растение весной не зацветет.
3. Цветку не хватает питательных веществ, требуется подкормка.

Соблюдение всех требований выращивания спатифиллума обеспечит его долгое цветение. Здоровое растение не только украшает интерьер. Авторы книги «Комнатное цветоводство» утверждают, что растение благотворно воздействует на человека, восстанавливает защитные функции организма, подорванные неблагоприятной экологией.

Существует предположение, что листья спатифиллума ядовиты. Они действительно содержат оксалат кальция, который может раздражать слизистые и вызывать жжение. Но автор книги о свойствах растений Эми Стюарт пишет, что такие замечания скорее связаны с большой популярностью и распространенностью этого растения, чем с его ядовитостью.

Спатифиллум — красивое растение, которое можно вырастить дома и на клумбе. Посадите цветок, организуйте правильный уход, и он станет прекрасным украшением комнаты или двора.

Оригинал статьи: https://www. nur.kz/household/houseplants/1712473-cvetok-zenskoe-scaste-uhod-v-domasnih-usloviah/

Как растения приносят счастье (и как мы можем сделать их счастливыми)

Блог » Truly Happy » Как растения приносят счастье (и как мы можем их тоже сделать счастливыми)

Растения, растения, мы любим растения!

Помимо того, что растения являются частью модного декора и увлечением социальных сетей, они многое делают для нас. И, как оказалось, мы можем (и должны) многое сделать и для них! Наши отношения с нашими зелеными друзьями — это не садовая дорожка с односторонним движением, а скорее пример мутуализма, который выходит далеко за рамки обмена углекислым газом и кислородом.

Не оставляй меня? Давайте углубимся в наши волшебные отношения с растениями и в то, как мы можем заставить их чувствовать себя так же хорошо, как и они нас.

Сила растений

Давайте не будем ходить вокруг да около — все мы знаем, какую невероятную силу имеют растения, улучшающие наше настроение. Но на всякий случай, если вам нужно напомнить, вот несколько кратких научно подтвержденных фактов о том, насколько чудесны растения для нашего общего самочувствия:

• Люди, которые проводят больше времени с растениями, имеют лучшее психическое здоровье и более позитивный взгляд на вещи. жизнь.
• Окружение растениями может снизить кровяное давление.
• Растения на рабочем месте могут повысить внимательность и концентрацию.
• Цветы и декоративные растения повышают уровень положительной энергии и помогают чувствовать себя уверенно и расслабленно.
• Задачи, выполняемые под успокаивающим влиянием природы, выполняются лучше и точнее.
• Растения помогают укрепить вашу иммунную систему.
• Фитонциды и другие содержащиеся в воздухе химические вещества растений снижают тревогу. Растения дают людям возможность направить стресс на воспитание.
• Исследования, проведенные в Норвегии, показали, что благодаря использованию растений в доме заболеваемость снижается на 60%.
• Проводя время среди растений, вы повышаете уровень сострадания и улучшаете отношения с окружающими.
• Пребывание на природе в естественной среде может улучшить производительность памяти и концентрацию внимания на 20%.
• Дети, которые проводят время с растениями, лучше учатся. Растения также улучшают способность детей с синдромом дефицита внимания концентрироваться и больше взаимодействовать с окружающей средой.

У растений тоже есть чувства (и разум)!

Вот уже несколько десятилетий ученые активно обсуждают эту тему: есть ли у растений чувства?

Хотя ученые не смогли подтвердить, что растения могут чувствовать эмоции, как люди, некоторые данные указывают на тот факт, что растения проявляют признаки «ощущения» своего окружения. Нейробиология растений, или восприятие растений, — это область исследований, в которой основное внимание уделяется тому, как растения могут ощущать окружающую среду и реагировать на нее, чтобы развиваться, процветать и воспроизводиться наилучшим образом.

Хотя у растений технически нет ни мозга, ни нервной системы, ни нервно-передающих болевых рецепторов, они могут делать довольно умные вещи.

Возьмем, к примеру, ловушку для венериных мух. Это знаменитое плотоядное растение на самом деле может «сосчитать» по меньшей мере до 60. Оно отслеживает, сколько раз в течение часа борющееся с добычей насекомое нажимает на триггерные волоски внутри своей ловушки. Мало того, что это жутко умное растение может считать намного больше, чем ваш средний 5-летний ребенок, но оно также достаточно умно, чтобы производить только количество ферментов, пропорциональное размеру его добычи.

Помимо этих жутких фактов, которые придают магазинчику ужасов совершенно новую сторону, растения могут общаться друг с другом с помощью химических выделений и даже социально взаимодействовать для взаимного здоровья и безопасности.

Я болею за тебя!

Итак, если растения такие чертовски умные, достаточно ли они разумны, чтобы мы могли с ними общаться?

На каком-то уровне кажется, что да, да, мы можем.

Научные исследования снова и снова показывают нам, что общение с растениями помогает им расти, особенно если вы женщина. Исследователи Королевского садоводческого общества обнаружили, что растения растут быстрее под женский голос, чем под мужской. В ходе исследования растения помидоров, которым проигрывали записи женщин, читающих литературные или научные труды, вырастали в среднем на дюйм выше, чем те, у которых был мужской голос.

(Забавный факт: помидор, который вырос больше всех, прислушивался к голосу Сары Дарвин, праправнучки Чарльза Дарвина.)

Еще один эксперимент ИКЕА еще раз показал, какое влияние человеческий голос оказывает на растения. В этом социальном эксперименте под названием Bully A Plant в школе в Объединенных Арабских Эмиратах были высажены два одинаковых растения, которые получали одинаковое количество света, питания и воды. В течение 30 дней студентов приглашали хвалить одно растение и запугивать другое, их комментарии транслировались через динамики, прикрепленные к вольерам растений.

Результат? Ага, как вы уже догадались — растение, получившее комплименты, было здоровым и цветущим, а его пронизанный оскорблениями аналог увял и заметно поник.

Почвенные товарищи

Так что в следующий раз, когда ваше растение будет выглядеть немного более тусклым, чем обычно, пошлите ему немного любви. Сделайте несколько комплиментов своему Восхитительному Монстру о том, что его листья сегодня выглядят особенно сочными. Или скажите своему любимому колючему растению, что он ищет милую муху для кактусов.

Ваше растение оценит это, а взамен позаботится о вас.

Перейти к разделу ниже

• Сила растений
• У растений тоже есть чувства (и разум)!
• Я болею за тебя!
• Сородичи почвы

Рэй Оливер 25 сентября 2020 г.

15 ежедневных дел, которые помогут сделать дом счастливее

 

Счастье трудно определить пальцем. Это комбинация вашего общего удовлетворения своей жизнью, а также ваших чувств по поводу вашего текущего состояния. Один из лучших способов создать счастливую жизнь — создать счастливый дом. Ваш дом должен быть убежищем, куда вы уединяетесь каждый день для восстановления. Вместо этого многие люди чувствуют тревогу и неудовлетворенность своим нынешним окружением, что резко снижает качество их жизни. Создание дома, который способствует ежедневному удовлетворению и радостным моментам, является ключом к счастливой жизни.

Есть сотни вещей, которые могут заставить вас улыбнуться. От просмотра изображения щенка до прослушивания забавного подкаста во время поездки на работу — у всех нас есть определенные увлечения, которые добавляют радости в нашу жизнь. Полезно внедрить эти счастливые привычки там, где мы проводим больше всего времени. Добавите ли вы подсолнухи на прилавок или покрасите стену в веселый цвет, спокойный дом может быть достигнут всего несколькими небольшими изменениями. Начните с малого, выбрав несколько из этих 15 ежедневных советов для более счастливого дома, и посмотрите, как они улучшат ваш день.

 

 

1. Заправьте постель

В детстве родители, вероятно, ежедневно придирались к вам, чтобы вы не заправляли постель. Почему ты должен заправлять свою постель, если ты снова испортишь ее на следующую ночь? Хотя это кажется пустой тратой времени, простое заправление постели может повысить продуктивность и повысить уровень счастья. Если вы бросили эту привычку, когда достигли совершеннолетия, возможно, вы захотите восстановить эту рутинную работу в своей рутине. Заправление постели занимает не более нескольких минут и может настроить вас на успех с той минуты, как вы проснетесь.

2. Не позволяйте тарелкам скапливаться

Вид горы грязной посуды в раковине после долгого дня может стать сильным стрессом. На очистку полной раковины может уйти час или больше, а накапливающиеся бактерии вредны для здоровья. Лучший способ избежать накопления — это ополоснуть посуду, как только вы ее используете, и засунуть ее в посудомоечную машину. Если у вас нет посудомоечной машины, вымойте посуду вручную и поставьте ее на сушилку. В данный момент это может показаться рутиной, но чистая кухня обязательно повысит ваше счастье и защитит вашу семью от болезней.

3. Держите поверхности свободными от беспорядка

Слишком много вещей может быть одним из самых больших источников стресса для людей, живущих в захламленном доме. Ваш дом должен быть мирным местом, в котором вы могли бы уединяться каждый день. Если ваш дом наполнен лишним хламом, его сложнее перезарядить. Один из самых простых способов поддерживать порядок в доме — выработать привычку поддерживать чистоту поверхностей. Хотя заманчиво бросить почту и ключи на стол, положите эти вещи в специально отведенные места, и вам не придется забирать их позже.

 

 

4. Верните свою комнату в нормальное состояние

Одна из лучших практик – привести комнату в нормальное состояние, прежде чем покинуть ее. Если вы делаете макияж в ванной, перед уходом убедитесь, что все ваши продукты на своих местах. Эту практику может быть трудно сделать привычкой, но чувство счастья, которое вы испытываете, когда входите в чистую комнату, стоит дополнительных усилий.

5. Создайте стену благодарности

Выделяя время в течение дня, чтобы сосредоточиться на том, за что вы благодарны, вы можете значительно увеличить свое счастье. Чтобы выработать привычку сосредотачиваться на этом, создайте стену благодарности, где вы каждый день перечисляете несколько вещей. Если вы перечисляете свое здоровье, свою работу или даже чашку хорошего кофе, очень важно привлекать внимание к хорошим вещам в вашей жизни. Стеной благодарности может быть классная доска в холле или даже белая доска на холодильнике. Попробуйте выполнить это задание всей семьей, чтобы научить своих детей быть благодарными, когда они вырастут.

6. Делайте одолжения своим соседям по дому

Помощь другим делает вас счастливым. Попробуйте помыть посуду для вашего соседа по комнате или сложить белье для вашего супруга. Мало того, что ваш дом будет чище, ваши действия сделают день вашего соседа по дому.

 

 

7. Разговаривайте с людьми

Доказано, что общение с кем-то, кто вас хорошо знает, снижает стресс. Обязательно выделите время, чтобы сесть и поговорить с соседом по дому, партнером или близким другом, и несколько раз в неделю приглашайте друзей и родственников на ужин. Поговорите о работе, хобби или о чем-то еще, что у вас на уме. Компания и разговор будут воодушевляющим завершением дня.

8. Украсьте фотографиями

Найдите воспоминания, которые делают вас счастливыми, и разместите их на стене. Разместите свои свадебные фотографии, фотографии ваших бабушек и дедушек и снимки первого дня учебы ваших детей в школе. Когда вы пройдете мимо этих фотографий, вы вспомните, каким счастливым был тот момент, и он, несомненно, скрасит ваш день.

9. Медитация

Медитация — отличный способ ежедневно перефокусироваться. Для медитации выделите время, когда вы сможете посидеть в тихой части дома и сосредоточиться на своем дыхании. Потратив несколько минут и отрешившись от своих мыслей и эмоций, вы сможете уменьшить стресс и тревогу, сделав себя более счастливым человеком.

 

 

10. Добавьте немного натуральных элементов

Комнатные растения не только красивы, но и помогают снизить содержание токсинов в воздухе, поднять настроение и повысить продуктивность. Если вы не хотите связывать себя комнатным растением, попробуйте поставить на прилавок букет подсолнухов для мгновенного повышения настроения. Зелень украсит любую комнату. Попробуйте добавить растения в свою спальню, чтобы лучше спать!

11. Создайте пространство дзен

Если в вашем доме все время многолюдно, вы можете выделить специальное место для отдыха. Лучший способ создать свой личный дзен-день — выбрать удобное место — это может быть небольшой уголок или свободная комната. Украсьте свое пространство уютными предметами, которые сделают вас счастливыми, например, подушками и свечами. Каждый день выделяйте время, чтобы отправиться в свой дзен-день и помедитировать, заняться йогой или почитать. Эти моменты помогут вам начать день на позитивной ноте.

12. Покажи свою индивидуальность

Это дает возможность выразить себя, и домашний декор — один из лучших способов сделать это. Сядьте и составьте список всего, что делает вас счастливым. Взгляните на свой список и включите эти вещи в свой дом. Будь то картины с изображением гор или оранжевый цвет, размещение вокруг дома вещей, отражающих вашу индивидуальность, сделает вас счастливее жить в этом пространстве.

 

 

13. Впустите свет

Яркость и цвет света напрямую влияют на настроение. Синий свет может повысить производительность, яркий свет может усилить эмоции, а естественный свет может повысить уровень счастья. Если вы не строите или не ремонтируете свой дом, у вас нет большого контроля над количеством поступающего естественного света — если вы живете в темном помещении, добавьте лампы и диммеры, чтобы увеличить яркость.

14. Выбирайте цвета, улучшающие настроение

Цвета в вашем доме могут напрямую влиять на ваше настроение. Лучший способ оптимизировать свое пространство для позитива — это выбрать, какое именно настроение вы хотите создать, и соответствующим образом покрасить стены. Покрасьте стены в желтый цвет для придания энергии, попробуйте синий для успокаивающего пространства и используйте зеленый для комфорта. Если вы хотите, чтобы ваши стены были нейтральными, выберите красочные подушки и акцентную мебель для получения аналогичного эффекта.

15. Наполнить ароматом

Обоняние — это чувство, наиболее тесно связанное с памятью. Вы когда-нибудь нюхали духи, которые кого-то напоминали вам? Попробуйте наполнить свой дом ароматами, которые напомнят вам о хороших воспоминаниях. Зажигаете ли вы свечи с корицей, чтобы напомнить себе о Рождестве, или распыляете эфирные масла, чтобы напомнить себе о доме вашего друга детства, наполнение вашего дома приятными ароматами обязательно поднимет вам настроение.